x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Meniu de sânge albastru. Ce mănâncă Regina Angliei şi ducesele

0
Autor: Oana Portase 17 Mai 2018 - 19:30
Meniu de sânge albastru. Ce mănâncă Regina Angliei şi ducesele

Toţi ochii sunt aţintiţi în aceste zile pe Meghan Markle care se va căsători în curând cu Prinţul Harry. Evenimentul va fi urmărit la televizor de sute de milioane de oameni, iar presiunea pe viitoare ducesă este mare. Markle a arătat întotdeauna bine pentru că a fost obişnuită cu cerinţele de la Hollywood, aşa că dieta dinaintea nunţii nu a speriat-o prea tare. Şi viitoarea sa cumnată, Kate Middleton, are o dietă specială având în vedere că a născut de trei ori şi arată perfect. De un meniu sănătos şi de disciplină dă dovadă şi Regina Angliei care a împlinit de curând 92 de ani.

„Regina Elisabeta a II-a mănâncă pentru a trăi”

Capetele încoronate s-au bucurat mereu de preparate alese şi de bucătari care să le facă cele mai sofisticate mâncăruri. Însă reginele şi prinţesele care ţin la felul în care arată nu se bucură chiar de toate delicatesele aşa cum îşi imaginează oamenii obişnuiţi.

Un fost bucătar al casei regale din Anglia a dezvăluit că Regina Elisabeta nu este deloc gurmandă şi că, spre deosebire de soţul ei, mănâncă pentru a trăi. În fiecare săptămână, un bucătar şef al casei regale îi prezintă Reginei variante de preparate. După ce Regina alege un meniu anume, bucătarii se ocupă de preparea lor cu produse bio, din fermele deţinute de familia regală. Unul dintre secretele Reginei este că evită alimentele cu amidon. Elisabeta a II-a este foarte atentă ce preparate consumă, însă din meniul ei zilnic nu lipsesc tradiţionalul ceai cu biscuiţi şi paharul de şampanie seara.

CE MĂNÂNCĂ REGINA ANGLIEI

Mic dejun

ceai şi biscuiţi

cereale şi fructe/pâine prăjită şi marmeladă

Prânz

Peşte şi legume/Pui la grătar şi salată

Gustare

Ceai

Sandwich cu somon afumat/sandwich cu gem

Prăjiturele

Cină

File de vită/carne de vânat/Somon

Pahar de şampanie

Meghan Markle, dietă cu cartofi prăjiţi

Găteşte acasă şi mănâncă sănătos. Acestea par să fie secretele siluetei de invidiat ale fostei actriţe. Meghan Markle recunoştea într-un interviu pentru o revistă de fitness că nu a renunţat complet la plăcerile vinovate. În timpul săptămânii mănâncă sănătos şi alege variante simple de meniu cum ar fi peşte  şi legume sau salate. Pentru gustări alege mere cu unt de migdale și sare marină. În loc de cafea, viitoare ducesă bea sucuri verzi sau kombucha. Unul dintre secretele dietei sale este că preferă să gătească acasă în loc să iasă la restaurant. Gătitul acasă înseamnă că poţi controla exact ce fel de alimente şi condimente foloseşti şi în ce cantităţi. Toate regulile dispar pentru fost actriţa în weekend când mănâncă preparatele sale preferate: cartofii prăjiţi, mâncare italienească sau mâncare mexicană. Markle spune că privarea totală a unui fel de mâncare care îţi place nu te ajută pe termen lung iar cheia unei diete bune este echilibrul. Pentru că Meghan Markle a pus mereu accent pe un stil de viaţă sănătos, nu pe o dietă anume, fosta actriţă nu şi-a făcut prea mari griji înainte de nuntă.

Secretul Ducesei de Cambridge

Kate Middleton continuă să surprindă cu silueta ei perfectă deşi a născut de trei ori până acum. Dieta ducesei este foarte bine pusă la punct, dar nu atât de complicată cum ne imaginăm. Ca şi viitoarea sa cumnată, Kate Middleton preferă să gătească acasă. Ea nu a făcut mereu parte din mediul regal, provenind dintr-o familie obişnuită, aşa că nu o deranjează să gătească pentru Prinţul William şi pentru copii.

Unul dintre secretele Ducesei de Cambridge este că foloseşte multe alimente raw în dieta ei, adică alimente pe care nu le prepară termic. Presa britanică scria că ducesei îi plac foarte mult gazpacho, o supă spaniolă și ceviche (pește raw marinat cu lămâie). Din dieta ei nu lipsesc salata de pepene verde sau fructele de goji.

Kate Middleton şi Meghan Markle preferă să-şi gătească singure preparatele pe care le mănâncă. Dietele celor două nu sunt foarte complicate, ele preferând peşte cu legume sau alimentele raw.

La fiecare sarcină, Kate Middleton a suferit de hypermesis gravidarum (sarcină toxică), o boală care i-a provocat greţuri şi vărsături severe. De aceea, dieta din timpul sarcinii a fost mai delicată. Ducesa a mâncat multe legume, fructe de pădure şi fulgi de ovăz. La capitolul mâncăuri preferate, puiul la rotisor este primul pe lista Ducesei de Cambridge.

Sora lui Kate Middleton, Pippa Middleton, a ales o dietă ceva mai restrictivă înainte de nunta cu James Matthews. Dieta permite consumul a doar 20 de alimente, însă ai voie cacao, vin și cafea. În primele trei zile, se mănâncă doar 1.000 de calorii zilnic. Adică trei sucuri verzi și o masă bogată din alimentele aprobate. În restul săptămânii se consumă 1.500 de calorii, adică două sucuri verzi și două mese bogate în alimentele permise. După această săptămână urmează faza de întreținere.

Citeşte mai multe despre:   diete,   Meghan Markle,   kate middleton

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Cele mai comune simptome care ne pot da emoții

Cele mai comune simptome care ne pot da emoții
De multe ori, oamenii se panichează atunci când au simptome noi. Acestea pot fi de cele mai multe ori lucruri banale, însă există și șansa de a apărea o condiție serioasă. Următoarele simptome sunt acoperite...

Operaţie în premieră la Spitalul de Neurochirurgie din Iaşi, cu ajutorul celui mai bun robot din lume

Operaţie în premieră la Spitalul de Neurochirurgie din Iaşi, cu ajutorul celui mai bun robot din lume
O intervenţie chirurgicală a fost efectuată marţi, la Spitalul de Neurochirurgie din Iaşi, cu ajutorul celui mai performant robot din lume folosit în chirurgia spinală şi neurochirurgie, operaţia efectuată în...

Posibilităţi multiple de relaxare la Eforie Nord

Posibilităţi multiple de relaxare la Eforie Nord
Staţiunea Eforie Nord, de pe Litoral, este renumită pentru tratamentele balneare care se pot face aici şi în extrasezon, iar hotelurile şi-au dezvoltat centre SPA şi wellness. Cele mai importante astfel de centre...

Premieră medicală la Spitalul Universitar "Dr. Carol Davila"

Premieră medicală la Spitalul Universitar "Dr. Carol Davila"
Medicii de la Spitalul Universitar de Urgenţă Militar Central "Dr. Carol Davila" au realizat pe 13 şi 14 februarie primele intervenţii chirurgicale de nefrectomie parţială asistată robotic. Nefrectomia...

6 efecte psihologice negative generate de utilizarea Instagram

6 efecte psihologice negative generate de utilizarea Instagram
Galerie Foto Chiar dacă rețeaua Facebook scade din popularitate în rândul tinerilor, “sora” lui mai mică, Instagram, ia având și într-o perioadă scurtă de timp va depăși numărul de utilizatori ai Facebook. La ora...

Somnul adevărat - cel dintre ora 23 şi apariţia zorilor

Somnul adevărat - cel dintre ora 23 şi apariţia zorilor
Somnul este un capitol de viaţă încă învăluit în mistere. Chiar numărul de ore de somn este o temă controversată. Poţi înlocui lipsa somnului de noapte cu aceleaşi ore de somn, dar în timpul...

Ce credinţe populare legate de sănătate sunt adevărate?

Ce credinţe populare legate de sănătate sunt adevărate?
De la o vârstă fragedă, părinţii le spun copiilor să-şi mănânce morcovii, dacă vor să vadă bine în întuneric, să-şi bea sucul de portocale, dacă vor să nu se îmbolnăvească. Chiar dacă morocovii şi...

Sucul de merişoare poate ajuta femeile care suferă de artrită (studiu)

Sucul de merişoare poate ajuta femeile care suferă de artrită (studiu)
Sucul de merişoare poate elibera durerea din articulaţii cauzată de artrită, notează Daily Mail. Un studiu sugerează că o porţie zilnică de jumătate de litru de suc de merişoare poate avea efecte...

Ai probleme cu colesterolul şi cu greutatea corporală? Iată soluţia: DIETA TLC

Ai probleme cu colesterolul şi cu greutatea corporală? Iată soluţia: DIETA TLC
Din cauza alimentaţiei nesănătoase şi a stilului de viaţă stresant, mulţi oameni au un nivel al colesterolului în sânge peste limitele normale. Odată aflaţi în această situaţie, trebuie să luăm de...

Tratamente naturiste. Alimente care ajută la curățarea ficatului în mod natural

Tratamente naturiste. Alimente care ajută la curățarea ficatului în mod natural
Ai probleme cu ficatul și cauți să afli tratamente naturiste? De ce nu ai începe cu alimentația? Societatea modernă produce multe alimente supra-procesate. Iar ficatul nostru se resimte negativ, dacă nu urmăm...

Tratamente naturiste. Iarba lui Tatin, planta cu puteri miraculoase - vezi în ce boli e indicată

Tratamente naturiste. Iarba lui Tatin, planta cu puteri miraculoase - vezi în ce boli e indicată
Tătăneasa, iarba lui Tatin sau iarba întăritoare, cum este cunoscută în popor, este ideală pentru diferite tratamente naturiste. Este o plantă medicinală cu efecte terapeutice mai ales în cazul tumorilor...

Rețeta veche de 500 de ani care îți va regenera tenul și te va întineri!

Rețeta veche de 500 de ani care îți va regenera tenul și te va întineri!
Tenul este oglinda aspectului exterior, este o fântână a tinereții, pe care o menții cu o îngrijire adecvată și cu o rutină zilnică de doar 10-15 minute. Din păcate, pielea de pe faţă îmbătrâneşte...

Bananele sunt benefice organismului dar au și contraindicații

Bananele sunt benefice organismului dar au și contraindicații
Bananele se numără printre cele mai consumate fructe din lume. Şi nu degeaba. Ele promovează sănătatea cardiovasculară şi digestivă. Dar, consumate în exces, mai sunt bananele sănătoase? Americanii...

Ce să mănânci la serviciu rapid, ușor, sănătos și să nu te îngrași

Ce să mănânci la serviciu rapid, ușor, sănătos și să nu te îngrași
Masa de prânz este foarte importantă pentru că te găsești în momentul zilei cu cea mai mare activitate și ai nevoie de energie. Pentru cei care obișnuiesc să sară peste micul dejun este chiar cea mai...

Tratamente naturiste. Leacuri din bătrâni pentru picioare umflate

Tratamente naturiste. Leacuri din bătrâni pentru picioare umflate
Picioarele sunt extrem de predispuse la umflături şi inflamaţii, deoarece sunt organele care trebuie să suporte zilnic greutatea corpului. Cauzele picioarelor umflate pot fi multiple, de la statul în picioare...
Serviciul de email marketing furnizat de