x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Top 5 cărţi de lifestyle şi dezvoltare personală

0
Autor: Oana Portase 02 Iul 2019 - 18:30
Top 5 cărţi de lifestyle şi dezvoltare personală
Vezi galeria foto

Fie că treci printr-o perioadă dificilă la muncă, printr-o despărţire sau ai nevoie de motivaie ca să slăbeşti, cărţile de dezvoltare personală pot fi o formă de terapie prin lectură. Cu toate acestea, psihologii nu ne recomandă să ne bazăm doar pe astfel de cărţi şi să nu ne analizăm singuri. Astfel de volume trebuie citite obiectiv. Cărţile de self help pot oferi motivaţia necesară pentru cei care încă nu au curajul să ajungă în faţa unui psiholog.

 

Cel mai înţelept din încăpere – Tom Gilovich, Lee Ross

Volumul „Cel mai înţelept din încăpere” este bazat pe cele mai importante cercetări din psihologia socială. Cartea ne oferă câteva lecții esențiale care ne permit înțelegerea structurii vieții noastre de zi cu zi. Învăţăm de la doi renumiţi psihosociologi care este sursa celor mai mari succese şi a unora dintre cele mai presante probleme cu care ne confruntăm. Volumul abordează probleme precum atașamentul, rasismul, fericirea, comportamentul clientului, influențele media, puterea de convingere, alimentația sănătoasă şi multe altele. Thomas Gilovich este profesor de psihologie la Universitatea Cornell. Lee Ross este profesor de psihologie la Universitatea Stanford și cofondator al Centrului pentru Conflict și Negocieri de la Stanford.

 

Cum să dai peste fericire – Daniel Gilbert

De ce sunt oamenii mai dispuşi să îşi ierte partenerii pentru infidelităţi decât pentru faptul de a fi lăsat vase murdare în chiuvetă? De ce persoanele care văd vor plăti mai mult pentru a evita să orbească decât vor plăti orbii pentru redobândirea vederii? De ce doi tovăraşi care vor lua masa împreună insistă să comande feluri diferite, în loc să îşi ia ce doresc cu adevărat? De ce par porumbeii a avea o ţintă atât de bună; de ce nu ne putem aminti un cântec când ascultăm altul şi de ce coada de la magazin pare că merge mereu mai încet odată ce ne aşezăm noi la ea? În această carte, cu un limbaj accesibil tuturor, renumitul psiholog de la Harvard Daniel Gilbert descrie toate festele pe care ni le joacă imaginaţia. Gilbert ne explică, printre altele, iluziile de anticipare care ne fac să ne planificăm prost ziua de mâine şi să ne estimăm greşit satisfacţiile.

 

Terapia Gerson - Charlotte Gerson

După 70 de ani de la apariţia terapiei Gerson, timp în care mii de pacienţi au fost trataţi cu succes, fiica doctorului Gerson, Charlotte, ea însăşi specialist în medicină alternativă, împreună cu dr. Morton Walker, oferă şi mai multe informaţii despre efectele puternice de vindecare ale fructelor şi legumelor organice. Medicina modernă a făcut progrese imense. Cu toate acestea, nu a reuşit să învingă cancerul, boala nemiloasă care face milioane de victime în fiecare an, la nivel mondial. Dr. Max Gerson ne-a oferit o rază de speranţă, prin terapia alternativă care îi poartă numele. În 1958, el a fost primul medic din lume care a spus despre cancer că ar fi cauzat de mai mulţi factori independenţi. Dintre cei 49 de astfel de factori identificaţi până în prezent (deficienţele de nutriţie, radiaţiile de diverse tipuri, ingerarea aditivilor alimentari, stresul cronic, consumul de tutun şi de alcool etc), în mod surprinzător, alimentele toxice ar face cel mai mare rău. Gerson susţine că peste 70% dintre tumorile maligne sunt provocate, într-un fel sau altul, de ceea ce mâncăm. Terapia Gerson are la bază o dietă care include fructe şi legume proaspete, cultivate organic, şi 13 pahare de sucuri proaspete pe zi, la intervale fixe.

 

Puterea emoţiilor pozitive – Barbara Fredrickson

Reţeta autoarei Barbara Fredrickson pentru o viaţă mai bună, bazată pe teoria „extinde și construiește“ și pe raportul optimismului, conține tehnici ușor de aplicat ce limitează impactul negativismului asupra vieţii noastre de zi cu zi, dar și instrumente practice pentru evaluarea și dezvoltarea emoțiilor pozitive. „Puterea emoţiilor pozitive” este o carte bazată pe studii și experimente știinţifice, precum și pe cele mai recente informații din domeniu, cartea reprezintă un adevărat ghid pentru depășirea obstacolelor, crearea de relații mai bune cu cei din jur și o viaţă fericită.

 

 

Cum să-ţi (re)lansezi cariera – Dale Carnegie

Te simți neîmplinit la locul de muncă? Ai sentimentul că îți lipsește ceva, te trezești dimineața nefericit, în așteptarea unei noi zile de lucru? Ți-ai dori să schimbi ceva, dar nu știi de unde să începi? Ai rămas recent fără slujbă? Activitatea profesională reprezintă o parte esențială a vieții noastre. Cartea lui Carnegie este un ghid clar și ușor de pus în aplicare, care te va ajuta să-ți găsești împlinirea profesională, oferindu-ți sfaturi practice pentru a te lămuri în privința dorințelor și a nevoilor tale și a găsi soluții potrivite, indiferent de calea pe care vrei să o urmezi.

 

CALEIDOSCOP

 

Easy Breezy, ventilator USB

Micul ventilator se conectează prin cablu USB şi poate fi de ajutor dacă te tot cerţi cu colegii pe aerul condiţionat. Ventilatorul este mic şi uşor de folosit. Ai de ales între o variantă cu elice de plastic şi una cu elice din metal.

 

PowerCube Original Monitor

PowerCube Original Monitor este un multiplicator pentru priză cu un sistem modular. Poți folosi mai multe dispozitive PowerCube precum piesele unui puzzle, și astfel îți poți crea o sursă de curent adaptată la nevoile tale exacte.

 

 

Magni viewer

Magni viewer este un gadget care măreşte ecranul smartphone-ului pentru a putea viziona filme la o dimensiune aproape triplă. Are port pentru căşti şi încărcare şi costă puţin peste 100 de lei.

 

 


 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Premiile Astra Film Festival 2019 - ”Teach”, cel mai bun documentar românesc, dezvoltat la Sibiu

Premiile Astra Film Festival 2019 - ”Teach”, cel mai bun documentar românesc, dezvoltat la Sibiu
Galerie Foto Premiile Astra Film Festival 2019 pleacă în Franța, Belgia, Israel, Estonia și România! Câștigătorii celei de-a XXVI-a ediții a Festivalului Internațional Astra Film de la Sibiu au fost anunțați sâmbătă,...

Europa redescoperă trecutul glorios al României la Europalia

Europa redescoperă trecutul glorios al României la Europalia
Galerie Foto Expoziția „Dacia Felix. The Glorious Past of Romania“/„Dacia Felix. Trecutul glorios al României” a fost deschisă vineri, 18 octombrie 2019, la Muzeul Galo-Roman din Tongeren, cel mai vechi oraș belgian, în...

Trei zile de FNT epatante

Trei zile de FNT epatante
Galerie Foto Sunt treizeci de ani de când România a intrat în libertate și în democrație. În toţi aceşti ani s-au întâmplat multe lucruri. Ne putem exprima liber, putem crea liber, putem gândi liber, iar noi, oamenii de...

„În jurul conceptului de artă modernă. De la Brâncuși la ultimele tendințe în arta modernă: poetica lui Gianmaria Potenza”. Interviu-dezbatere

„În jurul conceptului de artă modernă. De la Brâncuși la ultimele tendințe în arta modernă: poetica lui Gianmaria Potenza”. Interviu-dezbatere
Marți, 22 octombrie 2019, orele 18.00, va avea loc, în Sala de Conferințe a Institutului Român de Cultură și Cercetare Umanistică de la Veneția (Palazzo Corrrer, Campo Santa Fosca, Cannaregio 2214) o manifestare...

Duminică la TVR3 - lansarea celui mai mare eveniment dedicat lui Brâncuși

Duminică la TVR3 - lansarea celui mai mare eveniment dedicat lui Brâncuși
Galerie Foto Duminică, 20 octombrie, de la 18.30, la TVR 3, în emisiunea Vizual, Marius Constantinescu vă învită la centrul BOZAR dîn Bruxelles, la deschiderea celui mai mare eveniment dedicat lui Brâncuşi în ultimii 20 de...

Caligrafierea Reginei Elisabeta expusă alături de lucrări de la Casa Albă, în Sala Mare a ICR

Caligrafierea Reginei Elisabeta expusă alături de lucrări de la Casa Albă, în  Sala Mare a ICR
Galerie Foto Prima ediție a ExpoCaligrafia Internațional 2019, eveniment inițiat și organizat de Asociația Liber la Educație, Cultură și Sport, se va desfășura între 24 și 30 octombrie 2019, la sediul Institutului...

Romanul “Mătușa Julia și condeierul” de Mario Vargas Llosa, pentru prima dată adaptat pentru teatru

Romanul “Mătușa Julia și condeierul” de Mario Vargas Llosa, pentru prima dată adaptat pentru teatru
Galerie Foto Pentru prima dată adaptat pentru teatru, Mătușa Julia și condeierul de Mario Vargas Llosa, unul dintre cele mai fascinante romane ale literaturii lumii, s-a transformat în spectacol, la Timișoara. Astfel că ...

Festivalul Internațional de Swing Dance LindyBug se pregătește pentru a doua ediție

Festivalul Internațional de Swing Dance LindyBug se pregătește pentru a doua ediție
Galerie Foto Festivalul Internațional de Swing Dance LindyBug 2019, cea mai importantă manifestare dedicată dansului și muzicii swing, va avea loc între 25-27 octombrie, în București.   Aflat la cea de-a doua...

Constantin Chiriac în dialog cu Ioan-Aurel Pop - Președintele Academiei Române

Constantin Chiriac în dialog cu Ioan-Aurel Pop - Președintele Academiei Române
„Național și European. Dialog, Responsabilitate, Provocări” – acesta este tema conferinței speciale FITS și TNRS din luna noiembrie când, Constantin Chiriac îl va avea ca invitat la Sibiu pe Ioan Aurel Pop

Artiști români, în cadrul expoziției „Imagined pasts” la Budapest Galéria

Artiști români, în cadrul expoziției „Imagined pasts” la Budapest Galéria
Pe 22 octombrie 2019, de la ora 18.00 Institutul Cultural Român la Budapesta, în parteneriat cu Muzeul de Istorie a Budapestei – Galeria Budapesta vernisează expoziția de artă contemporană „Imagined...

Trei zile dedicate profesioniștilor din industria cinematografică mondială, la Astra Film Festival 2019

Trei zile dedicate profesioniștilor din industria cinematografică mondială, la Astra Film Festival 2019
Galerie Foto Festivalul Internațional Astra Film de la Sibiu este o experiență revelatoare atât pentru publicul larg, dornic să exploreze noi realități ale lumii întregi prin selecția de filme propusă, cât și pentru...

O nouă serie de evenimente MyAntipa debutează în acest weekend

O nouă serie de evenimente MyAntipa debutează în acest weekend
Muzeul Național de Istorie Naturală „Grigore Antipa” și BRD – Groupe Société Générale anunță o nouă serie de evenimente în cadrul proiectului MyAntipa. MyAntipa este un demers de educație modernă...

Scurtmetrajul “Mezzo Piano!” în regia lui Eugen Dediu-Sandu, în competiția oficială a Chelsea Film Festival din New York

Scurtmetrajul “Mezzo Piano!” în regia lui Eugen Dediu-Sandu,  în competiția oficială a Chelsea Film Festival din New York
Scurmetrajul “Mezzo Piano!”, o producție a Universității Naționale de Artă Teatrală și Cinematografică „I.L. Caragiale” din București (UNATC), în regia și pe un scenariu de Eugen...

Vernisajul expoziţiei „The Museum Affair. Exerciţii de grefare a spaţiului muzeal clujean”

Vernisajul expoziţiei „The Museum Affair. Exerciţii de grefare a spaţiului muzeal clujean”
Galerie Foto Joi, 17 octombrie, a avut loc vernisajul expoziției The Museum Affair. Exerciții de grefare a spațiului muzeal clujean, la Muzeul de Istorie a Transilvaniei. Expoziția a prezentat o selecție de...

Începe Les Films de Cannes à Bucarest. 7 filme de Cannes se văd în exclusivitate în festival

Începe Les Films de Cannes à Bucarest. 7 filme de Cannes se văd în exclusivitate în festival
Galerie Foto Les Films de Cannes à Bucarest porneşte astăzi la drum cu un eveniment special din secţiunea România. 30 de ani mai târziu. La Cinemateca Union, de la ora 18:30, vor fi proiectate scurtmetrajul De Crăciun ne-am...
Serviciul de email marketing furnizat de