x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

sfaturi

Articole despre sfaturi

Când schimbăm medicul de familie?

Multe persoane aleg să renunţe la medicul de familie. Cel mai frecvent motiv pentru care asiguraţii renunţă la medicul pe care îl au în favoarea altuia este legat de schimbarea domiciliului. O altă cauză este ne...

Cea mai discretă dietă

Cu doar o sută de calorii mai puţin în meniul zilnic nu vei încăpea peste noapte în ţinutele romantice din perioada lunii de miere, dar cu siguranţă vei ieşi în câştig la cântar. Nu e nevoie de cine...

Sarcină de vară

Bebeluşii născuţi vara sau toamna au mai multe motive să le fie recunoscători mamelor, care trec printr-o perioadă de maxim disconfort în lunile călduroase! În timpul sarcinii, temperatura corporală...

5 mituri despre alimente

Pentru a avea o alimentaţie sănătoasă, trebuie să ne informăm şi să facem distincţie între ceea ce este adevărat şi mit. În caz contrar, pot apărea carenţe de vitamine, minerale sau proteine,...

Guturaiul poate fi prevenit

Zilnic intrăm în contact cu mii de virusuri de dimensiuni atât de mici, încât nu pot fi văzute la microscopul optic. Din fericire, în puţine cazuri reuşesc să ne infecteze, fiindcă sistemul nostru imunitar...

Guturaiul poate fi prevenit

Zilnic intrăm în contact cu mii de virusuri de dimensiuni atât de mici, încât nu pot fi văzute la microscopul optic. Din fericire, în puţine cazuri reuşesc să ne infecteze, fiindcă sistemul nostru imunitar...

Oricând e bine să te lepezi de fumat şi de alcool

Păcatul o fi având termen de prescriere? Dacă ai păcătuit zeci de ani poţi să te lepezi de păcate şi să-ţi ordonezi în dimensiuni pozitive destinul? Întrebările astea încercăm să le racordăm cu...

Relaxare prin mişcare

Cu fiecare cinci minute de exerciţii fizice efectuate zilnic adăugăm un minut în plus vieţii noastre. Sportul ne prelungeşte viaţa. Sportul ne ajută să trăim frumos. Pentru că vom fi mai relaxaţi, vom...

5 reguli pentru un somn bun

Somnul este o cerinţă fiziologică vitală. Un somn insuficient sau de o calitate slabă accelerează îmbătrînirea, dezechilibrează sistemul imunitar, sistemul endocrin şi scade rezistenţa la stres. 1)...

Ce trebuie să ştim despre paracetamol

Paracetamolul sau acetaminofenul este cel mai utilizat antitermic la nivel mondial. De asemenea, este folosit contra durerilor de cap, a durerilor de dinţi, mai ales că se eliberează fără prescripţie medicală....

Adio dimineţilor somnoroase!

Să ne ridicăm din pat este uneori un adevărat efort dimineaţa. Cînd am dormit prea puţin sau nu am avut un somn odihnitor, cafeaua pare singura soluţie care ne mai poate da chef de viaţă Să ne ridicăm...

Cum scap de febra musculară?

Pentru o persoană sedentară, chiar şi cel mai mic efort duce la instalarea febrei musculare. Iar dacă de la sedentarism trecem brusc la un program dificil de exerciţii fizice, febra musculară ne va stăpâni...

5 cauze ale durerilor de cap

Durerile de cap pot avea o varietate de cauze: de la răceală, stres şi oboseală până la mahmureală. Deşi nu ne dăm seama, migrenele au uneori cauze dintre cele mai evidente: cozile prea strânse, bijuteriile...

O baie perfectă

Orice baie fierbinte este relaxantă, iar la sfârşitul unei zile de muncă este mai mult decât binevenită. Putem face însă mai mult pentru sănătatea noastră doar adăugând în apă uleiuri aromate, plante...

Control de rutină la domiciliu

Chiar dacă nu mergem la medic pentru analize de rutină de câte ori ar trebui, este extrem de important ca noi înşine să ne facem controale pentru a depista chiar şi cele mai mici modificări care ne duc cu...

Sănătatea care pluteşte în aer

Sunt trei elemente esenţiale care ne ţin în viaţă: mâncarea, apa şi aerul. Desigur, fiecare dintre aceste elemente are rolul lui în menţinerea stării de sănătate a organismului. Sunt trei elemente...

Adevăr şi minciună despre kilogramele în plus

Probabil există totuşi adevăr în acea zicere că unii oameni au un metabolism atât de reglat pe arderi intense, încât mănâncă de sparg şi nu lărgesc cureaua, fiindcă stratul de grăsime nu se îngroaşă...

Indicii care iţi dau de gol vărsta

De la 25 de ani incolo, cea mai mare dorinţă a fiecăreia dintre noi este să nu imbătrănim. Pielea de pe faţă şi găt să fie intinsă ca la 20 de ani. Sănii să fie rotunzi şi fermi, braţele subţiri şi...

Aritmetica alimentaţiei sănătoase

Să mănănci sănătos şi echilibrat e la fel de simplu ca 1 plus 1. E uşor să iţi schimbi dieta, pentru că măncărurile grase, prea sărate sau foarte dulci pot fi inlocuite cu unele care te ajută să...

Mergem la munte sau la mare?

Apa mării se numără printre cele mai eficiente "medicamente" naturale folosite de om. Pe de altă parte, cura de altitudine este un factor de călire a organismului şi de prevenire a multor boli. Apa mării se număr...
Serviciul de email marketing furnizat de