x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Cum te aperi de vampirii energetici

0
Autor: Oana Portase 10 Sep 2017 - 23:10
Cum te aperi de vampirii energetici tetmc/Getty Images/iStockphoto

Poate că vampirii adevărați nu există, dar cu siguranță vampirii energetici se plimbă printre noi. Aceștia îți dau bătăi de cap la propriu. După o interacțiune cu o astfel de persoană, o să te simți obosit sau lipsit de energie. Pe scurt, un vampir energetic te lasă fără putere. Dacă ești atent, prin câteva trucuri simple le poți bloca “atacurile” și îi poți ajuta și pe ei.

 

Fie că te face să te simți obosit, lipsit de energie, enervat și stresat, fie că te adoarme pur și simplu (pentru că ți-a luat energia vitală care te ținea treaz), vampirul energetic te lasă fără putere. Așa îi și dectectezi: ești atent la cum te simți în preajma lor și, dacă pleci stors și fără chef de viață, se pare că ai fost hrană pentru vampiri.

Miruna Macavei, instructor de practici chinezești

De multe ori ne plângem că rămânem fără energie, deși dormim 7-8 ore pe noapte, mâncăm sănătos și facem sport. În acest caz este posibil ca energia noastră să fie “furată” de cei din jur. Persoanele care se “hrănesc” cu energia noastră se numesc vampiri energetici. “Majoritatea o fac fără intenție, adică pur și simplu au un nivel energetic scăzut și au învățat că le revine pofta de viață dacă stau lângă o persoană veselă și strălucitoare. După ce consumă energia pe care au preluat-o de la sursă, ca să nu-i zicem victimă, își dau seama că iar nu se simt bine și fie revin la persoana care le-a dat starea de vitalitate, fie își caută o nouă sursă”, explică Miruna Macavei, instructor de practici chinezești pentru energie și armonie.

TRUCURI SIMPLE

Ce faci când ești lângă un vampir energetic

  • Zâmbește mereu

  • Relaxează-te cu ajutorul respirației profunde

  • Schimbă subiectul, vorbește despre lucruri pozitive

Alte soluții

  • Ieși în natură cât mai des

  • Fă sport în timpul liber

  • Meditează

 

Unde se ascund

Cel mai des dăm peste vampiri energetici printre membrii familiei, prieteni și colegi de muncă. Aceștia ne cunosc cel mai bine punctele slabe. O primă soluție ar fi să limităm interacțiunea cu astfel de persoane. Vampirul energetic nu doar că ne lasă fără energia pozitivă, ci ne încarcă și cu energii negative. Ideal ar fi să scăpăm de aceste energii joase în natură. O plimbare în parc, măcar două zile pe săptămână, sau mici escapade la mare și la munte sunt modalități benefice de a ne reface nivelul de energie pozitivă. În caz că nu poți pleca din oraș, caută o bancă în parc lângă un copac și stai liniștit vreo 10 – 15 minute pentru a te relaxa și pentru a te încărca la loc cu energii pozitive.

Vampirii energetici sunt și acele persoane care văd mereu doar partea goală a paharului. Aceștia îl au pe “NU” în brațe, se plâng zilnic de diverse probleme minore, pozează mereu în victime. Dacă nu poți pleca de lângă o astfel de persoană, atunci măcar încearcă să schimbi subiectul, zâmbește, detașează-te de ce spune.

 

Soluțiile specialiștilor

Dacă bănuim că cineva de lângă noi este un vampir energetic, avem la îndemână câteva trucuri care ne vor ajuta să ne apărăm de “atacuri”. Miruna Macavei propune câteva soluții:

a. Îți mărești tu mereu nivelul energetic, cel puțin în prima fază. Poți face asta în multe feluri, de la menținerea nivelului tău de pozitivitate la cote maxime prin afirmații, povești și filme motivaționale, până la sport sau alte activități care îți măresc nivelul de energie pozitivă (fizică, mentală și emoțională).

Ca instructor de practici chinezești pentru energie și armonie, îți recomand meditațiile și relaxările de Qigong (Chi Kung) prin care îți crești nivelul energetic (deschiderea circuitului energetic principal Orbita microcosmică) și îți transformi emoțiile negative în emoții pozitive (tehnica sunetelor vindecătoare și meditația surâsului interior).

De asemenea, dacă meditațiile ți se par prea statice, ca să nu zic plicticoase, poți încerca Tai Chi Chuan, acea artă marțială internă, cu mișcări lente și relaxante din brațe și cu mici deplasări care te conectează cu pământul și îți readuc centrare și stabilitate.

b. Cauți să aduci persoana iubită la un nivel energetic mai bun, implicând-o în activitățile de mai sus. Alternativ, cauți să afli care sunt activitățile pozitive pe care le preferă ea și să le faceți împreună.

Cum îi ajutăm

Pentru că avem de-a face cu vampiri energetici care se ascund în persoane apropiate, putem încerca să-i ajutăm și pe ei. Important este să ne ajutăm pe noi întâi și să rămânem într-o zonă pozitivă zâmbind fără motiv sau bucurându-ne de ce avem. Este greu să-i schimbăm pe cei din jur, dar dacă aplicăm aceste soluții, atunci vor rămâne în jurul nostru cei cu vibrație apropiată de a noastră.


 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

S-a descoperit proteina responsabilă de dezvoltarea cancerului mamar

S-a descoperit proteina responsabilă de dezvoltarea cancerului mamar
O proteină poate accelera dezvoltarea cancerului de sân şi răspândirea acestuia în organism, potrivit rezultatelor unui studiu realizat de cercetători din Australia, transmite Xinhua. O echipă de la...

Asociația de Pediatrie din Japonia: Măștile sanitare sunt periculoase pentru copiii sub 2 ani

Asociația de Pediatrie din Japonia: Măștile sanitare sunt periculoase pentru copiii sub 2 ani
Copiiilor cu vârste sub doi ani nu le sunt recomandate măștile sanitare deoarece îngreunează respirația și cresc astfel riscul de sufocare, arată Asociația de Pediatrie din Japonia, citată de...

Coronavirusul se ascunde şi în praf

Coronavirusul se ascunde şi în praf
Coronavirusul se ascunde şi în prafLa virusurile noi, niciodată nu ştii pe ce drum o apucă. De aceea este atâta circumspecţie în găsirea unui vaccin, în stabilirea unei strategii de luptă cu...

OMS elimină posibilitatea unui al doilea val al pandemiei de coronavirus

OMS elimină posibilitatea unui al doilea val al pandemiei de coronavirus
Directoarea pentru sănătate publică a Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS), Maria Neira, a declarat că modelele cu care se lucrează acum elimină tot mai mult posibilitatea producerii unui al doilea...

ONCOLOGIA MEDICALĂ în perioada pandemiei SARS-CoV2

ONCOLOGIA MEDICALĂ în perioada pandemiei SARS-CoV2
Îngrijirea pacienților cu boli neoplazice în perioada pandemiei generate de coronavirusul SARS-CoV-2 a reprezentat o încercare pentru practica medicală curentă a oncologilor. Pacienții cu cancer sunt mai...

Studiu: Vitamina D nu ajută la prevenirea ori tratarea infecției cu COVID-19

Studiu: Vitamina D nu ajută la prevenirea ori tratarea infecției cu COVID-19
Vitamina D nu ajută la prevenirea ori tratarea infecției cu COVID-19, arată un studiu publicat de BMJ Journals, citat de EFE. Cercetarea a fost realizată de oameni de știință din Marea...

SUA vrea să aloce 1,2 miliarde de dolari pentru un vaccin împotriva COVID-19

SUA vrea să aloce 1,2 miliarde de dolari pentru un vaccin împotriva COVID-19
SUA vrea să finanțeze un vaccin împotriva COVID-19, realizat de compania britanico-suedeză Astra Zeneca. Suma se ridică la 1,2 miliarde de dolari. Autoritățile americane au anunțat deja că vor...

Explicațiile psihologului: Cum, pe unde și de ce pierdem energie după ce reîncepem lucrul?

Explicațiile psihologului: Cum, pe unde și de ce pierdem energie după ce reîncepem lucrul?
Dacă este să aruncăm o piatră în apă, ea ajunge mai departe sau mai aproape, în funcție de puterea (energia) cu care am aruncat-o. Fix la fel se întâmplă și atunci când ne apucăm (sau în cazul de față...

Descoperire importantă în prevenirea infectării cu HIV

Descoperire importantă în prevenirea infectării cu HIV
Injecțiile cu Cabotegravir s-au dovedit eficiente pentru prevenirea infectărilor cu HIV, virus care provoacă SIDA, dacă sunt administrate la fiecate 8 săptămâni. Acestea sunt mai eficiente decât...

Copiii europeni se confruntă cu probleme de sănătate mintală. Elevii sunt tot mai stresați de școală

Copiii europeni se confruntă cu probleme de sănătate mintală. Elevii sunt tot mai stresați de școală
Tulburările de sănătate mintală în rândul copiilor cu vârste între 11 şi 15 ani din Europa sunt în creştere, arată un studiu al Biroului Regional pentru Europa al Organizaţiei Mondiale a...

CORONAVIRUS – Noul sindrom care îi derutează pe specialiștii mondiali

CORONAVIRUS – Noul sindrom care îi derutează pe specialiștii mondiali
De câteva zile, toată presa internațională serioasă titrează despre un nou sindrom apărut la copiii infectați cu coronavirus în mai multe țări europene și în SUA și care îi îngrijorează pe specialiști....
Serviciul de email marketing furnizat de