x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Riscurile aduse de prea mult sau prea puțin somn

0
05 Dec 2018 - 18:45
Riscurile aduse de prea mult sau prea puțin somn

Somnul este foarte important, însă dacă dormi mai mult de opt ore sau mai puțin de șase, inima se află în pericol, potrivit unui nou studiu, notează Daily Mail.

Cantitatea de timp pe care o persoană o petrece dormind a fost legată de riscul de accident cardiovascular și de moartea prematură.

Studiul, publicat în European Heart Journal, s-a bazat pe examinarea a 116.000 de persoane cu vârste cuprinse între 35 și 70 de ani, din 20 de țări. După o perioadă de observație de opt ani, cercetătorii au înregistrat 4,381 de morți și 4,365 de „evenimente cardiovasculare majore”.

Oamenii care dormeau mai mult de opt ore aveau un risc mai mare de moarte și de dezvoltare a bolilor de inimă sau a vaselor de sânge, comparativ cu cei care dormeau între șase și opt ore.

„Somnul este esențial pentru sănătate, iar oamenii petrec o treime din viață dormind.”, se arată în studiu.

Comparativ cu cei care dormeau între șase și opt ore, cei care dormeau între opt și nouă ore aveau cu 5% mai multe șanse de moarte prematură. Mai mult, cei care dormeau mai multe de 10 ore pe noapte aveau un risc cu 41% mai mare.

Cercetătorii au descoperit și faptul că persoanele care dorm mai puțin de șase ore au un risc cu 9% mai mare de moarte prematură.  

Citeşte mai multe despre:   somn,   ore,   riscuri,   accident cardiovascular,   moarte prematura

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

De ce mor bătrânii după o fractură de șold? - diagnostic, riscuri, tratament

De ce mor bătrânii după o fractură de șold? - diagnostic, riscuri, tratament
Fractura de șold se încadrează în categoria fracturilor osteoporotice și asta pentru că statisticile arată că se întâmplă preponderent în rândul persoanelor vârstnice, care suferă de diferite de grade de...

Biologia și patologia celulară – o istorie românească în cercetarea medicală mondială

Biologia și patologia celulară – o istorie românească în cercetarea medicală mondială
Biologia și patologia celulară – o istorie românească – Maya Simionescu şi Nicolae Simionescu au fost, poate, cel mai sudat cuplu din istoria cercetării medicale românești. Ei au adus României cel mai...

Prof dr Irinel Popescu – Transplantul de ficat, ca metodă terapeutică

Prof dr Irinel Popescu – Transplantul de ficat, ca metodă terapeutică
Prof dr Irinel Popescu – preşedinte de onoare al Asociaţiei Române de Chirurgie Hepato-bilio-pancreatică şi Transplant Hepatic, la Congresul Național al Asociației Române de Chirurgie Hepato-bilio-pancreatică...

Traumatismele cranio-cerebrale, principala cauză de mortalitate în rândul tinerilor. Cum poți beneficia de cele mai bune tratamente și facilități?

Traumatismele cranio-cerebrale, principala cauză de mortalitate în rândul tinerilor. Cum poți beneficia de cele mai bune tratamente și facilități?
Anual, în întreaga lume, peste 10 milioane de oameni suferă un traumatism cranio-cerebral (TBI). În fiecare an, în Europa, 1,6 milioane de pacienţi sunt internaţi cu diagnostic de traumatism cranio-cerebral, iar...

Au fost găsite mai multe legături dintre sedentarism și ADN

Au fost găsite mai multe legături dintre sedentarism și ADN
Unii oameni caută scuze bune pentru a nu merge la sală. În urma unui studiu, acum pot da vina pe genele lor, conform Dailymail. Cercetătorii au analizat 90.000 de persoane și spun că ADN-ul determină cel...

Dieta-minune cu apă caldă: Nu trebuie să renunţi la mâncare pentru a slăbi

Dieta-minune cu apă caldă: Nu trebuie să renunţi la mâncare pentru a slăbi
Dieta cu apă caldă băută când trebuie și cum trebuie poate face minuni, după cum, la fel de simplu, poate fi și periculoasă atunci când exagerăm. Trebuie deci să știți mai multe despre cum se face...

Organele trebuie obligate să lucreze la capacitate ridicată

Organele trebuie obligate să lucreze la capacitate ridicată
Umblă o vorbă cum că „funcţia creează organul”. Cu alte cuvinte, orice organ trebuie să lucreze la turaţie ridicată. Pentru tonusul ţesuturilor, pentru randamentul organului respectiv, acestea nu trebuie...

Intervențiile chirurgicale vor fi mai ușoare în 20 de ani, cu ajutorul roboților

Intervențiile chirurgicale vor fi mai ușoare în 20 de ani, cu ajutorul roboților
Roboții ar putea să efectueze operații de cezariană sau chiar să elimine cancerul de piele, potrivit experților, notează Daily Mail. Oamenii de științe se așteaptă ca roboții să fie atât de sofisticați...

Simptomele pe care femeile le experimentează în cazul unui infarct

Simptomele pe care femeile le experimentează în cazul unui infarct
Infarctul este asociat deseori cu bătrânii, însă, în ultima perioadă, acesta a început să fie frecvent și în rândul femeilor, potrivit unor noi studii, relatează indy100. Deși femeile experimentează...

Ai probleme cu colesterolul şi cu greutatea corporală? Iată soluţia: DIETA TLC

Ai probleme cu colesterolul şi cu greutatea corporală? Iată soluţia: DIETA TLC
Din cauza alimentaţiei nesănătoase şi a stilului de viaţă stresant, mulţi oameni au un nivel al colesterolului în sânge peste limitele normale. Odată aflaţi în această situaţie, trebuie să luăm de...

Oțetul balsamic – 6 beneficii pentru sănătate

Oțetul balsamic – 6 beneficii pentru sănătate
Oțetul balsamic este folosit în bucătăria mediteraneană, asiatică şi arabă, dar este popular în întreaga lume. Pe lângă un gust minunat, oțetul balsamic conține, de asemenea, mulți nutrienți...

Boala Parkinson - diagnostic și tratament

Boala Parkinson - diagnostic și tratament
BOALA PARKINSON  este, în România, a doua boală degenerativă, ca frecvență a diagnosticului, după Alzheimer. Este o boală progresiva a sistemului nervos, care afectează mișcarea. Simptomele apar...

Infiltrații intraarticulare cu acid hialuronic

Infiltrații intraarticulare cu acid hialuronic
Infiltrații intraarticulare cu acid hialuronic – ce trebuie să știi. Despre această tehnică medicală vorbim astăzi cu dr. Tarek Nazer, medic specialist Ortopedie & Traumatologie, specializat în...

Drepturile pacienților – ce investigații poți să faci și cum

Drepturile pacienților – ce investigații poți să faci și cum
”Ideea este să urmărim importanța și corectitudinea informației care ajunge la timp la beneficiarul serviciilor de sănătate. Căutând doar pe Google nu găsești informațiile necesare,...

Putem mânca mai puțină carne, salvând planeta în același timp

Putem mânca mai puțină carne, salvând planeta în același timp
Un burger „suculent” cu zero carne a ajuns pe rafturile supermarketurilor din Marea Britanie. Carnivorii pasionați s-au plâns că vor carne reală, iar veganii și vegetarienii au spus că alternativele fără...
Serviciul de email marketing furnizat de