x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Prunele uscate, mierea şi apa rece sunt indicate în constipaţie

0
Autor: Florin Condurateanu 27 Aug 2019 - 11:37
Prunele uscate, mierea şi apa rece sunt indicate în constipaţie ILIE BUMBAC / AGERPRES FOTO Alexandru Oproiu
Vezi galeria foto


Interviu cu profesor doctor Alexandru Oproiu, întemeietor de şcoală în Gastroenterologi.

 

Tot mai numeroşi oameni se vaietă că au neplăceri din pricina constipaţiei. Creşterea răspândirii acestei suferinţe este cauzată de dieta tot mai nepotrivită, din cauza sedentarismului. Prin telefonul fără fir, în populaţie circulă tot felul de sfaturi şi interpretări asupra constipaţiei, însă unele sunt eronate.

 

 

Florin Condurăţeanu: - În popor umblă tot felul de îndemnuri pentru a scăpa de constipaţie: să se ia purgative, ceai de cruşin, apă dimineaţa, prune uscate. Care sfaturi sunt eronate şi care sunt bune?

 

Prof. dr. Alexandru Oproiu: - Nu e indicat să se apeleze la purgative şi ceaiuri laxative pe termen lung. Purgativele, uleiul de parafină, ceaiurile laxative folosite exagerat provoacă leziuni la terminaţiile nervoase din colon, apare constipaţia cronică, colorarea în brun a mucoasei colonului. Să se ia în considerare că purgativele dau reacţii negative la tratamentele altor boli cu medicamentele specifice. Prunele uscate sunt un bun purgativ natural. Un pahar cu apă rece băut dimineaţa declanşează un reflex în stomac, care sporeşte contracţiile colonului ce conduc la defecaţie. Şi mierea este indicată. Ea atrage apa şi fluidifică materia fecală. Dar nu trebuie neglijat aspectul de a respecta ora obişnuită de mers la WC. La acea oră s-a obişnuit organismul să aibă scaun. În situaţii extreme de constipaţie, se apelează la laxative hiperosmotice, la supozitoare cu glicerină, la lactuloză.

 

F.C.: - Domnule profesor Oproiu, susţineţi că e cazul ca să se recurgă la tot mai multe alimente cu bogăţie de fibre vegetale nedigerabile. Care sunt legumele şi fructele indicate pentru conţinutul de astfel de fibre împotriva constipaţiei?

 

Prof. dr. A. Oproiu: - Cel mai bine pentru cei constipaţi este să mănânce conţinutul a 4 linguri pline cu tărâţe de grâu, cu fulgi de grâu, de ovăz. Se pot consuma aceste tărâţe cu lapte, cu iaurt. Cei chinuiţi de constipaţie trebuie să consume pe zi 20-30 de grame de fibre vegetale nedigerabile. Acestea se constituie ca un balast în colon, care produce mişcări mai ample ale colonului pentru eliminarea lor, deci provoacă scaun. Sunt bogate în fibre varza, dovleceii, spanacul, prazul. Pâinea neagră este mai indicată decât pâinea albă: cea neagră conţine 5 grame de fibre nedigerabile în 100 grame, în timp ce de trei ori mai multă pâine albă, adică 300 de grame, conţin aceleaşi 5 grame de fibre. Tot 5 grame de fibre nedigerabile recomandate în constipaţie conţin şi 100 grame de mazăre, 100 grame de varză, conopidă, fasole verde. Perele sunt bogate în fibre vegetale nedigerabile.

 

F.C.: - Produc hemoroizii constipaţie?

 

Prof. dr. A. Oproiu: - Conduc la constipaţie hemoroizii trombozaţi, rupturile de perineu, spasmele sfincterului anal. Produc constipaţie dulciurile rafinate, brânza, pastele, ouăle, carnea, peştele. Şi unele medicamente duc la constipaţie, cele din clasa diazepamului, betablocantele utilizate în hipertensiune, medicamentele ce scad aciditatea în stomac - acestea lenevesc colonul.

 

F.C.: - Ce complicaţii provoacă constipaţia?

 

Prof. dr. A. Oproiu: - Constipaţia se complică cu varice hemoroidale, cu ieşirea din anus a prolapsului rectal, la diverticuloză, care înseamnă pungi apărute din peretele colonului unde stau reziduuri fecale cu strangulări. Din constipaţie se ajunge la hernie inghinală, la hernie hiatală pe esofag, cancer colorectal

 

Constipaţia se declară când pacientul are mai puţin de două scaune pe săptămână, când materia fecală este prea tare, când omul stă la WC cu 30% mai mult timp decât cei cu tranzit normal.

 

 


 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Moștenitorii lui Decebal Remeș, așteptați de instanță să intervină în procesul împotriva lui Băsescu

Moștenitorii lui Decebal Remeș, așteptați de instanță să intervină în procesul împotriva lui Băsescu
Fostul președinte Traian Băsescu riscă să nu scape de procesul cu fostul ministru al Agriculturii Decebal Traian Remeș, chiar și după decesul acestuia din urmă. Tribunalul București a decis, la sfârșitul...

Schimbarea balanţei hormonale poate afecta vertebrele

Schimbarea balanţei hormonale poate afecta vertebrele
Cum copiii sunt iubiţi ca ochii din cap de către părinţi, este firesc ca aceştia să se îngrijoreze la orice detaliu în creşterea lor, mai ales în lucrurile observabile la coloana vertebrală, la picioare, la me...

În timp ce încalcă Referendumul pe Justiție, premierul Orban îndeamnă cetățenii să nu respecte deciziile CCR

În timp ce încalcă Referendumul pe Justiție, premierul Orban îndeamnă cetățenii să nu respecte deciziile CCR
Galerie Foto Apropierea alegerilor, după o perioadă de criză sanitară prelungită, ridică, și în 2020, o chestiune referitoare la Justiție. Atacurile, din ultima vreme, venite dinspre Palatul Victoria, către mai multe...

Explicațiile specialistului: de ce Marea Neagră nu e murdară

Explicațiile specialistului: de ce Marea Neagră nu e murdară
Galerie Foto Atrași de imaginile cu apele cristaline ale Mediteranei sau ale altor mări, din zone turistice foarte populare, mulți români sunt convinși că litoralul românesc este de mâna a doua, pentru că apa e mai mereu...

Povești nemuritoare cu măști de protecție pentru persoanele defavorizate, în nouă pași

Povești nemuritoare cu măști de protecție pentru persoanele defavorizate, în nouă pași
Galerie Foto Impusă ca o obligație trasată de la cel mai înalt nivel, purtarea măștilor de protecție pe perioada stării de alertă este în vigoare încă de la mijlocul lunii mai, odată cu expirarea stării de urgență. La...

Despre lipsa autopsiilor, așa-zisele laboratoare ale DSP și alte Bâlbe în vreme de pandemie

Despre lipsa autopsiilor, așa-zisele laboratoare ale DSP și alte Bâlbe în vreme de pandemie
Interviu cu Dr. Ligia Barbarii, medic primar de medicină legală, șef al Laboratorului de Genetică din cadrul Institutului Național de Medicină Legală „Mina Minovici” din București.   - În cazul...

Armata suferă prima pierdere: restaurantul CCA, răpus de Covid

Armata suferă prima pierdere: restaurantul CCA, răpus de Covid
Galerie Foto Chiar în timp ce pregătea amânarea măsurilor de relaxare, care trebuiau implementate cu data de 1 iulie, Cabinetul Orban a decis desființarea Unității de Prestări Servicii și Alimentație a Ministerului...

Ludovic Orban, acuzat de trei asociații de judecători de presiuni asupra Justiției

Ludovic Orban, acuzat de trei asociații de judecători de presiuni asupra Justiției
Galerie Foto Pentru a doua oară, în mai puțin de o lună și jumătate, trei asociații ale judecătorilor din România critică modul în care Guvernul condus de Ludovic Orban, dar și afirmațiile premierului se raportează la...

Dragoș Frumosu: România poate hrăni 80 de milioane de oameni

Dragoș Frumosu: România poate hrăni 80 de milioane de oameni
Dragoș Frumosu, liderul Federației Sindicatelor din Industria Alimentară, a Băuturilor, Tutunului și Ramuri Conexe „SINDALIMENTA”, luptă de două decenii pentru industria alimentară și pentru cei peste...

Emil Lungeanu, autorul romanului ”Jocul”, care apare cu Jurnalul: „Scriitorul îşi câştigă existenţa într-un singur fel: prin posteritate” 

Emil Lungeanu, autorul romanului ”Jocul”, care apare cu Jurnalul: „Scriitorul îşi câştigă existenţa într-un singur fel: prin posteritate” 
Galerie Foto Emil Lungeanu - romancier, eseist, poet, autor de piese de teatru, critic la revista Uniunii Scriitorilor. Conform referințelor, este cel mai versatil scriitor român, manifestându-se în toate genurile și speciile...
Serviciul de email marketing furnizat de