x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Pregăteşte-ţi picioarele pentru plajă în 20 de minute

0
Autor: Steluta Indrei 25 Iul 2011 - 21:00
Pregăteşte-ţi picioarele pentru plajă în 20 de minute
Picioare ingrijite, unghii impecabile si talpi fine... Iata ce trebuie sa faceti inainte de a porni in sandale sau papuci spre plaja. Pe locuri, fiti gata, start pentru 20 de minute de pedichiura!

Baie: 8 minute. Tineti picioarele in apa calduta in care adaugati putina spuma de baie si sare de mare. Efectele: re­laxarea pi­cioa­relor si inmuierea tesuturilor. Aproximativ 8 minute sunt suficiente. Apoi tamponati usor picioarele cu un prosop.

Exfoliere: 3 minute. Pentru curatarea pielii in profunzime si pentru inde­par­tarea zonelor de piele intarita (bataturi, calozi­tati), eliminati celulele moarte cu ajutorul unui produs exfoliant. Puteti alege un gel cu samburi de fructe sau unul pe baza de alge si sare de mare. Pentru calcaie folositi o piatra ponce, dar nu insistati prea mult, pentru ca veti obtine un efect contrar celui asteptat: formarea altor straturi de piele intarita. Indepartati produsul exfoliant sub jet de apa, apoi stergeti picioarele.

Taierea unghiilor: 5 minute. Unghiile trebuie taiate drept, la circa un milimetru de piele, fara a insista asupra colturilor, pentru a preveni incarnarea acestora. Definitivati forma unghiilor cu ajutorul unei pile din carton. Efectuati miscarile intr-un singur sens. Aplicati un ulei special pentru hidratarea cuticulelor, dupa care impingeti-le usor spre baza unghiilor cu ajutorul unui betisor special.

Hidratare: 1 minut. Lipsite de glande sebacee, picioarele au nevoie de hidratare zilnica. Aplicati o crema speciala pentru picioare insistand asupra zonelor cu piele ingrosata. Masati delicat pielea, efectuand miscari circulare si ascendente de la degete spre glezna.

Aplicarea lacului: 3 minute. Transparent, alb, roz, rosu... Alegeti lacul de unghii preferat si aplicati-l in strat subtire pe fiecare unghie. Nu utilizati timp indelungat lacuri mate, inchise la culoare (grena, mov, negru) pentru ca duc la ingalbenirea unghiilor.

FERITI-VA DE MICOZE. Micro­sporum canis, Malassezia... sub aceste denumiri savante se ascund ciu­perci microscopice care se inmultesc pe picioarele noastre in sezonul cald. De ce vara? Pentru ca acesti "intrusi" sunt capabili sa supravietuiasca luni intregi pe suprafete calde si umede, cum sunt marginile piscinelor, dusurile de pe plaje, locuri foarte aglomerate in timpul verii. Un alt motiv pentru care ne putem contamina usor cu ciuperca piciorului este transpiratia. Pielea umeda este mai receptiva si reprezinta un mediu propice pentru proliferarea acestor ciuperci. Pentru a ne feri de micoze, medicul dermatolog Carmen-Madeleine Curea de la Spitalul Clinic Colentina ne recomanda sa purtam papuci la strand, la dusurile de pe plaja, in camerele de hotel, sa ne uscam foarte bine picioarele dupa baie, sa purtam incaltamite din materiale naturale (piele, bumbac), sa nu renuntam la sosete in incaltamintea sport, sa evitam pudra de talc in sco­pul combaterii transpiratiei, pentru ca aceasta favorizeaza macerarea pielii.

ATENTIE LA ALERGII! Reactiile alergice provocate de lacurile de unghii constituie una dintre principalele probleme pentru care femeile consulta dermatologul. Substantele responsabile de aparitia inflamatiilor la nivelul pielii din jurul unghiilor sunt: formolul si toluenul din unele lacuri de unghii. Pentru a evita aceste neplaceri, cititi lista ingredientelor aflate in compozitia lacului de unghii si folositi numai lacuri de unghii co­mercializate sub marci de calitate, care nu mai au in compozitie substantele mentionate.

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Câte calorii conțin cele mai populare băuturi și cum facem cu alcoolul când vrem să slăbim

Câte calorii conțin cele mai populare băuturi și cum facem cu alcoolul când vrem să slăbim
Alcoolul îngrașă și favorizează apariția celulitei. Vă spun asta încă de la început ca să fiu liniștită că mi-am făcut datoria. :)) Dar nu obișnuiesc să fiu drastică și înțeleg plăcerile vieții. Do...

Top alimente care sunt bombe proteice deci fac minuni când vrei să slăbești

Top alimente care sunt bombe proteice deci fac minuni când vrei să slăbești
Am explicat de multe ori că proteinele te ajută să slăbești o dată pentru că organismul depune un efort mai mare ca să le descompună deci consumă mai multă energie și sunt mai sățioasă și, pe de altă...

Etichetarea populară „e nebun” cuprinde o paletă de boli

Etichetarea populară „e nebun” cuprinde o paletă de boli
Discuţia cu un medic psihiatru nu este o treabă uşoară, ci sofisticată. Specialistul în psihiatrie este pe teritoriul în care diagnosticul se pune scotocind cu vorbele ungherele psihicului pacientului. De...

Cele 7 condiții de bază pentru a avea corp frumos și sănătos

Cele 7 condiții de bază pentru a avea corp frumos și sănătos
Fac parte dintre persoanele pentru care o siluetă frumoasă este importantă. Îmi plac lucrurile frumoase, în general. Dar, mai important de atât, este să-mi mențin corpul în stare cât mai bună cât mai mult...

4 combinații de alimente care îngrașă

4 combinații de alimente care îngrașă
După cum am mai spus, poți și e bine să mănânci de toate. Bineînțeles că nu mă refer aici la cartofi prăjiți. Nu dacă-ți dorești vene și artere suple și fără grăsime pe ele și un abdomen plat și...

Explicaţiile psihologului: De ce suntem fideli propriilor noastre convingeri și nu acceptăm opinia altora?

Explicaţiile psihologului: De ce suntem fideli propriilor noastre convingeri și nu acceptăm opinia altora?
Majoritatea oamenilor își trăiesc viața pe pilot automat, fiind zi de zi prizonieri ai limitelor create de propriile lor gânduri. Această creație interioară este doar o personalizare condiționată de gândurile...

Pașii incorect executați conduc la probleme ale coloanei și articulațiilor

Pașii incorect executați conduc la probleme ale coloanei și articulațiilor
Felul în care pășim este extrem de important pentru a identifica funcția neobișnuită a piciorului care poate afecta întregul corp. De aceea o analiză a mersului folosind placa digitală este o metodă certă în...

Terapii de recuperare după stres şi efort

Terapii de recuperare după stres şi efort
Dacă simţi nevoia să te recuperezi după un efort prelungit, după activităţi solicitante sau după stres, orice spa oferă proceduri neinvazive, relaxante, extrem de plăcute. Toate ajută la detensionarea...

Menajaţi coloana cu implicarea muşchilor braţelor şi picioarelor

Menajaţi coloana cu implicarea muşchilor braţelor şi picioarelor
Coloana este subansamblul care a căpătat sarcini mult mai mari când omul s-a ridicat la verticală, la poziţia bipedă. Ea susţine greutatea corpului din jumătatea superioară, iar vertebrele sunt solicitate şi...

Amestecul de aur – elixirul cu proprietăţi antibiotice şi anticancerigene, pe care TREBUIE să îl încerci!

Amestecul de aur – elixirul cu proprietăţi antibiotice şi anticancerigene, pe care TREBUIE să îl încerci!
I se spune amestecul de aur datorită aspectului său care te duce cu gândul la metalul preţios, dar, mai ales pentru valoarea sa de necontestat dată de multiplele beneficii pe care le aduce sănătăţii. Reţeta...

Tratamente naturiste. Top 10 beneficii pentru sănătate ale lăptișorului de matcă

Tratamente naturiste. Top 10 beneficii pentru sănătate ale lăptișorului de matcă
Beneficiile pentru sanatate ale laptisorului de matca sunt extinse, iar cercetatori din intreaga lume studiaza inca acest compus ce pare a fi magic, intr-o incercare de a descoperi cum si de ce ajuta organismul. Iti...

Românii sunt printre cei mai mari consumatori de antibiotice din UE

Românii sunt printre cei mai mari consumatori de antibiotice din UE
Rezistenţa antimicrobiană reprezintă o deficienţă majoră a sistemului de sănătate românesc, a declarat Diana Păun, consilier de stat în cadrul Administraţiei Prezidenţiale, cu prilejul unui forum...

Explicaţiile psihologului: Cum învingem singurătatea de Ziua Îndrăgostiților?

Explicaţiile psihologului: Cum învingem singurătatea de Ziua Îndrăgostiților?
Valentine`s Day este o zi specială pentru unii, un motiv de depresie sau anxietate pentru alții; o zi, un obicei, un moment frumos, însă trecător ca orice zi sau clipă din viața noastră. Ce fac în astfel de...

Psiholog român dezvăluie: 4 metode de a rezista “efervescenței” de Ziua Îndrăgostiților

Psiholog român dezvăluie: 4 metode de a rezista “efervescenței” de Ziua Îndrăgostiților
Ne place sau nu, încercăm să rămânem indiferenți sau ne transformăm în cârcotași, Valentine’s Day se apropie și va fi, inevitabil, peste tot: feed-ul de Facebook, Instagram, vitrinele magazinelor, în...

Explicația psihologului: Ziua Îndrăgostiților poate ruina o relație

Explicația psihologului: Ziua Îndrăgostiților poate ruina o relație
Sfântul Valentin, chiar dacă este o sărbătoare împrumutată în cultura românească, a devenit neoficial Ziua Îndrăgostiților la români, devansând “autohtonul” Dragobete. Cu toate acestea, studiile arată...
Serviciul de email marketing furnizat de