Obiceiuri proaste

Daca ti-ai dorit vreodata sa renunti la bautura, la jocurile de noroc, la mancatul in exces, la fumat sau la alte obiceiuri care-ti fac rau, citeste cartea de fata. Pentru oricine se straduieste sa rupa ciclul de dependente, iata o abordare fara precedent realizata de Centrul Chopra, un centru renumit in toata lumea, care a reusit sa ajute mii de oameni sa-si schimbe vietile in bine.

Pasii sunt logici. Trebuie sa recunosti scopul pe care il servesc obi­ce­iurile tale, apoi sa identifici factorii de­clan­sa­tori si sa eviti recidiva. Volumul de fata, apa­­rut la Editura Paralela 45, vrea, de ase­menea, sa te ajute sa des­co­peri cum sa com­bati stresul prin meditatie si cum sa alegi alimente si suplimente care sa-ti detoxifice organismul si sa-ti curme poftele...