Diete de sezon: O cură cu căpșuni și cireșe vă ajută să scăpați de kilogramele în plus

Vitaminizare cu cirese
Ciresele sunt bogate in calciu, magneziu, fier si in vitaminele A si B. De aici rezulta efectul vitaminizant asupra organismului.

E ideal sa mancati cel putin 500 de grame in fiecare zi. Ciresele de mai intaresc sistemul imunitar si incetinesc procesul de imbatranire.

Ciresele au un continut caloric redus, aproximativ 50 de calorii la 100 de grame. Acesta este motivul pentru care sunt ideale in curele de slabire.(........................)

Capsunile, recomandate femeilor insarcinate
Capsunile au proprietati antioxidante si anticancerigene. Ca si ciresele, capsunile trebuie consumate zilnic, proaspete, bine spalate. Profesorul Mencinicopschi atrage atentia in mod special ca sa nu adaugam zahar sau frisca, daca vrem sa slabim cu ajutorul capsunilor. (........................................)

Citeste continuarea pe RevistaFelicia.Ro.