x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Cum se poate îmbunătăţi starea de sănătate prin renunţarea la smartphone

0
14 Sep 2018 - 22:10
Cum se poate îmbunătăţi starea de sănătate prin renunţarea la smartphone

În ultimii ani, s-a dezvoltat o relaţie aproape simbiotică între tineri şi smartphone. Telefonul inteligent le satisface acestora nevoia de informaţii, de distracţie, de socializare şi pare să aibă soluţia la orice problemă: de la potrivitul pantofilor cu restul ţinutei, sau reţete de bucătărie, şi până la stabilirea unui diagnostic medical.

Însă, medicii spun că tocmai renunţarea la smartphone ar aduce imense beneficii tinerei generaţii prin eliminarea efectelor secundare pe care le au tehnologiile digitale asupra organismului atât pe termen scurt, cât şi pe termen lung. Smartphone-ul cauzează diabet şi hipertensiune, deoarece folosirea lui înseamnă că perioada de somn scade cu 1-2 ore în fiecare zi, mai ales dacă este folosit înainte de culcare. Explicaţia este că lumina albastră a telefonului suprimă melatonina (hormonul somnului) şi, în lipsa somnului, apare un metabolism pre-diabet.

Printre efectele secundare ale folosirii telefoanelor inteligente se numără şi scăderea capacității de învățare, a atenției și chiar apariţia depresiei. Smartphone-ul cauzează și dependența de alcool și nicotină, iar tinerii se îngrașă fiindcă se mișcă mult mai puțin. Studii de anvergură arată, de asemenea, că empatia adolescenților pentru părinți și prieteni scade pe măsură ce aceştia folosesc mai mult smartphone-ul.

 

 

Citeşte mai multe despre:   smartphone

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Cum să combatem sedentarismul

Cum să combatem sedentarismul
Sedentarismul este o "boală" care afectează în prezent din ce în ce mai mulţi oameni. Ea se manifestă prin statul în poziția șezândă, mai mult timp, în fața televizorului sau a calculatorului la birou sau ac...

Principiul jumătăţilor de porţie, în cura de slăbire

Principiul jumătăţilor de porţie, în cura de slăbire
A fost o vreme în care umbla, ca o ironie, zicerea cum că toată lumea se pricepe la fotbal, la alegerea concurenţilor pentru Eurovision, la politică. Dar s-a adăugat ceva foarte adevărat: toată lumea se pricepe...

O dietă echilibrată poate menține sub control tensiunea arterială

O dietă echilibrată poate menține sub control tensiunea arterială
Tensiunea arterială crescută poate fi controlată prin intermediul unor schimbări simple ale stilului de viață, precum o alimentație sănătoasă, scrie Express. Tensiunea arterială crescută este o afecțiune...

Cum ne menținem imunitatea crescută prin metode naturiste

Cum ne menținem imunitatea crescută prin metode naturiste
O dată cu intrarea în sezonul virozelor, al gripelor și al altor afecțiuni respiratorii, devenim tot mai preocupați de cum ne menținem imunitatea crescută, pentru a reuși să facem față „asediului” acestor...

Top 10 cele mai eficiente alimente în stimularea metabolismului

Top 10 cele mai eficiente alimente în stimularea metabolismului
Faptul că unele persoane au metabolism lent, adică arderi mai puțin intense, nu este o poveste. Este cât se poate de adevărat. Există o mulțime de factori care încetinesc metabolismul, de la unii genetici,...

Sindromul Italia – o nouă boală depresivă îi alertează pe psihiatri

Sindromul Italia – o nouă boală depresivă îi alertează pe psihiatri
Sute de mii de românce suferă în acest moment de diferite forme ale unei afecțiuni psihice botezate cu numele Sindromul Italia. Plecate la muncă în Italia (dar și în alte țări ale Europei Occidentale),...

PSORIAZIS diagnostic și terapie – tot ce trebuie să știi

PSORIAZIS diagnostic și terapie – tot ce trebuie să știi
PSORIAZIS diagnostic și terapie. Considerată o boală fizică dar cu urmări „mutilante” psihic, psoriazisul este o afecțiune din păcate cu largă răspândire. Statisticile arată că nu mai puțin de 2% di...

Ce este GLOSODINIA, cum se manifestă și ce boli grave poate să anunțe

Ce este GLOSODINIA, cum se manifestă și ce boli grave poate să anunțe
Unele probleme stomatologice, chiar dacă nu par foarte grave, generează disconfort și ne afectează calitatea vieții. Acesta este și cazul glosodinia, o senzație de arsură în gură, pe care, posibil, am...

Chipsurile sunt toxice și cresc riscul de cancer! Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi îți explică de ce

Chipsurile sunt toxice și cresc riscul de cancer! Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi îți explică de ce
Tentanțiile alimentare sunt multe și, deseori, cedăm în fața lor. Evident, că, din când în când, ne este permisă câte o mică plăcere, însă când acest lucru devine un stil de viață, iar excepția se...

Reconstrucție de craniu reușită - pacientului i se dăduseră zero șanse de recuperare

Reconstrucție de craniu reușită - pacientului i se dăduseră zero șanse de recuperare
Revoluție medicală în Spitalul Județean de Urgență Bacău! Dr. Vlad Buburuzan, medic primar, șeful Secției de Neurochirurgie, a reușit o premieră națională: o reconstrucție de craniu, parțială, la un...

Avertisment medici! De ce este bine să consumăm iaurt

Avertisment medici! De ce este bine să consumăm iaurt
Consumul de iaurt ajută la creșterea imunității, mai ales în sezonul rece, datorită conținutului de probiotice. Acestea sunt bacterii benefice care se afla in cantitati mari in sistemul digestiv al oricarei...

De ce roșesc oamenii

De ce roșesc oamenii
De cele mai multe ori, înroșirea involuntară a feței -precum şi a altor zone ale corpului, ca: gâtul, urechile și partea superioară a pieptului - este declanșată de emoții puternice. Rușinea sau stresul,...

Asociația Pacientului Ars - un proiect pentru România

Asociația Pacientului Ars - un proiect pentru România
Reprezentanţii Asociaţiei Colectiv au hotărât să înfiinţeze în ţară Asociația Pacientului Ars, un ONG care să monitorizeze ce se întâmplă cu cazurile de arsuri grave, atât în momentul spitalizării,...

Implantul mamar și rinoplastia. Tot ce trebuie să știi (VIDEO)

Implantul mamar și rinoplastia. Tot ce trebuie să știi (VIDEO)
Dr. Martin Andrei, chirurg plastician ne prezintă ultimele tendințe în ceea ce privește chirurgia plastică. Ati adus in premiera in Romania conceptul de Medical Spa. Ce presupune acest concept? Dr....

Antibiotice pentru viroză? Complet greșit! Află ce riști

Antibiotice pentru viroză? Complet greșit! Află ce riști
Unii dintre români încă iau antibiotice pentru viroză, dându-se peste cap să obțină rețeta dorită, fără să se gândească bine că acest tratament este nu doar contraindicat, dar chiar nociv de-a...
Serviciul de email marketing furnizat de