x close
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

mic dejun

Articole despre mic dejun

REȚETA ZILEI: Frittata cu somon 

REȚETA ZILEI: Frittata cu somon 

Ingrediente: 4 ouă, 100 gr somon file, 2 linguri capere, 2-3 fire mărar, 1 lingură ulei, sare și piper negru.   Mod de preparare: Într-o tigaie se încinge uleiul și se dă focul la mediu spre mic....
Ce NU trebuie sa mancam dimineata!

Ce NU trebuie sa mancam dimineata!

Micul dejun se spune că este cea mai importantă masă din zi, dar ce să te faci atunci când nu știi să alegi?   Una dintre cele mai nesănătoase combinații de mic dejun sunt la mare căutare, mai ...
Ce poți să mănânci dimineața când te grăbești

Ce poți să mănânci dimineața când te grăbești

Am spus de o mie de ori că este foarte important să nu săriți peste micul dejun și ca acesta să fie consistent. Este punctul care va stabili tot modul în care veți mânca peste zi. Pe de o parte, este...
Experții avertizează în privința alimentelor periculoase de la micul dejun

Experții avertizează în privința alimentelor periculoase de la micul dejun

Mai multe alimente pentru un mic dejun „sănătos” sunt, în realitate, dăunătoare, incluzând cafeaua cu lapte, smoothie sau pâinea turcească, după cum scrie Daily...
Ce să nu faci dimineața

Ce să nu faci dimineața

După 6-7 ore de somn, organismul este complet deshidratat și de aceea este foarte important să bei apă imediat ce te-ai trezit, nu cafea. Hidratarea ajută la îmbunătățirea funcțiilor organelor și a...
Cheia unei diete de succes: mănâncă micul dejun ca un rege, prânzul ca un prinţ şi cina ca un cerşetor

Cheia unei diete de succes: mănâncă micul dejun ca un rege, prânzul ca un prinţ şi cina ca un cerşetor

Cercetătorii au aflat că a mânca precum un rege la micul dejun, asemeni unui prinţ la prânz şi ca un cerşetor la cină chiar reprezintă calea de succes spre a pierde în greutate. De...
 Reguli de aplicat la micul dejun ca să slăbești rapid

Reguli de aplicat la micul dejun ca să slăbești rapid

Dietele nu sunt singurul mod în care poţi să slăbeşti. Uneori, tot e trebuie să faci este să urmezi câţiva paşi care să te ajute să duci o viaţă sănătoasă, scrie...
Ce să mănânci la micul dejun ca să slăbești și de ce nu trebuie să sari peste el

Ce să mănânci la micul dejun ca să slăbești și de ce nu trebuie să sari peste el

Voi începe cu finalul. Știu că foarte multă lume are obiceiul să sară peste micul dejun, gândindu-se că oricum dacă mănâncă mai puțin nu se va îngrășa dar este complet greșit. Nu...
Mănâncă asta la micul-dejun în fiecare dimineaţă şi vei arde grăsimile foarte rapid

Mănâncă asta la micul-dejun în fiecare dimineaţă şi vei arde grăsimile foarte rapid

Potrivit nutriţioniştilor, micul-dejun este cea mai importantă masă a zilei. În primul rând, oferă organismului energie pentru întreaga zi ce abia începe şi „trezeşte”...
 Trei greșeli de alimentație dimineața

Trei greșeli de alimentație dimineața

Pentru a-ți îmbunătăți capacitatea de concentrare, pentru a te menține în formă și sănătos, fă-ți timp pentru a mânca bine în prima parte a zilei, scrie clicksanatate.ro. Dacă...
3 reţete uşoare şi sănătoase pentru micul-dejun care vă ajută să slăbiţi

3 reţete uşoare şi sănătoase pentru micul-dejun care vă ajută să slăbiţi

Este cunoscut faptul că micul-dejun este cea mai importantă masă a zilei şi că pentru a slăbi nu trebuie să sari nicio masă a zilei. Nutriţioniştii au găsit metodele prin care poţi mânca un...
 Trucuri simple ca dieta să funcționeze

Trucuri simple ca dieta să funcționeze

Ţii dieta de ceva vreme, însă rezultatele se lasă aşteptate? Nu înseamnă că nu este regimul corect, ci este posibil să faci unele dintre greşelile nepermise în dietă, scrie...
 Cele mai sănătoase alimente pentru micul dejun

Cele mai sănătoase alimente pentru micul dejun

Ştim cu toţii că masa de dimineaţă este cea mai importantă dintre toate. Aşa că, ar fi bine să nu o mai "săriţi". Însă, asta nu înseamnă că este bine să mâncaţi orice. Iată ca...
3 exemple de mic dejun rapid și consistent

3 exemple de mic dejun rapid și consistent

Am spus de o mie de ori că este foarte important să nu săriți peste micul dejun și ca acesta să fie consistent. Este punctul care va stabili tot modul în care veți mânca peste zi. Pe de o parte,...
Seminţe de chia şi fulgi de ovăz, mic dejun sănătos pentru slăbire rapidă

Seminţe de chia şi fulgi de ovăz, mic dejun sănătos pentru slăbire rapidă

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei şi de aceea ar trebui să ne asigurăm că alimentele pe care le consumăm dimineaţa sunt hrănitoare şi bogate în nutrienţi. Cel mai bun mic dejun pe care...
Slăbiți 5 kg în două săptămâni consumând la micul dejun...

Slăbiți 5 kg în două săptămâni consumând la micul dejun...

Dacă vreți să începeți ziua cu dreptul și să serviți un mic dejun sănătos, cea mai bună alegere ar fi un fel de mâncare pe bază de hrișcă. Acest aliment este foarte sănătos și accelerează...
Micul dejun bogat în proteine pentru o siluetă de invidiat

Micul dejun bogat în proteine pentru o siluetă de invidiat

Cei mai mulți dintre noi suntem destul de conservatori atunci când vine vorba de prepararea și servirea micului dejun. Prima masă a zilei se poate transforma astfel într-o rutină pe care până...
BRUXELLES - Acordul cu Turcia, definitivat in timpul unui mic dejun!

BRUXELLES - Acordul cu Turcia, definitivat in timpul unui mic dejun!

Dupa dineul de lucru de ieri seara la care au participat membriii Consiliului European, momentul decisiv pentru incheierea acordului cu Turcia este plasat in formula diplomatica a unui mic dejun. La incheierea dineului,...
Micul dejun: 3 alimente pe care n-ar mai trebui să le consumi

Micul dejun: 3 alimente pe care n-ar mai trebui să le consumi

Micul dejun este recomandat de cei mai mulţi dintre nutriţionişti, fiind masa cea mai importantă din zi. Indiferent care este scopul tău, doreşti să-ţi creşti masa musculară, să te antrenezi pentru maraton,...
5 idei de mic dejun delicios pentru copii

5 idei de mic dejun delicios pentru copii

Provocarea de a gasi noi si noi retete pentru copilul meu de sapte ani, prin care sa ii dau si proteine si legume, dar si sa ii placa, e permanenta. Am probat diferite retete pentru micul dejun, care s-au dovedit foarte...
Serviciul de email marketing furnizat de