Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Ingredinete: ½ cană semințe de dovleac, ½ cană semințe floarea soarelui, ½ cană fistic, 1 lingură semințe chia, 10 curmale fără sâmburi, 1 lingură pudră de maca, ½ linguriță sare neiodată, 2-3 linguri apă.
Mod de preparare: Semințele de dovleac, floarea soarelui și curmalele se vor folosi doar hidratate în prealabil. Se pun toate ingredientele într-un blender și se procesează până se obține o pastă consistentă, adăugându-se apă pe parcurs pentru omogenizare. Pot fi modelate sub formă de bile sau batoane, iar apoi se bagă în frigider. Pot fi congelate pentru a fi consumate ulterior. (viataverdeviu.ro)
