Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").
Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.
Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.
DA, ACCEPT
somn
Articole despre somn
Analizarea mersului ajută la evaluarea calității somnului
Monitorizarea modului în care oamenii merg poate contribui la evaluarea calităţii somnului lor, cu ajutorul algoritmilor specifici învăţării automate, conform concluziei unei echipe de cercetători din China, publ...
Dormitul cu 16 minute mai puțin decât în mod normal afectează concentrarea (studiu)
Dormitul cu 16 minute mai puțin poate afecta performanța la locul de muncă, potrivit unui nou studiu, transmite Daily Mail. Cercetătorii au afirmat că somnul cu câteva minute mai puțin decât normal...
Care sunt miturile despre somn care ne distrug sănătatea
Cercetătorii americani au spus că miturile despre somn ne distrug sănătatea, starea și ne scurtează viața, conform BBC. O echipă de la Universitatea din New York a răscolit internetul pentru a găsit cele...
Micşorarea cantităţii zilnice de cafea nu combate insomnia
Micşorarea cantităţii zilnice de cafea ar putea chiar înrăutăţii insomnia, potrivit unei experte în somnologie, notează The Sun. Kathryn Pinkham, în vârstă de 38 de ani, fondatoare a unei...
A fost descoperită diferența dintre genuri la capitolul somn
Diferențele dintre genuri rămân vizibile în multe aspecte ale vieții moderne. Conform Dailymail, există dovezi despre distincția dintre femei și bărbați la un capitol neașteptat: somnul. O conferință...
Riscurile aduse de prea mult sau prea puțin somn
Somnul este foarte important, însă dacă dormi mai mult de opt ore sau mai puțin de șase, inima se află în pericol, potrivit unui nou studiu, notează Daily Mail. Cantitatea de timp pe care o persoană o...
Igiena somnului: aerisirea dormitorului şi fără filme cu violenţă
Cu necazurile întâmpinate de unii în privinţa somnului nu este de glumit. Psihiatria afirmă că tulburările de somn însoţesc toate bolile psihice. Combaterea dezechilibrelor în somn este hotărâtă doar de...
S-a răsturnat situația în cazul luminii ecranelor telefoanelor
Timpul expunerii la lumina ecranelor are o influență neglijabilă a somnului copiilor, sugerează un studiu al Universității Oxford. Această descoperire este contrară cercetărilor precedente. Se ajunsese la...
8 ore de somn, irelevante dacă nu ai un program regulat
Un somn bun noaptea este foarte important, însă nu aduce niciun avantaj dacă nu ai un obicei de a te băga în pat la o anumită oră, potrivit The Sun. Aceasta este concluzia unui nou studiu care spune că cele...
Şapte schimbări pe care trebuie să le faci pentru un somn mai bun noaptea
Un somn bun noaptea este esenţial, iar dacă te întrebi de ce meditaţiile din timpul nopţii, pernele atent îngrijite şi băile calde nu te ajută, ar trebui să te uiţi mai atent la rutina din timpul zil...
Prea mult somn dauneaza grav sanatatii!
Oamenii de stiinta de la Keele University, din Marea Britanie, au anuntat ca mai mult de opt ore de somn pe zi sporeste considerabil riscul unui deces prematur. Cercetatorii au ajuns la aceasta concluzie dupa ce au...
S-a descoperit alimentul ideal pentru masa de seara!
Nu mai este un secret faptul ca somnul de noapte este influntat inclusiv de calitatea si cantitatea alimentelor de la masa de seara. Dietologii au descoperit recent un super-produs capabil sa asigure organismului o...
Cateva principii fundamentale care te ajuta sa slabesti
Nu exista o reteta universala pentru slabit sau un regim magic. Fiecare organism reactioneaza in felul lui, unele se supun, altele se revolta, refuzand cu incapatanare sa se desparta de kilogramele in...
6 sfaturi care te vor ajuta să adormi mai uşor în etapele stresante ale vieţii
Când urmează o zi plină de treburi, stresul apare mai devreme decât te aştepţi, iar efortul de a adormi este din ce în ce mai mare, un alt motiv de stres, căci lipsa de somn nu te poate ajuta cu...
Ce se intampla daca ne culcam tarziu? E bine de stiut!
Persoanele care se culca tarziu, asa-numitele ''păsări de noapte'', şi care se trezesc greu dimineaţa prezinta un risc de deces mai ridicat decât cele care se baga in pat devreme şi se scoala in zori, sustin...
Primul lucru pe care trebuie să-l faci după ce te trezeşti
Atunci când te trezeşti dimineaţa, în mod normal, primul lucru pe care ar trebui să îl faci este să te întinzi bine de tot. Mai mult, dacă te întinzi dimineaţa, vei stimula circulaţia sângelui...
Afla de ce iti este mereu foame!
Ai mâncat și peste 30 de minute simți din nou nevoia de a mânca ceva? Cauzele pentru care simți că îți este mereu foame sunt multe, dar iată care sunt posibilii factori: - Ești deshidratat; -...
Reteta ideala de pregatire pentru examene!
Pregatirea pentru examene nu trebuie lasata, desigur, pe ultima suta de metri. E gresit sa crezi ca sansele de a uita informatiile memorate cresc daca invata din timp. Problema este ca amintirile au capacitatea de a se...
Trucuri pentru un somn profund
Ritualul de seară este foarte important pentru a avea un somn liniştit pe tot parcursul nopţii. Specialiştii recomandă între 7 şi 9 ore de somn, dar de multe ori ne zvârcolim prin pat fără să...
De ce, uneori, ne simtim obosiți după ce ne trezim?
Se intampla de multe ori ca dupa ce te trezesti sa ai o senzatie de confuzie si lipsa de concentrare, ti-e somn, desi abia te-ai ridicat din pat? E bine, acest lucru este tratabil, daca dormi in jur de 7-9 ore pe...
-
Polițiști, luați la bătaie de indivizi care tulburau liniștea publică
11:11
-
Brăila: Foştii membri ai Pro România, care au demisionat din partid,...
11:00
-
Dâmboviţa: Fată de 13 ani bătută de tatăl său, găsită...
10:30
-
Premierul ungar, Viktor Orban, la comemorarea Revoluţiei de la Timişoara:...
10:00
-
O studentă la psihologie de 23 de ani din Jamaica este noua Miss World...
09:51
-
Noul Mers al trenurilor 2019 - 2020 intră în vigoare începând de...
09:37
-
ALERTĂ ANM. Cod galben de vânt puternic în cinci judeţe din zona...
08:44
-
Eugen Teodorovici: „În primăvara acestui an aceste agenții de rating...
08:42
-
Horoscopul runelor pentru perioada 16 - 22 decembrie 2019. Urmează o...
08:36
-
Accident GRAV în Ialomița, duminică dimineaţa. Patru persoane au fost...
08:26
-
Ionuț Bălan
Get Brexit Done!
Get Brexit Done a fost mesajul simplu al premierului Boris Johnson pentru anticipatele care au adus......Citește articolul
-
Florin Condurateanu
Biruinţă a presei
Da, presa a biruit, a restabilit scara valorilor, a salvat prestanţa unor mari români. Televiziunile, ziarele au protestat......Citește articolul
-
Ionuț Bălan
Un rege ar ține loc de rating
Pe 15 octombrie mă întrebam de ce ar lua o forță politică guvernarea cu două-trei luni înainte de sfârșitul......Citește articolul
-
Dan Constantin
Noaptea ca hoţii, la legea pensiilor
Tactica Guvernului Orban de a face rapid pașii posibili pentru a fi demis prin moțiune de cenzură este desprins din procedeul......Citește articolul
-
Florin Condurateanu
Nicuşor l-a întâlnit pe Dumnezeu, dar şi pe diavol
Nicuşor, băieţel simpatic şi vioi, îşi desenase cu carioca mustăţi de D’Artagnan şi se lăuda: „Profesorul Pesamosca......Citește articolul
-
Dan Constantin
Vela, jos labele de pe Arafat!
S-a pus un premiu pe capul lui Raed Arafat, vânătorii de scalpuri au intrat în agitație, mirosind biștarii. Sistemul de......Citește articolul
-
Ionuț Bălan
Creditarea trădează deficitul structural
Marketingul bancar te lovește la fiecare pas cu mesajul vino cu salariul la noi pentru a beneficia de comisioane reduse și......Citește articolul
-
Florin Condurateanu
„Ţară mică, mese puţine”
Extraordinar îţi încălzeşte inima cântecul „Sunt vagabondul vieţii mele, măturător de praf de stele”, în......Citește articolul
-
Serban Cionoff
Între indexul prezidențial și decorațiile istoriei
Astăzi,președintele Klaus Iohannis a dat sfoară în țară că retrage decorațiile „tuturor celor ce se încadrează......Citește articolul
- Varianta lui Boncu – de ce a promovat-o primarul Robu pe Patricia Chelbu, apropiata liderului interlop Angajarea și promovarea Patriciei Chelbu la Serviciul creșe din cadrul Primăriei Timișoara de către administrația condusă......Citește articolul
- Un client nervos a scos pistolul și l-a pus la capul agentului de pază de la un magazin Profi din Timișoara VIDEO UPDATE Decizie de ultimă oră Scene de groază, în această seară, în magazinul Profi de pe Calea Buziașului din Timișoara – un bărbat a scos un......Citește articolul
- Liderul interlop Boncu, ”îngropat” de declarația patronului clubului unde a fost sechestrat un bucureștean. Decizia instanței pentru cel care a chemat poliția paralelă de la SPI Security Declarație bombă în dosarul de violențe al grupării conduse de Lucian Boncu, în care liderul interlop și Alin Oiță, Ion......Citește articolul
- Bucureşti 555 de ani
- Banu Tau
- Viata mea e un roman
- Descoperirea Romaniei
- Lumea interzisa
- Cazul 1393
- Limba noastra-i o comoara
- Romania fara vinovati
- Patria fara drumuri
- Romania manga
- Descoperirea Romaniei '06
- Condamnat la moarte
- Romania la sosea
- Cu cheia de gat
- Viata intre ghisee
- Romania cu ochi albastri
- Croaziera Jurnalul
- Orasul captiv
- Un secol de Flamanzi
- Operatiunea Ceata si fum
- Decembrie '89
- Românii care nu există
- Monumentele nepasarii
- Caravana Jurnalul 2007
- Cauza mortii: libertatea
- Romania reloaded
- Tarafuri şi fanfare
- Recurs la România
- Frumoşii nebuni...
- Descoperirea României '08
- Să adoptăm împreună un parc!
- Copii speciali într-o Românie autistă
- Ţigan în loc de rom
- Folk you!
- Redescoperirea României
- Ne-am născut în locul potrivit?
- Întoarcerea la ţară
- Români care mai au de spus ceva
- Kitsch-ul în lumea celor sfinte
- Kitschul de toate zilele
- Ne vindem ţara la bucată!
