x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Cum să mănânci sănătos şi să salvezi planeta

0
11 Sep 2018 - 12:30

Trecerea la o dietă sănătoasă poate reduce consumul de apă al unui individ cu până la 55%, notează BBC.

Potrivit unui nou studiu, trecerea la o dietă vegetariană are cel mai mare impact, însă chiar şi reducerea consumului de carne oferă o reducere a consumului de apă cu până la 10%. Astfel, potrivit cercetătorilor, trecerea la o dietă sănătoasă reprezintă o situaţie de câştig atât pentru sănătate, cât şi pentru planetă.

Oamenii vor fi mai sănătoşi, iar mâncarea lor poate fi produsă folosind o cantitate mai mică din cea mai preţioasă resursă naturală – apa.

“Principalul mesaj este că dacă faci trecerea la o dietă sănătoasă, cu sau fără carne, potrivit preferinţelor tale, nu doar că este bine pentru sănătatea ta, dar este şi foarte bine pentru mediu, în sensul în care îţi reduci consumul de apă substanţial.”, a spus Dr. Davy Vanham, de la Centrul Comun de Cercetare al Comisiei Europene.

Descoperiri în urma studiului:

  • Consumul de apă produs de consumul de alimente este de 2,757 de litri în Marea Britanie, 2929 de litri în Germania şi 3,861 de litri în Franţa.
  • Trecerea la o dietă sănătoasă cu carne va reduce consumul de apă cu 11-35%.
  • O dietă pe bază de peşte va reduce consumul de apă cu 33-35%.
  • O dietă vegetariană va reduce consumul de apă cu 35-55%.

Resursele de apă sunt deja în scădere, însă problema continuă să se agraveze, din cauza creşterii populaţiei, schimbării stilurilor de viaţă şi schimbărilor climatice.

Citeşte mai multe despre:   dieta sanatoasa,   reducere consum de apa

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Legătura dintre centrul emoțional al creierului și consumul alimentelor bogate în calorii (studiu)

Legătura dintre centrul emoțional al creierului și consumul alimentelor bogate în calorii (studiu)
Impulsul care ne face să mâncăm alimente bogate în calorii vine din centrul emoțional al creierului, potrivit unui nou studiu, transmite Daily Mail. Oamenii de știință de la University of North Carolina...

Dormitul cu 16 minute mai puțin decât în mod normal afectează concentrarea (studiu)

Dormitul cu 16 minute mai puțin decât în mod normal afectează concentrarea (studiu)
Dormitul cu 16 minute mai puțin poate afecta performanța la locul de muncă, potrivit unui nou studiu, transmite Daily Mail. Cercetătorii au afirmat că somnul cu câteva minute mai puțin decât normal...

Cel mai sănătos înlocuitor al cafelei

Cel mai sănătos înlocuitor al cafelei
Atunci când stresul pune stăpânire pe corpul tău este bine să bei „cafea de cicoare”, un înlocuitor sănătos al cafelei clasice. Această plantă oferă foarte multe beneficii: protejează ficatul, este...

Cine poate apela la procedura de liposucție?

Cine poate apela la procedura de liposucție?
O siluetă perfectă, frumos conturată, fără depuneri inestetice de grăsime se poate obține cu mult efort. În plus, după o anumită vârstă, grăsimea începe să se așeze pe anumite zone și cedează mult mai...

Psiholog: Cyberbullying, mai periculos decât cel din școală

Psiholog: Cyberbullying, mai periculos decât cel din școală
Bullying-ul reprezintă o formă de abuz emoțional și fizic asupra copiilor de către alți copii și se manifestă foarte des în mediul școlar. De câțiva ani însă, acest fenomen devine tot mai periculos și...

Beneficiile fructului de avocado pentru sănătate

Beneficiile fructului de avocado pentru sănătate
Studiile au dovedit că oamenii care mănâncă avocado des sunt mai sănătoşi şi mai slabi decât cei care îl consumă ocazional. De asemenea aceştia au colesterolul mai scăzut, iar riscul de boli cardiace,...

De ce te îngrași deși mănânci sănătos. 5 greșeli extrem de frecvente

De ce te îngrași deși mănânci sănătos. 5 greșeli extrem de frecvente
Nu mănânci la fast-food, nici prăjeli, dulciuri sau tot felul de ronțănele și nici măcar prea mult. În principiu, părerea ta e că mănânci sănătos, nu te îndopi și totuși nu reușești să slăbești sau...

Explicaţiile psihologului: ​​​​​​​Ego-ul sau “cealaltă persoană” de lângă noi

Explicaţiile psihologului: ​​​​​​​Ego-ul sau “cealaltă persoană” de lângă noi
Ego-ul este cealaltă faţă a noastră, o falsă personalitate, este persoana de care societatea ne obisnuieşte să mergem însoţit permanent. Ego-ul nostru este persoana cu care societatea comunică şi pe care o...

Pâinea, necesară chiar şi în diabet

Pâinea, necesară chiar şi în diabet
În rândul populaţiei circulă ipoteza cum că dacă vrei să dai jos kilogramele în plus, sau dacă lupţi cu diabetul, consumul de pâine este de nedorit. În realitate, pâinea nu trebuie eliminată de...

Beneficiile usturoiului verde pentru sănătate

Usturoiul verde este una dintre cele mai eficiente plante anticancerigene, creşte pofta de mâncare, reduce tensiunea arterială, lupta împotriva virozelor respiratorii şi gripei. Pentru ca organismul să aibă parte...

Beneficiile plantelor medicinale de primăvară

Beneficiile plantelor medicinale de primăvară
După zilele friguroase de iarnă, încălzirea vremii a adus natura la viață așa că este timpul să cauți plantele medicinale de primăvară, tocmai bune pentru tratarea afecțiunilor de sezon. Iată câteva...
Serviciul de email marketing furnizat de