x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Cum se formează dependența de jocuri la copii

0
Autor: Monica Cosac 05 Iun 2020 - 10:06
Cum se formează dependența de jocuri la copii

„Astea sunt vremurile pe care le trăiesc copiii noștri”, este scuza pe care foarte mulți părinți o folosesc atunci când le cumpără copiilor lor cele mai noi și sofisticate gadgeturi și, mai ales, când atunci când îi „uită” în fața acestora, pentru că cei mici „stau liniștiți”. Dacă, în prezent, aceasta este o conduită generală, nu înseamnă și că este cea bună, spun psihologii. Aceștia atrag atenția că jocurile video sunt mult mai complexe decât păcănelele, iar „butonul dependenței” se instalează cu ușurință în creierul încă nedezvoltat al copiilor și adolescenților. În câțiva ani, se vor vedea efectele consumului mare de jocuri online, prin multiplicarea bolilor psihice.


În ultimele luni de lockdown, în care parcurile și locurile de joacă au fost închise și toată lumea a stat mai mult în casă, consolele de jocuri au acaparat și timpul pe care, în mod obișnuit, copiii l-ar fi petrecut în aer liber, cu bicicleta, trotineta sau rolele, iar părinții au fost mulțumiți că, astfel, cei mici au stat liniștiți. Cătălina Dumitrescu, psiholog clinician și psihoterapeut, spune însă că adulții trebuie să conștientizeze că acest abandon al copiilor în fața gadgeturilor și consumul fără control al jocurilor online va avea efecte nocive pe termen lung asupra sănătății lor mintale.


Nu-și pot pune singuri limite

„A-ți lăsa copilul să le folosească nelimitat sau având așteptarea ca să-și pună singur limite este la fel ca și cum te-ai aștepta ca un alcoolic să renunțe singur la consum. A-l lăsa pe copil să consume jocurile pentru că stă liniștit și pentru că așa nu are cerințe în a-i acorda timp și tu poți respira puțin, va avea costuri în sănătatea psihică a acestuia. (...) Nu sunt împotriva acestora și le văd utilitatea, dar cred că trebuie ca noi, părinții, să devenim mai conștienți de efectele pe care le vor avea asupra lor, să înțelegem că este nevoie să fim mai disponibili pentru copiii noștri, asta însemnând să ne reorganizăm noi programul și să ne regândim prioritățile”, spune Cătălina Dumitrescu.


Mulți părinți nu impun aceste limite copiilor, deoarece se tem că atitudinea lor este greșită, că nu sunt în pas cu vremurile sau pur și simplu pentru că nici alți părinți nu fac asta. Potrivit psihologului, un copil „nu are capacitatea cognitivă de a vedea întregul” și, chiar dacă părinților nu le va fi ușor să fie împotriva curentului, peste câțiva ani vor vedea rezultatele alegerilor lor în evoluția copilului. „Vremurile le facem noi și tot noi alegem cum să le trăim”, subliniază aceasta.

Părinților care au scăpat situația de sub control și nu știu cum să-i mai dezlipească pe cei mici de gadgeturi, aceasta le recomandă să stabilească un set de reguli împreună cu un psihoterapeut. „Alternativa este mersul la un psihoterapeut, pentru a-i învăța să stabilească niște reguli atât pentru părinți - pentru că și ei, probabil, au unele comportamente nesănătoase, de care poate nu sunt conștienți – și, apoi, pentru copii”, a explicat, pentru Jurnalul, Cătălina Dumitrescu.


Odată instalat butonul dependenței de jocuri, riscul este să dezvolte și alte dependențe, întrucât „nu-i va mai fi suficientă cantitatea de dopamină din creier și va vrea și mai mult, asociind consumul altor substanțe, cum ar fi: nicotină, alcool, droguri, pornografie etc.”, explică psihologul.

„Părinții trebuie să-și găsescă disponibilitate de a petrece timp cu copiii, de a se juca cu aceștia, de a merge la un muzeu, la un concert, la teatru, de a citi împreună”, recomandă Cătălina Dumitrescu, psihoterapeut.
 

Dopamina și „nevoia de și mai mult”

 

Dopamina, unul dintre neurotransmițătorii din creier, nu este molecula plăcerii, ci molecula anticipației, spun psihologii, și este responsabilă cu nevoia noastră de și mai mult. Însă pe lângă efectele pozitive, care ne fac să evoluăm, ne și destabilizează, prin dezvoltarea dependențelor.

„Din anumite puncte de vedere, aceste jocuri sunt similare cu acelea de la cazinou. La fel ca păcănelele, jocurile video îi surprind pe jucători cu recompense. Însă ele fac mult mai mult de atât, motiv pentru care pot deveni agenți chiar mai puternici ai eliberării de dopamină. (...) De regulă, adulții nu suferă consecințe negative serioase de pe urma jocurilor video. Însă creierul adolescentului nu s-a dezvoltat complet, astfel că el poate să se comporte asemenea unui adult cu creierul afectat. Cea mai mare diferență se manifestă la nivelul lobilor frontali, care nu se dezvoltă complet până la vârsta de douăzeci și ceva de ani. Aceasta reprezintă o problemă, deoarece lobii frontali sunt cei care asigură judecata sănătoasă a adultului.

Ei acționează asemenea unei frâne, care ne atenționează când suntem pe cale să facem ceva care ar putea să nu fie o idee prea bună. Fără lobi frontali complet funcționali, adolescenții se comportă impulsiv și sunt mereu în pericol de a lua decizii lipsite de înțelepciune, chiar și când știu foarte bine acest lucru. Dar mai este vorba și despre altceva. Jocurile video sunt mai complexe decât păcănelele, astfel că programatorii au mai multe oportunități de a introduce trăsături ce declanșează eliberarea de dopamină cu scopul de a îngreuna încetarea jocului”, scrie Daniel Lieberman, psihiatru și cercetător, în „Dopamina”, o carte despre cum o singură moleculă din creierul nostru controlează iubirea, sexul și creativitatea - și va hotărî soarta omenirii.


 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

50 de beneficii ale uleiului de cocos. De unele dintre ele chiar nu știai nimic!

50 de beneficii ale uleiului de cocos. De unele dintre ele chiar nu știai nimic!
Beneficiile uleiului de cocos au fost cunoscute încă de mult timp în Asia, acolo unde era şi încă mai este folosit frecvent, atât în bucătărie, cât şi în ritualurile de înfrumuseţare. 1. Uleiul de...

Lăptișorul de matcă îmbunătățește considerabil memoria

Lăptișorul de matcă îmbunătățește considerabil memoria
Memoria este procesul prin care reproducem informații pe care le-am învățat sau trăit anterior. La procesul memoriei participă mai multe componente ale creierului, de aceea este un proces foarte complex, al cărui...

Yoga prin râs - o terapie inedită! Inclusiv pentru slăbit!

Yoga prin râs - o terapie inedită! Inclusiv pentru slăbit!
O porţie de râs sănătos prelungeşte viaţa şi ajută la combaterea stresului. De aceea, angajaţii companiilor multinaţionale au acum la dispoziţie o nouă terapie: yoga prin râs. Deşi sunt foarte ocupaţi,...

De ce devin geloși oamenii? Află motivele din spatele acestei emoții

De ce devin geloși oamenii? Află motivele din spatele acestei emoții
Gelozia este o emoție necesară pentru că menține legăturile sociale. Motivizează oamenii să se angajeze în comportamente care mențin o relație importantă. Emoția poate fi experimentată atât de...

Pandemia și abilitățile de supraviețuire

Pandemia și abilitățile de supraviețuire
Perioada pandemiei, ca orice schimbare din viața oamenilor, a venit și cu plusuri și cu minusuri. Înainte de toate, în plan profund, această situație ne-a provocat și la propriu și la figurat abilitățile de su...

Bârfa, semn al îmbătrânirii?

Bârfa, semn al îmbătrânirii?
Bârfa este o atitudine des întâlnită, o atitudine care nu doar deranjează, dar poate produce uneori chiar un rău iremediabil. Totodată, aceasta nu reprezintă o simplă informare, așa cum este deseori...

Primul GPS a fost… un Lego!

Primul GPS a fost… un Lego!
E consacrat faptul că, în copilărie, fetele se joacă cu păpuși iar baieții - cu mașinuțe. Sunt multe explicații științifice legate de acest lucru și fiecare exprimă, în esență, același adevăr:...

Descoperire uluitoare: anticorpii acestui animal pot preveni un al doilea val de coronavirus?

Descoperire uluitoare: anticorpii acestui animal pot preveni un al doilea val de coronavirus?
Oamenii de știință susțin că micii anticorpi găsiți în acest animal specific pentru America de Sud pot suprima şi bloca răspândirea celui de-al doilea val de coronavirus. Cercetătorii din Suedia şi...

Pacienții cu simptomatologie de peste 14 zile au cele mai mari șanse să aibă anticorpi IgG specifici pentru COVID-1

Pacienții cu simptomatologie de peste 14 zile au cele mai mari șanse să aibă anticorpi IgG specifici pentru COVID-1
„Pacienții cu simptomatologie de peste 14 zile au cele mai mari șanse să aibă anticorpi IgG specifici pentru COVID-19” - acestea sunt concluziile preliminare ale unui studiu recent privind dinamica...

Leacul minune în o sută de maladii

Leacul minune în o sută de maladii
Această plantă este una dintre cele mai bune surse naturale de polivitamine. Fructele, frunzele, coaja şi seminţele ei sunt utilizate la scară largă în scopuri terapeutice, fiind bogate în vitamine (A, E, C,...

4 exerciții pentru sănătatea și frumusețea feselor

4 exerciții pentru sănătatea și frumusețea feselor
Zona feselor și a coapselor reprezintă un obiectiv foarte important în antrenamentul oricărei femei care își dorește să arate bine. Pentru a obține un aspect fizic plăcut, mușchii trebuie să fie nevoluminosi...

Dieta lui Hipocrate. Și Afrodita ținea cură de slăbire... Ce recomanda el persoanelor obeze

Dieta lui Hipocrate. Și Afrodita ținea cură de slăbire... Ce recomanda el persoanelor obeze
ZIce-se că și zeițele țineau cură de slăbire. Afrodita, Hera și Atena se întreceau care mai de care să-și păstreze corpul subțire, ca să placă zeilor... și muritorilor. De-o fi fost sau nu așa, n-avem...

Dietă de vedetă. Află cum a slăbit cântăreața Demi Lovato

Dietă de vedetă. Află cum a slăbit cântăreața Demi Lovato
Pentru majoritatea femeilor este dificil să mențină un regim alimentar strict, deoarece de multe ori au multe pofte, nu fac exerciții fizice sau pur și simplu nu au timp să se ocupe prea mult de corpul lor. De...

Prăjitul - o capcană şi în cazul cărnii, şi al cartofilor

Prăjitul - o capcană şi în cazul cărnii, şi al cartofilor
Îi auzi pe mulţi bucurându-se că „fac un grătar”. E un fel de culme a relaxării și ei cred că asta înseamnă sănătate. Alţii cred că au găsit soluţia slăbitului: să mănânce pâinea prăjită....

COVID-19 circulă prin aer. Cercetătorii vor modificarea recomandărilor. OMS refuză

COVID-19 circulă prin aer. Cercetătorii vor modificarea recomandărilor. OMS refuză
Peste 200 de cercetători spun că oamenii se infectează cu COVID-19 întrucât acesta circulă prin aer. Din acest motiv ei cer revizuirea recomandărilor transmise de Organizaţia Mondială a Sănătăţii...
Serviciul de email marketing furnizat de