x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Vitamina D reduce riscul de cancer

0
Autor: Andrei Mihai Laslau 20 Sep 2007 - 00:00
Vitamina D reduce riscul de cancer


Stiaţi că 50% din cancerele de săn şi colon ar putea fi evitate? La nivel mondial, 250 000 de cazuri de cancer colorectal şi 350 000 de cazuri de cancer de săn ar putea fi prevenite! Milioane de oameni nu ar mai trece prin tratamente agresive cu rezultate discutabile. Cum ar putea aceste lucruri deveni realitate? Simplu, prin creşterea consumul de vitamina D la 2000UI zilnic pentru toată populaţia.

Vitamina D reduce riscul de cancer


Stiaţi că 50% din cancerele de săn şi colon ar putea fi evitate? La nivel mondial, 250 000 de cazuri de cancer colorectal şi 350 000 de cazuri de cancer de săn ar putea fi prevenite! Milioane de oameni nu ar mai trece prin tratamente agresive cu rezultate discutabile. Cum ar putea aceste lucruri deveni realitate? Simplu, prin creşterea consumul de vitamina D la 2000UI zilnic pentru toată populaţia.

Aceste afirmaţii sunt deosebit de serioase şi vin chiar de la experţii in prevenirea cancerului din cadrul Universiăţii din California, San Diego (UCSD),care au publicat in ediţia din august 2007 a jurnalului ‘Nutrition Reviews’ un studiu ce stabileşte existenţa unei legături inverse dintre vitamina D şi riscul de cancer.

Studiul a analizat datele ce provin provin din Proiectul GLOBOCAN, dezvoltat de Agenţia Internaţională Pentru Cercetare Cancerului din cadrul OM( Organizaţia Mondială a Sănătăţii). GLOBOCAN este o imensă bază de date, ce cuprinde incidenţa, prevalenţa şi mortalitatea prin cancer in 177 ţări. Totodată, este primul studiu in care s-au monitorizat cu ajutorul satelitului nivelul de expunere solară( deci perioadele cu cer senin, perioadele cănd cerul e acoperit de nori), controlănd in acelaşi timp nivelul de vitamina D din săngele subiecţilor.

Cercetătorii au descoperit că dacă nivelul de vitamina D din corp creşte, riscul de cancer scade. Nivelul necesar pentru efectul protectiv este intre 24-32 de nanograme de vitamina D /ml in ser, lucru uşor de atins cu 2000UI de vitamină D zilnic. (1)

In timpul iernii, nivelul vitaminei D in corp coboară adesea in zona 15-18 nanograme/ml iarnă, lucru ce ar impune administrarea de vitamină D in doze adecvate.

Experţii au ajuns la concluzia că oamenii nu consumă suficientă vitamina D şi că sunt necesare campanii publice pentru a conştientiza populaţia asupra riscului pe care un nivel de vitamina D scăzut il produce. Totodată, trebuie mărite dozele zilnice recomandate pentru acest produs vital.

Un american consumă zilnic o doză de 230 UI pe zi de vitamină D, cu mult sub valoare recomandată de ghiduri sau studii.

Deficitul de vitamina D afectează mai ales populaţia din emisfera nordică, deoarece soarele este principala sursă de vitamină D pentru om.

Vitamina D este formată in corpul nostru prin expunerea la soare. Cu toţii avem in piele un compus sterolic, derivat de la colesterol (7-dehidrocolesterol), care sub acţiunea razelor ultraviolete de tip B ( UVB ) se transformă in previtamina D (colecalciferol). La acest nivel producţia vitaminei este influenţată de anotimp, latitudine, ora din zi, nivelul de pigmentare al pielii, vărsta, utilizarea de creamă cu factor de protecţie solar, ferestre din sticla. Mai există şi alte surse de provenienţă a vitaminei D, dintre care amintesc : peştele oceanic, uleiul de peşte, untura de peşte, laptele nedegresat, brănzeturile grase, untul , sucurile fortificate, păinea fortificată şi nu in ultimul rănd suplimentele cu vitamina D.

Spre exemplu hipovitaminoza de vitamina D in populaţia britanică este extrem de crescută (pană la 87% pentru populaţia de 45 de ani), in special iarna, după cum arată un studiu publicat in ediţia din martie 2007 a Jurnalului American de Nutriţie Clinică. (2) Cei deficitari pot face osteopenie, osteoporoză, fracturi osoase, diverse cancere, boli autoimune şi chiar boală cardiovasculară.

Expunerea cu tot corpul timp de 1 minut la soare produce 1000 de UI de vitamină D. Trebuie menţionat că ghidurile actuale consideră valoarea maximă tolerată pentru vitamina D ca fiind 2000UI, iar doza zilnică recomandată de vitamina D (DZR) doar 400UI. Dacă un adult se expune la soare 20 de minute, el produce in corp de 10 de ori mai multă vitamina D decăt este considerată a fi doza maximă tolerată. "Limita superioară a vitaminei D ar trebui revizuită. Există beneficii uimitoare şi nu s-au stabilit efecte adverse la o doză zilnică mai mică de 10 000 UI/zi" explică autorii studiului, conduşi de profesor doctor Cedric F. Garland., specialist in prevenţia cancerului in cadrul Centrului Moores al UCSD.

Studiul actual confirmă alte cercetări publicate in acest an. In numărul din februarie 2007 al Jurnalului de Biochimie Moleculară şi a Steroizilor, a fost publicat un studiu ce a arătat că , pentru prevenţia cancerului la săn, nivelul optim de vitamină D de din corp trebuie să fie 55nanograme/ml. Pentru a atinge acel nivel sunt necesare 2000-4000UI de vitamina D zilnic. (3)

In numărul din martie 2007 al Jurnalulului American de Medicina Preventivă s-a stabilit ca 1000-2000 de unităţi de vitamina D administrate zilnic pot diminua cu 50% riscul de cancer pe colon. (4)

In numărul din 8 iunie 2007 al Jurnalului American de Nutriţie Clinică (AJCN) a fost publicat rezultatul unui studiu intervenţional, populaţional, dublu-orb, controlat cu placebo, ce a durat 4 ani. Studiul a fost realizat pe 1179 de femei postmenopauză, trecute de 55 de ani. Ele au fost aleator imparţite in mai multe grupuri. Primul grup a primit 1400-1500mg de calciu zilnic, al doilea - calciu 1400-1500mg plus vitamina D3 1100 UI zilnic, iar ultimul grup a primit placebo (pastilă inertă) zilnic.

In grupul ce a primit calciu şi vitamina D riscul relativ de cancer după primele 12 luni de studiu a fost cu 77% mai scăzut decat al celor care au primit doar calciu sau placebo. Incluzănd şi cancerele apărute in primele 12 luni, scăderea riscului este de ‘doar’ 60% pentru femeile ce au primit vitamina D şi calciu. Au fost eliminate din calcul primele 12 luni intrucăt unele femei puteau să intre cu un cancer nediagnosticat in studiu. Administrarea singulară de calciu nu modifică riscul de cancer. Autorii afirmă că nivelul seric al vitaminei D este un marker independent pentru predicţia apariţiei cancerului. (5)

Administrarea a 1000 UI vitamina D zilnic pentru toată populaţia adultă din SUA ar costa 1 miliard de dolari anual. Beneficiile aduse ar scădea costurile pentru tratamentul cancerului cu o sumă intre 16 si 25 miliarde de dolari, după cum arată un studiu publicat in jurnalul ‘Rezultate Recente in Cercetarea Cancerului’(6)

CONCLUZIE: 2000UI de vitamina D zilnic ar costa sub 2 ron pe lună. Beneficiile majore sunt diminuarea riscului pentru o multitudine de cancere, pentru ostoporoză şi fracturi osoase, pentru boli autoimune, diabet de tip 1 şi chiar pentru boală cardiovasculară. (7)

Citeşte mai multe despre:   magazin,   cancer,   riscul,   studiu,   vitamina,   zilnic,   nivelul

 

Ştiri din .ro




Mai multe titluri din categorie

Doi români au fost condamnați în Franța pentru că au cules prea multe ciuperci

Doi români au fost condamnați în Franța pentru că au cules prea multe ciuperci
Doi români din Franța au fost condamnați în Franţa la câte 500 de euro amendă pentru o infracţiune inedită. Au cules ilegal 266 de kilograme de ciuperci într-o pădure din estul țării....

Un poștaș japonez a păstrat acasă 24.000 de scrisori. Livrarea lor i s-a părut un calvar

Un poștaș japonez a păstrat acasă 24.000 de scrisori. Livrarea lor i s-a părut un calvar
Un lucrător poştal din Japonia, căruia meseria sa i s-a părut un calvar, a fost nevoit să explice poliţiştilor de ce nu a livrat 24.000 de trimiteri poştale, unele dintre acestea expediate în urmă cu câţiva...

În Florida cad iguane din copaci din cauza temperaturilor scăzute

În Florida cad iguane din copaci din cauza temperaturilor scăzute
Serviciul Naţional de Meteorologie (NWS) din Statele Unite a atenţionat populaţia din Florida cu privire la posibile căderi de iguane, pe fondul pătrunderii unei mase de aer rece în statul american, relatează...

O pisică a supravieţuit după ce a parcurs 60 km blocată sub capota unei maşini

O pisică a supravieţuit după ce a parcurs 60 km blocată sub capota unei maşini
O pisică din Marea Britanie a suferit răni grave însă a reuşit să supravieţuiască după ce a parcurs peste 60 de kilometri blocată sub capota unei maşini, relatează duminică Press Association. Pisica...

Trei recorduri mondiale pentru o sticlă de parfum

Trei recorduri mondiale pentru o sticlă de parfum
O companie din Dubai a prezentat o sticlă de parfum încrustată cu peste 3.500 de diamante şi care deţine trei titluri mondiale omologate de Guinness World Record, relatează UPI. Guinness a confirmat că sticla...

Record mondial de lectură colectivă stabilit în Mexic

Record mondial de lectură colectivă stabilit în Mexic
Jumătate de milion de elevi de la şcolile secundare din nord-estul Mexicului au stabilit vineri un nou record mondial de lectură colectivă, citind simultan un pasaj din cartea 'México Insurgente', a ziaristului...

Gesturile prin care câinii și pisicile își arată afecțiunea

Gesturile prin care câinii și pisicile își arată afecțiunea
Iubirea și loialitatea animalelor de companie este una cu adevărat specială, iar acestea merită să primească aceleași lucruri din partea noastră. Dacă vrei să înțelegi gesturilor prin care animalul tău...

10 reguli ale unui bunic pentru viitorul iubit al nepoatei lui

10 reguli ale unui bunic pentru viitorul iubit al nepoatei lui
O femeie in Scoţia a făcut publică o listă făcută de bunicul ei, care conţine 10 reguli pe care un pretendent trebuie să le respecte pentru a putea fi iubitul nepoatei lui, notează Daily Mail. Amie...

Un tânăr a devenit milionar pentru câteva ore

Un tânăr a devenit milionar pentru câteva ore
Un tânăr în vârstă de 18 ani, din Belfast, a devenit milionar, pentru câteva ore, după ce a găsit 8.9 milioane de lire în contul său bancar, notează indy100. Dane Gillespie a primit 8.9 milioane de lire...

Un tânăr din Germania a furat o mașină pentru a ajunge mai repede la toaletă

Un tânăr din Germania a furat o mașină pentru a ajunge mai repede la toaletă
Un drum scurt până la toaletă a avut consecinţe grave pentru un tânăr de 18 ani care făcea jogging într-o localitate din centrul Germaniei, relatează agenţia DPA citând un anunţ al...

Bucuria de a dărui durează mai mult decât satisfacția de a primi

Bucuria de a dărui durează mai mult decât satisfacția de a primi
Nivelul de fericire al oamenilor care obişnuiesc să ofere se menţine constant, sau scade într-un ritm mult mai lent, spre deosebire de situaţia în care ei ar fi beneficiarii darurilor respective, conform concluziil...

Copiii fac mii de lire pe piața neagră de pe urma jocului Fortnite

Copiii fac mii de lire pe piața neagră de pe urma jocului Fortnite
Copiii fac mii de lire pe săptămână într-o rețea mondială de hacking construită în jurul jocului Fortnite. Conform BBC, vârstele lor sunt și de 14 ani. 20 de hackeri au spus că fură conturi online...

Un amfibian orb, care își îngroapă capul în nisip, a fost numit după Donald Trump

Un amfibian orb, care își îngroapă capul în nisip, a fost numit după Donald Trump
 Un amfibien orb, care obișnuiește să își îngroape capul cu nisip, a fost numit după Donald Trump, ca răspuns la comentariile sale privind schimbările climatice, scrie...

Un nou record mondial: 126 de ore de dans

Un nou record mondial: 126 de ore de dans
O adolescentă de 17 ani din Nepal a dansat timp de 126 de ore consecutiv pentru a intra în Cartea Recordurilor Guinness la categoria ''cel mai lung maraton de dans susţinut de o singură persoană'', informează...

Amazon, acuzat că a „ruinat Crăciunul”

Amazon, acuzat că a „ruinat Crăciunul”
Amazon a fost ținta criticilor în această perioadă apropiată de sărbători, clienții afirmând că gigantul „ruinează” ziua cea mare a copiilor, notează Daily Mail. Gigantul a...
Serviciul de email marketing furnizat de