Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Poate o gustare sa-i potoleasca foamea copilului tau si, in plus, sa-l tina departe de gripa, raceli si alte infectii? Raspunsul este DA, numai ca alimentele trebuie sa fie corect alese.
Iata 5 alimente care stimuleaza sistemul imunitar la copii:
1. Iaurt
Iaurtul contine probiotice care formeaza un adevarat scut impotriva racelilor si gripei. Potrivit unui studiu, copiii care au consumat iaurt si-au redus cu 19% riscul de a raci, de a dezvolta infectii la urechi sau de a se infesta cu streptococi.
Specialistii recomanda iaurturile care contin culturi vii.
Citeşte continuarea pe Sfatulparintilor.ro
