x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Vine vacanţa!

0
Autor: Oana Antonescu 09 Iun 2009 - 00:00
Vine vacanţa! /123RF

Ultima săptămână de şcoală, ultimele zile de reguli şi teme! În sfârşit, vine vacanţa de vară, vin distracţia şi aventura. În tabere, în concediu cu părinţii, la bunici.... Organizaţi cele trei luni în aşa fel încât vacanţa să fie de neuitat!



Eliberaţi de restricţiile programului riguros din timpul şcolii, de grijile legate de teme şi alte îndatoriri şcolare, copiii aşteaptă cu sufletul la gură vacanţa de vară, cu timp liber la discreţie, cu relaxare şi aventuri. Părinţii, în schimb, trebuie să se gândească la activităţile cu care să umple acest timp liber. "Am putea să-i cerem copilului să întocmească un calendar al vacanţei, în care să puncteze diferite evenimente: zile de naştere ale membrilor familiei, data călătoriilor, trei lucruri pe care ar dori să le facă în această vară împreună cu fratele sau altă persoană din familie/anturaj, evenimentele la care ar putea participa întreaga familie. Trebuie să consacrăm o dată şi un timp anume acestor evenimente şi în acest mod vom reuşi să-i îmbunătăţim abilităţile organizatorice şi logica", potrivit psihologului Oana-Maria Udrea, de la Ambulatoriul de Specialitate al Spitalului Clinic de Urgenţă pentru Copii "Grigore Alexandrescu". Un asemenea plan este benefic, mai ales în situaţiile în care părinţii nu pot organiza concedii deosebite, costisitoare şi copilul riscă să se plictisească întreaga vară în faţa televizorului şi a calculatorului.

În concediu cu părinţii
Chiar dacă bugetul nu vă permite concedii luxoase, este important pentru copil să creaţi an de an un ritual al concediului în familie. Că mergeţi trei zile la munte sau şapte zile la mare, vacanţa în familie este o experienţă specială, care consolidează relaţia dintre părinţi şi copil, indiferent de vârsta pe care o are. "Ar fi bine să nu ne lăsăm furaţi de grijile cotidiene şi să dedicăm timp şi energie unui concediu în familie vara, căci beneficiile sunt mari", spune psihologul Oana-Maria Udrea.

Implicaţi-l în pregătiri
Sigur că organizarea vacanţei trebuie să ţină cont de obligaţiile de serviciu ale părinţilor, de buget, de interesele şi aspiraţiile fiecărui membru al familiei, de evenimentele din cadrul familiei, de structura familiei (părinţi singuri sau familii cu copii foarte mici). Dar, dincolo de aceste aspecte, părinţii trebuie să aibă în vedere că şi copilul ar trebui să aibă ceva de spus în ce priveşte organizarea vacanţei. "Ar trebui să organizăm un consiliu de familie în care să discutăm despre opţiunile pentru vacanţă. Cu atât mai mult, copilul de vârstă şcolară ar trebui implicat în aceste planuri şi, chiar dacă decizia de a merge într-o destinaţie sau alta nu-i aparţine în cele din urmă, ar trebui să-l implicăm în pregătirea plecării", recomandă psihologul Oana-Maria Udrea. Copiii sunt întotdeauna bucuroşi când au posibilitatea de a face pregătirile pentru vacanţă, iar părinţii nu trebuie să ezite să-i responsabilizeze în acest sens. Implicarea lor este importantă pentru comunicarea din interiorul familiei şi pentru plăcerea cu care savurează concediul cu părinţii. Captaţi-le interesul rugându-i să se documenteze cu privire la destinaţie, la obiective turistice de acolo, să găsească o hartă, să facă o selecţie de melodii pentru drum etc.

Tabăra, obligatorie
Taberele sunt extraordinar de importante în dezvoltarea copilului, fiindcă presupun o mai mare asumare a autonomiei. În tabără, copilul are posibilitatea să-şi manifeste diferite abilităţi, să se descurce (oarecum) pe cont propriu şi să-şi construiască astfel încrederea în sine. "De la pregătirea bagajului, alegerea hainelor şi până la descoperirea de noi interese, persoane, experienţe de relaţionare şi de adaptare la situaţii noi - toate aceste lucruri sunt benefice pentru copil", potrivit specialistului. În ultimii ani, au apărut şi în România tabere tematice, care pot fi adaptate preocupărilor copilului: de limbi străine, religie, sport...

La bunici
Dacă decidem să trimitem copilul la bunici în vacanţă, trebuie să ne gândim la confortul emoţional al copilului. Deşi majoritatea copiilor se simt foarte bine la bunici, fiindcă au o mai mare libertate, unii dintre ei s-ar putea simţi abandonaţi dacă sunt lăsaţi la bunici pentru mai mult timp. "Înainte de plecare, trebuie să încercăm să-l pregătim, să discutăm cu el despre dificultăţile pe care le-ar putea întâmpina. Pe durata vacanţei, părinţii ar trebui să găsească o modalitate de a menţine în permanenţă legătura cu ei şi să îi viziteze suficient de des", atrage atenţia psihologul.

Un eveniment obişnuit poate căpăta semnificaţii aparte pentru copil, dacă ştiţi cum să-l "îmbrăcaţi". Organizaţi o cină indiană, de exemplu, şi cereţi copilului ca, în zilele premergătoare, să pregătească un costum şi să se documenteze cu privire la obiceiurile indiene. Astfel, el va savura experienţa mai intens, noi vom reuşi să îi stârnim interesul pentru cunoaştere şi-i vom îmbogăţi cultura, potrivit psihologului Oana-Maria Udrea. Pregătiri similare se pot face şi pentru vizitarea unui muzeu.

SFATUL PSIHOLOGULUI
Mai toţi părinţii se tem că micuţul lor nu se va adapta în tabără şi ezită să-i lase din acest motiv, mai ales dacă sunt la prima experienţă de acest fel. Dacă au incertitudini, îl pot testa cu ceva timp înainte de plecare, lăsându-l să rămână peste noapte la nişte prieteni sau să meargă într-o excursie de o zi cu colegii, dar însoţiţi de un adult. "În cazul în care copilul este timid, necomunicativ, trebuie să-l pregătim pentru o experienţă de acest gen discutând cu el despre situaţiile când va trebui să ia singur unele decizii. Dacă nu vrea să meargă în tabără, nu trebuie să-l forţăm, în ideea că îl călim", atrage atenţia psihologul Oana-Maria Udrea.

Citeşte mai multe despre:   părinţii,   sanatatea copilului

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

S-a descoperit proteina responsabilă de dezvoltarea cancerului mamar

S-a descoperit proteina responsabilă de dezvoltarea cancerului mamar
O proteină poate accelera dezvoltarea cancerului de sân şi răspândirea acestuia în organism, potrivit rezultatelor unui studiu realizat de cercetători din Australia, transmite Xinhua. O echipă de la...

Asociația de Pediatrie din Japonia: Măștile sanitare sunt periculoase pentru copiii sub 2 ani

Asociația de Pediatrie din Japonia: Măștile sanitare sunt periculoase pentru copiii sub 2 ani
Copiiilor cu vârste sub doi ani nu le sunt recomandate măștile sanitare deoarece îngreunează respirația și cresc astfel riscul de sufocare, arată Asociația de Pediatrie din Japonia, citată de...

Coronavirusul se ascunde şi în praf

Coronavirusul se ascunde şi în praf
Coronavirusul se ascunde şi în prafLa virusurile noi, niciodată nu ştii pe ce drum o apucă. De aceea este atâta circumspecţie în găsirea unui vaccin, în stabilirea unei strategii de luptă cu...

OMS elimină posibilitatea unui al doilea val al pandemiei de coronavirus

OMS elimină posibilitatea unui al doilea val al pandemiei de coronavirus
Directoarea pentru sănătate publică a Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS), Maria Neira, a declarat că modelele cu care se lucrează acum elimină tot mai mult posibilitatea producerii unui al doilea...

ONCOLOGIA MEDICALĂ în perioada pandemiei SARS-CoV2

ONCOLOGIA MEDICALĂ în perioada pandemiei SARS-CoV2
Îngrijirea pacienților cu boli neoplazice în perioada pandemiei generate de coronavirusul SARS-CoV-2 a reprezentat o încercare pentru practica medicală curentă a oncologilor. Pacienții cu cancer sunt mai...

Studiu: Vitamina D nu ajută la prevenirea ori tratarea infecției cu COVID-19

Studiu: Vitamina D nu ajută la prevenirea ori tratarea infecției cu COVID-19
Vitamina D nu ajută la prevenirea ori tratarea infecției cu COVID-19, arată un studiu publicat de BMJ Journals, citat de EFE. Cercetarea a fost realizată de oameni de știință din Marea...

SUA vrea să aloce 1,2 miliarde de dolari pentru un vaccin împotriva COVID-19

SUA vrea să aloce 1,2 miliarde de dolari pentru un vaccin împotriva COVID-19
SUA vrea să finanțeze un vaccin împotriva COVID-19, realizat de compania britanico-suedeză Astra Zeneca. Suma se ridică la 1,2 miliarde de dolari. Autoritățile americane au anunțat deja că vor...

Explicațiile psihologului: Cum, pe unde și de ce pierdem energie după ce reîncepem lucrul?

Explicațiile psihologului: Cum, pe unde și de ce pierdem energie după ce reîncepem lucrul?
Dacă este să aruncăm o piatră în apă, ea ajunge mai departe sau mai aproape, în funcție de puterea (energia) cu care am aruncat-o. Fix la fel se întâmplă și atunci când ne apucăm (sau în cazul de față...

Descoperire importantă în prevenirea infectării cu HIV

Descoperire importantă în prevenirea infectării cu HIV
Injecțiile cu Cabotegravir s-au dovedit eficiente pentru prevenirea infectărilor cu HIV, virus care provoacă SIDA, dacă sunt administrate la fiecate 8 săptămâni. Acestea sunt mai eficiente decât...

Copiii europeni se confruntă cu probleme de sănătate mintală. Elevii sunt tot mai stresați de școală

Copiii europeni se confruntă cu probleme de sănătate mintală. Elevii sunt tot mai stresați de școală
Tulburările de sănătate mintală în rândul copiilor cu vârste între 11 şi 15 ani din Europa sunt în creştere, arată un studiu al Biroului Regional pentru Europa al Organizaţiei Mondiale a...

CORONAVIRUS – Noul sindrom care îi derutează pe specialiștii mondiali

CORONAVIRUS – Noul sindrom care îi derutează pe specialiștii mondiali
De câteva zile, toată presa internațională serioasă titrează despre un nou sindrom apărut la copiii infectați cu coronavirus în mai multe țări europene și în SUA și care îi îngrijorează pe specialiști....

Cel mai simplu truc pentru slăbit rapid: combinațiile-minune

Cel mai simplu truc pentru slăbit rapid: combinațiile-minune
Îngrășatul a fost una dintre problemele statului în casă pe timpul restricțiilor generate de criza coronavirus. Dacă vreți să dați jos kilogramele în plus, nu doar din rațiuni estetice ci este foarte...

Bolnavii de cord, denumiţi „privitori la vitrine”

Bolnavii de cord, denumiţi „privitori la vitrine”
Unul dintre testele care se fac în consultarea bolnavului cu afecțiuni cardiovasculare este proba la efort. Dacă maladia de cord s-a agravat, suferindul parcurge din ce în ce mai puţini metri de mers pe...

Sfaturile psihologului: Pandemia ne-a învățat cum să nu ne mai agățăm de planuri

Sfaturile psihologului: Pandemia ne-a învățat cum să nu ne mai agățăm de planuri
Pentru mulți dintre noi, anul 2020 a început ciudat și a continuat cu frustrări, multe planuri au fost dejucate și multe proiecte au picat. Pentru mulți a fost, până acum, un „dezastru”, un carusel de...

Covid-19: Nevoia de a ne contopi cu natura în starea de alertă

Covid-19: Nevoia de a ne contopi cu natura în starea de alertă
“Baia de pădure”, o veche terapie japoneză (shinrin yoku) care presupune contopirea cu natura, este una dintre cele mai eficiente metode pe care le recomandă specialiști, pentru a ne reveni psihic și fizic după...
Serviciul de email marketing furnizat de