x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Cafeaua, bună sau rea pentru sănătate?

0
17 Apr 2018 - 18:26

În ultimele decenii, reputaţia cafelei a oscilat rapid. În 1991, Organizaţia Mondială a Sănătăţii considera cafeaua drept un “posibil cancerigen”. Apoi, în 2016, organizaţia a descoperit că “nu există nicio dovadă conclusivă pentru un efect cancerigen al consumului de cafea”, scrie Prevention.

În martie 2018, un tribunal din Los Angeles a hotărât că produsele din cafea, comercializate în California, trebuie să aibă avertizări privitoare la cancer. Motivul: Când cafeaua este prăjită, produce un compus numit acrilamidă, clasificat drept cancerigen în California.

“Cantităţi mari de acrilamidă au cauzat cancer pentru modelele animale, dar nu există nicio dovadă completă care să arate că există riscul de apariţie de cancer în cazul oamenilor”, potrivit unei anchetatoare a riscurilor de cancer în modelele dietetice şi profesoară adjunctă la Centrul UCLA pentru Nutriţia Umană, Catherine Carpenter.

Iată cinci motive pentru care poţi să îţi torni o ceaşcă de cafea:

1. Cafeaua poate diminua riscul de apariţie a unor  tipuri de cancer

Există peste 1.000 de compuşi în cafea, mulţi dintre aceştia având proprietăţi anticancerigene. “Boaba de cafea, în sine, are antioxidanţi în ea, care ajută la prevenirea deteriorărilor produse de radicalii liberi, deteriorări care pot duce la apariţia cancerului”, explică directoarea programului de nutriţie de la Johns Hopkins, Susan Oh, care nu a fost implicată în studiu.

Potrivit studiului, consumul de cafea este asociat cu un risc mai scăzut de apariţie a leucemiei şi a melonomului, precum şi a cancerului la prostată şi a cancerului endometrial.

2. Cafeaua poate preveni diabetul de tip 2

Diabetul se află în creştere, astfel că 1.5 milioane de persoane sunt diagnosticate în fiecare an în SUA. Cercetătorii de la Universitatea Harvard sunt de părere că băutul cafelei poate ajuta la prevenirea diabetului de tip 2, cea mai comună formă.

3. Cafeaua scade riscul de Alzheimer

Studiile din ultimul deceniu au descoperit că există o legătură între consumul de cafea şi şansele mai mici de apariţie a demenţei. Se crede că un consum mărit de cafea poate aduce beneficii creierului.

4. Cafeaua îţi poate proteja inima

Timp de decenii, pacienţii cu un ritm anormal al inimii erau sfătuiţi să evite cafeaua. În orice caz, o nouă analiză publicată în aprilie 2018 indică faptul că băutul de cafea poate normaliza bătăile inimii cu 13%.

Astfel, persoanele care consumă cafea au cu 19% mai puţine şanse să moară din cauza unor boli cardiovasculare şi 30% mai puţine şanse să facă atac cerebral.

5. Cafeaua te poate ajuta să trăieşti mai mult

Cel mai important, cercetătorii arată că oamenii care consumă cafea sunt mai puţin predispuşi la moarte prematură. Aceasta a fost concluzia unui studiu publicat în 2016 în European Journal of Epidemology, care a descoperit că băutul a patru ceşti de cafea pe zi este asociat cu un risc mai scăzut de mortalitate.

 

Citeşte mai multe despre:   cafea,   beneficii,   organizatia mondiala a sanatatii

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Cum tratam răul de mişcare

Cum tratam răul de mişcare
Mulţi oameni suferă de greaţă sau vărsături atunci când călătoresc cu maşina, avionul sau vaporul. Deşi răul de mişcare poate fi prevenit, odată ce s-a instalat, senzaţia nu este tocmai una...

Bolile limbii - simptome, diagnostic, tratament

Bolile limbii - simptome, diagnostic, tratament
Bolile limbii: cum să le recunoaștem? Bolile gurii pot afecta sănătatea dinților, precum și gingiile sau limba. Astfel, există boli ale limbii; dar cum să le recunoaștem? Le putem identifica chiar și...

Grăsimea viscerală – fiecare kilogram în plus crește de 7 ori riscul de diabet, la femei

Grăsimea viscerală – fiecare kilogram în plus crește de 7 ori riscul de diabet, la femei
Femeile trebuie să fie precaute de grăsimea viscerală. Aceasta pune mai mult decât doar silueta lor în pericol. Un studiu științific suedez arată că fiecare kilogram în plus crește șansele de a face diabet de...

10 înlocuiri deștepte în dietă care te ajută să slăbești. Sunt și foarte gustoase

10 înlocuiri deștepte în dietă care te ajută să slăbești. Sunt și foarte gustoase
Partea cu slăbitul este greu în primul rând fiindcă oamenilor le este greu să renunțe la alimentele care le plac și au senzația că doar cele care îngrașă sunt și gustoase. Desigur că nu este așa și...

Acupunctura în lobul urechii

Acupunctura în lobul urechii
Veche de mii de ani, acupunctura este una dintre terapiile de bază ale medicinei din China. Să nu uităm că prin această terapie au fost trataţi milioane şi milioane de suferinzi în ţara cu cea mai numeroasă...

Explicaţiile psihologului: ​​​​​​​Cine este “vocea” interioară și de ce ne certăm mereu cu ea?

Explicaţiile psihologului: ​​​​​​​Cine este “vocea” interioară și de ce ne certăm mereu cu ea?
Ființa umană are potențialul de a construi un foarte bun echilibru al vieții, deoarece suntem nativ înzestrați cu resurse, abilități și forță interioară. În plan concret însă, potențialul este una, ce...

Acupunctura lichidă regenerează organismul

Acupunctura lichidă regenerează organismul
Acupunctura lichidă este un termen relativ nou în medicina alternativă și, oarecum, contrariant, pentru cei care își imaginează că „acupunctura” presupune obligatoriu folosirea acelor. Dr. Codruț Țuțu,...

Spondilita anchilozantă, factorii genetici sunt vinovați. Diagnostic și tratament

Spondilita anchilozantă, factorii genetici sunt vinovați. Diagnostic și tratament
Puțin cunoscută și greu de diagnosticat, spondilita anchilozantă este adesea confundată cu alte afecțiuni și încadrată tardiv. Este o afecțiune dureroasă și progresivă, provocată de o inflamație ce...

Mulți români au diabet și nu știu. Ce recomandă medicii?

Mulți români au diabet și nu știu. Ce recomandă medicii?
Aproximativ 1,5 milioane de români au diabet, însă doar 900.000 urmează un tratament pentru această boală. Aceste cifre demonstrează că multe persoane fie nu ştiu că suferă de această afecţiune, fie nu...

Bilanț negru al virusului West Nile în România

Bilanț negru al virusului West Nile în România
Un număr de 25 cazuri de infecţie cu virusul West Nile şi trei decese s-au înregistrat în perioada 3 iunie - 4 septembrie, potrivit unei informări a Centrului Naţional de Supraveghere şi Control al Bolilor...

Anxietatea se vindecă?

Anxietatea se vindecă?
Să ai îndoieli și gânduri contradictorii în fața unor evenimente noi, neașteptate sau nedorite în viața ta este firesc, să fii îngrijorat este cât se poate de normal. Însă atunci când neliniștea...

Testări gratuite ale glicemiei şi tensiunii arteriale, până sâmbătă, în Parcul Floreasca

Testări gratuite ale glicemiei şi tensiunii arteriale, până sâmbătă, în Parcul Floreasca
Cei care trec în aceste zile prin Parcul Floreasca îşi pot măsura, gratuit, tensiunea arterială şi îşi pot testa glicemia, în cadrul unei acţiuni organizate de Crucea Roşie Română şi platforma „Ce se...

Eventrațiile – simptome și tratament

Eventrațiile – simptome și tratament
Eventrațiile reprezintă defecte ale peretelui abdominal apărute în urmă unor traumatisme survenite la acest nivel. Aceste...

Inteligența încetinește procesul de îmbătrânire

Inteligența încetinește procesul de îmbătrânire
Oamenii de ştiinţă susţin că bătrânețea este indusă de mintea noastră, deci există o legătură considerabilă între nivelul de inteligenţă al unei persoane şi modul în care acesta se raportează la...

Cum ne pregătim organismul pentru sezonul rece

Cum ne pregătim organismul pentru sezonul rece
După o vară călduroasă în care ne-am expus la soare, urmează o perioadă de răcire a temperaturilor iar organismul nostru va fi mai vulnerabil la anumite boli. Septembrie este luna perfectă pentru a începe...
Serviciul de email marketing furnizat de