x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Reguli obligatorii pe munte

0
Autor: Valentin Gros 01 Iul 2020 - 10:51
Reguli obligatorii pe munte

Sfaturile de mai jos pot părea redundante, copilărești, pentru obișnuiții ascensiunilor montane. Dar numărul încă mare de accidente ne arată că mulți turiști nepregătiți (sau care se cred prea bine pregătiți) nu respectă reguli elementare ale drumeției. Iar consecințele pot fi tragice.

 

 

A venit vara, o tură prin Bucegi, Ceahlău sau Făgăraș ne relaxează și crește tonusul psihic. Dar ca să fie totul bine, trebuie să fim atenți la mai multe aspecte.

Foarte important este echipamentul. Exclusiv sport, încălțăminte ușoară, preferabil să țină glezna, pantaloni scurți sau lungi din materiale specifice, rezistente la vânt și dacă se poate impermeabile, tricou care “să respire”.

Oricât de cald e la plecare, din rucsac nu lipsește un hanorac sau o bluză pentru temperaturi mai scăzute, pentru că pe munte vremea se schimbă rapid. E bine să renunțați la bijuterii metalice, eșarfe sau alte accesorii de natură să provoace lovituri ori să se agațe prin ramuri de copaci.

Specialiștii recomandă bețele de trekking, pentru menținerea echilibrului. În absența acestora, ambele mâini vor fi libere, nu vom merge cărând un sendviș. În zonele cu dificultate, sunt obligatorii cele trei puncte de sprijin, adică să ai contact pe sol, de exemplu, cu o mână și ambele picioare. Nu plecăm fără apă, hidratarea se face în cantități scurte, la popasuri. Am mâncat înainte de pornire, dar nu ne-am întins la o masă copioasă. Efortul nu te vrea flămând, dar nici ghiftuit. Niciodată alcool, e mai nociv decât pentru șoferi.

Planul va fi clar, “din punctul A în punctul B, pe traseul stabilit”. Nu ne apucăm să schimbăm ruta pe parcurs, pe motiv că “parcă e mai frumos pe dincolo”. Pericol să nu ajungem nicăieri.

 

O regulă a muntelui spune “să iei cu tine numai imagini, să lași în spate doar urma pașilor tăi”. Respect-o! Nu din frică de amenzi, ci pentru că natura nu te va mai răsplăti dacă o distrugi.

 

Disciplină de grup

 

Dacă nu ești un profesionist al muntelui, nu vei călători singur și în niciun caz nu te vei aventura pe trasee nemarcate. Grupurile vor fi conduse de cea mai experimentată persoană, care va merge tot timpul înainte. Aceasta va acționa în permanență ca un fel de șef, ale cărui decizii e bine să nu fie contestate. Ultimul din grup va fi tot un turist cu experiență, dar și rezistent fizic. El va avea grijă să nu se rătăcească nimeni și să ceară oprire atunci când un alt excursionist acuză oboseala.

 


 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 




Fostul ministrul al Turismului, Bogdan Trif, candidează pentru funcția de președinte al Consiliului Județean Sibiu

Fostul ministrul al Turismului, Bogdan Trif, candidează pentru funcția de președinte al Consiliului Județean Sibiu
Fostul ministrul al Turismului, Bogdan Trif, lider al organizației județene PSD, a anunțat, luni, că va candida pentru funcția de președinte al Consiliului Județean Sibiu.  „Suntem o echipă tânără,...

MEC: Rata de promovare a examenului de definitivat a ajuns la 72,45%, după contrstații

MEC: Rata de promovare a examenului de definitivat a ajuns la 72,45%, după contrstații
Rata de promovare a examenului național pentru definitivare în învățământ a crescut cu 3,25% după contestații și a ajuns la 72.45%,   Ministerul Educației și Cercetării (MEC) anunță că din...

Rusia dă asigurări că va putea produce sute de mii de doze de vaccinuri pe lună împotriva noului coronavirus

Rusia dă asigurări că va putea produce sute de mii de doze de vaccinuri pe lună împotriva noului coronavirus
Rusia a dat asigurări, luni, că va putea produce sute de mii de doze de vaccinuri împotriva noului coronavirus pe lună și „câteva milioane” de la începutul anului viitor, potrivit AFP.  „Conform...

Cea mai mare bancă din Europa estimează pierderi de 13 miliarde de dolari în 2020

Cea mai mare bancă din Europa estimează pierderi de 13 miliarde de dolari în 2020
Gigantul bancar HSBC Holdings PLC a anunțat că pierderile din credite neperformante ar putea ajunge la 13 miliarde de dolari în acest an, transmite Reuters. Profitul burt în primul semestru din...

Prognoza METEO pe două săptămâni: Urmează zile călduroase, dar și ploi aproape în fiecare zi

Prognoza METEO pe două săptămâni: Urmează zile călduroase, dar și ploi aproape în fiecare zi
Temperaturile vor depăși 30 de grade în următoarele două săptămâni, cu excepția zilei de 5 august, când vremea va fi răcoroasă. Sunt posibile ploi aproape în fiecare zi, potrivit prognozei meteo pe 2...

Clujul se pregătește pentru învățământul on-line

Clujul se pregătește pentru învățământul on-line
Școlile din Cluj-Napoca primesc 12,7 milioane de lei în pregătirea învățământului hibrid, care înseamnă prezență fizică și online, odată cu începerea noului an școlar. Banii vor fi folosiți pentru...

Preţul aurului a explodat din nou, atingând un maxim istoric de 260 lei/gram

Preţul aurului a explodat din nou, atingând un maxim istoric de 260 lei/gram
Aurul a urcat vineri la al patrulea maxim istoric din 3 august, la BNR, atingînd 260,8073 lei/gram, după maximele de vineri 31 iulie (259,1273lei/gram), miercuri 29 iulie (258,8486 lei/gram) și luni 27 iulie...

Orban, despre rectificarea bugetară: Cel mai probabil, la Transporturi, Lucrări Publice, Dezvoltare, Sănătate, Educație vom aloca resurse suplimentare

Orban, despre rectificarea bugetară: Cel mai probabil, la Transporturi, Lucrări Publice, Dezvoltare, Sănătate, Educație vom aloca resurse suplimentare
Premierul Ludovic Orban a declarat, luni, la sediul PNL, că, cel mai probabil, vor fi alocate sume suplimentare ministerelor Transporturilor, Dezvoltării, Sănătății și Educației la rectificarea bugetară care...

Coronavirus România: A scăzut numărul de cazuri: 823 de persoane infectate în ultimele 24 de ore

Coronavirus România: A scăzut numărul de cazuri: 823 de persoane infectate în ultimele 24 de ore
Până astăzi, 3 august, pe teritoriul României, au fost confirmate 54.009 de cazuri de persoane infectate cu noul coronavirus (COVID – 19). 27.750 de pacienți au fost declarați vindecați și 4.807 pacienți...

Ludovic Orban, despre deschiderea școlilor: Școala va începe în condițiile pe care ni le permite evoluția epidemiei

Ludovic Orban, despre deschiderea școlilor: Școala va începe în condițiile pe care ni le permite evoluția epidemiei
Premierul Ludovic Orban a declarat, luni, la sediul PNL, că încă se fac analize în ceea ce privește desfășurarea cursurilor în noul an școlar. Pe de altă parte, șeful Executivului a subliniat că Guvernul...

Primarul-candidat PNL Robu, indus în eroare de propriul Guvern

Primarul-candidat PNL Robu, indus în eroare de propriul Guvern
Primarul Timişoarei, Nicolae Robu, a luat decizia de a nu mai închide terasele la ora 23.00 și asta pentru că, susţine edilul, citat de Antena 3, a fost „indus în eroare” de textele emise de Guvern, la nivel na...

Ciolacu, atac dur la adresa PNL: Guvernanți fără scrupule, care treceți cu tancul peste lege și Constituție

Ciolacu, atac dur la adresa PNL: Guvernanți fără scrupule, care treceți cu tancul peste lege și Constituție
Președintele interimar al PSD, Marcel Ciolacu, a declarat, luni, că „guvernanții fără scrupule trec cu tancul peste lege și Constituție” și a apreciat că dublarea alocațiilor copiilor „nu este un moft, ci...

Încă trei nebulizatoare donate de Crucea Roșie Suceava cptre Serviciul de Ambulanță Județean Suceava

Încă trei nebulizatoare donate de Crucea Roșie Suceava cptre Serviciul de Ambulanță Județean Suceava
Galerie Foto Crucea Roșie Suceava a donat încă trei nebulizatoare către Serviciul de Ambulanță al Județului Suceava. „Astfel, luni 3.08.2020, au fost donate catre Serviciul de Ambulanta al...

Orban, mesaj către Gabriela Firea pe tema licitaţiei contestate pentru achiziţia de măşti: "O minciună gogonată"

Orban, mesaj către Gabriela Firea pe tema licitaţiei contestate pentru achiziţia de măşti: "O minciună gogonată"
Ludovic Orban a catalogat drept „o minciună gononată” afirmația Gabrielei Firea potrivit căreia o persoană din anturajul premierului este apropiată de firma care a contestat licitaţia privind măştile pentru...

Dezvăluiri uluitoare din Iran. Autoritățile au ascuns cifra reală a persoanelor infectate cu COVID-19

Dezvăluiri uluitoare din Iran. Autoritățile au ascuns cifra reală a persoanelor infectate cu COVID-19
Iranul a ascuns cifra reală a persoanelor decedate din cauza infecției cu COVID-19, aceasta fiind triplă față de cea anunţată de guvernul de la Teheran, arată o investigație realizată de filiala BBC din...
Serviciul de email marketing furnizat de