x close
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Între ce ore se refac organele. Află care sunt orele ideale pentru hrană, somn, mișcare

0
04 Mai 2018 - 10:32

Viața nostră se desfășoară după un model ciclic foarte bine pus la punct. Astfel într-un anumit interval organele tale iau o pauză pentru a se regenera și într-un altul funcționează la cote maxime.

Corpul uman este un mecanism extrem de important și bine pus la punct, iar în momentul în care ceva nu funcționează corespunzător, organele transmit semnale de avertizare.

Specialiștii au studiat destul de mult organismul pentru a-l putea descifra și pentru a ne oferi soluții ajutătoare pentru a ne bucura de un stil de viață sănătos și longeviv.

Astfel Johanna Paungger și Thomas Poppe, în cartea Aus eigener Kraft, au realizat o descriere detaliată a felului în care funcționează organismul și ce presupune bioritmul uman.

Stomacul (7:00-9:00)

Cel mai important aspect din viața noastră este momentul în care ne trezim. Este foarte important ca dimineața să îți acorzi câteva momente pentru a face câteva întinderi. Pune ceasul să sune un pic mai devreme pentru a avea timp să te ocupi de un mic dejun în liniște. Mai ales între orele 7-9 stomacul este în plină desfășurare a activităților sale, motiv pentru care nu ar trebuie să sari peste micul dejun.

Splina și pancreasul (9:00-11:00)..............

Citeste continuarea AICI


 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Slabesti rapid cu dieta japoneza!

Slabesti rapid cu dieta japoneza!
Semintele de in, elementul central al dietei japoneze, ajuta nu doar la slabit, dar amelioreaza starea unghiilor si a parului, curatand, totodata, organismul de toxine.    Ajungand in organism, semintele...

De ce ai celulită chiar dacă ești slabă și 5 pași ca să scapi de ea

De ce ai celulită chiar dacă ești slabă și 5 pași ca să scapi de ea
Multe persoane care au o siluetă subțire au senzația că este suficient să slăbească pentru a avea un corp frumos, ca-n reviste. Cât se poate de greșit. După părerea mea, o femei slabă și pe care tremură...

Primele amintiri sunt fictive în cazul a 40% dintre oameni

Primele amintiri sunt fictive în cazul a 40% dintre oameni
În cazul a două cincimi din populaţie prima amintire este fictivă, aceasta fiind bazată pe fragmente din primele experienţe trăite şi întâmplări relatate, potrivit unui studiu efectuat de psihologi din Marea...

Suplimentele de omega-3 nu aduc niciun beneficiu, potrivit cercetătorilor

Suplimentele de omega-3 nu aduc niciun beneficiu, potrivit cercetătorilor
Suplimentele de omega-3 din ulei de peşte sunt deseori reprezentări ale unui mod simplu prin care îţi poţi proteja inima, însă experţii spun că dovezile în această direcţie sunt fragile, în cel mai bun caz,...

Afecţiunile cardiovasculare. Arteriopatia periferică: o problemă serioasă de sănătate publică. Cum se tratează

Afecţiunile cardiovasculare. Arteriopatia periferică: o problemă serioasă de sănătate publică. Cum se tratează
România ocupă primul loc în Europa ca mortalitate a populației din cauza afecţiunilor cardiovasculare.  Media care ne-a propulsat pe acest nedorit loc întâi este de 108.9 decese la 100.000 de locuitori,...

Fructele cu coajă lemnoasă stabilizează nivelul de zahăr din sânge. Află ce trebuie să faci

Fructele cu coajă lemnoasă stabilizează nivelul de zahăr din sânge. Află ce trebuie să faci
Doar 75 de grame de caju, migdale sau nuci îmbunătăţesc în mod semnificativ nivelul de zahăr din sânge, au descoperit oamenii de ştiinţă canadieni. Un pumn de fructe cu coajă lemnoasă crude consumate...

„Planul comprehensiv de cancer, soluția pentru controlul cancerului în România”

„Planul comprehensiv de cancer, soluția pentru controlul cancerului în România”
Doctor Patriciu Achimaș Cadariu recunoaște că lupta cu cancerul este una inegală.. Institutul Oncologic „Prof. Dr. Ion Chiricuță” din Cluj-Napoca este printre cele mai bune spitale de profil din țară, dacă...

Cateva principii fundamentale care te ajuta sa slabesti

Cateva principii fundamentale care te ajuta sa slabesti
Nu exista o reteta universala pentru slabit sau un regim magic. Fiecare organism reactioneaza in felul lui, unele se supun, altele se revolta, refuzand cu incapatanare sa se desparta de kilogramele in...

Insulina vegetală - un panaceu pentru diabetici

Insulina vegetală - un panaceu pentru diabetici
Ovidiu Bojor e unul dintre acei oameni extraordinari pe care e un privilegiu să-i întâlnești măcar o dată în viață, fondator al Fitoterapiei moderne, în România. Nonagenarul continuă să fie un om activ...

Manipularea osteo-articulară – leac pentru spondiloză și alte boli ale coloanei

Manipularea osteo-articulară – leac pentru spondiloză și alte boli ale coloanei
Manipularea osteo-articulară este, poate, una dintre cele mai vechi terapii ale umanității. Atunci când a avut un șold dislocat sau un s-a simțit încordat sau amorțit, omul și-a „trosnit” instinctiv oasele,...

5 greșeli care te fac să te îngrași deși mănânci sănătos

5 greșeli care te fac să te îngrași deși mănânci sănătos
Nu mănânci la fast-food, nici prăjeli, dulciuri sau tot felul de ronțănele și nici măcar prea mult. În principiu, părerea ta e că mănânci sănătos, nu te îndopi și totuși nu reușești să slăbești sau...

Seminţele CRUDE de dovleac vă ajută să deveniţi mai uşori cu 6 kilograme. Iată ce trebuie să faceţi!

Seminţele CRUDE de dovleac vă ajută să deveniţi mai uşori cu 6 kilograme. Iată ce trebuie să faceţi!
Vremea rece a începutui de Noiembrie ne îndeamnă la poveşti spuse la gura sobei. Din acest decor nu ar trebui să lipsească seminţele de dovleac, cu aroma lor de toamnă târzie. Sâmburii de bostan te ajută s

Tratamente naturiste. Celebrele LEACURI ALE CĂLUGĂRILOR RUȘI

Tratamente naturiste. Celebrele LEACURI ALE CĂLUGĂRILOR RUȘI
In urma cu sute de ani, manastirile ortodoxe din Rusia erau celebre si cautate nu doar pentru „rugul aprins" al credintei lor, ci si pentru „bolnitele" in care erau tratati, cu leacuri stravechi, oamenii amarati si...

Diete sănătoase. SLĂBEȘTI 10 KG în 5 ZILE. Dacă japonezii pot, reușești și tu! Află detaliile unei diete fabuloase

Diete sănătoase. SLĂBEȘTI 10 KG în 5 ZILE. Dacă japonezii pot, reușești și tu! Află detaliile unei diete fabuloase
Japonezii sunt de multă vreme fanii acestei diete sanatoase care le asigură - pe lângă beneficiile menționate mai sus - și cantitatea zilnică necesară de vitamina C, magneziu, potasiu, calciu, sodiu, fier,...

Ai fost diagnosticat cu diabet? Iată care sunt semnalele de alarmă trimise de piciorul tău

Ai fost diagnosticat cu diabet? Iată care sunt semnalele de alarmă trimise de piciorul tău
Conform Atlasului de Diabet al Federaţiei Internaţionale de Diabet, diabetul reprezintă o epidemie majoră la nivel mondial, o mare povară socială, economică și medicală. Statisticile internaţionale ne arată c
Serviciul de email marketing furnizat de