x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Hipotermia

0
Autor: Dr Dana Tinică 19 Dec 2010 - 17:50
Hipotermia /thinkstock

143287-think-stock-105637045-copy.jpgHipotermia este starea care se instalează atunci când pierderile de căldură ale corpului depăşesc capacitatea acestuia de a o genera. Nu, nu este doar un subiect de ştiri sau de film. Se poate întâmpla fiecăruia dintre noi în anumite condiţii dacă nu ne comportăm şi nu ne echipăm adecvat gradelor Celsius. Am putea spune că persoanele care prezintă un risc crescut sunt vârstnicii, copiii, bolnavii cu afecţiuni cronice (hipotiroidism, boli neurologice sau psihice, diabet etc.). Dar mai există o categorie destul de largă aflată în pericol: victimele modei, indiferent de vârstă, care se îmbracă după ultimele tendinţe, şi nu după rigorile anotimpului! Mai sunt şi alţi factori agravanţi: vântul, ninsoarea, scăderea mobilităţii sau pierderea cunoştinţei, consumul excesiv de alcool.

Temperatura normală a corpului este de 37 de grade Celsius, iar tulburările încep atunci când aceasta scade sub 35 de grade Celsius. Iniţial, apare tremorul, contracţii musculare menite să genereze căldură, mecanism depăşit când temperatura scade sub 31 de grade Celsius. Pielea devine palidă şi rece, scade frecvenţa cardiacă şi respiratorie, creşte diureza (ceea ce conduce la deshidratare, fenomen periculos după reîncălzire), apar somnolenţa, letargia, confuzia, tulburările de echilibru, iritabilitatea, halucinaţiile şi, dacă nu se intervine în timp util, se poate ajunge la comă şi moarte.

Pentru a preveni aceste neplăceri, îmbrăcaţi-vă adecvat. Purtaţi mai multe rânduri de haine, care pot fi scoase şi puse la loc dacă faceţi efort sau dacă aţi transpirat. Cea mai mare greşeală este să se rămână îmbrăcat în haine ude. Lenjeria de bumbac este bună în timpul verii, dar când e frig preferaţi-o pe cea din polipropilenă, care atrage umezeala de pe corp spre straturile exterioare de îmbrăcăminte pentru a se evapora.

Peste aceasta, purtaţi un strat călduros de îmbrăcaminte confecţionată  din lână sau tot din material sintetic (poliester) tip lână. Hainele trebuie să fie destul de lungi, cămaşa sau tricoul trebuie să poată fi băgate în pantaloni. Deasupra se poartă o haină sau jachetă călduroasă, căptuşită, impermeabilă, uşoară, comodă, închisă cu nasturi sau fermoar. Nu uitaţi căciula sau gluga. O soluţie poate fi măcar o bentiţă pe frunte şi urechi, iar la gât, un fular. Mănuşile trebuie să fie groase, călduroase, de preferat cu un deget (pentru a permite contactul degetelor între ele) şi nu trebuie folosite când sunt ude. Purtaţi mai multe rânduri de ciorapi, lungi şi groşi, care trebuie schimbaţi când se udă. Încălţămintea trebuie să fie de mărime potrivită, solidă şi izolată. Dacă vremea e aspră – foarte frig, vânt, precipitaţii –, adăpostiţi-vă pentru un timp şi continuaţi să vă mişcaţi. Dacă sunteţi într-un loc izolat, până primiţi ajutor adoptaţi o poziţie în care se conservă căldura: cu genunchii strânşi la piept, picioarele lipite şi braţele în jurul lor sau împreunate în jurul gâtului. Dacă sunteţi pe drum sau pe munte, mai ales seara, asiguraţi-vă că puteţi lua legătura cu cineva. Dacă trebuie să staţi într-o maşină, nu lăsaţi motorul să meargă în permanenţă, pentru a evita expunerea la emisiile de monoxid de carbon.

Persoana care suferă de hipotermie trebuie transportată rapid într-un loc încălzit. I se scot hainele ude şi se acoperă cu pături. Persoana respectivă nu trebuie încălzită brusc, prin căldură directă. Se pun comprese sau sticle calde la gât, torace şi în zona inghinală. Dacă este conştientă, va bea lichide calde. Se urmăreşte frecvenţa respiratorie şi cardiacă şi se caută eventuale degerături. Dacă persoana este în comă sau dacă apar alte complicaţii, se contactează serviciul de urgenţă.

Citeşte mai multe despre:   medicul de familie

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

16 alimente bogate în magneziu. Ajută inclusiv împotriva celulitei dar nu numai

16 alimente bogate în magneziu. Ajută inclusiv împotriva celulitei dar nu numai
Magneziul este unul dintre cele mai importante elemente pentru corpul uman. Este implicat în peste 600 de reacții celulare, de la sinteza proteinelor, metabolizarea glucidelor și lipidelor, transformarea caloriilor î...

Câte calorii conțin cele mai populare băuturi și cum facem cu alcoolul când vrem să slăbim

Câte calorii conțin cele mai populare băuturi și cum facem cu alcoolul când vrem să slăbim
Alcoolul îngrașă și favorizează apariția celulitei. Vă spun asta încă de la început ca să fiu liniștită că mi-am făcut datoria. :)) Dar nu obișnuiesc să fiu drastică și înțeleg plăcerile vieții. Do...

Top alimente care sunt bombe proteice deci fac minuni când vrei să slăbești

Top alimente care sunt bombe proteice deci fac minuni când vrei să slăbești
Am explicat de multe ori că proteinele te ajută să slăbești o dată pentru că organismul depune un efort mai mare ca să le descompună deci consumă mai multă energie și sunt mai sățioasă și, pe de altă...

Etichetarea populară „e nebun” cuprinde o paletă de boli

Etichetarea populară „e nebun” cuprinde o paletă de boli
Discuţia cu un medic psihiatru nu este o treabă uşoară, ci sofisticată. Specialistul în psihiatrie este pe teritoriul în care diagnosticul se pune scotocind cu vorbele ungherele psihicului pacientului. De...

Cele 7 condiții de bază pentru a avea corp frumos și sănătos

Cele 7 condiții de bază pentru a avea corp frumos și sănătos
Fac parte dintre persoanele pentru care o siluetă frumoasă este importantă. Îmi plac lucrurile frumoase, în general. Dar, mai important de atât, este să-mi mențin corpul în stare cât mai bună cât mai mult...

4 combinații de alimente care îngrașă

4 combinații de alimente care îngrașă
După cum am mai spus, poți și e bine să mănânci de toate. Bineînțeles că nu mă refer aici la cartofi prăjiți. Nu dacă-ți dorești vene și artere suple și fără grăsime pe ele și un abdomen plat și...

Explicaţiile psihologului: De ce suntem fideli propriilor noastre convingeri și nu acceptăm opinia altora?

Explicaţiile psihologului: De ce suntem fideli propriilor noastre convingeri și nu acceptăm opinia altora?
Majoritatea oamenilor își trăiesc viața pe pilot automat, fiind zi de zi prizonieri ai limitelor create de propriile lor gânduri. Această creație interioară este doar o personalizare condiționată de gândurile...

Pașii incorect executați conduc la probleme ale coloanei și articulațiilor

Pașii incorect executați conduc la probleme ale coloanei și articulațiilor
Felul în care pășim este extrem de important pentru a identifica funcția neobișnuită a piciorului care poate afecta întregul corp. De aceea o analiză a mersului folosind placa digitală este o metodă certă în...

Terapii de recuperare după stres şi efort

Terapii de recuperare după stres şi efort
Dacă simţi nevoia să te recuperezi după un efort prelungit, după activităţi solicitante sau după stres, orice spa oferă proceduri neinvazive, relaxante, extrem de plăcute. Toate ajută la detensionarea...

Menajaţi coloana cu implicarea muşchilor braţelor şi picioarelor

Menajaţi coloana cu implicarea muşchilor braţelor şi picioarelor
Coloana este subansamblul care a căpătat sarcini mult mai mari când omul s-a ridicat la verticală, la poziţia bipedă. Ea susţine greutatea corpului din jumătatea superioară, iar vertebrele sunt solicitate şi...

Amestecul de aur – elixirul cu proprietăţi antibiotice şi anticancerigene, pe care TREBUIE să îl încerci!

Amestecul de aur – elixirul cu proprietăţi antibiotice şi anticancerigene, pe care TREBUIE să îl încerci!
I se spune amestecul de aur datorită aspectului său care te duce cu gândul la metalul preţios, dar, mai ales pentru valoarea sa de necontestat dată de multiplele beneficii pe care le aduce sănătăţii. Reţeta...

Tratamente naturiste. Top 10 beneficii pentru sănătate ale lăptișorului de matcă

Tratamente naturiste. Top 10 beneficii pentru sănătate ale lăptișorului de matcă
Beneficiile pentru sanatate ale laptisorului de matca sunt extinse, iar cercetatori din intreaga lume studiaza inca acest compus ce pare a fi magic, intr-o incercare de a descoperi cum si de ce ajuta organismul. Iti...

Românii sunt printre cei mai mari consumatori de antibiotice din UE

Românii sunt printre cei mai mari consumatori de antibiotice din UE
Rezistenţa antimicrobiană reprezintă o deficienţă majoră a sistemului de sănătate românesc, a declarat Diana Păun, consilier de stat în cadrul Administraţiei Prezidenţiale, cu prilejul unui forum...

Explicaţiile psihologului: Cum învingem singurătatea de Ziua Îndrăgostiților?

Explicaţiile psihologului: Cum învingem singurătatea de Ziua Îndrăgostiților?
Valentine`s Day este o zi specială pentru unii, un motiv de depresie sau anxietate pentru alții; o zi, un obicei, un moment frumos, însă trecător ca orice zi sau clipă din viața noastră. Ce fac în astfel de...

Psiholog român dezvăluie: 4 metode de a rezista “efervescenței” de Ziua Îndrăgostiților

Psiholog român dezvăluie: 4 metode de a rezista “efervescenței” de Ziua Îndrăgostiților
Ne place sau nu, încercăm să rămânem indiferenți sau ne transformăm în cârcotași, Valentine’s Day se apropie și va fi, inevitabil, peste tot: feed-ul de Facebook, Instagram, vitrinele magazinelor, în...
Serviciul de email marketing furnizat de