x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Meniu de sânge albastru. Ce mănâncă Regina Angliei şi ducesele

0
Autor: Oana Portase 17 Mai 2018 - 19:30
Meniu de sânge albastru. Ce mănâncă Regina Angliei şi ducesele

Toţi ochii sunt aţintiţi în aceste zile pe Meghan Markle care se va căsători în curând cu Prinţul Harry. Evenimentul va fi urmărit la televizor de sute de milioane de oameni, iar presiunea pe viitoare ducesă este mare. Markle a arătat întotdeauna bine pentru că a fost obişnuită cu cerinţele de la Hollywood, aşa că dieta dinaintea nunţii nu a speriat-o prea tare. Şi viitoarea sa cumnată, Kate Middleton, are o dietă specială având în vedere că a născut de trei ori şi arată perfect. De un meniu sănătos şi de disciplină dă dovadă şi Regina Angliei care a împlinit de curând 92 de ani.

„Regina Elisabeta a II-a mănâncă pentru a trăi”

Capetele încoronate s-au bucurat mereu de preparate alese şi de bucătari care să le facă cele mai sofisticate mâncăruri. Însă reginele şi prinţesele care ţin la felul în care arată nu se bucură chiar de toate delicatesele aşa cum îşi imaginează oamenii obişnuiţi.

Un fost bucătar al casei regale din Anglia a dezvăluit că Regina Elisabeta nu este deloc gurmandă şi că, spre deosebire de soţul ei, mănâncă pentru a trăi. În fiecare săptămână, un bucătar şef al casei regale îi prezintă Reginei variante de preparate. După ce Regina alege un meniu anume, bucătarii se ocupă de preparea lor cu produse bio, din fermele deţinute de familia regală. Unul dintre secretele Reginei este că evită alimentele cu amidon. Elisabeta a II-a este foarte atentă ce preparate consumă, însă din meniul ei zilnic nu lipsesc tradiţionalul ceai cu biscuiţi şi paharul de şampanie seara.

CE MĂNÂNCĂ REGINA ANGLIEI

Mic dejun

ceai şi biscuiţi

cereale şi fructe/pâine prăjită şi marmeladă

Prânz

Peşte şi legume/Pui la grătar şi salată

Gustare

Ceai

Sandwich cu somon afumat/sandwich cu gem

Prăjiturele

Cină

File de vită/carne de vânat/Somon

Pahar de şampanie

Meghan Markle, dietă cu cartofi prăjiţi

Găteşte acasă şi mănâncă sănătos. Acestea par să fie secretele siluetei de invidiat ale fostei actriţe. Meghan Markle recunoştea într-un interviu pentru o revistă de fitness că nu a renunţat complet la plăcerile vinovate. În timpul săptămânii mănâncă sănătos şi alege variante simple de meniu cum ar fi peşte  şi legume sau salate. Pentru gustări alege mere cu unt de migdale și sare marină. În loc de cafea, viitoare ducesă bea sucuri verzi sau kombucha. Unul dintre secretele dietei sale este că preferă să gătească acasă în loc să iasă la restaurant. Gătitul acasă înseamnă că poţi controla exact ce fel de alimente şi condimente foloseşti şi în ce cantităţi. Toate regulile dispar pentru fost actriţa în weekend când mănâncă preparatele sale preferate: cartofii prăjiţi, mâncare italienească sau mâncare mexicană. Markle spune că privarea totală a unui fel de mâncare care îţi place nu te ajută pe termen lung iar cheia unei diete bune este echilibrul. Pentru că Meghan Markle a pus mereu accent pe un stil de viaţă sănătos, nu pe o dietă anume, fosta actriţă nu şi-a făcut prea mari griji înainte de nuntă.

Secretul Ducesei de Cambridge

Kate Middleton continuă să surprindă cu silueta ei perfectă deşi a născut de trei ori până acum. Dieta ducesei este foarte bine pusă la punct, dar nu atât de complicată cum ne imaginăm. Ca şi viitoarea sa cumnată, Kate Middleton preferă să gătească acasă. Ea nu a făcut mereu parte din mediul regal, provenind dintr-o familie obişnuită, aşa că nu o deranjează să gătească pentru Prinţul William şi pentru copii.

Unul dintre secretele Ducesei de Cambridge este că foloseşte multe alimente raw în dieta ei, adică alimente pe care nu le prepară termic. Presa britanică scria că ducesei îi plac foarte mult gazpacho, o supă spaniolă și ceviche (pește raw marinat cu lămâie). Din dieta ei nu lipsesc salata de pepene verde sau fructele de goji.

Kate Middleton şi Meghan Markle preferă să-şi gătească singure preparatele pe care le mănâncă. Dietele celor două nu sunt foarte complicate, ele preferând peşte cu legume sau alimentele raw.

La fiecare sarcină, Kate Middleton a suferit de hypermesis gravidarum (sarcină toxică), o boală care i-a provocat greţuri şi vărsături severe. De aceea, dieta din timpul sarcinii a fost mai delicată. Ducesa a mâncat multe legume, fructe de pădure şi fulgi de ovăz. La capitolul mâncăuri preferate, puiul la rotisor este primul pe lista Ducesei de Cambridge.

Sora lui Kate Middleton, Pippa Middleton, a ales o dietă ceva mai restrictivă înainte de nunta cu James Matthews. Dieta permite consumul a doar 20 de alimente, însă ai voie cacao, vin și cafea. În primele trei zile, se mănâncă doar 1.000 de calorii zilnic. Adică trei sucuri verzi și o masă bogată din alimentele aprobate. În restul săptămânii se consumă 1.500 de calorii, adică două sucuri verzi și două mese bogate în alimentele permise. După această săptămână urmează faza de întreținere.

Citeşte mai multe despre:   diete,   Meghan Markle,   kate middleton

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

80% dintre copii folosesc un smartphone în primii trei ani de viață

80% dintre copii folosesc un smartphone în primii trei ani de viață
80% dintre copii folosesc un smartphone până la vârsta de trei ani, potrivit unui studiu privind relaţia dintre copii şi tehnologie, realizat de Starcom România.  'Încă de la cele mai mici vârste...

De ce meditația ne face să ne simțim mai bine

De ce meditația ne face să ne simțim mai bine
Galerie Foto Ni se pare ciudat să ni se spună că doar câteva minute de meditație pe zi ne pot ajuta să ne simțim mai bine. Dar realitatea și studiile făcute arată că așa este. Practicanții de yoga și budiștii susțin...

Clasament al alimentelor care distrug sănătatea bărbaţilor. Atenție! Ce nu este bine să mănânci, dacă ești bărbat!

Clasament al alimentelor care distrug sănătatea bărbaţilor. Atenție! Ce nu este bine să mănânci, dacă ești bărbat!
Unele alimente sunt atât de nesănătoase încât nutriţioniştii nu recomandă consumul lor. Experţi în nutriţie au întocmit un clasament al alimentelor care distrug sănătatea bărbaţilor. Nutriţioniştii...

Alimente care reduc hormonul stresului

Alimente care reduc hormonul stresului
Faptul că stresul dăunează grav sănătății nu mai este o noutate pentru nimeni. În doze mari, cortizolul, hormonul stresului, contribuie la tulburarea mai multor aspecte din viața ta, începând cu...

Fertilizarea in vitro – Șansă în plus pentru cuplurile care nu pot avea copii pe cale naturală

Fertilizarea in vitro – Șansă în plus pentru cuplurile care nu pot avea copii pe cale naturală
Tehnica de reproducere asistată (fertilizarea in vitro) este accesibilă cuplurilor care au împlinit 2 ani de căsătorie și nu pot concepe un copil pe cale naturală. În cadrul acestei tehnici, se pornește de...

Oamenii se hrănesc mai sănătos pe timp de pandemie

Oamenii se hrănesc mai sănătos pe timp de pandemie
Oamenii se hrănesc mai sănătos în condiţiile izolării din cauza pandemiei de coronavirus, deoarece sunt tentaţi să încerce reţete mai sănătoase, indică rezultatele unui sondaj efectuat în Marea...

Gimnastica facială și rolul ei în „alungarea” ridurilor

Gimnastica facială și rolul ei în „alungarea” ridurilor
A vedea cum anii îți marchează fața nu este întotdeauna o plăcere. Din fericire, nu e nevoie să ajungi sub bisturiu pentru a face semnele timpului să dispară sau să se reducă. Gimnastica facială este o...

Studiu: 20% dintre suceveni au dezvoltat anticorpi la COVID-19

Studiu: 20% dintre suceveni au dezvoltat anticorpi la COVID-19
Rata de imunizare la virusul SARS-CoV 2 a populației din Suceava, cel mai mare focar de infecție din România, este de 20%, potrivit unui studiu realizat de MedLife. Aceasta înseamnă că circa 16.500 de persoane au...

Aceste 4 gânduri "ucid" fericirea

Aceste 4 gânduri "ucid" fericirea
Vorbind depre fericire, Douglas William Jerrold spunea: "Nu-ți căuta fericirea în curtea altuia, pentru că ea se ascunde întotdeauna în casa ta". Nu există om pe lume care să nu îşi dorească să cunoască...

Exerciţiile fizice executate înainte de micul dejun topesc mai multe kilograme

Exerciţiile fizice executate înainte de micul dejun topesc mai multe kilograme
Exerciţiile fizice executate înainte de micul dejun, pe stomacul gol, topesc mai multe kilograme, indică rezultatele unui studiu desfăşurat în Marea Britanie. Echipa de cercetători conduşi de dr.Javier...

Susținătorii plantari - 5 motive ca să apelezi la ei

Susținătorii plantari - 5 motive ca să apelezi la ei
Majoritatea persoanelor consideră că nu are nevoie de susținători plantari, deoarece aceștia sunt destinați doar celor cu probleme ortopedice. O afirmație total eronată, deoarece folosirea plantarilor a...

10 tratamente naturiste pentru frumusețe, cu zeamă de lămâie

10 tratamente naturiste pentru frumusețe, cu zeamă de lămâie
Lămâia poate avea numeroase efecte pozitive asupra frumuseţii unei femei. Deschide părul la culoare – peroxidul este inamicul părului, așa că dacă îl vrei mai deschis la culoare poți apela la…...

COVID se poate răspândi și prin „ceaţa” ţigărilor electronice

COVID se poate răspândi și prin „ceaţa” ţigărilor electronice
Tutunul este un inamic pus de toţi în banca acuzării, el este considerat un rău pentru mai toate sistemele organismului. Până una, alta, proiectul superb al organismului omenesc nu prevede ca să fie inhalat în pl...

Legume recomandate pentru reducerea indicelui glicemic în organism

Legume recomandate pentru reducerea indicelui glicemic în organism
Profesorul Universității de Stat de Medicină „Secenov” din Moscova, MGMU, Tatiana Kiseleva, a dezvăluit că există legume și plante care pot ajuta la reducerea indicelui glicemic și care pot controla insulina...

Căpşunele ne ajută să rămânem tineri. Cum le consumăm?

Căpşunele ne ajută să rămânem tineri. Cum le consumăm?
Căpşunele sunt delicioase, toată lumea este de acord. Poate că mai puţin cunoscute sunt virtuţile lor pentru sănătate: ne ajută în combaterea bolilor cardiovasculare, cancerului, dar şi împotriva procesului...
Serviciul de email marketing furnizat de