x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Un deliciu: Salată cu dovleac și rucola

0
09 Noi 2018 - 20:15
Un deliciu: Salată cu dovleac și rucola

Dovleacul și nucile sunt doar câteva din ingredientele care nu trebuie să lipsească din nicio bucătărie la început de toamnă. Dacă vrei să începi toamna cu o alimentație sănătoasă, poți încerca o salată hrănitoare realizată din aceste ingrediente de sezon. În preparea acestei salate, ai nevoie de două lingurițe de miere, un praf de piper negru, zahăr, două linguri de oțet, nuci, două lingurițe de unt, sare, cinci linguri de ulei de măsline, 350 de grame de dovleac tăiat în cubulețe și rucola. Pentru început trebuie să amesteci într-un bol cubulețele de dovleac, o lingură de ulei de măsline și sare. Transferă dovleacul pe o foaie de copt și lasă-l să se coacă aproximativ 20 - 25 minute, până se înmoaie. Între timp, topește untul într-o tigaie la foc mediu, iar apoi adaugă nucile și puțin zahăr. Amestecă în tigaie timp de 7 - 10 minute. Separat, amestecă oțetul, mierea, celelalte 4 linguri de ulei de măsline, sare și piper. Apoi, combină rucola, dovleacul și nucile într-un bol, adaugă dressingul și amestecă bine.

Citeşte mai multe despre:   Salată cu dovleac și rucola

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Prada va organiza o prezentare de modă la Shanghai, în locul tradiţionalei defilări de la Milano, în iunie

Prada va organiza o prezentare de modă la Shanghai, în locul tradiţionalei defilări de la Milano, în iunie
Grupul italian Prada a anunţat joi că va organiza o prezentare de modă în luna iunie la Shanghai, în locul tradiţionalei defilări de la Milano, pentru a marca astfel împlinirea a 40 de ani de la înfrăţirea...

Reţeta zilei: Brioșe cu banane

Reţeta zilei: Brioșe cu banane
Ingrediente 100 g nuci 1 vârf de sare 2 buc ouă 125 g unt 150 g zahăr 300 g făina albă 1 linguriță bicarbonat zahăr pudră 3 buc banane Mod de preparare Untul, zahărul și...

Premiera Insula Iubirii, pe 22 aprilie, de la ora 20.00, la Antena 1: ”Ziceam că nu există dragoste la prima vedere și am ajuns să mă contrazic”

Premiera Insula Iubirii, pe 22 aprilie, de la ora 20.00, la Antena 1: ”Ziceam că nu există dragoste la prima vedere și am ajuns să mă contrazic”
În cel de-al cincilea sezon, care va avea premiera pe 22 aprilie, de la ora 20.00, la Antena 1, noi concurenți descoperă puterea irezistibilă a Insulei Iubirii și efectele acestui test de cuplu pe care ei înșiși...

Beethoven, Olaf, Lion King, un Samurai, un Dragon și un Diavol urcă diseară pe Scena misterelor

Beethoven, Olaf, Lion King, un Samurai, un Dragon și un Diavol urcă diseară pe Scena misterelor
Galerie Foto Șase măști spectaculoase în spatele cărora se ascund celebrități din mai multe domenii urcă diseară, de la ora 20:00, pe Scena misterelor, emisiunea prezentată de Dan Negru, alături de Romică Țociu, la...

Reţeta zilei: Cannelloni cu carne şi sos béchamel

Reţeta zilei: Cannelloni cu carne şi sos béchamel
Ingrediente cannelloni 500 g carne tocată de vită 2 cepe 4 căţei de usturoi 200 g roşii pasate 150 g caşcaval 2 linguri ulei ½ linguriţă busuioc uscat sare piper pătrunjel Pentru sosul...

Cum se gătesc pastele perfecte, potrivit specialiştilor

Cum se gătesc pastele perfecte, potrivit specialiştilor
Nu se compară nimic cu nişte paste bine pregătite, iar modul în care acestea se prepară a fost de mai multe ori în centrul dezbaterilor, după cum notează Daily Mail. Giovanni Rana, specialist al bucătăriei...

Vica Blochina, Andrei Ștefănescu, Dima Trofim și Anca Neacșu intră în jocul măștilor, la Scena misterelor

Vica Blochina, Andrei Ștefănescu, Dima Trofim și Anca Neacșu intră în jocul măștilor, la Scena misterelor
Galerie Foto Jocul măștilor continuă joi, 18 aprilie, de la ora 20.00, la Antena 1, cu noi celebrități care se deghizează în personaje spectaculoase și vedete de top, într-o nouă ediție prezentată de Dan Negru, alături...

Calendarul festivalurilor din România, în perioada aprilie - august 2019

Calendarul festivalurilor din România, în perioada aprilie - august 2019
Aprilie Sunset Festival – 28 aprilie, Vama Veche Ca în fiecare an, ediţia de primăvară a festivalului Sunset are loc pe plaja din Vama Veche, pe 28 aprilie. Pe scena festivalului vor urca Subcarpaţi, C.T.C,...

CRBL și Oase au câștigat marele premiu Asia Express - Drumul Elefantului. Show-ul, lider detașat de audiență

CRBL și Oase au câștigat marele premiu Asia Express - Drumul Elefantului. Show-ul, lider detașat de audiență
Galerie Foto Cea mai dură cursă și-a declarat câștigătorii, iar tensiunea finalei Asia Express – Drumul Elefantului a ocupat primul loc în preferințele românilor. Ultima ediție, spectaculoasă și plină de adrenalină,...

Noi răsturnări de situație pe Insula Iubirii: ”Au fost absolut convinși că lor nu li se poate întâmpla nimic”

Noi răsturnări de situație pe Insula Iubirii: ”Au fost absolut convinși că lor  nu li se poate întâmpla nimic”
Aparent pline de încredere, patru noi cupluri au vrut să se supună celui mai greu test de relație, în cel de-al cincilea sezon, care va avea premiera luni, 22 aprilie, de la ora 20.00, la Antena 1, însă unii au ui...

Dezlegarea profețiilor părintelui Arsenie Boca din frescele de la Biserica Drăgănescu (VIDEO)

Dezlegarea profețiilor părintelui Arsenie Boca din frescele de la Biserica Drăgănescu (VIDEO)
Părintele Arsenie Boca a pictat vreme de 15 ani (1967-1982) scenele biblice și chipurile de sfinți. Și tot acolo, se zice, Arsenie Boca și-ar fi consemnat, cu pensula, în linii și culori,...

Rețeta zilei: Tort de biscuiți

Rețeta zilei: Tort de biscuiți
Ingrediente:  un kg biscuiti simpli  500 g ciocolata  2 pachete margarina sau unt 200 g alune decojite sarate  100 g fistic decojit  coaja rasa si sucul de la 3...

Sezonul special Chefi la cuţite - Familii la cuțite va avea premiera pe 30 aprilie, de la 20:00, pe Antena 1

Sezonul special Chefi la cuţite - Familii la cuțite va avea premiera pe 30 aprilie, de la 20:00, pe Antena 1
Un sezon special al celui mai iubit show culinar, ”Chefi la cuțite”, va avea premiera pe 30 aprilie pe Antena 1, de la 20:00. ”Familii la cuțite” va reuni în arena bucătăriei echipe gata formate, ce vor...

CRBL, Oase, Ruby și Robert luptă în marea finală Asia Express- Drumul Elefantului

CRBL, Oase, Ruby și Robert luptă în marea finală  Asia Express- Drumul Elefantului
Galerie Foto Drumul Elefantului, traseul celui de-al doilea sezon al celui mai dur reality – show,  Asia Express, ajunge astăzi la final. În seara aceasta, de la 20:00, Antena 1 difuzează lupta decisivă între perechile...

Asearã, când Asia Express – Drumul Elefantului a fost lider detaşat de audienţã, Cocuţa şi Bogdan au pãrãsit competiţia

Asearã, când Asia Express – Drumul Elefantului a fost lider detaşat de audienţã, Cocuţa şi Bogdan au pãrãsit competiţia
Galerie Foto După mii de kilometri și sute de misiuni, cel mai dur reality show, Asia Express – Drumul Elefantului a ajuns asearã în penultima etapã. Dupã o cursã care s-a jucat cu nervii lor, misiune dupã misiune, s-a...
Serviciul de email marketing furnizat de