x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Acidul folic – beneficii vitale

0
Autor: Andrei Mihai Laslau 27 Feb 2008 - 00:00
Acidul folic ar putea preveni 46% din defectele de tub neural, 29% din accidentele vasculare cerebrale,  73% din infecţiile cu HPV( papiloma virus-virusul considerat responsabil pentru cancerul de col uterin) , 63% din cazurile de preeclampsie, 44%  din cancerele de sân, totul la un cost complet neglijabil, ţinând cont că acidul folic are un cost foarte scăzut( 1 ron pentru 20 de comprimate a 5mg).


Acidul folicul sau vitamina B9 este o vitamină solubilă în apă. Denumirea ei vine din latină, unde folium înseamnă frunză. Se găseşte în spanac, mazăre, fasole, brocolli, salată, diverse ale fructe şi legume, cerealele integrale. Are roluri importante în diviziunea celulară şi în replicarea ADN-ului. Este necesar pentru gravide, având rolul de a preveni unele malformaţii grave. Totodată, este necesar petru formarea globulelor roşii (prevenirea anemiei megaloblastice).

 

Acidul folic este extrem de bine studiat. În baza de date Medline au fost publicate peste 29000 de studii privind acidul folic. În ultimii ani au apărut cercetări ce au arătat că acidul folic joacă roluri extrem de importante pentru viaţa umană.

 

În ediţia din Iulie 2007 a prestigiosului Jurnal New England Journal of Medicine a apărut un studiu ce a arătat că fortificarea cu acid folic a alimentelor a dus la reducerea defectelor de tub-neural cu 46% în Canada.(1)

DEFECTELE DE TUB NEURAL

Aceste malformaţii apar înainte de ziua 28 a vieţii intrauterine, prin deficite de încidere ale tubului neural. Malformaţiile de tub neural sunt deosebit de grave, ducând de multe ori la moartea fătului.

Principalele malformaţii de tub neural sunt :

1) anencefalia (lipsa creierului) – prognostic extrem de prost - 55% din bebeluşi mor la naştere, iar ceilalţi supravieţuiesc doar câteva ore;  

2) encefalocelelele (un fel de herniere a creierului prin craniu). Adesea, chiar şi protruzii importante sunt corectabile adesea din punct de vedere chirurgical după naştere, fără mari modificări funcţionale, în funcţie de localizarea defectelor. Leziunile pot fi permanente. Copiii pot avea o dezvoltare neurologică deficitară şi un prognostic vital prost.

3) spina bifida (un fel de herniere a măduvei spinării sau meningelui anormale printr-o deschizătură anormală a unei vertebre). Există meningocel, mielomeningocel, şi spina bifida oculta (cea mai puţin gravă formă). Majoritatea defectelor se găsesc lombar şi sacral, iar prognosticul depinde de localizarea leziunii şi de mărimea defectului. Unele se pot corecta chirurgical, dar deficitul funcţional iniţial va persista toată viaţa.

 

Acidul folic previne şi accidentele vasculare cerebrale (AVC). În ediţia din iunie 2007 a jurnalului LANCET a fost publicat un studiu ce a arătat că acidul folic reduce riscul de AVC cu 18% ). Cei care au consumat suplimentul cel puţin 3 ani beneficiază de o diminuare a riscului de AVC cu 29%.

 

Explicaţia nu este pe deplin înţeleasă, dar se ştie că suplimentarea cu 1 gram de acid folic zilnic duce la o diminuare a nivelului homocisteinei cu 20%. (2)

Homocisteina este un marker important al bolii cardiovasculare. Nivelul ridicat al acestei substanţe produce leziuni ale peretelui vascular, perturbând formarea normală a componetelor arterelor : colagen, elastină şi proteoglicani. Un studiu publicat în ediţia din 27 Decembrie 2007 a Jurnalului Ateroscleroza’ arată că, în comparaţie cu un nivel de homocisteină mai mic de 10.5mumol/L, un nivel mai mare sau egal cu 15.3mumol/L creşte riscul de deces prin AVC cu 335% [OR : 4.35 (1.12-16.9)] şi prin infarct miocardic cu 240% [3.40 (1.17-9.86)]. (3)

 

Dietele bogate în acid folic reduc riscul de cancer la sân cu 44%, în special în cazul femeilor trecute de menopauză. Aceste rezultate provin din cadrul unui studiu al Departmentului pentru Ştiinţe Clinice din cadrul Universităţii Lund, Malmö, Suedia . Studiul a fost publicat în ediţia din August 2007 a Jurnalului American de Nutriţie Clinică. Cercetătorii au urmărit 11699 femei cu vârsta de cel puţin 50 de ani vreme de 9.5 ani. Concluzia lor a fost că femeile care aveau cea mai mare cantitate de acid folic ingerată au avut o diminuare semnificativă a riscului de cancer al sânului. (4)

 

Acidul folic reduce si riscul de dezvoltare al cancerului cervical, una dintre cele mai frecvente cauze de deces prin cancer la femei.

Femeile care au un nivel mic al acidului folic în globulele roşii din sânge şi sunt HPV-16 pozitive au un risc de 9 ori mai mare (OR = 9, 95% CI 3.3-24.8) de a fi diagnosticate cu CIN2 sau CIN3 (cervical intraepithelial neoplasia – neoplazie intraepitelială limitat la cervix) decât femeile HPV-16 negative cu nivel mare al acidului folic în eritrocite, conform unui studiu publicat în ediţia din martie 2007 a Jurnalului Nutrition. (5)

CIN are 3 stadii de evoluţie. CIN1 înseamnă leziune intraepitelială scuamoasă de grad mic [low grade squamous intraepithelial lesion (LGSIL)] şi corespunde unei displazii uşoare, CIN2 şi CIN3 înseamnă leziune intraepitelială scuamoasă de grad mare [high grade squamous intraepithelial lesions (HSIL)], CIN2 fiind considerată displazie moderată, iar CIN3 displazie severă sau carcinom în situ. CIN evoluează către cancer invaziv, poate metastaza şi în general are complitaţii posibil letale.(6)

 

Un studiu american publicat în ediţia din Decembrie 2004 a Jurnalului Cancer Reseach’ a urmărit 345 de femei cu risc ridicat de a dezvolta CIN vreme de 2 ani. Cercetătorii au analizat la 0, 6 şi 24 de luni în detaliu colului uterin al pacietelor, efectuând şi teste speciale pentru determinarea infecţiei cu HPV. Nivelul înalt de acid folic din organism a dus la o diminuare a riscului de a fi pozitive la testul iniţial cu 73% ( 95% CI,  0.08-0.91). Totodată, femeile care au avut un nivel mare de folat au avut o reducere cu 66% (OR: 0.33; 95% CI, 0.13-0.86) a riscului de a rămâne pozitive la testele virale succesive, dar şi o sansă cu 150% (OR: 2.50; 95% CI, 1.18-5.30) mai mare a de deveni negative la următoarele teste. (7)

Cu alte cuvinte, în 73% din cazuri, acidul folic poate preveni infecţia cu toate tipurile de papiloma virus (HPV), nu doar cele oncogene, iar în 66% din cazuri, femeile care erau iniţial pozitive şi aveau un nivel mare de acid folic în organism au devenit negative, lucru ce marchează eliminarea virusului şi a infecţiei.

Se estimează în Europa, la fiecare 18 minute o femeie moare din cauza cancerului de col uterin. Pentru Romania, datele statistice sunt îngrijoratoare, ţara noastra păstrând în continuare locul întâi în ceea ce priveşte mortalitatea din cauza cancerului cervical, deşi un simplu test Babes-Papanicolau poate conduce la diagnosticarea bolii şi ofera şanse mari de tratare. Potrivit Centrului Naţional pentru Organizarea şi Asigurarea Sistemului Informaţional şi Informatic în Domeniul Sănătăţii Bucureşti, în 2003 s-au raportat peste 3.000 de cazuri noi de cancer de col uterin, în 2004 numărul a crescut, în anii menţionaţi fiind înregistrate aproape 2.000 de decese.

70% din cazurile de cancer de col uterin sunt produse de infecţia cu virusul HPV (papiloma virus uman), tulpinile oncogene, sau tulpinile cu risc înalt – HR-HPV : 16, 18. Fiecare femeie activă sexual este expusă riscului de contaminare. Doar 15 dintre cele peste 100 de tipuri de HPV pot conduce la cancer cervical. Se estimează ca 50-80% dintre femei se vor infecta cu HPV in decursul vietii lor, iar 50% se vor infecta cu un tip de HPV care este potential cauzator de cancer. Frotiul cervical sau testul Babeş-Papanicolau a fost introdus în 1943, celule recoltate pentru aceasta analiză putand fi prelevate in cursul unui examen ginecologic de rutină.

 

Un studiu publicat în ediţia din ianuarie 2008 a Jurnalului American de Obstetrică şi Ginecologie în cadrul căruia cercetătorii au urmărit 2591 femei arată că suplimentarea cu acid folic în semestrul al doilea de sarcină reduce riscul de apariţie al preeclampsiei cu 63%.(OR 0.37; 95% CI , 0.18-0.75). (8)

Preeclampsia este o complicaţie foarte gravă ce poate apărea în timpul sarcinii. Se caracterizează prin hipertensiune, edeme (umflături la nivelul mâinilor, picioarelor, feţei) şi proteinurie (adică pierderea de proteine pe cale renală), iar complicaţiile acestora pot duce la moartea mamei şi fătului.

Femeile ce suferă de diabet, hipertensiune, boli autoimune , boli renale, dar şi femeile obeze, femeile cu istoric de preeclampsie în familie sau femeile cu sarcini multiple au risc mărit de preeclampsie. Riscul cel mai mare de a dezvolta boala îl au femeile care au avut preeclampsie la o sarcină anterioară. Conform Fundaţiei Preeclampsia boala duce anual la 76 000 de decese, fiind una din primele cauze de deces în cazul nou-născuţilor şi gravidelor.

La o doză de 10mg pe zi acidul folic produce şi o vasodiltataţie semnificativă, mărind dilataţia mediată de fluxul sangvin (FMD) cu 2,05%, fapt ce reprezintă o îmbunătăţire semnificativă a funcţionării vaselor de sânge.  (9)

Există studii care au arătat că acidul folic reduce grosimea intimei carotidei ( peretele intern al vasului de sânge), în special la pacienţii cu risc de ischemie cerebrală. Acest lucru reduce riscul de infacrt miocardic şi de AVC.(10)

 

În concluzie, acidul folic aduce beneficii excepţionale la un cost extrem de redus. Cu aproximativ 2 lei pe lună am putea preveni o sumedenie de afecţiuni grave. Se poate reduce riscul de AVC cu 29%, riscul de defecte de tub neural cu 46%, riscul de preeclampsie cu 63%, riscul de cancer la sân cu 44% şi riscul de infectare cu HPV cu 73%.

Recomand femeilor gravide sau celor care vor să conceapă să-şi suplimenteze dieta cu acid folic, nu înainte de a consulta medicul pediatru. Totodată, în lumina acestor cercetări, şi femeile care au parteneri multipli sau sunt la risc pentru a dezvolta o infecţie cu HPV, sau care au deja virusul, ar trebui să folosească acid folic. Cei care au deja afectare cardiovasculară sau cerebrovasculară pot beneficia semnificativ de pe urma acidului folic.

 

PS. Din nefericire, cel puţin momentan, acidul folic de la SICOMED, care costa aproximativ 1 ron la o cutie cu 20 de comprimate a câte 5 mg fiecare nu se mai găseşte în nici o farmacie. Alternativa este un produs românesc al ARENA GROUP, ce conţine 45 de capsule a câte 1mg fiecare, la un preţ aproximativ de 8 ron ( deci de de 18 ori mai scump).

 

Bibliografie: 

 

1)      N Engl J Med. 2007 Jul 12;357(2):135-42. Reduction in neural-tube defects after folic acid fortification in Canada. (full)

2)      Lancet. 2007 Jun 2;369(9576):1876-82.Efficacy of folic acid supplementation in stroke prevention: a meta-analysis.

3)      Atherosclerosis. 2007 Dec 27 [Epub ahead of print] Serum total homocysteine concentrations and risk of mortality from stroke and coronary heart disease in Japanese: The JACC study.

4)      Am J Clin Nutr. 2007 Aug;86(2):434-43.High folate intake is associated with lower breast cancer incidence in postmenopausal women in the Malmö Diet and Cancer cohort.

5)      Nutrition. 2007 Mar;23(3):203-10. Epub 2007 Feb 1.Lower red blood cell folate enhances the HPV-16-associated risk of cervical intraepithelial neoplasia.

6)      Cervical intraepithelial neoplasia

7)      Cancer Res. 2004 Dec 1;64(23):8788-93.Folate is associated with the natural history of high-risk human papillomaviruses.

8)      Am J Obstet Gynecol. 2008 Jan;198(1):45.e1-7.Folic acid supplementation in early second trimester and the risk of preeclampsia.

9)      Am J Clin Nutr. 2007 Sep;86(3):610-7.Folic acid improves vascular reactivity in humans: a meta-analysis of randomized controlled trials.

10)  Atherosclerosis. 2005 Jul;181(1):131-5. Epub 2005 Feb 16.Decrease of carotid intima-media thickness in patients at risk to cerebral ischemia after supplementation with folic acid, Vitamins B6 and B12.

 

 

 

 

Citeşte mai multe despre:   magazin,   cancer,   femeile,   riscul,   studiu,   acid,   folic,   editia,   cervical

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Doi români au fost condamnați în Franța pentru că au cules prea multe ciuperci

Doi români au fost condamnați în Franța pentru că au cules prea multe ciuperci
Doi români din Franța au fost condamnați în Franţa la câte 500 de euro amendă pentru o infracţiune inedită. Au cules ilegal 266 de kilograme de ciuperci într-o pădure din estul țării....

Un poștaș japonez a păstrat acasă 24.000 de scrisori. Livrarea lor i s-a părut un calvar

Un poștaș japonez a păstrat acasă 24.000 de scrisori. Livrarea lor i s-a părut un calvar
Un lucrător poştal din Japonia, căruia meseria sa i s-a părut un calvar, a fost nevoit să explice poliţiştilor de ce nu a livrat 24.000 de trimiteri poştale, unele dintre acestea expediate în urmă cu câţiva...

În Florida cad iguane din copaci din cauza temperaturilor scăzute

În Florida cad iguane din copaci din cauza temperaturilor scăzute
Serviciul Naţional de Meteorologie (NWS) din Statele Unite a atenţionat populaţia din Florida cu privire la posibile căderi de iguane, pe fondul pătrunderii unei mase de aer rece în statul american, relatează...

O pisică a supravieţuit după ce a parcurs 60 km blocată sub capota unei maşini

O pisică a supravieţuit după ce a parcurs 60 km blocată sub capota unei maşini
O pisică din Marea Britanie a suferit răni grave însă a reuşit să supravieţuiască după ce a parcurs peste 60 de kilometri blocată sub capota unei maşini, relatează duminică Press Association. Pisica...

Trei recorduri mondiale pentru o sticlă de parfum

Trei recorduri mondiale pentru o sticlă de parfum
O companie din Dubai a prezentat o sticlă de parfum încrustată cu peste 3.500 de diamante şi care deţine trei titluri mondiale omologate de Guinness World Record, relatează UPI. Guinness a confirmat că sticla...

Record mondial de lectură colectivă stabilit în Mexic

Record mondial de lectură colectivă stabilit în Mexic
Jumătate de milion de elevi de la şcolile secundare din nord-estul Mexicului au stabilit vineri un nou record mondial de lectură colectivă, citind simultan un pasaj din cartea 'México Insurgente', a ziaristului...

Gesturile prin care câinii și pisicile își arată afecțiunea

Gesturile prin care câinii și pisicile își arată afecțiunea
Iubirea și loialitatea animalelor de companie este una cu adevărat specială, iar acestea merită să primească aceleași lucruri din partea noastră. Dacă vrei să înțelegi gesturilor prin care animalul tău...

10 reguli ale unui bunic pentru viitorul iubit al nepoatei lui

10 reguli ale unui bunic pentru viitorul iubit al nepoatei lui
O femeie in Scoţia a făcut publică o listă făcută de bunicul ei, care conţine 10 reguli pe care un pretendent trebuie să le respecte pentru a putea fi iubitul nepoatei lui, notează Daily Mail. Amie...

Un tânăr a devenit milionar pentru câteva ore

Un tânăr a devenit milionar pentru câteva ore
Un tânăr în vârstă de 18 ani, din Belfast, a devenit milionar, pentru câteva ore, după ce a găsit 8.9 milioane de lire în contul său bancar, notează indy100. Dane Gillespie a primit 8.9 milioane de lire...

Un tânăr din Germania a furat o mașină pentru a ajunge mai repede la toaletă

Un tânăr din Germania a furat o mașină pentru a ajunge mai repede la toaletă
Un drum scurt până la toaletă a avut consecinţe grave pentru un tânăr de 18 ani care făcea jogging într-o localitate din centrul Germaniei, relatează agenţia DPA citând un anunţ al...

Bucuria de a dărui durează mai mult decât satisfacția de a primi

Bucuria de a dărui durează mai mult decât satisfacția de a primi
Nivelul de fericire al oamenilor care obişnuiesc să ofere se menţine constant, sau scade într-un ritm mult mai lent, spre deosebire de situaţia în care ei ar fi beneficiarii darurilor respective, conform concluziil...

Copiii fac mii de lire pe piața neagră de pe urma jocului Fortnite

Copiii fac mii de lire pe piața neagră de pe urma jocului Fortnite
Copiii fac mii de lire pe săptămână într-o rețea mondială de hacking construită în jurul jocului Fortnite. Conform BBC, vârstele lor sunt și de 14 ani. 20 de hackeri au spus că fură conturi online...

Un amfibian orb, care își îngroapă capul în nisip, a fost numit după Donald Trump

Un amfibian orb, care își îngroapă capul în nisip, a fost numit după Donald Trump
 Un amfibien orb, care obișnuiește să își îngroape capul cu nisip, a fost numit după Donald Trump, ca răspuns la comentariile sale privind schimbările climatice, scrie...

Un nou record mondial: 126 de ore de dans

Un nou record mondial: 126 de ore de dans
O adolescentă de 17 ani din Nepal a dansat timp de 126 de ore consecutiv pentru a intra în Cartea Recordurilor Guinness la categoria ''cel mai lung maraton de dans susţinut de o singură persoană'', informează...

Amazon, acuzat că a „ruinat Crăciunul”

Amazon, acuzat că a „ruinat Crăciunul”
Amazon a fost ținta criticilor în această perioadă apropiată de sărbători, clienții afirmând că gigantul „ruinează” ziua cea mare a copiilor, notează Daily Mail. Gigantul a...
Serviciul de email marketing furnizat de