In aceasta saptamana, vedeta Prima TV Florentina Opris a lansat volumul "Sport, dieta & Vedete" (Editura Litera). Volumul, al carui titlu face referire clara la emisiune, imbina intr-un mod excelent informatii pretioase despre sport, alimentatie, dar si despre felul in care se raporteaza la aceste aspecte diverse personaje publice. Cuprinde trei capitole principale, dupa cum sugereaza chiar titlul: sport, dieta, opiniile vedetelor despre miscare si viata sanatoasa, in general. Cartea, recomandata chiar de prof. dr Gheorghe Mencinicopschi in prefata, este un adevarat manual impotriva stresului, o pledoarie pentru un corp sanatos si o viata echilibrata.
● Florentina, de ce lumea ar cumpara cartea ta si nu alta?
● In fond librarile sunt pline de "retete"… Am scris aceasta carte in urma experientei acumulate in timp, cu lucruri testate pe propria piele, care intre-adevar functioneaza. Am invatat de-a lungul timpului ca, atunci cand faci lucrurile cu mult drag si profesionalism, ele dureaza si sunt apreciate. Am hotarat sa public aceasta carte pentru a veni in ajutorul si a ghida pe cei care hotarasc ca vor sa faca modificari in stilul lor de viata, care stiu ce au de facut, dar le este mai greu poate sa aplice. Sunt sigura ca multe dintre informatiile din carte nu sunt "straine", insa felul in care am structurat si limbajul prietenos cu siguranta va face ca aceasta sa fie indragita si rasfoita des, sa fie "prietena" la care apelezi zilnic.
● Bucataria romaneasca… de care nationalistii sunt mandri si pe care cosmopolitii nu dau doi bani… bucataria romaneasca are fundamentele unei alimentatii sanatoase?
● Cred ca foarte multi romani stiu teoretic ce implica un stil de viata sanatos, dar foarte putini aplica aceste lucruri, din diferite motive. In ceea ce priveste alimentatia, recent s-au efectuat studii care arata ca 250.000 de romani consuma mancare de tip fast-food in fiecare zi. Alte cateva milioane iubesc bucataria traditionala romaneasca, bogata in preparate din carne si lactate care sunt hipercalorice si contin multe grasimi. Din fericire, exista si romani care, din dorinta de a arata si a se simti mai bine, adopta o dieta mai diversificata, constand in fructe, legume, cereale integrale si peste.
● Care sunt greselile cele mai frecvente atunci cand cineva decide "brusc" ca trebuie sa mearga la sala…
● Cred ca lipsa unei motivatii puternice si a consecventei sunt primele greseli, apoi dorinta de a rezolva repede aceasta problema, uitand ca organismul are un ritm al lui care trebuie stiut si respectat. Excesul de zel in ceea ce priveste miscarea, infometarea fac ca rezultatele sa nu apara si sa produca efectul de yo-yo.
● Evident ca ai fost surprinsa de fani intr-un supermarket. Care a fost reactia lor?
● Se intampla sa am discutii cu diverse persoane la cumparaturi. De regula, replica este "eram sigura ca asta ai in cos".
● Emisiunea ta are deja sapte ani. Este destul de mult pentru Romania, acolo unde de multe ori dansezi numai… un sezon. Cum crezi ca ai rezistat pe piata?
● Daca acum sapte ani, cand am inceput emisiunea, oameni erau mai putin preocupati de acest subiect, in timp ce din ce in ce mai multi ne dam seama ca sanatatea este stalpul tuturor actiunilor pe care le intreprindem in fiecare zi. Ne dorim sa aflam si sa aplicam lucruri ce tin de stil de viata sanatos. Pe de alta parte, telespectatorii sunt foarte isteti, ei simt daca mesajele pe care le transmit sunt reale. Eu cred foarte mult in ceea ce fac si transmit si cred ca lucrul acesta se vede. Trebuie in primul rand tu, ca si realizator de astfel de emisiuni, sa fii un exemplu in acest sens. Sunt consecventa si corecta in ceea ce fac, si asta este important.