x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Idei simple care te vor ajuta să-ţi salvezi relaţia sau căsnicia

0
Autor: Oana Portase 25 Sep 2017 - 20:50
Idei simple care te vor ajuta să-ţi salvezi relaţia sau căsnicia DeanDrobot/Getty Images/iStockphoto Frowning offended young couple standing with arms crossed after argument over chalkboard background
Vezi galeria foto

Oricine poate fi înlocuit – este gândirea după care ne ghidăm în secolul XXI, motiv pentru care relaţiile se destramă mult mai uşor în ziua de azi. Incompatibilităţile uriaşe, agresiunile şi alte probleme majore de cuplu sunt motive întemeiate pentru despărţiri sau divorţuri, însă, în unele cazuri, motivele pentru care o relaţie se rupe sunt mărunte, dar transformate în adevărate tragedii. Renunţăm prea uşor, spun specialiştii. Cu puţin efort şi deschidere putem salva o relaţie care pare să nu mai aibă nicio şansă.

 

"Bărbaţii vin de pe Marte, femeile de pe Venus" este titlul unei cărţi-fenomen care a ajuns rapid bestseller internaţional. Titlul cărţii este şi o expresie des întâlnită atunci când vrem să subliniem diferenţele dintre bărbaţi şi femei. Pe scurt, dr. John Gray, autorul cărţii, ne explică diferenţele dintre cele două sexe. În absolut toate domeniile vieţii gândim diferit, comunicăm diferit, simţim, percepem, reacţionăm şi iubim în mod diferit. Dacă ajungem să înţelegem aceste lucruri, atunci multe certuri şi frustrări ar putea fi evitate.

 

SFATURILE SPECIALIŞTILOR

1. Nu-ţi sufoca partenerul

Uneori simţim nevoia să deţinem controlul în relaţie, planificăm inclusiv timpul partenerului, avem aşteptări mari şi vrem să se întâmple miracole peste noapte. Lucrurile nu stau chiar aşa. Lasă-ţi partenerul să respire, ocupă-te de hobby-urile tale.

2. Respectă dorinţele partenerului

Este foarte simplu. Ascultă-l, întreabă-l, află ce gândeşte, ce-şi doreşte şi atât cât poţi, ajută-l să le îndeplinească sau lasă-l pe el să o facă. Nu totul se învârte în jurul tău.

3. Pune limite

Discută deschis cu partenerul tău şi stabileşte din start ce poţi accepta şi ce nu poţi accepta. Aşa nu veţi avea surprize pe parcurs.

Sursa:  psychologytoday.com

 

 

De multe ori despărţirile sunt provocate de infidelitate sau alte probleme mai grave. În situaţiile delicate este indicat să apelaţi la specialişti individual sau pentru terapia de cuplu. Există şi acele cazuri când mărunţişurile sunt cele care erodează viaţa unui cuplu, iar despărţirea este inevitabilă.

 

Nu-l mai certa! 

Dacă ne plasăm în tabăra bărbaţilor, vom vedea că deseori aceştia se plâng că sunt „bătuţi la cap” cu diverse probleme. Femeile îşi ceartă partenerul că nu face patul, că îşi lasă hainele aruncate prin casă, că nu duce gunoiul. Zi după zi, ca o picătură chinezească, astfel de reproşuri pot fi fatale pentru o relaţie. Femeile vor spune că nu e mare lucru, că nu fac altceva decât să le atragă atenţia bărbaţilor asupra unor lucruri banale şi că supărarea lor este o exagerare. Posibil, dar nu uitaţi că gândim, comunicăm şi percepem diferit. Bărbaţii se vor simţi la un moment dat frustraţi de atâtea reproşuri, vor simţi că nu fac nimic bine şi vor ataca la rândul lor. Din certuri şi discuţii minore se poate ajunge la o situaţie tensionată care nu-şi va mai găsi soluţie. Bun, asta nu înseamnă că bărbaţii nu mai trebuie să ducă gunoiul sau să-şi strângă hainele. Important este felul în care le sunt comunicate dorinţele şi supărările. Se pot stabili reguli generale în legătură cu întreţinerea casei, discutate pe un ton calm, chiar amuzant. „Eu fac patul, tu duci gunoiul. ” Puteţi stabili şi mici pedepse pentru nerespectarea acestor reguli sau puteţi discuta calm şi deschis atunci când el sau ea nu respectă ce aţi stabilit, căci şi invers este valabil. Doamnelor, bărbaţii nu vor avea niciodată chef să ducă gunoiul sau să spele vasele, însă pentru voi o vor face dacă asta înseamnă armonie în casă.

 

Acordă-i atenţie 

Dacă trecem în tabăra femeilor, vom descoperi adevărate drame. Nu se simt iubite, răsfăţate, apreciate etc. Încă de mici, fetele îşi doresc să cunoască un prinţ şi să aibă o nuntă ca-n poveşti. Creştem cu filme de la Hollywood în care bărbaţii şi-ar da şi viaţa pentru persoana iubită. Doar că lucrurile nu stau chiar aşa. Specialiştii spun negru pe alb că bărbaţii nu sunt romantici şi ne amăgim cu fel de fel de iluzii. Sigur că atunci când vor să cucerească o femeie, scot în joc artileria grea şi fac tot ce pot să o impresioneze, dar după ce primele luni au trecut, lucrurile se schimbă. Bărbaţii se acomodează cu ideea de relaţie, persoana iubită se află lângă ei tot timpul, aşa că de ce s-ar mai chinui să o impresioneze? Femeile aşteaptă în continuare mici surprize, flori, atenţii, declaraţii romantice, escapade etc, doar că bărbaţilor nici prin cap nu le mai trece de aşa ceva. Psihologii chiar subliniază că bărbaţii nu fac aceste lucruri nu pentru că nu vor, ci pur şi simplu nu-şi pun problema că mai este cazul să o facă. Printre soluţiile propuse de specialişti se numără mobilizarea în cazul bărbaţilor şi acţiunea din partea femeilor. Bărbaţii ar trebui să depună ceva mai mult efort şi să fie atenţi la dorinţele partenerelor, în timp ce femeile ar trebui să spună deschis ce gândesc, ce îşi doresc şi chiar să ceară. Domnilor, o să vedeţi că femeile nu vor cadouri scumpe, ci puţină atenţie. 

 

Nu va mai fi niciodată ca la început 

De multe ori spunem că nu mai e ca la început, ca şi cum ar fi un lucru rău. Specialiştii spun că ar trebui să înţelegem că niciodată nu va mai fi ca la început. La orice debut de relaţie există acel entuziasm, euforia, vânătoarea şi misterul care produc o combinaţie interesantă şi de neuitat. După ce acestea trec, nu înseamnă că nu mai este iubire şi interes, ci pur şi simplu intrăm în altă etapă a relaţiei. Iubirea va lua diferite forme pe parcursul anilor şi este important să înţelegem că certurile din nimic nu-şi au rostul. Comunicarea ar trebui să fi pe primul loc. Discutaţi deschis şi des ce gândiţi, ce vă doriţi, ce merge, ce nu merge şi ce se poate îmbunătăţi. Dacă aşteptaţi să se strângă frustrările ca apoi să le strigaţi de fiecare dată când vă certaţi, lucrurile nu se vor rezolva, ci se vor merge din rău în mai rău.

 

CALEIDOSCOP

GPS-ul pe care îl poţi folosi fără telefon

goTele este un gadget pe care îl poţi folosi pe post de GPS chiar dacă nu ai semnal la telefon sau acces la Internet. Micul dispozitiv te ajută să fii conectat chiar şi atunci când eşti în zone fără acoperire. Cu goTele poţi să trimiţi SMS-uri sau mesaje SOS în caz de urgenţă.

Lampa cu  peste 1000 de forme

Art Lamp este o veioză care îşi schimbă forma în funcţie de cum doreşti. O poţi modela uşor şi o poţi ţine oriunde în casă sau la birou. Lampa nu trebuie ţinută în priză pentru a funcţiona, dar trebuie încărcată periodic. 

Cana de cafea smart

Cana S2 este special concepută pentru cei care vor să-şi ia cafeaua sau ceaiul cu ei pe drum. Cana are o temperatură care poate fi reglabilă, aşa că îţi poţi ţine cafeaua, ceaiul sau sucul la orice temperatură doreşti, atât caldă, cât şi rece. De asemenea, S2 mai are o funcţie prin care îţi aminteşte să bei suficientă apă zilnic.

 

Citeşte mai multe despre:   divort,   despartire

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

SUA transmite avertismente de călătorie. Care este recomandarea pentru România

SUA transmite avertismente de călătorie. Care este recomandarea pentru România
Departamentul de Stat şi Centrul de Control al Bolilor şi Prevenţie (CDC) din SUA transmite avertismente de călătorie față de mai multe state unde infecțiile cu COVID-19 sunt în creștere. Acestea...

Grădinile celebrului castel al regilor Angliei va fi deschis turiștilor

Grădinile celebrului castel al regilor Angliei va fi deschis turiștilor
Una dintre reşedinţele oficiale ale reginei Elisabeta a II-a a Marii Britanii, îşi va deschide grădinile pentru public, prima dată în peste 40 de ani, transmite Reuters. Turiștii vor putea face un...

Palatului Regal din Șoseaua Kiseleff - detalii puțin știute

Palatului Regal din Șoseaua Kiseleff - detalii puțin știute
Deși se află pe unul dintre cele mai frumoase bulevarde ale Bucureștiului, ar trece, poate, neobservată, în plimbările noastre la Șosea, dacă nu i-am ști, dinainte, povestea... O poveste aproape la fel de...

Metodă rapidă de învățare a unei limbi străine... în vacanță

Metodă rapidă de învățare a unei limbi străine... în vacanță
Poate n-o să stai chiar la un hotel de 5 stele – o fi de 4, ori numai de 3 – dar cu siguranță felul în care vei consuma o astfel de vacanță merită punctajul maxim. Și asta pentru că vei beneficia de...

Biserici protejate din România. Trece-le pe lista de obiective de vizitat în vacanță

Biserici protejate din România. Trece-le pe lista de obiective de vizitat în vacanță
De fapt, dacă ar fi să luăm ca structură de rezistență arcul carpatic, urmându-l de o parte și de alta a semețelor lui vârfuri, nu trei cercuri concentrice ale credinței am afla, ci mult mai multe, din care...

Athos - sfaturi pentru pelerini

Athos - sfaturi pentru pelerini
Oricât am lărgi conceptul de turism religios, la Athos, călătorul nu mai e turist, ci pelerin. Cu avantajele și dezavantajele sale. Ortodoxia slujită la Athos, ca și cea repovestită în paginile...

Cascada Măgura a fost introdusă în circuitul turistic național

Cascada Măgura a fost introdusă în circuitul turistic național
Cascada Măgura a fost introdusă în circuitul turistic local și național de către Primăria comunei Moisei. Aceasta a fost descoperită recent în Munții Rodnei. "Primăria Moisei a dus la îndeplinire planul...

Târnava Mare, raiul bicicliștilor, în pandemie

Târnava Mare, raiul bicicliștilor, în pandemie
Galerie Foto Nevoia de a-și petrece concediul cât mai departe de locurile aglomerate i-a îndreptat pe mulți români către traseele pe care se parcurgeau, până anul acesta, cele mai pitorești concursuri de ciclism. O pistă de...

Noi destinații izolate pentru un concediu în siguranță

Noi destinații izolate pentru un concediu în siguranță
Galerie Foto Sănătatea turiștilor este cea care conferă acum confort, în vacanță, iar românii au ales, în prima parte a sezonului estival, zonele izolate din România, redescoperind destinații aproape uitate până la...

Grecia impune turiștilor taxă pentru servicii medicale

Grecia impune turiștilor taxă pentru servicii medicale
Turiștii care merg în Grecia vor plăti o suprataxă de 20 de euro pentru asistența medicală primită pe perioada vacanței în această țară. Este pentru prima oară când autoritățile impun această măsură,...

Doliu în presa românească. A murit un mare jurnalist de la TVR

Doliu în presa românească. A murit un mare jurnalist de la TVR
Doliu în presa românească. Sorin Burtea, unul dintre cei mai importanți și experimentați jurnaliști, a murit luni, la vârsta de 67 de ani. De-a lungul deceniilor, Burtea s-a făcut cunoscut pentru emisiunile...

Turismul din Spania se prăbușește. Cu 98% mai puțini străini au vizitat țara în iunie 2020

Turismul din Spania se prăbușește. Cu 98% mai puțini străini au vizitat țara în iunie 2020
Numărul turiștilor străini în Spania a scăzut cu 98% în luna iunie 2020, față de perioada similară din 2019, arată datele Institutul Naţional de Statistică (INE), citat de Reuters. 204.926 de...

Focar Covid-19 la TVR. Al șaptelea angajat, depistat pozitiv la noul coronavirus

Focar Covid-19 la TVR. Al șaptelea angajat, depistat pozitiv la noul coronavirus
Încă o persoană din Televiziunea Publică a fost depistată pozitiv la testul COVID-19, a anunțat Televiziunea Română Potrivit procedurilor, a fost anunţat medicul de familie şi Cabinetul Medical al...

Albinele, specie pe cale de dispariție

Albinele, specie pe cale de dispariție
Albinele există pe pământ de zeci de milioane de ani, practic ele au evoluat odată cu plantele. Fără ele, principalele polenizatoare ale planetei, nu am avea majoritatea fructelor și legumelor folosite astăzi...
Serviciul de email marketing furnizat de