Andreea Sava. Ce efecte are dacă bei apă dimineața pe stomacul gol. Terapie veche de sute de ani

Este o practică recomandată de mai multe curente de medicină naturistă. În special, de cea japoneză. Mai este și în cea indiană, cu unele diferențe, vi le voi explica imediat.

Japonezii recomandă un ritual: te trezești, bei 4 pahare de apă, adică în jur de 640 de ml, apoi te speli pe dinți, nu mănânci și nu bei nimic timp de 45 de minute iar, după micul dejun, nu mănânci nimic timp de 2 ore. Tradiția japoneză spune că apa trebuie să fie călduță sau măcar la temperatura camerei, în nicun caz rece și că ritualul trebuie făcut regulat, la diferite intervale de timp, în funcție de afecțiunea pe care vreți s-o ameliorați, după cum urmează:

• Tensiune mare – 30 de zile
• Diabet – 30 de zile
• Gastrită – 10 zile
• Constipație – 10 zile
• Tuberculoză – 90 de zile
• Cancer – 180 de zile
• Cei cu artrită – beau apă doar 3 zile în prima săptămână de terapie și apoi, treptat, ajung la băut zilnic

În tradiția indiană, cantitatea de apă este mult mai mare, de 1,5 l. Nu voi dezvolta pentru că mi se pare aberant și, pe cât de benefică este, chiar și în cazul apei excesul este dăunător.

Continuarea pe andreeasava.ro