x close
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Adevarul despre pâinea neagră din magazine

0
12 Mar 2018 - 22:03
Adevarul despre pâinea neagră din magazine

O dietă sănătoasă nu se ţine cu pâine integrală! Motivul? Ingredientul principal este, surprinzător, tot făină albă. De franzela clasică nu diferă prea mult nici pâinea neagră sau cea de secară. O privire atentă, aruncată pe etichetă, ne arată în compoziţie coloranţi şi chiar zahăr.

 

Aceasta este pâinea din făină integrală. În brutării, încă se mai prepară după reţeta tradiţională. În magazine, reţeta este cu totul alta. Dovadă stă eticheta.

Adică mâncăm tot pâine albă, dar deghizată într-una bună pentru sănătate. Pe cât de lungă e lista de ingrediente, pe atât de puţini sunt nutrienţii.

Pe cât pâinea e mai colorată, pe atât e mai scumpă. Un pachet de pâine albă costă, la raft, în jur de doi lei, în timp ce o pâine integrală poate să coste chiar şi de trei ori mai mult. Nutriţioniştii spun, însă, că diferenţa de bani nu este justificată având în vedere că ingredientul principal din pâinea integrală este tot făina albă de grâu.

O pâine aşa-zis sănătoasă din comerţ conţine doar 27% făină integrală. Restul este tot făină folosită în franzela clasică. Aceeaşi situaţie o întâlnim şi la pâinea neagră. Doar 23% este făină de graham. Iar pâinea de secară conţine doar 10% din acest tip de făină.

Cel mai bine se vinde tot pâinea albă, spun comercianţii. OBSERVATOR

Citeşte mai multe despre:   dieta sanatoasa,   paine neagra,   faina alba,   producători,   magazine

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 






Mai multe titluri din categorie

Elon Musk, dat în judecată pentru defăimare

Elon Musk, dat în judecată pentru defăimare
Elon Musk, CEO-ul companiilor SpaceX şi Tesla, a fost dat în judecată pentru defăimare după ce a spus că un speolog britanic, care a participat la operaţiunea de salvare a tinerilor thailandezi rămaşi captivi î...

Mediatizarea terorismului îi influenţează pe dezechilibraţii psihic (experţi)

Mediatizarea terorismului îi influenţează pe dezechilibraţii psihic (experţi)
Mediatizarea terorismului îi determină la acţiune pe bolnavii mintali sau pe cei cu personalităţi fragile, dar ei nu trebuie confundaţi cu adevăraţii jihadişti, ale căror resorturi sunt înainte de toate...

Africa de Sud a legalizat consumul de marijuana pentru uz personal

Africa de Sud a legalizat consumul de marijuana pentru uz personal
Curtea Constituţională din Africa de Sud a legalizat marţi utilizarea canabisului pentru uz personal, potrivit dpa.  Hotărârea vine după ce o instanţă locală a decis că utilizarea canabisului în...

Scutecele uzate ale bebelușilor transformate în ghivece de flori

Scutecele uzate ale bebelușilor transformate în ghivece de flori
Creşterea cantităţii de scutece pentru copii murdare produse în fiecare an de gospodăriile din Olanda a determinat o companie locală să înceapă marţi construcţia primei uzine olandeze de reciclare destinată...

Prognoza METEO pentru 19, 20, 21 şi 22 septembrie: Cer senin

Prognoza METEO pentru 19, 20, 21 şi 22 septembrie: Cer senin
Vremea va continua să fie frumoasă şi caldă în toată ţara. Cerul va fi mai mult senin iar vântul va sufla slab pâna la moderat cu unele intensificări la munte. Temperaturile maxime se vor încadra în general...

Vrancea: Cadavrul unui bărbat a fost scos de pompieri din Siret

Vrancea: Cadavrul unui bărbat a fost scos de pompieri din Siret
Cadavrul unui bărbat de circa 60 de ani a fost scos din râul Siret, marţi seară, de pompierii din cadrul Secţiei Adjud, potrivit unui comunicat al Inspectoratului pentru Situaţii de Urgenţă...

Cum se tratează dependenţa de telefon

Cum se tratează dependenţa de telefon
Chiar dacă noua tehnologie a fost creată să ne simplifice viaţa, telefoanele mobile inteligente ne afectează sănătatea fără să ne dăm seama. Un studiu recent arată că un om dependent priveşte ecranul de...

A fost publicată motivarea în dosarul 'DGASPC Teleorman': Dragnea a adoptat o conduită nelegală, antisocială şi imorală

A fost publicată motivarea în dosarul 'DGASPC Teleorman': Dragnea a adoptat o conduită nelegală, antisocială şi imorală
Judecătorii de la Înalta Curte de Casaţie şi Justiţie susţin că preşedintele PSD, Liviu Dragnea, prin instigarea fostei şefe a DGASPC Teleorman, Floarea Alesu, de a-şi încălca atribuţiile de serviciu în...

O delegaţie a Vaticanului este aşteptată în China la sfârşitul lunii septembrie

O delegaţie a Vaticanului este aşteptată în China la sfârşitul lunii septembrie
Vaticanul ar putea trimite până la sfârşitul lui septembrie o delegaţie în China, într-o vizită susceptibilă de a deschide calea unui acord istoric privind numirea de episcopi în această ţară, a afirmat...

4.500 de persoane, audiate în dosarul Revoluției

 4.500 de persoane, audiate în dosarul Revoluției
Aproximativ 4.500 de persoane au fost audiate, până în prezent, în dosarul ''Revoluţiei'', iar în perioada următoare alte peste 1.000 vor fi citate, a informat marţi Parchetul General.  Potrivit unui...

Putin: Una din ramificaţiile terestre ale gazoductului Turkish Stream ar putea trece prin Ungaria

Putin: Una din ramificaţiile terestre ale gazoductului Turkish Stream ar putea trece prin Ungaria
Una din ramificaţiile terestre ale gazoductului Turkish Stream ar putea trece prin Ungaria, a indicat marţi preşedintele rus Vladimir Putin, în conferinţă de presă comună cu premierul ungar Viktor Orban, aflat î...

Ţara care ignoră sănătatea viitoarelor mame

Ţara care ignoră sănătatea viitoarelor mame
România se situează în fruntea topurilor europene în ceea ce priveşte mortalitatea maternă, mortalitatea neonatală, numărul avorturilor și incidența sarcinilor nedorite la minore. Statisticile alarmante sunt st...

Avion militar rusesc doborât în Siria. Putin evocă "circumstanţe accidentale tragice"

Avion militar rusesc doborât în Siria. Putin evocă "circumstanţe accidentale tragice"
Preşedintele rus Vladimir Putin a explicat marţi incidentul legat de avionul militar rusesc, care a căzut în largul coastelor Siriei, printr-o "succesiune de circumstanţe accidentale tragice", părând să adopte...

Donald Trump: China încearcă să influenţeze alegerile din SUA prin sancţiunile sale comerciale

Donald Trump: China încearcă să influenţeze alegerile din SUA prin sancţiunile sale comerciale
Preşedintele american Donald Trump a acuzat marţi China că "încearcă să influenţeze" alegerile din Statele Unite ale Americii prin sancţiunile sale comerciale, după ce Beijingul a anunţat "represalii" la noile...

VIDEO. Preşedintele Venezuelei mănâncă friptură, în timp ce populaţia ţării moare de foame

VIDEO. Preşedintele Venezuelei mănâncă friptură, în timp ce populaţia ţării moare de foame
Video Un videoclip cu preşedintele Venezuelei, Nicolas Maduro, surprins în timp ce mânca friptură la un restaurat din Turcia, a stârnit furie în ţara sa lovită de criză, notează BBC. Imaginile îl surprind pe...
Serviciul de email marketing furnizat de