x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Cafeaua, bună sau rea pentru sănătate?

0
17 Apr 2018 - 18:26

În ultimele decenii, reputaţia cafelei a oscilat rapid. În 1991, Organizaţia Mondială a Sănătăţii considera cafeaua drept un “posibil cancerigen”. Apoi, în 2016, organizaţia a descoperit că “nu există nicio dovadă conclusivă pentru un efect cancerigen al consumului de cafea”, scrie Prevention.

În martie 2018, un tribunal din Los Angeles a hotărât că produsele din cafea, comercializate în California, trebuie să aibă avertizări privitoare la cancer. Motivul: Când cafeaua este prăjită, produce un compus numit acrilamidă, clasificat drept cancerigen în California.

“Cantităţi mari de acrilamidă au cauzat cancer pentru modelele animale, dar nu există nicio dovadă completă care să arate că există riscul de apariţie de cancer în cazul oamenilor”, potrivit unei anchetatoare a riscurilor de cancer în modelele dietetice şi profesoară adjunctă la Centrul UCLA pentru Nutriţia Umană, Catherine Carpenter.

Iată cinci motive pentru care poţi să îţi torni o ceaşcă de cafea:

1. Cafeaua poate diminua riscul de apariţie a unor  tipuri de cancer

Există peste 1.000 de compuşi în cafea, mulţi dintre aceştia având proprietăţi anticancerigene. “Boaba de cafea, în sine, are antioxidanţi în ea, care ajută la prevenirea deteriorărilor produse de radicalii liberi, deteriorări care pot duce la apariţia cancerului”, explică directoarea programului de nutriţie de la Johns Hopkins, Susan Oh, care nu a fost implicată în studiu.

Potrivit studiului, consumul de cafea este asociat cu un risc mai scăzut de apariţie a leucemiei şi a melonomului, precum şi a cancerului la prostată şi a cancerului endometrial.

2. Cafeaua poate preveni diabetul de tip 2

Diabetul se află în creştere, astfel că 1.5 milioane de persoane sunt diagnosticate în fiecare an în SUA. Cercetătorii de la Universitatea Harvard sunt de părere că băutul cafelei poate ajuta la prevenirea diabetului de tip 2, cea mai comună formă.

3. Cafeaua scade riscul de Alzheimer

Studiile din ultimul deceniu au descoperit că există o legătură între consumul de cafea şi şansele mai mici de apariţie a demenţei. Se crede că un consum mărit de cafea poate aduce beneficii creierului.

4. Cafeaua îţi poate proteja inima

Timp de decenii, pacienţii cu un ritm anormal al inimii erau sfătuiţi să evite cafeaua. În orice caz, o nouă analiză publicată în aprilie 2018 indică faptul că băutul de cafea poate normaliza bătăile inimii cu 13%.

Astfel, persoanele care consumă cafea au cu 19% mai puţine şanse să moară din cauza unor boli cardiovasculare şi 30% mai puţine şanse să facă atac cerebral.

5. Cafeaua te poate ajuta să trăieşti mai mult

Cel mai important, cercetătorii arată că oamenii care consumă cafea sunt mai puţin predispuşi la moarte prematură. Aceasta a fost concluzia unui studiu publicat în 2016 în European Journal of Epidemology, care a descoperit că băutul a patru ceşti de cafea pe zi este asociat cu un risc mai scăzut de mortalitate.

 

Citeşte mai multe despre:   cafea,   beneficii,   organizatia mondiala a sanatatii

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Cum se formează dependența de jocuri la copii

Cum se formează dependența de jocuri la copii
„Astea sunt vremurile pe care le trăiesc copiii noștri”, este scuza pe care foarte mulți părinți o folosesc atunci când le cumpără copiilor lor cele mai noi și sofisticate gadgeturi și, mai ales, când...

Beneficiile alăptării pentru mamă și copil

Beneficiile alăptării pentru mamă și copil
Potrivit unui studiu realizat de Institutul pentru Ocrotirea Mamei și Copilului, în parteneriat cu Ministerul Sănătății și UNICEF, în România doar 12,6% dintre nou-născuți sunt hrăniți exclusiv prin...

Un ventilator ieftin a primit aprobare de urgență pentru a fi vândut pe piața americană

Un ventilator ieftin a primit aprobare de urgență pentru a fi vândut pe piața americană
Compania americană Fitbit a prezentat oficial un nou ventilator pentru tratarea pacienților cu forme grave ale infecției cu COVID-19. Acesta a primit autorizație de urgență din partea Agenției pentr...

80% dintre copii folosesc un smartphone în primii trei ani de viață

80% dintre copii folosesc un smartphone în primii trei ani de viață
80% dintre copii folosesc un smartphone până la vârsta de trei ani, potrivit unui studiu privind relaţia dintre copii şi tehnologie, realizat de Starcom România.  'Încă de la cele mai mici vârste...

De ce meditația ne face să ne simțim mai bine

De ce meditația ne face să ne simțim mai bine
Galerie Foto Ni se pare ciudat să ni se spună că doar câteva minute de meditație pe zi ne pot ajuta să ne simțim mai bine. Dar realitatea și studiile făcute arată că așa este. Practicanții de yoga și budiștii susțin...

Clasament al alimentelor care distrug sănătatea bărbaţilor. Atenție! Ce nu este bine să mănânci, dacă ești bărbat!

Clasament al alimentelor care distrug sănătatea bărbaţilor. Atenție! Ce nu este bine să mănânci, dacă ești bărbat!
Unele alimente sunt atât de nesănătoase încât nutriţioniştii nu recomandă consumul lor. Experţi în nutriţie au întocmit un clasament al alimentelor care distrug sănătatea bărbaţilor. Nutriţioniştii...

Alimente care reduc hormonul stresului

Alimente care reduc hormonul stresului
Faptul că stresul dăunează grav sănătății nu mai este o noutate pentru nimeni. În doze mari, cortizolul, hormonul stresului, contribuie la tulburarea mai multor aspecte din viața ta, începând cu...

Fertilizarea in vitro – Șansă în plus pentru cuplurile care nu pot avea copii pe cale naturală

Fertilizarea in vitro – Șansă în plus pentru cuplurile care nu pot avea copii pe cale naturală
Tehnica de reproducere asistată (fertilizarea in vitro) este accesibilă cuplurilor care au împlinit 2 ani de căsătorie și nu pot concepe un copil pe cale naturală. În cadrul acestei tehnici, se pornește de...

Oamenii se hrănesc mai sănătos pe timp de pandemie

Oamenii se hrănesc mai sănătos pe timp de pandemie
Oamenii se hrănesc mai sănătos în condiţiile izolării din cauza pandemiei de coronavirus, deoarece sunt tentaţi să încerce reţete mai sănătoase, indică rezultatele unui sondaj efectuat în Marea...

Gimnastica facială și rolul ei în „alungarea” ridurilor

Gimnastica facială și rolul ei în „alungarea” ridurilor
A vedea cum anii îți marchează fața nu este întotdeauna o plăcere. Din fericire, nu e nevoie să ajungi sub bisturiu pentru a face semnele timpului să dispară sau să se reducă. Gimnastica facială este o...

Studiu: 20% dintre suceveni au dezvoltat anticorpi la COVID-19

Studiu: 20% dintre suceveni au dezvoltat anticorpi la COVID-19
Rata de imunizare la virusul SARS-CoV 2 a populației din Suceava, cel mai mare focar de infecție din România, este de 20%, potrivit unui studiu realizat de MedLife. Aceasta înseamnă că circa 16.500 de persoane au...

Aceste 4 gânduri "ucid" fericirea

Aceste 4 gânduri "ucid" fericirea
Vorbind depre fericire, Douglas William Jerrold spunea: "Nu-ți căuta fericirea în curtea altuia, pentru că ea se ascunde întotdeauna în casa ta". Nu există om pe lume care să nu îşi dorească să cunoască...

Exerciţiile fizice executate înainte de micul dejun topesc mai multe kilograme

Exerciţiile fizice executate înainte de micul dejun topesc mai multe kilograme
Exerciţiile fizice executate înainte de micul dejun, pe stomacul gol, topesc mai multe kilograme, indică rezultatele unui studiu desfăşurat în Marea Britanie. Echipa de cercetători conduşi de dr.Javier...

Susținătorii plantari - 5 motive ca să apelezi la ei

Susținătorii plantari - 5 motive ca să apelezi la ei
Majoritatea persoanelor consideră că nu are nevoie de susținători plantari, deoarece aceștia sunt destinați doar celor cu probleme ortopedice. O afirmație total eronată, deoarece folosirea plantarilor a...

10 tratamente naturiste pentru frumusețe, cu zeamă de lămâie

10 tratamente naturiste pentru frumusețe, cu zeamă de lămâie
Lămâia poate avea numeroase efecte pozitive asupra frumuseţii unei femei. Deschide părul la culoare – peroxidul este inamicul părului, așa că dacă îl vrei mai deschis la culoare poți apela la…...
Serviciul de email marketing furnizat de