x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Studiu: Cursurile școlare ar trebui să înceapă după 08.30

0
09 Oct 2017 - 12:36
Studiu: Cursurile școlare ar trebui să înceapă după 08.30

Adolescenţii care încep cursurile la şcoală înainte de 08.30 sunt mai expuşi riscului de a dezvolta probleme mentale din cauza unei calităţi scăzute a somnului, informează luni pourquoidocteur.fr, citând rezultatele unui nou studiu.

În Franţa, adolescenţii cei mai norocoşi încep orele la liceu la 08.40 sau chiar 08.45. Însă unii dintre ei trebuie să fie în clasă la 08.15 sau 08.00, dacă nu chiar mai devreme. Totuşi, lor nu le place să se trezească devreme, iar ştiinţa pare să le dea dreptate.

Un studiu efectuat la universitatea din Rochester (SUA) sugerează de fapt că adolescenţii a căror zi începe înainte de 08.30 prezintă mai multe riscuri de a dezvolta simptome de anxietate sau chiar depresie. Cercetătorii, care au publicat rezultatele studiului lor în numărul din octombrie al revistei Sleep Health, afirmă că ora de început a zilei este foarte importantă pentru sănătatea mentală a adolescenţilor şi că aceştia nu ar trebui să înceapă orele înainte de 08.30.

Studiul a fost realizat urmărind obiceiurile de somn ale unui număr de 197 de adolescenţi cu vârste cuprinse între 14 şi 17 ani. Timp de o săptămână, împreună cu părinţii lor, ei au completat un chestionar referitor la igiena somnului, ciclul lor circadian, ora la care încep şcoala şi sănătatea lor mentală, căutând în mod specific simptome de anxietate şi depresie.

"Studiul nostru este primul care se interesează în mod real de modul în care ora de început a şcolii afectează calitatea somnului, chiar şi atunci când adolescenţii fac tot ce trebuie pentru a dormi bine", a explicat Jack Peltz, psihiatru în cadrul universităţii din Rochester şi autor principal al studiului.

Cercetătorii au remarcat astfel că diferenţele sunt clare între elevii care încep şcoala înainte de 08.30 şi cei care merg la cursuri după această oră, iar acest lucru se produce independent de alţi factori.

Impactul orei de început a zilei asupra somnului este influenţat frecvent de predispoziţia adolescenţilor de a se culca prea târziu, notează realizatorii studiului. Acest studiu arată însă că ora de începe a cursurilor joacă un rol prin ea însăşi.AGERPRES

Citeşte mai multe despre:   stidiu,   scoala

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 




Italia: Jumătate din populaţia oraşului Brindisi, evacuată pentru dezamorsarea unei bombe britanice

Italia: Jumătate din populaţia oraşului Brindisi, evacuată pentru dezamorsarea unei bombe britanice
Aproape 54.000 de persoane, jumătate din populaţia oraşului, au fost evacuate duminică din Brindisi, sudul Italiei, pentru a permite dezamorsarea unei bombe britanice ce datează probabil din 1941, în cea mai mare...

Femeie de 83 de ani, ucisă în propria locuinţă pentru un telefon şi 10.000 lei

Femeie de 83 de ani, ucisă în propria locuinţă pentru un telefon şi 10.000 lei
Un bărbat în vârstă de 48 de ani, din comuna Orlea, a fost reţinut pentru omor calificat şi tâlhărie calificată, el fiind acuzat că în seara zilei de 11 decembrie a omorât o femeie de 83 de ani, în...

Un băiat de 18 ani, găsit mort în lacul Marghiloman

Un băiat de 18 ani, găsit mort în lacul Marghiloman
Trupul neînsufleţit al unui tânăr în vârstă de 18 ani a fost scos duminică de pompierii din cadrul ISU din lacul Marghiloman, aflat în municipiul Buzău. Potrivit purtătorului de cuvânt al ISU Buzău,...

Teodorovici acuză: Ministrul Cîțu ne propune un buget bazat pe ipoteze macroeconomice false, cu venituri supradimensionate şi cheltuieli subdimensionate!

Teodorovici acuză: Ministrul Cîțu ne propune un buget bazat pe ipoteze macroeconomice false, cu venituri supradimensionate şi cheltuieli subdimensionate!
Senatorul social-democrat Eugen Teodorovici, fost ministru al Finanţelor, a anunţat că, în cazul în care Guvernul Orban îşi va asuma răspunderea pe legea bugetului de stat pentru anul 2020, PSD va sesiza...

Cutremur devastator în Filipine

Cutremur devastator în Filipine
Cel puţin patru persoane au murit, printre care o fetiţă de 6 ani, în cutremurul produs duminică în insula Mindanao, din sudul arhipelagului Filipinelor, o regiune în care s-au produs numeroase seisme soldate cu...

Buzău: În jur de 500 de persoane la mitingul împotriva demiterii cercetătorului Costel Vînătoru de la Banca de gene vegetale

Buzău: În jur de 500 de persoane la mitingul împotriva demiterii cercetătorului Costel Vînătoru de la Banca de gene vegetale
În jur de 500 persoane au participat duminică la prânz, în centrul municipiului Buzău, la un miting de protest faţă de demiterea cercetătorului Costel Vînătoru din funcţia de director al Băncii de resurse...

Timiş: Premieră mondială a operei „Romanian Revolution 1989”, scrisă de un compozitor american pentru Revoluţia de la Timişoara

Timiş: Premieră mondială a operei „Romanian Revolution 1989”, scrisă de un compozitor american pentru Revoluţia de la Timişoara
Unica operă lirică dedicată Revoluţiei din decembrie 1989 de la Timişoara, „Romanian Revolution 1989”, este scrisă de compozitorul american Aaron Garber şi va avea premiera mondială duminică seara, pe scena...

Paznic, lovit intenționat cu mașina de hoți care încercau să jefuiască un supermarket din Constanța

Paznic, lovit intenționat cu mașina de hoți care încercau să jefuiască un supermarket din Constanța
Patru indivizi sunt acuzați de tentativă de omor, după ce au lovit intenționat cu mașina un bărbat, a transmis Antena3. Victima este paznicul unui supermarket pe care agresorii au încercat să-l și...

Cătălin Predoiu: Ministerul Justiției va promova desfiinţarea Secţiei speciale de investigare a infracţiunilor din Justiţie

Cătălin Predoiu: Ministerul Justiției va promova desfiinţarea Secţiei speciale de investigare a infracţiunilor din Justiţie
Ministerul Justiţiei va promova desfiinţarea Secţiei speciale de investigare a infracţiunilor din Justiţie (SIIJ), printre motive aflându-se şi opţiunile magistraţilor consultaţi şi criticile formulate în...

Polițiști, luați la bătaie de indivizi care tulburau liniștea publică

Polițiști, luați la bătaie de indivizi care tulburau liniștea publică
Doi poliţişti au suferit vătămări corporale, după ce în noaptea de sâmbătă spre duminică au intervenit în cazul unor persoane care tulburau liniştea publică într-un bloc din sectorul 4. Ei au fost luați...

Brăila: Foştii membri ai Pro România, care au demisionat din partid, invitaţi public să se alăture PSD

Brăila: Foştii membri ai Pro România, care au demisionat din partid, invitaţi public să se alăture PSD
Foştii membri ai organizaţiei Pro România Brăila, care au demisionat în bloc din partid pe 7 decembrie, au fost invitaţi public să se alăture PSD, în scopul „coagulării eforturilor tuturor forţelor politice...

Dâmboviţa: Fată de 13 ani bătută de tatăl său, găsită inconştientă la marginea unei păduri

Dâmboviţa: Fată de 13 ani bătută de tatăl său, găsită inconştientă la marginea unei păduri
O fată de 13 ani a fost găsită inconştientă la marginea unei păduri din Dâmboviţa, poliţiştii stabilind ulterior că fusese bătută de tatăl său din cauză că nu ar fi avut grijă de fratele mai mic, au...

Premierul ungar, Viktor Orban, la comemorarea Revoluţiei de la Timişoara: Împreună cu românii să construim o nouă Europă Centrală, care să fie una dintre cele mai competitive din lume

Premierul ungar, Viktor Orban, la comemorarea Revoluţiei de la Timişoara: Împreună cu românii să construim o nouă Europă Centrală, care să fie una dintre cele mai competitive din lume
Premierul Ungariei, Viktor Orban, a declarat sâmbătă seara, la spectacolul „Libertate 89”,organizat la Timişoara de Consiliul Naţional al Maghiarilor din Transilvania (CNMT) pentru a marca împlinirea a 30 de an...

Noul Mers al trenurilor 2019 - 2020 intră în vigoare începând de duminică

Noul Mers al trenurilor 2019 - 2020 intră în vigoare începând de duminică
Noul Mers al trenurilor 2019 - 2020 intră în vigoare începând de duminică, 15 decembrie, şi va fi valabil până la data de 12 decembrie 2020, informează CFR Călători. Oferta de transport feroviar de...

ALERTĂ ANM. Cod galben de vânt puternic în cinci judeţe din zona Moldovei şi a Munteniei

ALERTĂ ANM. Cod galben de vânt puternic în cinci judeţe din zona Moldovei şi a Munteniei
Administraţia Naţională de Meteorologie a emis, duminică dimineaţa, atenţionări nowcasting Cod galben de vânt puternic, valabile în cinci judeţe din zona Moldovei şi a Munteniei. Potrivit meteorologilor, p
Serviciul de email marketing furnizat de