x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

alimentaţie sănătoasă

Articole despre alimentaţie sănătoasă

O alimentaţie bogată în fibre reduce semnificativ cancerul, diabetul și bolile cardiovasculare

O alimentaţie bogată în fibre reduce semnificativ cancerul, diabetul și bolile cardiovasculare

O dietă bogată în cereale integrale, care conţin o cantitate importantă de fibre alimentare, poate ţine la distanţă numeroase afecţiuni grave, precum diabetul şi cancerul, conform concluziilor unui studiu...
O dietă echilibrată poate menține sub control tensiunea arterială

O dietă echilibrată poate menține sub control tensiunea arterială

Tensiunea arterială crescută poate fi controlată prin intermediul unor schimbări simple ale stilului de viață, precum o alimentație sănătoasă, scrie Express. Tensiunea arterială crescută este o afecțiune...
Sfaturi pentru o relație sănătoasă cu mâncarea

Sfaturi pentru o relație sănătoasă cu mâncarea

Când apare presiunea, dulciurile par un mod bun de a te relaxa, însă pe lungă durată, acest obicei se poate transforma în kilograme în exces, notează Daily Mail.  În acest caz, kilogramele în plus apar...
Broccoli NU ar trebui să lipsească din alimentație

Broccoli NU ar trebui să lipsească din alimentație

Nutriționiștii sunt de părere că broccoli nu ar trebui să lipsească din alimentație, pentru că este una dintre cele mai sănătoase alimente care ne furnizează doza zilnică de nutrienți: are un conţinut...
7 sfaturi pentru a rămâne supli după cura de slăbire

7 sfaturi pentru a rămâne supli după cura de slăbire

Probabil ați auzit poveștile acelor oameni care se mențin supli și sănătoși tot timpul… Cu toții vrem să le aflăm secretul. De fapt, efectul yo-yo, slăbire, îngrășare, slăbire este descurajant,...
Curățenia de primăvară... în alimentație. 7 sfaturi utile

Curățenia de primăvară... în alimentație. 7 sfaturi utile

Cum arată bucătăria ta în momentul de față? Nu, nu este vorba despre mobilier sau despre curățenie, ci despre alimentele care pot fi găsite în cămară și în frigider. Dacă aveți mai multă mâncare junk...
10 alimente pe care nutriționiștii le consumă în fiecare zi

10 alimente pe care nutriționiștii le consumă în fiecare zi

Varietatea este condimentul vieții și cheia către o dietă echilibrată. Astfel, există numeroase alimente bogate în vitamine și minerale pe care nu le integrăm întotdeauna în dietă, dar care se numără...
Cele mai nocive combinații alimentare

Cele mai nocive combinații alimentare

Anumite alimente se combină de minune, iar aici nu ne referim numai la gust, ci și la efectul pe care îl au asupra organismului. Pe de altă parte, altele nu ar trebui mâncate niciodată împreuna, pentru că...
Plan de detoxifiere înainte de Crăciun. 10 sfaturi pentru a evita tentațiile de sărbători

Plan de detoxifiere înainte de Crăciun. 10 sfaturi pentru a evita tentațiile de sărbători

Unele persoane se pot îngrășa între trei și cinci kilograme în săptămâna Craciunului, afirmă specialista în nutriție și dietă Raquel Piqueras. Experta atrage atenția asupra faptului că la cina de Crăciun...
Slăbeşte şi întăreşte-ţi sănătatea cu ORZ. Află cât de benefic e orzul în alimentaţie

Slăbeşte şi întăreşte-ţi sănătatea cu ORZ. Află cât de benefic e orzul în alimentaţie

Orzul este una dintre cele mai vechi cereale. Datorita continutului ridicat de vitamine si minerale, orzul este potrivit pentru a lupta cu colesterolul si a excesului de greutate.Orzul este cunoscut de omenire de...
8 reguli pentru o alimentație sănătoasă

8 reguli pentru o alimentație sănătoasă

Cateva reguli simple de alimentatie sanatoasa va pot imbunatati sanatatea, va ajuta sa accelerati metabolismul, sa mentineti o greutate sanatoasa, sa imbunatati functia creierului si sa va simtiti mai bine in corpul...
8 reguli pentru o alimentație sănătoasă

8 reguli pentru o alimentație sănătoasă

Cateva reguli simple de alimentatie sanatoasa va pot imbunatati sanatatea, va ajuta sa accelerati metabolismul, sa mentineti o greutate sanatoasa, sa imbunatati functia creierului si sa va simtiti mai bine in corpul...
8 trucuri utile despre alimentele pe care le consumi

8 trucuri utile despre alimentele pe care le consumi

Ştim cu toţii că alimentaţia sănătoasă este unul dintre elementele principale ale unei vieţi lipsite de probleme medicale. Însă alimentaţie sănătoasă nu înseamnă doar alimentele care au beneficii pentru...
Alimentele interzise copiilor mici, în funcţie de vârstă

Alimentele interzise copiilor mici, în funcţie de vârstă

Alimentatia copilului mic este poate cea mai mare preocupare a proaspetelor mamici, inca de cand el se naste. Copilul este hranit conform indicatiilor precise ale pediatrului sau si orice gram de lapte consumat de sugar...
Alimentaţie sănătoasă: Mâncăruri pe care ar trebui să le eviţi de Sărbători

Alimentaţie sănătoasă: Mâncăruri pe care ar trebui să le eviţi de Sărbători

Este sezonul sa fim fericiti, sa ne simtim bine si sa ne distram. Dar asta nu inseamna ca trebuie sa uitam de regulile alimentatiei sanatoase de care am tinut cont tot anul si pe care am incercat din rasputeri sa ni le...
Sfaturi să previi indigestia de Crăciun

Sfaturi să previi indigestia de Crăciun

Craciunul este una dintre cele mai asteptate sarbatori, atat in randul copiilor, cat si al adultilor. Insa acum este si perioada exceselor alimentare si bahice. Tocmai de aceea, in perioada sarbatorilor de iarna atat de...
Prof. Mencinicopschi: Omul primitiv mânca mai sănătos decât noi. Cine sunt ucigaşii din bucătăriile noastre

Prof. Mencinicopschi: Omul primitiv mânca mai sănătos decât noi. Cine sunt ucigaşii din bucătăriile noastre

Cand, in 1989, Romania intra in Guinness Book cu prima revolutie transmisa in direct la televizor, nu ne-a trecut prin minte ca tot un roman ar putea lansa o alta revolutie importanta. Cea din… bucatarie. O...
Fii în plină formă, în plină toamnă

Fii în plină formă, în plină toamnă

Specialistii ne dau cateva sfaturi des­pre cum sa ne pregatim organismul man­cand – si ce anume – pentru a re­zista cat mai bine si a fi in forma in lu­nile care urmeaza. Astfel, din...
Algele sau

Algele sau "legumele mării"

In mod traditional, in toate regi­unile din apropierea marilor si oceanelor, algele sunt parte a unui meniu echilibrat. In alte parti ale lumii, ele sunt mai mult cunoscute ca produse farmaceutice primare sau...
De la etichete false la epidemie de obezitate

De la etichete false la epidemie de obezitate

Noi directive europene adoptate la 6 iulie anul acesta impun o etichetare mult mai precisa a tuturor produselor agroalimentare. Multi cumparatori au o incredere oarba in ceea ce scrie pe etichetele alimentelor. Iata ca...
Serviciul de email marketing furnizat de