x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Vinul bun rău

0
Autor: Irina Cristea 01 Noi 2009 - 00:00
Vinul bun rău /stockexpertcom
Vezi galeria foto

Despre binefacerile consumului moderat de vin sau bere neagră se scriu studii care ies pe bandă rulantă, cel puţin o dată pe lună. Prin urmare, site-ul health.com a realizat o sinteză a concluziilor celor mai importante şi recente cercetări despre efectele, benefice sau nu, ale vinului asupra sănătăţii.



Veşti bune au venit în luna iulie pentru femei - un studiu care demonstra că un picuţ de alcool pe zi reduce riscul bolilor cardiovasculare, pentru că sporeşte nivelul colesterolului "bun" şi scade nivelul zahărului din sânge. Alte studii, alte veşti bune: beţi vin şi reduceţi riscul de-a da în demenţă şi în alte boli care vin la pachet cu bătrâneţea. Tot cu vin puteţi ţine la distanţă cancerul de esofag. Unde mai pui că apreciata licoare mai şi prelungeşte speranţa de viaţă.

Aceste veşti bune pot fi tot atâtea motive pentru a elimina din casă medicamentele de orice fel şi de a face o investiţie consistentă în ceva sticle de vin bun. Însă cealaltă tabără de experţi vine cu reversul mai puţin lustruit al medaliei, semnalând că beneficiile consumului de alcool există, dar sunt aproape nesemnificative în comparaţie cu răul pe care-l produce alcoolul. Şi nu este vorba despre răul de a doua zi, cu manifestările specifice ale mahmurelii, ci de boli extrem de grave, avertizează specialiştii americani în studierea cancerului şi a bolilor de inimă (American Cancer Society şi American Heart Association).

Orice picătură de alcool creşte riscul îmbolnăvirii de cancer la faringe, esofag, laringe, ficat, colon sau sân, spune Susan Gapstur, de la American Cancer Society. Primele victime sunt persoanele cu predispoziţie la această boală. Lor li se recomandă să reducă până la eliminare consumul de alcool. "Poate părea o schimbare drastică a stilului de viaţă, dar este o schimbare care poate fi făcută. Iar în cazul cancerului, puţine lucruri depind de potenţialii pacienţi, care nu pot face mare lucru pentru a preveni boala", spune Gapstur.

Alte riscuri asociate cu consumul, fie şi moderat, de alcool sunt afecţiuni ale ficatului şi tot soiul de accidente provocate de slăbirea reflexelor. Antioxidanţii din vinul roşu sau berea neagră se găsesc şi în fructe şi legume, acestea fiind o alternativă mult mai sănătoasă pentru cei care susţin că beau câte-un păhărel pe zi doar cu gândul la o viaţă mai lungă şi ferită de boli, concluzionează dr Jennifer Mieres, de la American Heart Association. "Luaţi-vă antioxidanţii şi antiinflamatoarele din surse naturale. E cea mai bună metodă de prevenire a bolilor", spune Mieres, care dă drept exemplu resveratrolul, un antioxidant care se regăseşte în vinul roşu şi care este creditat drept principalul plus pe care licoarea îl aduce sănătăţii. Aceeaşi substanţă se regăseşte însă şi în sucul de struguri sau în cel de grapefruit. "Din punctul meu de vedere, a te apuca de băut ca să fii mai sănătos e un risc care nu merită asumat. Iar pentru cei care se bucură de câte-un pahar de vin roşu, mesajul este să fie moderaţi", sună sfatul lui Jennifer Mieres. Persoanele care obişnuiesc să tragă-n stânga şi-n dreapta de limitele noţiunii de moderaţie, în funcţie de cât şi-ar dori să consume în momentul "x" al zilei, trebuie să ştie că, cel puţin la nivel de experţi, problema este deja tranşată: o băutură pe zi pentru femei şi două pentru bărbaţi. Ce înseamnă o băutură: 340 de mililitri de bere, 141 de mililitri de vin, 42 de mililitri de lichior sau băutură distilată. Nu, nu toate la un loc, ci una, doar una din fiecare (două, în cazul bărbaţilor, dacă aşa au stabilit specialiştii). O seamă de probleme de sănătate îi pândesc pe cei care depăşesc această "normă" zilnică.

O prietenie păguboasă

Recomandarea experţilor americani este că, dacă nu obişnuieşti să bei, mai bine nu te împrieteni cu paharul doar pentru că speri să te-ajute să te protejezi de eventuale afecţiuni coronariene. "Puteţi adopta atâtea alte soluţii", spun Jennifer Mieres şi Susan Gapstur. Majoritatea studiilor care atestă binefacerile alcoolului au o bază reală, dar par făcute ca să placă publicului, căruia îi oferă remedii rapide la probleme complexe. "Pentru a preveni bolile de inimă, 50% din efort trebuie să vă aparţină. Trebuie să faceţi schimbări în stilul de viaţă. Oamenii caută mereu soluţii simple, iar băutura poate părea una dintre cele mai la îndemână. Ţine de natura umană să îţi doreşti să nu te chinuieşti prea tare. Nu este cazul. Soluţiile eficiente sunt altele. Sunt dificile şi cer un mare efort de voinţă", spun Mieres şi Gapstur.

Interdicţii în lanţ
Că cercetătorii nu se pot pune de acord cu privire la efectele vinului nu trebuie să fie de mirare, mai ales câtă vreme "cazuri" mult mai simple, cum ar fi cel al sucului de grapefruit, scindează laboratoarele. În timp ce specialiştii de la American Cancer Society şi American Heart Association îl recomandă pentru antioxidanţii pe care îi conţine, cei de la Universitatea Rochester au stabilit că sucul de grapefruit nu face bine rinichilor, reduce efectul contraceptivelor orale şi se poate dovedi chiar fatal. În combinaţie cu anumite medicamente se poate dovedi o adevarată otravă. Combinaţia cu antibiotice prelungeşte infecţia şi produce diaree. Consumat în timpul tratamentului pentru boli cardiovasculare, sucul de grapefruit menţine tensiunea ridicată şi un ritm neregulat al bătăilor inimii.


Citeşte mai multe despre:   sănătate & beauty

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Cele 7 condiții de bază pentru a avea corp frumos și sănătos

Cele 7 condiții de bază pentru a avea corp frumos și sănătos
Fac parte dintre persoanele pentru care o siluetă frumoasă este importantă. Îmi plac lucrurile frumoase, în general. Dar, mai important de atât, este să-mi mențin corpul în stare cât mai bună cât mai mult...

4 combinații de alimente care îngrașă

4 combinații de alimente care îngrașă
După cum am mai spus, poți și e bine să mănânci de toate. Bineînțeles că nu mă refer aici la cartofi prăjiți. Nu dacă-ți dorești vene și artere suple și fără grăsime pe ele și un abdomen plat și...

Explicaţiile psihologului: De ce suntem fideli propriilor noastre convingeri și nu acceptăm opinia altora?

Explicaţiile psihologului: De ce suntem fideli propriilor noastre convingeri și nu acceptăm opinia altora?
Majoritatea oamenilor își trăiesc viața pe pilot automat, fiind zi de zi prizonieri ai limitelor create de propriile lor gânduri. Această creație interioară este doar o personalizare condiționată de gândurile...

Pașii incorect executați conduc la probleme ale coloanei și articulațiilor

Pașii incorect executați conduc la probleme ale coloanei și articulațiilor
Felul în care pășim este extrem de important pentru a identifica funcția neobișnuită a piciorului care poate afecta întregul corp. De aceea o analiză a mersului folosind placa digitală este o metodă certă în...

Terapii de recuperare după stres şi efort

Terapii de recuperare după stres şi efort
Dacă simţi nevoia să te recuperezi după un efort prelungit, după activităţi solicitante sau după stres, orice spa oferă proceduri neinvazive, relaxante, extrem de plăcute. Toate ajută la detensionarea...

Menajaţi coloana cu implicarea muşchilor braţelor şi picioarelor

Menajaţi coloana cu implicarea muşchilor braţelor şi picioarelor
Coloana este subansamblul care a căpătat sarcini mult mai mari când omul s-a ridicat la verticală, la poziţia bipedă. Ea susţine greutatea corpului din jumătatea superioară, iar vertebrele sunt solicitate şi...

Amestecul de aur – elixirul cu proprietăţi antibiotice şi anticancerigene, pe care TREBUIE să îl încerci!

Amestecul de aur – elixirul cu proprietăţi antibiotice şi anticancerigene, pe care TREBUIE să îl încerci!
I se spune amestecul de aur datorită aspectului său care te duce cu gândul la metalul preţios, dar, mai ales pentru valoarea sa de necontestat dată de multiplele beneficii pe care le aduce sănătăţii. Reţeta...

Tratamente naturiste. Top 10 beneficii pentru sănătate ale lăptișorului de matcă

Tratamente naturiste. Top 10 beneficii pentru sănătate ale lăptișorului de matcă
Beneficiile pentru sanatate ale laptisorului de matca sunt extinse, iar cercetatori din intreaga lume studiaza inca acest compus ce pare a fi magic, intr-o incercare de a descoperi cum si de ce ajuta organismul. Iti...

Românii sunt printre cei mai mari consumatori de antibiotice din UE

Românii sunt printre cei mai mari consumatori de antibiotice din UE
Rezistenţa antimicrobiană reprezintă o deficienţă majoră a sistemului de sănătate românesc, a declarat Diana Păun, consilier de stat în cadrul Administraţiei Prezidenţiale, cu prilejul unui forum...

Explicaţiile psihologului: Cum învingem singurătatea de Ziua Îndrăgostiților?

Explicaţiile psihologului: Cum învingem singurătatea de Ziua Îndrăgostiților?
Valentine`s Day este o zi specială pentru unii, un motiv de depresie sau anxietate pentru alții; o zi, un obicei, un moment frumos, însă trecător ca orice zi sau clipă din viața noastră. Ce fac în astfel de...

Psiholog român dezvăluie: 4 metode de a rezista “efervescenței” de Ziua Îndrăgostiților

Psiholog român dezvăluie: 4 metode de a rezista “efervescenței” de Ziua Îndrăgostiților
Ne place sau nu, încercăm să rămânem indiferenți sau ne transformăm în cârcotași, Valentine’s Day se apropie și va fi, inevitabil, peste tot: feed-ul de Facebook, Instagram, vitrinele magazinelor, în...

Explicația psihologului: Ziua Îndrăgostiților poate ruina o relație

Explicația psihologului: Ziua Îndrăgostiților poate ruina o relație
Sfântul Valentin, chiar dacă este o sărbătoare împrumutată în cultura românească, a devenit neoficial Ziua Îndrăgostiților la români, devansând “autohtonul” Dragobete. Cu toate acestea, studiile arată...

Scapi de kilograme dacă mesteci cu răbdare

Scapi de kilograme dacă mesteci cu răbdare
Lupta cu kilogramele în plus este un veritabil război mondial şi, din păcate, nimeni nu a găsit rezolvarea pentru victorie. Mai toată lumea se pricepe la soluţia de a te debarasa de grăsimea ce atârnă greu,...

Psiholog român dezvăluie:​​​​​​​ Nu e egoism să ne iubim pe noi înșine!

Psiholog român dezvăluie:​​​​​​​ Nu e egoism să ne iubim pe noi înșine!
Totul a început când cineva ne-a spus că iubirea de sine este egoistă. Chiar dacă poate am argumentat împotriva acestui gând sau nu, el oricum şi-a găsit calea profundă către subconştientul...

Top 3 alimente pe care le poți mânca fără teama că te îngrași

Top 3 alimente pe care le poți mânca fără teama că te îngrași
Da, există și așa ceva, alimente pe care le puteți mânca fără niciun stres că vă îngrășați.  Sunt prima alegere atunci când simțiți nevoia unei mese neplanificate, când vă lăsați de fumat,...
Serviciul de email marketing furnizat de