x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Cum putem rezolva în mod natural problemele digestive

0
12 Oct 2018 - 17:15
Cum putem rezolva în mod natural problemele digestive

Există remedii naturale la îndemâna oricui pentru majoritatea problemelor digestive, remedii care ajută atât la ameliorarea simptomelor, cât şi la eliminarea cauzei.

Probioticele, bacterii prietenoase

Probioticele sunt organismele microbiene vii care se află în mod natural pe tractul digestiv, fiind adesea poreclite „bacterii prietenoase”. Probioticele pot ajuta în probleme precum balonarea, sindromul intestinului iritabil, diareea, colita şi constipaţia. Se întâlnesc adesea în iaurt şi kefir, dar și în varza murată, brânza fermentată, spicul de grâu, spirulina sau brânza de vaci, iar dacă nu consumi des aceste alimente, poți apela și la suplimente alimentare pe bază de probiotice.

Băutura miraculoasă: sucul de aloe vera

Sucul de aloe stimulează producţia de insulină şi curăţă tractul digestiv. Ajută la pierderea în greutate, uşurează digestia şi stimulează funcţia imunitară. În plus, graie conținutului de malat de calciu, băutura miraculoasă poate preveni refluxul acid şi senzaţiile de arsură la stomac.

Ceaiul de gălbenele, cel mai blând medicament

Proprietăţile sale antiinflamatoare şi astringente îl fac remediul perfect pentru tratarea arsurilor la stomac. Remediile naturale pe bază de gălbenele sunt eficiente în tratarea colitei intestinale şi combatarea digestiei leneşe, a constipării şi a balonării. Un leac transmis din bătrâni, gălbenelele sunt folosite şi în tratamentul gastritei şi al ulcerului peptic.

Superalimente: ananasul și papaya

Papaya îmbunătăţeşte digestia şi sănătatea intestinală, graţie celor două enzime, papaină şi chimonpapainăm, care purifică tubul digestiv şi reduc balonarea, greaţa și crampele.Tot un superaliment este și ananasul care conţine enzima numită bromelaină, care ajută la sinteza proteinelor din diferite alimente şi îmbunătăţeşte digestia generală. Pot fi consumate ca atare, în sucuri naturale sau ca suplimente alimentare ori antiacide.

Cărbunele vegetal, un leac vechi, dar nu demodat

Timp de două secole, cărbunele vegetal a fost recomandat ca un remediu excelent pentru afecţiuni diferite una de cealaltă: de la intoxicaţii cu otravă, afecţiuni digestive, artrită şi până la alcoolism. În afecţiunile digestive, precum balonări şi arsuri la stomac, se recomandă una-două linguriţe de pulbere de cărbune. Praful respectiv se umezeşte în puţină apă şi se administrează cu o jumătate de oră înaintea meselor principale sau de câte ori este nevoie. Persoanelor cu o sensibilitate deosebită a tubului digestiv şi copiilor li se recomandă apa de cărbune, care se prepară cu 12 ore înainte de administrare.

Lasă-te pe mâna plantelor!
Numeroase plante conţin uleiuri esenţiale eupeptice care vin de hac digestiilor dificile. Printre ele, la rang de cinste se află chimionul, mărarul şi anasonul, plante ce combat aerofagia şi balonarea. Anghinarea, rozmarinul şi ridichea neagră stimulează funcţiile hepatice şi uşurează digestia.

Kiwi, cel mai sănătos cartof
Poate nu are cel mai apetisant aspect, dar fructul de kiwi este printre cele mai gustoase fructe aflate pe piaţă în anotimpul rece. Cu un aport moderat de calorii, kiwi este recomandat datorită conţinutului bogat de vitamina C şi minerale. 100 de grame de kiwi conţin 94 mg de vitamina C (dublu faţă de portocale), 29,3 mg de acid folic, 314 mg de potasiu şi 27 mg de magneziu.

Ghimbirul, un semi-panaceu pentru tulburările digestive
Ghimbirul îmbunătăţeşte digestia, ajutând mâncarea să ajungă mai repede de la stomac la intestinul subţire. Fie că vorbim de rădăcina de ghimbir consumată crudă, de ghimbirul cristalizat sau alte produse naturale pe bază de ghimbir, acest aliment magic acţionează ca leac pentru o sferă largă de probleme ale digestiei: diareea, balonarea, indigestia sau sindromul intestinului iritabil.

Fibrele alimentare, vitale într-o dietă sănătoasă
Nu sunt digerabile şi nu conţin nutrienţi, dar sunt foarte recomandate datorită capacităţii lor de a se mişca prin tractul digestiv mai repede, prevenind fermentarea alimentelor. În plus, fibrele absorb apa, făcând-o mai uşor de transportat, ceea ce ajută la prevenirea constipaţiei. Cantitatea ideală de fibre care ar trebui să fie consumată zilnic este de 35 de grame. În topul alimentelor bogate în fibre se află legumele (fasole, mazăre, linte, morcovi, spanac, ardei), fructele și cerealele integrale. http://www.telegrafonline.ro

Citeşte mai multe despre:   probleme digestive,   remedii

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Bananele sunt benefice organismului dar au și contraindicații

Bananele sunt benefice organismului dar au și contraindicații
Bananele se numără printre cele mai consumate fructe din lume. Şi nu degeaba. Ele promovează sănătatea cardiovasculară şi digestivă. Dar, consumate în exces, mai sunt bananele sănătoase? Americanii...

Ce să mănânci la serviciu rapid, ușor, sănătos și să nu te îngrași

Ce să mănânci la serviciu rapid, ușor, sănătos și să nu te îngrași
Masa de prânz este foarte importantă pentru că te găsești în momentul zilei cu cea mai mare activitate și ai nevoie de energie. Pentru cei care obișnuiesc să sară peste micul dejun este chiar cea mai...

Tratamente naturiste. Leacuri din bătrâni pentru picioare umflate

Tratamente naturiste. Leacuri din bătrâni pentru picioare umflate
Picioarele sunt extrem de predispuse la umflături şi inflamaţii, deoarece sunt organele care trebuie să suporte zilnic greutatea corpului. Cauzele picioarelor umflate pot fi multiple, de la statul în picioare...

Ciroza hepatică – semnele care ar trebui să vă trimită la medic

Ciroza hepatică – semnele care ar trebui să vă trimită la medic
Ciroza hepatică este una dintre cele mai grave boli ale ficatului, care se caracterizează prin diminuarea progresivă a masei lui funcționale, rezultând atât din diminunarea cantității de hepatocite, cât și din...

Remedii naturale împotriva cearcănelor

Remedii naturale împotriva cearcănelor
Pe lângă faptul că sunt inestetice, cearcănele dau senzația de oboseală și îmbătrânire. Dacă și tu vrei să uiți de cearcăne și să-ți menții frumusețea ochilor, iată câteva remedii naturale care te...

Presopunctura la tine acasă. 5 puncte importante și ce boli vindecă

Presopunctura la tine acasă. 5 puncte importante și ce boli vindecă
Presopunctura este o formă eficientă de stimulare utilizată pentru a vă relaxa mușchii. Dacă se face în mod regulat, această metodă poate susține ameliorarea și poate reduce recurența simptomelor. Detalii pe...

Cele mai tari antrenamente pentru această primăvară

Cele mai tari antrenamente pentru această primăvară
Mai este puțin și scăpăm de sezonul rece. Revine cheful de a face mișcare în aer liber, iar gândul ne zboară deja la plajă și la cum vom arăta în costumul de baie. Nu trebuie să uităm, însă, că finalul...

Amestecul sănătos care te ajută să lupți cu kilogramele

Amestecul sănătos care te ajută să lupți cu kilogramele
Vrei sa scapi cat mai sanatos de kilogramele in plus? Un amestec natural, foarte usor de preparat, te poate ajuta sa ai o silueta de vis. Iata ingredientele de care ai nevoie pentru a prepara amestecul magic: –...

SLĂBEȘTI chiar și 2 KG PE ZI cu această băutură miraculoasă. Japonezii cred că ea PRELUNGEȘTE VIAȚA

SLĂBEȘTI chiar și 2 KG PE ZI cu această băutură miraculoasă. Japonezii cred că ea PRELUNGEȘTE VIAȚA
Poți slăbi chiar și 2 kilograme pe zi, cu această dietă simplă - de care însă nu este bine să abuzezi! 5 zile sunt suficiente pentru a-ți atinge scopurile și a pleca în vacanță fără grija că nu vei...

Acest lapte este aproape la fel de sănătos ca cel matern și are puteri vindecătoare nebănuite

Acest lapte este aproape la fel de sănătos ca cel matern și are puteri vindecătoare nebănuite
Despre laptele de măgăriță nu prea am auzit, cu atât mai puțin despre proprietățile sale uimitoare. Și asta din cauza faptului că este un lapte rar întâlnit, pe care nu îl găsim în supermarketuri, oricât...

Planta despre care Biblia spune că poate vindeca orice boală

Planta despre care Biblia spune că poate vindeca orice boală
Sămânța acestei plante este un aliment care stimulează puternic întregul sistem imunitar și este un ucigaș natural al celulelor canceroase. Este un condiment aromatic foarte apreciat în arta culinară. Este...

Iată cum poţi slăbi rapid. Ai nevoie de 2 zile şi de 2 ingrediente

Iată cum poţi slăbi rapid. Ai nevoie de 2 zile şi de 2 ingrediente
Iată una dintre cele mai rapide modalităţi de a scăpa de surplusul de kilograme, însă, trebuie să ții cont de faptul că această dietă trebuie urmată în weekend sau când nu ești nevoit să ieși din...

Cum să scapi de durerea de spate printr-o metodă simplă

Cum să scapi de durerea de spate printr-o metodă simplă
Durerea de spate poate fi debilitantă, însă mișcarea și exercițiul sunt esențiale în a micșora senzația de disconfort și a accelera procesul de recuperare, conform Express. Experții spun că există o...

Top alimente periculoase nu doar pentru siluetă dar și pentru sănătate

Top alimente periculoase nu doar pentru siluetă dar și pentru sănătate
Există o serie de alimente, din păcate consumate pe scară largă, care nu doar că te îngrașă, nu-ți oferă nicio valoare nutritivă, dar chiar îți mănâncă din vitaminele și mineralele obținute din cele...

Cel mai eficient antidepresiv natural. Tratament alternativ

Cel mai eficient antidepresiv natural. Tratament alternativ
Multe antidepresive naturale sunt o alternativă la medicamentele cu prescripție medicală și acționează cu mai puține efecte secundare. Depresia este una dintre cele mai frecvente tulburări mentale, care afecteaz...
Serviciul de email marketing furnizat de