Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").
Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.
Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.
DA, ACCEPT
somn
Articole despre somn
Analizarea mersului ajută la evaluarea calității somnului
Monitorizarea modului în care oamenii merg poate contribui la evaluarea calităţii somnului lor, cu ajutorul algoritmilor specifici învăţării automate, conform concluziei unei echipe de cercetători din China, publ...
Dormitul cu 16 minute mai puțin decât în mod normal afectează concentrarea (studiu)
Dormitul cu 16 minute mai puțin poate afecta performanța la locul de muncă, potrivit unui nou studiu, transmite Daily Mail. Cercetătorii au afirmat că somnul cu câteva minute mai puțin decât normal...
Care sunt miturile despre somn care ne distrug sănătatea
Cercetătorii americani au spus că miturile despre somn ne distrug sănătatea, starea și ne scurtează viața, conform BBC. O echipă de la Universitatea din New York a răscolit internetul pentru a găsit cele...
Micşorarea cantităţii zilnice de cafea nu combate insomnia
Micşorarea cantităţii zilnice de cafea ar putea chiar înrăutăţii insomnia, potrivit unei experte în somnologie, notează The Sun. Kathryn Pinkham, în vârstă de 38 de ani, fondatoare a unei...
A fost descoperită diferența dintre genuri la capitolul somn
Diferențele dintre genuri rămân vizibile în multe aspecte ale vieții moderne. Conform Dailymail, există dovezi despre distincția dintre femei și bărbați la un capitol neașteptat: somnul. O conferință...
Riscurile aduse de prea mult sau prea puțin somn
Somnul este foarte important, însă dacă dormi mai mult de opt ore sau mai puțin de șase, inima se află în pericol, potrivit unui nou studiu, notează Daily Mail. Cantitatea de timp pe care o persoană o...
Igiena somnului: aerisirea dormitorului şi fără filme cu violenţă
Cu necazurile întâmpinate de unii în privinţa somnului nu este de glumit. Psihiatria afirmă că tulburările de somn însoţesc toate bolile psihice. Combaterea dezechilibrelor în somn este hotărâtă doar de...
S-a răsturnat situația în cazul luminii ecranelor telefoanelor
Timpul expunerii la lumina ecranelor are o influență neglijabilă a somnului copiilor, sugerează un studiu al Universității Oxford. Această descoperire este contrară cercetărilor precedente. Se ajunsese la...
8 ore de somn, irelevante dacă nu ai un program regulat
Un somn bun noaptea este foarte important, însă nu aduce niciun avantaj dacă nu ai un obicei de a te băga în pat la o anumită oră, potrivit The Sun. Aceasta este concluzia unui nou studiu care spune că cele...
Şapte schimbări pe care trebuie să le faci pentru un somn mai bun noaptea
Un somn bun noaptea este esenţial, iar dacă te întrebi de ce meditaţiile din timpul nopţii, pernele atent îngrijite şi băile calde nu te ajută, ar trebui să te uiţi mai atent la rutina din timpul zil...
Prea mult somn dauneaza grav sanatatii!
Oamenii de stiinta de la Keele University, din Marea Britanie, au anuntat ca mai mult de opt ore de somn pe zi sporeste considerabil riscul unui deces prematur. Cercetatorii au ajuns la aceasta concluzie dupa ce au...
S-a descoperit alimentul ideal pentru masa de seara!
Nu mai este un secret faptul ca somnul de noapte este influntat inclusiv de calitatea si cantitatea alimentelor de la masa de seara. Dietologii au descoperit recent un super-produs capabil sa asigure organismului o...
Cateva principii fundamentale care te ajuta sa slabesti
Nu exista o reteta universala pentru slabit sau un regim magic. Fiecare organism reactioneaza in felul lui, unele se supun, altele se revolta, refuzand cu incapatanare sa se desparta de kilogramele in...
6 sfaturi care te vor ajuta să adormi mai uşor în etapele stresante ale vieţii
Când urmează o zi plină de treburi, stresul apare mai devreme decât te aştepţi, iar efortul de a adormi este din ce în ce mai mare, un alt motiv de stres, căci lipsa de somn nu te poate ajuta cu...
Ce se intampla daca ne culcam tarziu? E bine de stiut!
Persoanele care se culca tarziu, asa-numitele ''păsări de noapte'', şi care se trezesc greu dimineaţa prezinta un risc de deces mai ridicat decât cele care se baga in pat devreme şi se scoala in zori, sustin...
Primul lucru pe care trebuie să-l faci după ce te trezeşti
Atunci când te trezeşti dimineaţa, în mod normal, primul lucru pe care ar trebui să îl faci este să te întinzi bine de tot. Mai mult, dacă te întinzi dimineaţa, vei stimula circulaţia sângelui...
Afla de ce iti este mereu foame!
Ai mâncat și peste 30 de minute simți din nou nevoia de a mânca ceva? Cauzele pentru care simți că îți este mereu foame sunt multe, dar iată care sunt posibilii factori: - Ești deshidratat; -...
Reteta ideala de pregatire pentru examene!
Pregatirea pentru examene nu trebuie lasata, desigur, pe ultima suta de metri. E gresit sa crezi ca sansele de a uita informatiile memorate cresc daca invata din timp. Problema este ca amintirile au capacitatea de a se...
Trucuri pentru un somn profund
Ritualul de seară este foarte important pentru a avea un somn liniştit pe tot parcursul nopţii. Specialiştii recomandă între 7 şi 9 ore de somn, dar de multe ori ne zvârcolim prin pat fără să...
De ce, uneori, ne simtim obosiți după ce ne trezim?
Se intampla de multe ori ca dupa ce te trezesti sa ai o senzatie de confuzie si lipsa de concentrare, ti-e somn, desi abia te-ai ridicat din pat? E bine, acest lucru este tratabil, daca dormi in jur de 7-9 ore pe...
-
Wizz Air deschide o nouă bază și 20 de rute noi, la Milano
23:30
-
Dezastru epidemic în Italia: 33.142 de morţi, 231.732 de cazuri de...
23:10
-
Franţa cere redeschiderea frontierelor în UE şi avertizează că va...
22:50
-
Educație sexuală: USR acuză PSD şi PNL de ”o înţelegere...
22:30
-
Trump, dezlănțuit la adresa reţelelor de socializare online, contra...
22:12
-
Vâlcea: Asistent acuzat că a încercat să își violeze colega, în...
22:05
-
Sportivii au voie în bazine acoperite sau în aer liber. Competițiile,...
22:01
-
CNSU: Se ridică restricțiile și interdicțiile privind deplasarea de la...
21:54
-
JALE LA RENAULT! Investițiile din România, SUSPENDATE! Cine pleacă în...
21:23
-
Ludovic Orban: Participarea la spectacole în aer liber, condiționată de...
21:08
-
Serban Cionoff
Domnul președinte, între Scila și Caribda!
Homer ne povestește că, în peregrinările sale, Ulise trebuia să treacă printre Scila și Caribda,cele două stânci aflate......Citește articolul
-
Dan Constantin
Supărarea românilor este termoscanată
Revolta la români izbucnește din motive greu de anticipat. Supărările pot fi însă induse și transformate prin mesaje......Citește articolul
-
Ionuț Bălan
Băncile comerciale au profil de intermediar financiar, nu de investitor imobiliar
Întrebarea ”Cine va mai acorda credite imobiliare dacă rambursarea acestora se va face în clădiri?” este legitimă.......Citește articolul
-
Florin Condurateanu
Ceauşeştii o plăceau teribil pe Ioana Radu
Nimeni nu zicea aşa de sufleteşte romanţa românească precum Ioana Radu. Cu vocea ei gravă de fumătoare de Carpaţi fără......Citește articolul
-
Dan Constantin
Pachetele de la UE nu sunt egale, ca la parastas
Miercuri , 27 mai, șefa Uniunii Europene are în agendă să anunțe programul de susținere economică pentru TOATE țările......Citește articolul
-
Daniel Apostol
Pandemia, economia și sărăcia
Primăvară de primăvară analiza și recomandările Comisiei Europene pentru România vin în notă critică pentru guvernele de......Citește articolul
-
Ionuț Bălan
De ce România merge exact pe dos, deficit în loc de excedent bugetar şi subremunerarea economisirii?
Liberalismul este o filosofie ce susţine apropierea de pieţe şi realizarea de creştere economică prin intermediul stimulării......Citește articolul
-
Florin Condurateanu
O iubire alb-albastră cu năbădăi
„De bucurie rar avurăm parte, în unele duminici, pe la nunţi, suntem olteni pe viaţă şi pe moarte, suntem olteni, adică......Citește articolul
-
Dan Constantin
Vela a pierdut șirul guvernării: nu mai știe că e ministru din 4 noiembrie 2019
Cabinetul Orban a depus jurământul în 4 noiembrie 2019. Un membru important al guvernului, chiar cel mai important în......Citește articolul
- Răsturnare de situație în cazul BMW-ului în flăcări al avocatului Antonescu – indicii că a fost o acțiune intenționată UPDATE Există înregistrare cu piromanul Răsturnare de situație în cazul incendiului care, ieri după amiază, a cuprins BMW-ul celebrului avocat timișorean Carin An......Citește articolul
- Cum plănuia liderul interlop Boncu să facă bani cu ajutorul Primăriei Giroc. Ce a decis, astăzi, Tribunalul Timiș Tribunalul Timiș a judecat, astăzi, solicitarea DIICOT de prelungire a mandatelor de arestare preventivă pentru liderul......Citește articolul
- Nasleu, după chefurile cu gruparea Boncu și contrabandistul Omer: ”Mă delimitez de oamenii care încalcă legea. Să facă pușcărie dacă greșesc, nu am o problemă” Ioan Nasleu, directorul de la Piețe SA și prietenul primarului Nicolae Robu, s-a dezis, din nou, de prietenii săi din lumea......Citește articolul
- Bucureşti 555 de ani
- Banu Tau
- Viata mea e un roman
- Descoperirea Romaniei
- Lumea interzisa
- Cazul 1393
- Limba noastra-i o comoara
- Romania fara vinovati
- Patria fara drumuri
- Romania manga
- Descoperirea Romaniei '06
- Condamnat la moarte
- Romania la sosea
- Cu cheia de gat
- Viata intre ghisee
- Romania cu ochi albastri
- Croaziera Jurnalul
- Orasul captiv
- Un secol de Flamanzi
- Operatiunea Ceata si fum
- Decembrie '89
- Românii care nu există
- Monumentele nepasarii
- Caravana Jurnalul 2007
- Cauza mortii: libertatea
- Romania reloaded
- Tarafuri şi fanfare
- Recurs la România
- Frumoşii nebuni...
- Descoperirea României '08
- Să adoptăm împreună un parc!
- Copii speciali într-o Românie autistă
- Ţigan în loc de rom
- Folk you!
- Redescoperirea României
- Ne-am născut în locul potrivit?
- Întoarcerea la ţară
- Români care mai au de spus ceva
- Kitsch-ul în lumea celor sfinte
- Kitschul de toate zilele
- Ne vindem ţara la bucată!
