x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Mi-e frica de intuneric

0
19 Apr 2006 - 00:00
Sunt putini copii carora sa nu le fie frica de intuneric. Frica de monstri sau pur si simplu frica fara vreun motiv anume transforma clipele placute pe care mama le petrece cu copilul inainte de culcare in clipe de cosmar. De-indata ce se stinge lumina, micutul se pune pe plans, nu vrea sa ramana singur, se agata de fusta mamei, fuge din camera... Prichindelul se simte dezorientat si lipsit de aparare in intuneric. Se sperie pentru ca nu-si poate vedea ursuletul preferat sau crede ca fiinte supranaturale il pandesc de dupa perdea.

MONSTRI, HOTI, VRAJITOARE

Din punctul de vedere al psihologului Irina Cepreanu, frica de intuneric se manifesta prin teama de a dormi singur, teama de a merge singur prin zone intunecate sau in semiintuneric. "Copilul fantasmeaza existenta unor figuri umane sau neumane care il urmaresc si vor sa-i faca rau."

Uneori se intampla sa se trezeasca in miezul noptii si sa stea in pat tremurand de frica. In acest moment, parintele trebuie sa-l intrebe ce se intampla. Prichindelul va povesti ceea ce vede cu ochii mintii: monstri, lupi, hoti, vrajitoare, un vis urat cu forme ciudate sau pur si simplu va spune ca nu stie de ce ii este frica. Este bine sa linistiti copilul, sa va plimbati cu el prin camera, cu lumina aprinsa, sa va uitati impreuna dupa perdea sau sub pat pentru a-i dovedi ca nu se ascunde nimic acolo. Indrumati copilul sa-si foloseasca imaginatia in sens pozitiv. Daca imaginatia naste personaje negative (monstri), de ce nu ar naste si personaje pozitive (zane, cavaleri salvatori)?

TEAMA DE BAU-BAU

Teama de intuneric este frecventa de la varste foarte mici – intre 2 si 5 ani –, dar se poate manifesta pana la varste adulte, ne asigura psihologul Irina Cepreanu. De obicei, le este frica de intuneric copiilor anxiosi, timizi, neprietenosi, interiorizati. De asemenea, sunt copii supraprotejati, care nu se pot descurca singuri. Mama sau ambii parinti le rezolva toate problemele, ei prelungind astfel perioada de copil neajutorat. Mamele dorm cu ei pana la o varsta mai mare. Si atunci frica de intuneric apare cand in viata copilului are loc o schimbare: mama decide sa nu mai doarma cu el sau incepe gradinita sau scoala.

Psihologul Irina Cepreanu mai aminteste un factor care influenteaza aparitia fricii de intuneric la copii. Este vorba despre celebra amenintare cu "Bau-bau", mare greseala a atator parinti care o utilizeaza. Tot fiind amenintati, copiii chiar isi imagineaza ca exista o fiinta supranaturala – "Bau-bau" – care vine sa le faca rau. Ei povestesc cu convingere despre existenta acestui "Bau-bau".

CU VEIOZA APRINSA

Daca este intuneric complet, copilul se simte pierdut, dezorientat. De aceea, este recomandat ca in camera lui sa se lase o veioza aprinsa. Posibilitatea de a se repera in spatiu cand se trezeste in toiul noptii conteaza foarte mult. Se stie ca micutii au un somn usor si se trezesc de mai multe ori pe noapte. Or, daca de fiecare data isi dau seama unde se afla, pot sa se culce linistiti la loc. De asemenea, avand o luminita in camera, copiii mai maricei vor putea sa se trezeasca singuri noaptea si sa mearga la baie, ceea ce n-ar indrazni daca ar dormi in intuneric bezna. De aceea, psihologul spune ca a lasa veioza aprinsa in camera copilului nu dauneaza autonomiei sale, ci, dimpotriva, o intareste. Pana cand, intr-o buna seara, va spune ca lumina il impiedica sa doarma si ca prefera sa adoarma pe intuneric. La momentul acela insa somnul lui va fi altfel, copilul va fi suficient de mare incat sa-si aprinda singur lumina cand se trezeste. Si va fi mandru sa spuna ca a invins frica de intuneric.

Sfatul medicului

De obicei, parintii apeleaza la amenintarea cu "bau-bau" atunci cand ei insisi nu mai stiu cum sa procedeze cu copiii lor. Psihologul Irina Cepreanu le sugereaza parintilor sa se inarmeze cu rabdare si sa comunice cat mai mult cu copiii, sa-i inteleaga si sa-i sustina. In cazul unui copil caruia ii este teama de intuneric este important ca parintii sa afle de ce anume se teme micutul, ce fel de monstri isi imagineaza, sa-l asculte si sa-l asigure ca nu i se poate intampla nimic rau. Sa-i citeasca povesti relaxante, cu final pozitiv. Sa ii ceara sa deseneze, pentru ca prin desen copilul isi descarca tensiunile si temerile, astfel incat se poate linisti.

SEMNAL. Orice problema aparuta la copil, inclusiv frica de intuneric, reprezinta un semnal de alarma pentru ceea ce se intampla in familia lui. Fie ca relatia dintre parinti nu merge cum trebuie, fie ca unul dintre parinti are o problema, fie ca apare un nou membru in familie (nasterea unui alt copil). Oricare dintre aceste evenimente apare sub forma unui simptom la nivelul vietii psihice a copilului, considera psihologul Irina Cepreanu. Frica de intuneric poate fi unul dintre aceste simptome. ARTTERAPIE. Este bine ca parintele sa ia in serios de la bun inceput aparitia oricarui simptom in viata copilului si sa se adreseze unui specialist. Frica de intuneric poate fi tratata cu succes prin sedinte de psihoterapie. O forma de terapie deosebit de eficienta in cazul anxietatii este terapia prin arta. Din experienta sedintelor de artterapie cu copiii, Irina Cepreanu a constatat ca desenul, modelajul, colajul, jocurile de rol, miscarea, dansul sunt mijloace de exprimare prin care copiii reusesc sa se detensioneze.

Stiati ca

  • Exista chiar si adulti care nu dorm singuri fiindca le este teama de intuneric sau nu se duc singuri in locuri intunecoase. Teama acestora se pastreaza din copilarie si, netratata, poate da nastere unor adevarate fobii.
  • Frica de intuneric creste in intensitate in cazul copiilor care vizioneaza emisiuni, filme, desene animate, jocuri video cu imagini violente, de groaza. Imaginatia copilului este stimulata de emotiile sale, iar frica il determina sa vada monstri fiorosi in orice umbra.
  • Frica de intuneric este o teama instinctiva. Alte temeri instinctive sunt frica de singuratate, frica de persoane straine, frica de animale, frica de spatii disimulate (frica de a privi dupa o perdea sau de a deschide o usa care da intr-un loc sumbru).
  • Citeşte mai multe despre:   copilul,   frica,   teama,   sanatatea copilului,   intuneric,   irina cepreanu

     

    Ştiri din .ro


    PUBLICITATE
     





    Mai multe titluri din categorie

    Adrian Streinu Cercel: În fiecare an, în România se înregistrează 3.300 de cazuri noi de cancer de col uterin

    Adrian Streinu Cercel: În fiecare an, în România se înregistrează 3.300 de cazuri noi de cancer de col uterin
    Managerul Institutului „Matei Balş”, Adrian Streinu Cercel, a declarat sâmbătă, la Râmnicu Vâlcea, că, în fiecare an, se înregistrează în România 3.300 de cazuri noi de cancer de col uterin, femeile...

    Psiholog român dezvăluie: Treci printr-o criză personală? Iată cum să rămâi concentrat la locul de muncă

    Psiholog român dezvăluie: Treci printr-o criză personală? Iată cum să rămâi concentrat la locul de muncă
    Când lucrurile merg bine, ne este ușor să avem emoții și experiențe pozitive, care duc adesea la o motivație și productivitate sporite la locul de muncă. Cu toate acestea, în perioadele de criză, cu...

    Celebru hipnoterapeut dezvăluie: 7 idei practice pentru a controla și a combate frica

    Celebru hipnoterapeut dezvăluie: 7 idei practice pentru a controla și a combate frica
    Indiferent dacă te ghemuiești când te uiți în jos de la mare înălțime sau tremuri când vezi un păianjen, fie că te temi de mușcăturile unui șarpe veninos sau nu suporți spațiile strâmte, nu ești, cu...

    Serviciile medicale sunt prea scumpe pentru români

    Serviciile medicale sunt prea scumpe pentru români
    În Uniunea Europeană, 3,6% dintre persoanele de 16 ani şi peste au raportat în 2018 nevoi nesatisfăcute în domeniul examinării sau tratamentului medical, arată datele Oficiului European de Statistică...

    Top 15 alimente ideale când vrei să slăbești

    Top 15 alimente ideale când vrei să slăbești
    Pentru că au proprietatea de a favoriza arderea grăsimilor. Nu, eliminarea grăsimilor din alimentație nu este soluția pentru a nu te îngrășa sau pentru a slăbi. O dietă fără grăsimi vă va afecta organismul...

    Bolnavii cronici, „logodiţi” pe viaţă cu terapia prescrisă de medic

    Bolnavii cronici, „logodiţi” pe viaţă cu terapia prescrisă de medic
    Medicii dezavuează la unison automedicaţia. Unii află de la un vecin, de la un neam că le-a făcut bine un oarece tip de medicament şi atunci cel care a ascultat lauda se apucă, după propria iniţiativă, să ia...

    Cât plastic ajunge în organismul nostru în fiecare săptămână

    Cât plastic ajunge în organismul nostru în fiecare săptămână
    Cinci grame de plastic ajung, săptămânal, în organismul fiecărui locuitor al planetei, în timp ce cantitatea de plastic aflată în oceane este estimată, în prezent, la circa 150 de milioane de tone. Din...

    România, printre statele din UE cu cea mai mică rată de vaccinare împotriva gripei

    România, printre statele din UE cu cea mai mică rată de vaccinare împotriva gripei
    Cea mai scăzută rată de vaccinare împotriva gripei în rândul persoanelor de 65 de ani şi peste din Uniunea Europeană s-a înregistrat în 2017 în Estonia, Letonia, Slovenia, Slovacia, Lituania şi România,...

    Hobby-uri care te ajută să slăbești

    Hobby-uri care te ajută să slăbești
    Și, mult mai important decât atât, te ajută să fii mai puțin sedentar(ă). Sedentarismul duce nu doar la îngrășare, e posibil să previi asta dacă nu mănânci mult sau ai un metabolism bun, dar stă la baza un...

    Pericolele ascunse în pastilele împotriva răcelii și gripei

    Pericolele ascunse în pastilele împotriva răcelii și gripei
    Unele pastile de supt împotriva răcelii şi gripei conţin peste 10 aditivi alimentari de tip E, potrivit rezultatelor unui studiu publicat de asociaţia de protecţie a consumatorilor InfoCons. Organizația...

    A fost inventată pastila contraceptivă care se ia o singură dată pe lună

    A fost inventată pastila contraceptivă care se ia o singură dată pe lună
    Cercetătorii testează o pilulă contraceptivă orală care se ia o dată pe lună și despre care spun că le-ar oferi femeilor mai multe opțiuni și control asupra fertilității. Odată înghițită,...

    Zahărul, ascuns în alimente sub 60 de denumiri

    Zahărul, ascuns în alimente sub 60 de denumiri
    Zahărul se găseşte, în zilele noastre, în alimente despre care nici nu bănuiam că ar putea conţine acest produs. Este considerat de mulţi un fel de „drog”, pentru că dă dependenţă şi cu greu scăpăm...

    Atenție la pateurile vegetale. Sunt pline de aditivi alimentari

    Atenție la pateurile vegetale. Sunt pline de aditivi alimentari
    Mai mult de jumătate din produsele tip pate vegetal/pastă vegetală au 7 aditivi sau chiar mai mulţi, potrivit unui studiu realizat de Infocons. Organizația precizează că a realizat un studiu comparativ cu...

    Alarmant! Infertilitatea masculină, la cel mai înalt nivel în Europa Centrală și de Est!

    Alarmant! Infertilitatea masculină, la cel mai înalt nivel în Europa Centrală și de Est!
    Conform statisticilor medicale oficiale, la nivel global, 48,5 milioane de cupluri care au contact sexual neprotejat suferă de infertilitate, iar aceasta reprezintă un procent de aproximativ 15% din totalul...

    Neuronii afectaţi de accidentul vascular cerebral trebuie „treziţi” rapid

    Neuronii afectaţi de accidentul vascular cerebral trebuie „treziţi” rapid
    Când se opreşte irigarea cu sânge a inimii şi a creierului, în infarct şi în accident vascular cerebral, se desfăşoară un sprint pentru a fi eficace acţiunea medicilor. Există însă o diferenţă de grad al...
    Serviciul de email marketing furnizat de