x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

La braţ cu bătrâneţea în baston.

0
Autor: Florin Condurateanu 13 Iun 2011 - 21:00
La braţ cu bătrâneţea  în baston.

Multe se deterioreaza prin trecerea anilor. Pasii sunt mai grei, mai nesiguri, auzul se piperniceste, vederea bate prea aproape, dar nu mai face fata nici la cititul ziarelor. Pielea isi pierde din prospe­time, atarna uitand ca a fost o vreme cand era elastica si stralucea, iar parul de mult s-a intalnit cu albul. Insa ceva se intampla si poate duce la drame, si anu­me ca varstnicul pierde si echilibrul. Cand pe langa un batran trece in alergare un tanar grabit si abia il atinge, cel cu multi ani in spate nu isi revine in echi­libru si cade.

Multe sunt cauzele care isi dau nefericit mana pentru a-l face pe varstnic din ce in ce mai nesigur pe mersul lui, pe echilibrul lui. Tocmai de aceea batranii ar trebui sa-si amin­teasca de baston si sa nu vada in asta stigmatul neputintei. De altfel, bastonul era si un semn de distinctie, un semn de boierie, un semn de noblete. Iar un baston e in stare sa repare echilibrul tot mai precar al varstnicului. Dupa cum varstnicii nu trebuie sa se sfiasca in a cere sa mearga la bratul unui om mai tanar pentru ca in acest fel pasii lui vor fi mai siguri si nu va exista teama cazaturii.

Modificari
Ce se intampla prin trecerea anilor cu urechea, cu ochii, cu fibrele musculare ale varstnicului? In primul rand, se stie ca labirintul este un factor important in echilibrul omului, in recapatarea pozitiei de echilibru atunci cand a existat o cla­ti­nare, o aplecare prea curajoasa, cand ceva a stricat pozitia de echilibru.
Labirintul este o formatiune amin­tind de melc cu asemanarea realmente a unui labirint cu intortochetaturi. In acest labirint, se afla un lichid cu o anu­me vascozitate numit endolimfa. In aceas­ta limfa, in acest lichid, plutesc niste cristale, niste pietricele foarte-foar­te mici numite cotoliti. Cand omul se dezechilibreaza acesti cotoliti ating cres­tele labirintului si corpul isi recapata pozitia de echilibru.

In aceste creste exis­ta senzori care sting starea de dezechilibru. Dupa ce omul a trecut de varsta de 62-63 de ani, labirintul din urechea lui incepe sa imbatraneasca. Celulele cu cili, cu acele picioruse, din labirint imbatra­nesc, ele pierzandu-si din sensibilitatea care prin atingerea cristalelor da sen­zatia de dezechilibru. Acesti senzori, adica celulele sensibile, nu mai percep corect si repede modificarile din lichidul labirintului, adica din endolimfa. Dupa 60 de ani, se imputineaza celulele senzoriale, cele care sesizeaza starea de de­zechilibru si restabilesc pozitia de echilibru. Prin trecerea anilor, dispar si neuroni sensitivo-senzoriali din creier.

In afara acestor stricaciuni mai apare o de­te­riorare: prin trecerea anilor endolimfa, adica lichidul din labirint este de o calitate din ce in ce mai slaba. Cand imba­tra­neste, omul mai are o repercusiune in urechea medie, otolitii, acele cristale mici, 'pietricelele', nu mai sunt tari ca stanca si cristalele devin sfaramicioase si nu mai cad unde trebuie pe culmile din labirint. Ca atare, toate aceste stri­caciuni si deteriorari din urechea medie duc la instabilitatea varstnicului, la pierderea usoara a echilibrului si la restabilirea din ce in ce mai anevoioasa a pozitiei de echilibru.

Prof. dr. Dorin Sarafoleanu, membru al Academiei de Stiinte Medicale, cel care a infiintat Clinica de ORL de la Spitalul 'Sf. Maria' din Bucuresti, spune ca echilibrul omului este dat de labirintul din urechea medie, de vedere si de reac­tia muschilor. Prin inaintarea in varsta, se imputineaza fibrele musculare de tip 2, respectiv cele de reactie rapida, asa ca muschii tot mai putini de tip 2 trimit semnale slabe in labirintul din ureche, atunci cand se pierde echilibrul. Ca atare cristalele (otolitii) din lichidul labirintului si senzorii nu mai trec iute in partea cealalta pentru a balansa corpul ce-si pierduse echilibrul. La cea mai mica atingere, la cea mai usoara imbrancire batranul cade.

Recomandari
Cu trecerea anilor, se pierde si sensibilitatea plantara, sensibilitatea din talpa care ajuta la echilibru. La varst­nici, s-a ingrosat si pielea talpii pi­cioarelor care impiedica pornirea unei informatii inca din talpa cu privire la pierderea pozitiei de echilibru. Batranul are pasul scurt si rar, fiindca nu mai are fibre rapide in muschi, si merge aplecat in fata de teama de a nu cadea. Batranul se fereste sa mearga in spatii deschise, prefera sa mearga in spatii inchise, stram­­te, sa foloseasca culoarul pentru a se sprijini de pereti. De aceea, batra­nu­lui ii e necesar un baston sau bratul ofe­rit de insotitorul mai tanar. Prin trece­rea anilor, slabeste si vederea, de aceea este necesar ca, periodic, varstnicul sa-si controleze acuitatea vizuala si sa poarte ochelari cu dioptriile corespun­zatoare. Dezavantajul pierderii echilibrului de catre varstnic nu trebuie sa-l duca la izolarea in casa, la teama de miscare.

Sfatul medicului
Profesorul Dorin Sarafoleanu spune ca labirintul urechii trebuie pus la treaba, ca sa nu imbatraneasca. De aceea, cand au existat boli de vertije, cum e boala Menier, trebuie sa se faca exercitii de recuperare a labirintului. Nu e bine sa fie folosite prea mult medicamente de linistire, caci ele lenevesc si urechea cealalta. Prin exercitii, trebuie sa fortam preluarea sarcinilor de catre la­birintul celalalt, neafectat de vertije. Trebuie facute exercitii de reeducare a labi­rintului: mersul pe un covor rulant, mersul de un anume fel intr-o camera speciala, prin miscari speciale. Trebuie antrenati muschii gatului, trebuie pusi la treaba muschii ochilor si, bineinteles, muschii corpului.

Citeşte mai multe despre:   sănătatea familiei

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Cele 7 condiții de bază pentru a avea corp frumos și sănătos

Cele 7 condiții de bază pentru a avea corp frumos și sănătos
Fac parte dintre persoanele pentru care o siluetă frumoasă este importantă. Îmi plac lucrurile frumoase, în general. Dar, mai important de atât, este să-mi mențin corpul în stare cât mai bună cât mai mult...

4 combinații de alimente care îngrașă

4 combinații de alimente care îngrașă
După cum am mai spus, poți și e bine să mănânci de toate. Bineînțeles că nu mă refer aici la cartofi prăjiți. Nu dacă-ți dorești vene și artere suple și fără grăsime pe ele și un abdomen plat și...

Explicaţiile psihologului: De ce suntem fideli propriilor noastre convingeri și nu acceptăm opinia altora?

Explicaţiile psihologului: De ce suntem fideli propriilor noastre convingeri și nu acceptăm opinia altora?
Majoritatea oamenilor își trăiesc viața pe pilot automat, fiind zi de zi prizonieri ai limitelor create de propriile lor gânduri. Această creație interioară este doar o personalizare condiționată de gândurile...

Pașii incorect executați conduc la probleme ale coloanei și articulațiilor

Pașii incorect executați conduc la probleme ale coloanei și articulațiilor
Felul în care pășim este extrem de important pentru a identifica funcția neobișnuită a piciorului care poate afecta întregul corp. De aceea o analiză a mersului folosind placa digitală este o metodă certă în...

Terapii de recuperare după stres şi efort

Terapii de recuperare după stres şi efort
Dacă simţi nevoia să te recuperezi după un efort prelungit, după activităţi solicitante sau după stres, orice spa oferă proceduri neinvazive, relaxante, extrem de plăcute. Toate ajută la detensionarea...

Menajaţi coloana cu implicarea muşchilor braţelor şi picioarelor

Menajaţi coloana cu implicarea muşchilor braţelor şi picioarelor
Coloana este subansamblul care a căpătat sarcini mult mai mari când omul s-a ridicat la verticală, la poziţia bipedă. Ea susţine greutatea corpului din jumătatea superioară, iar vertebrele sunt solicitate şi...

Amestecul de aur – elixirul cu proprietăţi antibiotice şi anticancerigene, pe care TREBUIE să îl încerci!

Amestecul de aur – elixirul cu proprietăţi antibiotice şi anticancerigene, pe care TREBUIE să îl încerci!
I se spune amestecul de aur datorită aspectului său care te duce cu gândul la metalul preţios, dar, mai ales pentru valoarea sa de necontestat dată de multiplele beneficii pe care le aduce sănătăţii. Reţeta...

Tratamente naturiste. Top 10 beneficii pentru sănătate ale lăptișorului de matcă

Tratamente naturiste. Top 10 beneficii pentru sănătate ale lăptișorului de matcă
Beneficiile pentru sanatate ale laptisorului de matca sunt extinse, iar cercetatori din intreaga lume studiaza inca acest compus ce pare a fi magic, intr-o incercare de a descoperi cum si de ce ajuta organismul. Iti...

Românii sunt printre cei mai mari consumatori de antibiotice din UE

Românii sunt printre cei mai mari consumatori de antibiotice din UE
Rezistenţa antimicrobiană reprezintă o deficienţă majoră a sistemului de sănătate românesc, a declarat Diana Păun, consilier de stat în cadrul Administraţiei Prezidenţiale, cu prilejul unui forum...

Explicaţiile psihologului: Cum învingem singurătatea de Ziua Îndrăgostiților?

Explicaţiile psihologului: Cum învingem singurătatea de Ziua Îndrăgostiților?
Valentine`s Day este o zi specială pentru unii, un motiv de depresie sau anxietate pentru alții; o zi, un obicei, un moment frumos, însă trecător ca orice zi sau clipă din viața noastră. Ce fac în astfel de...

Psiholog român dezvăluie: 4 metode de a rezista “efervescenței” de Ziua Îndrăgostiților

Psiholog român dezvăluie: 4 metode de a rezista “efervescenței” de Ziua Îndrăgostiților
Ne place sau nu, încercăm să rămânem indiferenți sau ne transformăm în cârcotași, Valentine’s Day se apropie și va fi, inevitabil, peste tot: feed-ul de Facebook, Instagram, vitrinele magazinelor, în...

Explicația psihologului: Ziua Îndrăgostiților poate ruina o relație

Explicația psihologului: Ziua Îndrăgostiților poate ruina o relație
Sfântul Valentin, chiar dacă este o sărbătoare împrumutată în cultura românească, a devenit neoficial Ziua Îndrăgostiților la români, devansând “autohtonul” Dragobete. Cu toate acestea, studiile arată...

Scapi de kilograme dacă mesteci cu răbdare

Scapi de kilograme dacă mesteci cu răbdare
Lupta cu kilogramele în plus este un veritabil război mondial şi, din păcate, nimeni nu a găsit rezolvarea pentru victorie. Mai toată lumea se pricepe la soluţia de a te debarasa de grăsimea ce atârnă greu,...

Psiholog român dezvăluie:​​​​​​​ Nu e egoism să ne iubim pe noi înșine!

Psiholog român dezvăluie:​​​​​​​ Nu e egoism să ne iubim pe noi înșine!
Totul a început când cineva ne-a spus că iubirea de sine este egoistă. Chiar dacă poate am argumentat împotriva acestui gând sau nu, el oricum şi-a găsit calea profundă către subconştientul...

Top 3 alimente pe care le poți mânca fără teama că te îngrași

Top 3 alimente pe care le poți mânca fără teama că te îngrași
Da, există și așa ceva, alimente pe care le puteți mânca fără niciun stres că vă îngrășați.  Sunt prima alegere atunci când simțiți nevoia unei mese neplanificate, când vă lăsați de fumat,...
Serviciul de email marketing furnizat de