x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Frigul şi bebeluşii

0
Autor: Dr Dana Tinică 17 Ian 2011 - 16:53
Frigul şi bebeluşii /Thinkstock

146941-04-09-sante-7.jpgÎngrijirea copiilor, în special a bebeluşilor, în timpul iernii stârneşte griji şi preocupări suplimentare mamelor: haine adecvate, asigurarea unui  microclimat ideal în casă, pregătirea ieşirilor la aer, prevenirea îmbolnăvirilor de sezon. Aceste probleme sunt reale. În acelaşi timp, pentru binele micuţului şi al părinţilor acestuia, aceste probleme nu trebuie supradimensionate.

S-a observat că, micuţii suportă mai greu temperaturile ridicate din timpul verii decât pe cele scăzute, specifice iernii. Astfel, cu unele precauţii, chiar iarna, activitatea zilnică a copilului se poate desfăşura normal, astfel încât el să fie sănătos şi să se poată bucura de frumuseţea acestui anotimp.

 

Camera copilului
Să începem cu camera copilului. Fireşte, înainte de naşterea micuţului, părinţii au investit în ea mult efort şi timp, astfel încât să îi asigure acestuia condiţii optime. Încăperea trebuie să fie organizată corespunzător vârstei, bine izolată termic şi ferită de curenţi de aer. Ea trebuie menţinută curată: aspirare de 2-3 ori pe săptămână, praful şters, suprafeţele dezinfectate, lenjeria de pat scuturată zilnic şi schimbată de câte ori e nevoie.

În ciuda frigului, trebuie aerisit zilnic, în câteva reprize de 10-15 minute, pentru că este cunoscut faptul că, în această perioadă, calitatea aerului scade din cauza folosirii instalaţiilor de încălzire, a dezvoltării mucegaiurilor şi a aglomerării de persoane în spaţii închise. Temperatura şi umiditatea din camera copilului trebuie ţinute sub control. Există în acest scop instrumente banale sau sofisticate: termometrul de cameră şi higrometrul (aparat care măsoară umiditatea).

Temperatura trebuie să fie constantă, potrivită, nu exagerat de mare: pentru nou-născuţi o temperatură de 22-24 grade C, iar după această vârstă, între 18 şi 21 grade C. Temperatura trebuie adaptată în funcţie de reacţiile copilului şi, în unele cazuri, trebuie să ne bazăm mai puţin pe valorile exprimate de termometru şi mai mult pe aprecierea stării acestuia: adică dacă micuţul pare a se simţi confortabil, dacă este activ, dacă este iritat sau are extremităţile reci. Nu e bine ca temperatura să fie mult mai ridicată decât cea din restul locuinţei, mai ales pentru copiii mai mari, care umblă prin toată casa, şi nici atât de mare încât să producă un şoc termic la ieşirea copilului afară. Încălzirea camerei trebuie făcută cu dispozitive sigure, pe cât posibil reglabile şi care nu usucă aerul.

 

Umiditatea
Gradul de umiditate din încăpere este important pentru sănătatea copilului. Astfel, valorile ideale erau apreciate în jur de 60%-65%, dar în prezent se consideră acceptabile cele în jur de 50%. Valorile prea mari favorizează dezvoltarea mucegaiurilor care pot produce alergii şi astm, în timp ce valorile prea mici usucă pielea şi mucoasele producând disconfort. De obicei, instalaţiile de încălzire folosite iarna usucă aerul, astfel încât se impune folosirea unui umidificator (cu abur rece sau mai bine cu vapori calzi). În lipsa unui umidificator se poate pune un vas de apă pe calorifer şi un prosop umed mai aproape de patul copilului. Patul nu trebuie aşezat aproape de calorifer, radiator sau sobă şi nu trebuie plasate lângă copil sticle fierbinţi cu apă sau paturi electrice (acestea pot fi folosite pentru încălzirea patului, dar trebuie scoase înainte de punerea copilului în pat).

 

Călduroase şi uşoare
Hainele pentru iarnă trebuie alese cu grijă. Ele trebuie să fie din ţesături călduroase, care să nu reţină apa şi să nu fie iritante pentru piele. Trebuie folosite mai multe rânduri de haine, începând cu lenjerie cu mânecă lungă, care poate fi din bumbac pentru interior, dar preferabil din poliester sau microfibre în cazul în care copilul va merge afară. Poliesterul şi microfibrele atrag transpiraţia şi o conduc spre straturile exterioare, spre deosebire de bumbac care se îmbibă cu transpiraţie şi rămâne umed în jurul corpului, producând senzaţia de rece. Peste lenjerie se pune un costumaş din flanel, din poliester sau lână şi, eventual, un pulover. Pentru copilul mai mare, peste lenjerie, se pune o cămaşă din poliester sau o helancă şi deasupra un pulover.

Nou-născutul poate purta şi o căciuliţă subţire, din bumbac, mai ales noaptea sau după baie. Dacă micuţul este dus afară, trebuie avut în vedere că mecanismele de termoreglare nu sunt complet dezvoltate. Pe de altă parte, el are o suprafaţă mai mare de piele (raportată la volum) decât un adult. Ca urmare, el pierde căldura, dar se şi supraîncălzeşte uşor. În plus, copilul nu spune direct cum se simte, chiar dacă este iritat sau plânge. De aceea, trebuie urmărit cum se prezintă: dacă este palid, are mâinile şi faţa reci înseamnă că îi este frig; dacă are obrajii roşii şi este transpirat în jurul gâtului înseamnă că s-a supraîncălzit şi trebuie dus în casă şi schimbat pentru a nu sta cu hainele ude.

În cazul în care copilul iese afară se pune deasupra o jachetă. Foarte bun pentru copilul mic este aşa-zisul combinezon sau costum de schi, închis cu fermoar, confecţionat dintr-un material impermeabil la exterior, care îl apără de umezeală şi vânt, este căptuşit la interior cu un strat izolator de tip fleece. Dacă se foloseşte costumul, jacheta trebuie să fie destul de lungă, trecând de mijloc, mai ales la copiii mai mari care vor să se joace mai mult afară. Pantalonii pot fi împletiţi, confecţionaţi dintr-un bumbac mai gros sau din fâş. Este adevărat că la copil cea mai mare parte a căldurii se pierde la nivelul capului, de aceea obligatoriu el trebuie să poarte o căciuliţă, de obicei tricotată, care se prinde sub bărbie. De asemenea, este foarte bună gluga. Nu trebuie să lipsească şosetele lungi şi călduroase, ghetuţele care nu trebuie să lase să pătrundă apa, mănuşile fără degete sau cu un singur deget.

Nou-născutul poate purta şi un costumaş complet, cu glugă şi închis la nivelul mâinilor şi picioarelor, care apără mai bine de frig, dar trebuie să avem grijă ca micuţul să nu îşi ţină pumnul în gură şi să umezească materialul.


Nasul Infundat
 În timpul iernii, mucoasa nazală se usucă, copilul având des nasul înfundat când se trezeşte dimineaţa. Uneori, el are chiar mici hemoragii nazale. Pentru prevenirea lor sunt importante folosirea umidificatorului mai ales în timpul nopţii şi aplicarea unor picături saline în nas, dimineaţa. Când copilul iese afară, mai ales dacă este mai frig, este bine să se aplice o loţiune sau un strat subţire de cremă pe faţă (produse speciale pentru copii) şi balsam pe buze.

 

Recomandări
Nu trebuie neglijat faptul că iarna ne confruntăm mai frecvent cu intoxicaţia cu monoxid de carbon. Pericolul este imens în cazul copiilor. Deoarece organismul lor este mai fragil şi ei stau mai mult timp în interior. De aceea, montarea unui avertizor nu trebuie amânată. Şi iarnă trebuie respectat programul copilului. Nu este nevoie ca acesta să îşi schimbe orele de somn, să doarmă în patul părinţilor ori să doarmă cu un părinte în cameră. Dacă este bine pregătit şi îmbrăcat pentru somn, este suficient ca mama să îl verifice eventual în timpul nopţii.

 

Baie sau duş
Baia trebuie încălzită corespunzător atunci când copilul este spălat. Dacă nu este posibil, atunci este mai bine ca el să fie spălat în camera lui. Temperaturile mai scăzute, umiditatea, precum şi deshidratarea suplimentară provocată de calorifere fac pielea copilului să fie mai uscată. În acest sens, specialiştii ne asigură că este suficient ca micuţul să facă baie generală sau duş la 2-3 zile, de cel mult 10 minute, spălând desigur de mai multe ori pe zi faţa, mâinile, zona genito-anală. După ce a fost şters, este bine ca micuţul să fie dat pe corp cu o loţiune hidratantă specială pentru copii.

 

Sindromul morţii subite
 S-a constatat că, în timpul iernii, este mai frecvent sindromul morţii subite la sugar. Este un fenomen încă incomplet elucidat, care se soldează cu moartea inexplicabilă a unui copil aparent sănătos, cu vârsta sub un an (mai ales între 2 şi 4 luni). Pentru a preveni acest tragic eveniment, se recomandă ca nou-născutul să doarmă pe spate, îmbrăcat adecvat pentru a nu se supraîncălzi, pe o suprafaţă (o saltea) fermă, fără pernă şi să fie acoperit cu o pătură uşoară (nu pilotă), bine fixată, care să nu-i acopere faţa. În jurul copilului nu trebuie plasate jucării, perne sau alte textile. S-a observat că folosirea suzetei ar putea juca un rol protector, aşa că puteţi să i-o oferiţi la culcare, desigur, fără a-l obliga să o folosească.

Recomandări
 Dacă este frig, se pune un fular prin care copilul să respire sau se acoperă parţial căruţul cu o păturică subţire şi aerată, caz în care copilul trebuie supravegheat pentru a nu se produce incidente. Atenţie! La copiii mai mari, care vor să se joace, se poate recurge la o apărătoare pentru gât (un fragment de material rulat în jurul gâtului). Dacă este frig în căruţ sau în maşină, copilul poate fi acoperit cu o păturică, fiind indicate cele uşoare şi călduroase, din materiale hipoalergene. O soluţie bună este şi sacul de dormit. Dacă veţi sta un timp cu copilul într-un spaţiu închis, de exemplu, într-un magazin sau restaurant, trebuie să îi scoateţi jacheta sau combinezonul, pentru a nu se supraîncălzi, urmând să îl  echipaţi la plecare.

Sfatur
 Există prejudecata potrivit căreia iarna copilul nu trebuie scos afară pentru a nu răci, căci sistemul său imun nu e complet dezvoltat. De fapt, virozele respiratorii nu se produc din cauza frigului, ci a contactului apropiat cu persoane care stau mai mult timp în spaţii închise. Ieşirile zilnice în aer liber (fireşte cu precauţiile necesare) sunt esenţiale pentru sănătatea copilului, pentru creşterea apetitului şi asigurarea unui somn bun, pentru îmbunătăţirea dispoziţiei şi, da, pentru dezvoltarea imunităţii! Pentru aceasta, copilul trebuie îmbrăcat adecvat şi nu trebuie scos în zilele cu temperaturi extreme sau cu vânt puternic. Dacă vremea o permite, copilul poate merge şi pe ninsoare sau ploaie, protejat corespunzător. Dacă este ger sau vânt, îl puteţi scoate pentru un sfert de oră, bine îmbrăcat, pe balcon sau verandă ori pur şi simplu în faţa ferestrei deschise. În general, pentru plimbare trebuie aleasă o perioadă de o jumătate de oră-o oră, în jurul prânzului, înainte sau după masă, când vremea este mai blândă. Pentru mai multă siguranţă copiii mici vor fi plimbaţi în căruţ, dar cei mai mari pot merge ţinuţi de mână.

Citeşte mai multe despre:   medicul de familie

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Prof. univ. dr. Niculae Iordache: „Prin cele două componente ale sale – endocrină și exocrină – pancreasul are o patologie foarte importantă”

Prof. univ. dr. Niculae Iordache: „Prin cele două componente ale sale – endocrină și exocrină – pancreasul are o patologie foarte importantă”
Bolile pancreasului. Despre pancreas s-a scris și se vorbește foarte mult dar el rămâne într-o bună măsură o necunoscută pentru că spre deosebire de alte organe el este puțin mai ascuns, iar...

Modalităţi prin care muzica îți poate îmbunătăți starea de bine

Modalităţi prin care muzica îți poate îmbunătăți starea de bine
Antrenearea minţii și corpului, reducerea stresului și anxietăţii, stabilirea unor noi obiective, creșterea stimei de sine şi găsirea unor noi prieteni: ar putea fi doar câteva dintre obiectivele pentru noul...

Supărarea și frustrarea sunt momente artificiale

Supărarea și frustrarea sunt momente artificiale
Omul, prin modul său de învățare de la cei dragi din jur, este supus experienței acestora. El învață ce vede, simte și aude. Dezvățarea nu există pentru că nu e nimeni cu nuiaua pe el când e adult, este...

Cyberbullying, mai periculos decât cel din școală

Cyberbullying, mai periculos decât cel din școală
Bullying-ul reprezintă o formă de abuz emoțional și fizic asupra copiilor de către alți copii și se manifestă foarte des în mediul școlar. De câțiva ani însă, acest fenomen devine tot mai periculos și...

Explicațiile psihologului: Omul normal se trezește cu alarma, omul cu planuri mari, nu!

Explicațiile psihologului: Omul normal se trezește cu alarma, omul cu planuri mari, nu!
Când ne trezim dimineața, ne dăm jos din pat, ne ducem la oglindă și începem rutina. În unele momente, avem gânduri vagi despre ce urmează să facem în următoarele ore, alteori ne plănuim la secundă...

Constipația – ce soluții de tratament ai?

Constipația este o problemă ușoară și foarte frecventă, dar are consecințe și un impact real asupra calității vieții. Iată câteva soluții care vă sunt la îndemână … Mâncare: împotriva...

Chistul ovarian: ce simptome ar trebui să te alerteze?

Chistul ovarian: ce simptome ar trebui să te alerteze?
Chistul ovarian este frecvent întâlnit. Între 5% și 7% dintre femei vor avea măcar unul în timpul vieții. Iată care sunt posibilele simptome care pot avertiza prezența unui astfel de chist la ovar: Durere...

Ortodonție: cum să vă curățați dinții atunci când aveți un aparat dentar?

Ortodonție: cum să vă curățați dinții atunci când aveți un aparat dentar?
Ortodonție: cum să vă curățați dinții atunci când aveți un aparat dentar? La orice vârstă, igiena orală este esențială. Cu toate acestea, atunci când purtați un aparat dentar și urmați un...

Tuse - cele mai bune remedii naturale

Tuse - cele mai bune remedii naturale
Tuse uscată, tuse productivă, dureri în gât… Se apropie iarna lungă și rece. Zilele sunt mai scurte, soarele iese rar, oboseala este resimțită și sistemul nostru imunitar slăbește. Remediile naturale precum...

Hernia de disc – simptome care trebuie să te alerteze

Hernia de disc – simptome care trebuie să te alerteze
Hernia de disc poate fi responsabilă pentru o durere de spate violentă. Într-adevăr, multe dureri de spate pot fi cauzate de această leziune a discului intervertebral. Dar cum putem recunoaște un disc herniat și...

Crampele musculare – 9 metode să le previi

Crampele musculare – 9 metode să le previi
Caracterizate printr-o contracție involuntară și dureroasă a unui mușchi, crampele musculare apar pe neașteptate. Tratând cauzele, care pot fi variate, se reușește săse ajungă la dispariția acestor crize...

Tratamentul cu Panobinostatum și Ustekinumab, în oncologie și psoriazis cronic sever. Precizări de la CNAS

Tratamentul cu Panobinostatum și Ustekinumab, în oncologie și psoriazis cronic sever. Precizări de la CNAS
PRECIZARI privind tratamentul cu Panobinostatum aria terapeutică oncologie și Ustekinumab aria terapeutică psoriazis cronic sever (în plăci). 1. In Monitorul Oficial al Romaniei partea I nr 842 din 16.10.2019 a...

Bolile autoimune – ce sunt și cum ne afectează acestea?

Bolile autoimune – ce sunt și cum ne afectează acestea?
Bolile autoimune – ce sunt și cum ne afectează acestea? De-a lungul întregii sale vieți, organismul uman se confruntă cu o multitudine de factori agresivi (bacterii, virusuri, toxine, și multe altele),...

Bolile limbii - simptome, diagnostic, tratament

Bolile limbii - simptome, diagnostic, tratament
Bolile limbii: cum să le recunoaștem? Bolile gurii pot afecta sănătatea dinților, precum și gingiile sau limba. Astfel, există boli ale limbii; dar cum să le recunoaștem? Le putem identifica chiar și...

Obstrucția intestinală – semnele care trebuie să te alerteze

Obstrucția intestinală – semnele care trebuie să te alerteze
Obstrucția intestinală nu este o problemă pe care s-o iei ușor, deoarece cauzează dureri abdominale, burtă umflată sau febră și uneori chiar moarte (datorată, în special, perforației intestinului). Dar...
Serviciul de email marketing furnizat de