x close
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Diete sănătoase. Băutura cu țelină și ananas – reţeta ideală pentru slăbit

0
03 Iul 2018 - 23:35
Diete sănătoase. Băutura cu țelină și ananas – reţeta ideală pentru slăbit

Băuturile hipocalorice câştigă tot mai mult teren în rândul metodelor eficiente care ajută la pierderea kilogramelor în exces, spun nutriționiștii.

Acestea reprezintă o alternativă sănătoasă la dietele care, deşi promit rezultate spectaculoase, nu îşi dovedesc întotdeuna eficienţa.

Smoothie-urile pe bază de legume şi fructe sunt ideale atunci când vine vorba de slăbire. În plus, acestea cresc nivelul de energie și stimulează eliminarea toxinelor.

Un loc de top în categoria băuturilor care stimulează metabolismul şi ajută la arderea grăsimilor este combinaţia dintre ţelină şi ananas. Aceste două ingrediente ies în evidență datorită proprietăţilor lor purifiante și energizante şi a efectului antiinflamator și de ardere a grăsimilor pe care îl produc.

Ananasul este sărac în calorii şi oferă senzație de sațietate pe termen lung. Acest fruct conține o enzimă digestivă numită bromelaină, care îmbunătățeste digestia și facilitează descompunerea aminoacizilor. În plus, fructul exotic conține apă, vitamina C și minerale esențiale care susțin funcționarea organelor excretoare, având ca rezultat eliminarea reziduurilor care împiedică pierderea în greutate.

Pe de altă parte, ţelina este o legumă ideală pentru orice tip de dietă. Aceasta oferă fitonutrienți puternici care pot îmbunătăți procesul digestiv. Din acest motiv, ea previne retenția de toxine și acumularea de grăsime la nivelul colonului.

Ingredientele băuturii care te ajută să slăbeşti sănătos:

.................

Citește mai departe rețeta băuturii cu țelină și ananas, pentru slăbit


 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

"Condimentul naţiunilor“ - darul naturii care protejează de cancer şi de demenţă

"Condimentul naţiunilor“ - darul naturii care protejează de cancer şi de demenţă
Apreciat pentru gustul dulce-acrişor pe care îl oferă mâncărurilor, în special cărnii, muştarul este unul dintre condimentele folosite în întreaga lume, motiv pentru care şi-a şi câştigat titlul de...

Ce poţi face din cojile şi cotoarele de gutui - rețete pe bază de gutui și bolile pe care le tratează

Ce poţi face din cojile şi cotoarele de gutui - rețete pe bază de gutui și bolile pe care le tratează
Se ştie că gutuile, consumate ca atare, au proprietăţi vitaminizante, tonice, de stimulare a apetitului şi de întărire a sistemului imunitar. De multe ori însă, pentru a diminua consistenţa înecăcioasă,...

O buruiană te ajută să faci față problemelor de sănătate - rețete pe bază de ciulini și bolile pe care le tratează

O buruiană te ajută să faci față problemelor de sănătate - rețete pe bază de ciulini și bolile pe care le tratează
Ciulinul, aparent cea mai neprietenoasă buruiană, are uimitoare proprietăţi tonice, detoxifiante, antioxidante, imunostimulatorii, hepatoprotectoare şi regeneratoare la nivel hepatic, ceea ce-i conferă plantei...

De ce boli fugim, deşi nu se transmit de la om la om

De ce boli fugim, deşi nu se transmit de la om la om
Există unele boli care sunt contagioase şi bolnavii ar trebui să se ferească de contactul cu oamenii sănătoşi, pentru a nu-i îmbolnăvi şi pe ei. Apare însă în populaţie o confuzie: de care boli trebuie să...

Cum scapi de așa-zisele aripioare, adică de grăsimea de pe coapse

Cum scapi de așa-zisele aripioare, adică de grăsimea de pe coapse
Dieta ajută enorm la slăbit dar mai trebuie acționat și țintit pentru că nicio cură de slăbire din lume nu te va ajuta să slăbești numai de acolo de unde îți dorești. Ce trebuie să faci? Să-ți...

Ce să alegem? Psihoterapeut sau psihiatru?

Ce să alegem? Psihoterapeut sau psihiatru?
La începuturile profesiei de psihoterapeut în România, chiar și acum, după atâția ani buni, încă sunt persoane care consideră că psihologii sunt cei care se ocupă de oamenii “nebuni”, adică de cei cu...

Top 5 alimente cu calorii negative care te ajută să slăbești

Top 5 alimente cu calorii negative care te ajută să slăbești
Alimente cu calorii negative: consumul de alimente care au un conținut scăzut de calorii te ajută să pierzi mai ușor în greutate. Vrei să slăbești? Iată cinci alimente cu calorii negative pe care trebuie...

8 ore de somn, irelevante dacă nu ai un program regulat

8 ore de somn, irelevante dacă nu ai un program regulat
Un somn bun noaptea este foarte important, însă nu aduce niciun avantaj dacă nu ai un obicei de a te băga în pat la o anumită oră, potrivit The Sun. Aceasta este concluzia unui nou studiu care spune că cele...

Ciocolată neagră pentru vase de sânge flexibile

Ciocolată neagră pentru vase de sânge flexibile
Ciocolata neagră poate menţine flexibilitatea vaselor de sânge şi, astfel, poate reduce riscul de hipertensiune arterială. Cacaoa are acest efect profilactic, datorită flavonoidelor pe care le...

Fructele cu puteri tămăduitoare nebănuite - îmbunătățesc vederea și te ajută să slăbești

Fructele cu puteri tămăduitoare nebănuite - îmbunătățesc vederea și te ajută să slăbești
De mii de ani, aceste fructe au tămăduit multe boli, curăţând organismul de reziduuri şi asigurând refacerea pierderilor de vitamine şi minerale. Puterile lor curative au fost atât de apreciate încât...

Prof dr Irinel Popescu – Transplantul de ficat, ca metodă terapeutică

Prof dr Irinel Popescu – Transplantul de ficat, ca metodă terapeutică
Prof dr Irinel Popescu – preşedinte de onoare al Asociaţiei Române de Chirurgie Hepato-bilio-pancreatică şi Transplant Hepatic, la Congresul Național al Asociației Române de Chirurgie Hepato-bilio-pancreatică...

Turismul balnear – reuniune „la vârf”, în stațiunea Covasna

Turismul balnear – reuniune „la vârf”, în stațiunea Covasna
Specialişti de renume în turismul balnear s-au reunit, pentru trei zile, în staţiunea Covasna, la cea de a XIV-a ediţie a Bursei şi a Forumului de Turism Balnear (19-21 septembrie), având girul Organizației...

Topul alimentelor cu cele mai puține calorii

Topul alimentelor cu cele mai puține calorii
Să am bani fără să muncesc, să iubesc fără să sufăr și să mănânc fără să mă îngraș sunt 3 dintre cele mai răspândite dorințe. Pentru primele două n-am soluții dar măcar pot să vă ajut cu a...

Alimentele pe care nu trebuie să le mănânci noaptea dacă nu vrei să te îngrași

Alimentele pe care nu trebuie să le mănânci noaptea dacă nu vrei să te îngrași
Bine e să mâncați cu 4 ore înainte de culcare. De la această masă până vă culcați, să beți doar apă sau ceai. Ăsta e cazul ideal, din mai multe motive. Acum, însă, nu discutăm cazul ideal pentru că...

Terapia Tok Sen: cum să te laşi ciocănit ca să fii fericit

Terapia Tok Sen: cum să te laşi ciocănit ca să fii fericit
Stăm prea mult în faţa calculatorului, stăm cocoşaţi, dormim cu prea multe perne şi apoi ne plângem de dureri de spate, de cap, de gât şi că rămânem înţepeniţi. La toate acestea adăugăm şi stresul...
Serviciul de email marketing furnizat de