x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

La drum cu răul de mişcare

0
Autor: Oana Antonescu 07 Iul 2009 - 00:00
La drum cu răul de mişcare iSTOCKFOTO/

Orice călătorie este un chin pentru cei care au rău de mişcare. Greaţă, vărsături, ameţeli, dureri de cap, transpiraţii reci sunt simptome bine cunoscute de către copii şi femei în special, căci aceştia au de obicei rău de maşină, de zbor sau de mare.



Ce declanşează problemele la drum? Urechea internă este prevăzută cu receptori ai echilibrului, care percep şi transmit către creier informaţii cu privire la poziţia corpului. Dar şi receptorii vizuali sesizează şi transmit creierului informaţii despre poziţia corpului. Când ne aflăm în maşină, avion sau pe vapor, receptorii din urechea internă percep mişcarea, dar pentru că ne aflăm în poziţie statică, ochii sesizează o aparentă imobilizare. Prin urmare, creierul primeşte două informaţii contradictorii. Din cauza acestui conflict de informaţii, se declanşează starea de rău.  

Antivomitive, analgezice
Din păcate, nu există un tratament pentru răul de mişcare. Singura metodă cu adevărat eficientă ar fi să evităm călătoriile, dar cum acest lucru nu este întotdeauna posibil, nu ne rămâne decât să tratăm simptomele, cu antivomitive şi analgezice. Putem lua şi câteva măsuri de precauţie, iar cea mai importantă în acest sens este locul pe care stăm în timpul călătoriei. Într-un autoturism, locul din faţă este cel mai bun în cazul în care aveţi rău de mişcare. În avion, optaţi pentru locurile din dreptul aripilor, iar pe vapor, puntea este cea mai potrivită. O altă măsură de precauţie importantă este alimentaţia. Evitaţi alcoolul, cafeaua, mesele copioase, alimentele care fermentează şi băuturile carbogazoase cu două-trei ore înainte de a porni la drum. Toate acestea accentuează disconfortul abdominal. În timpul călătoriei consumaţi alimente uşor dige­rabile, în cantităţi mici. Copiii cu rău de mişcare trebuie să fie odihniţi înainte de a porni la drum şi hrăniţi cu alimente uşor digerabile. Atenţie! Dacă au vomat, ei trebuie hidrataţi! Sunt recomandate apa sau ceaiul foarte puţin îndulcit, şi nu sucurile.

Dacă ştiţi că aveţi rău de mişcare, luaţi un sedativ şi un antivomitiv cu o oră înainte de a pleca într-o călătorie. În cazul copiilor, cereţi sfatul pediatrului înainte de a le administra asemenea medicamente.

PRIVIŢI ÎN FAŢĂ! În maşină sau pe vapor priviţi numai în faţă când vă aflaţi în mers. Cititul, privitul la televizor (în avion) nu fac decât să agraveze răul de mişcare, întrucât receptorii urechii interne sesizează mişcarea, dar ochii, aţintiţi pe carte sau ecran, nu o percep. Prin urmare, evitaţi aceste activităţi în timpul călătoriilor. Limitaţi, de asemenea, mişcările capului, căci ele agravează simptomele neplăcute.

ÎN AVION. Scăderea presiunii atmosferice şi reducerea nivelului de oxigen sunt două fenomene care accentuează starea de rău în avion. Din aceste motive, călătoria cu acest mijloc de transport este mai greu de suportat de către gravide, persoane cu boli acute sau cronice de plămâni şi inimă. Zborul este interzis bebeluşilor sub o lună, pentru că urechea lor internă nu se poate adapta încă la variaţiile de presiune.

Citeşte mai multe despre:   miscare,   sanatatea noastra

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Bolnavii cronici, „logodiţi” pe viaţă cu terapia prescrisă de medic

Bolnavii cronici, „logodiţi” pe viaţă cu terapia prescrisă de medic
Medicii dezavuează la unison automedicaţia. Unii află de la un vecin, de la un neam că le-a făcut bine un oarece tip de medicament şi atunci cel care a ascultat lauda se apucă, după propria iniţiativă, să ia...

Cât plastic ajunge în organismul nostru în fiecare săptămână

Cât plastic ajunge în organismul nostru în fiecare săptămână
Cinci grame de plastic ajung, săptămânal, în organismul fiecărui locuitor al planetei, în timp ce cantitatea de plastic aflată în oceane este estimată, în prezent, la circa 150 de milioane de tone. Din...

România, printre statele din UE cu cea mai mică rată de vaccinare împotriva gripei

România, printre statele din UE cu cea mai mică rată de vaccinare împotriva gripei
Cea mai scăzută rată de vaccinare împotriva gripei în rândul persoanelor de 65 de ani şi peste din Uniunea Europeană s-a înregistrat în 2017 în Estonia, Letonia, Slovenia, Slovacia, Lituania şi România,...

Hobby-uri care te ajută să slăbești

Hobby-uri care te ajută să slăbești
Și, mult mai important decât atât, te ajută să fii mai puțin sedentar(ă). Sedentarismul duce nu doar la îngrășare, e posibil să previi asta dacă nu mănânci mult sau ai un metabolism bun, dar stă la baza un...

Pericolele ascunse în pastilele împotriva răcelii și gripei

Pericolele ascunse în pastilele împotriva răcelii și gripei
Unele pastile de supt împotriva răcelii şi gripei conţin peste 10 aditivi alimentari de tip E, potrivit rezultatelor unui studiu publicat de asociaţia de protecţie a consumatorilor InfoCons. Organizația...

A fost inventată pastila contraceptivă care se ia o singură dată pe lună

A fost inventată pastila contraceptivă care se ia o singură dată pe lună
Cercetătorii testează o pilulă contraceptivă orală care se ia o dată pe lună și despre care spun că le-ar oferi femeilor mai multe opțiuni și control asupra fertilității. Odată înghițită,...

Zahărul, ascuns în alimente sub 60 de denumiri

Zahărul, ascuns în alimente sub 60 de denumiri
Zahărul se găseşte, în zilele noastre, în alimente despre care nici nu bănuiam că ar putea conţine acest produs. Este considerat de mulţi un fel de „drog”, pentru că dă dependenţă şi cu greu scăpăm...

Atenție la pateurile vegetale. Sunt pline de aditivi alimentari

Atenție la pateurile vegetale. Sunt pline de aditivi alimentari
Mai mult de jumătate din produsele tip pate vegetal/pastă vegetală au 7 aditivi sau chiar mai mulţi, potrivit unui studiu realizat de Infocons. Organizația precizează că a realizat un studiu comparativ cu...

Alarmant! Infertilitatea masculină, la cel mai înalt nivel în Europa Centrală și de Est!

Alarmant! Infertilitatea masculină, la cel mai înalt nivel în Europa Centrală și de Est!
Conform statisticilor medicale oficiale, la nivel global, 48,5 milioane de cupluri care au contact sexual neprotejat suferă de infertilitate, iar aceasta reprezintă un procent de aproximativ 15% din totalul...

Neuronii afectaţi de accidentul vascular cerebral trebuie „treziţi” rapid

Neuronii afectaţi de accidentul vascular cerebral trebuie „treziţi” rapid
Când se opreşte irigarea cu sânge a inimii şi a creierului, în infarct şi în accident vascular cerebral, se desfăşoară un sprint pentru a fi eficace acţiunea medicilor. Există însă o diferenţă de grad al...

A fost descoperit motivul care duce la creșterea riscului de suicid

A fost descoperit motivul care duce la creșterea riscului de suicid
Reţelele-cheie din creier care interacţionează şi conduc la creşterea riscului unei persoane de a se gândi la sinucidere sau de a avea o tentativă de suicid au fost identificate de o echipă internaţională...

Alimente permise și cele interzise seara. LISTE

Alimente permise și cele interzise seara. LISTE
Pentru a avea o siluetă frumoasă și o digestie fără probleme, deci și un metabolism care să vă ajute, este foarte important ce mâncați seara. Dacă aplicați principiul indicat de mine, cu 5 mese, 3 principale...

Speranța de viață în România, mult sub media UE

Speranța de viață în România, mult sub media UE
Speranţa de viaţă în România este printre cele mai scăzute din Uniunea Europeană şi, deşi a crescut din anul 2000, rămâne cu aproape şase ani sub media UE, potrivit raportului Comisiei Europene privind...

Ce înseamnă când ți-e poftă de alimente sărate și ce trebuie DE FAPT să mănânci

Ce înseamnă când ți-e poftă de alimente sărate și ce trebuie DE FAPT să mănânci
Am mai vorbit despre faptul că poftele pentru anumite gusturi sau alimente indică, de cele mai multe ori, carențe în organism. Corpul nostru ne transmite semnale, problema este că nu știm să le interpretăm...

Semnal de alarmă. Adolescenții sedentari vor suferi de obezitate și boli cardiovasculare

Semnal de alarmă. Adolescenții sedentari vor suferi de obezitate și boli cardiovasculare
Adolescenţii care nu fac suficientă mişcare îşi pun în pericol sănătatea, riscând să fie afectaţi de obezitate şi boli cardiovasculare, avertizează un studiu desfăşurat sub egida Organizaţiei Mondiale a...
Serviciul de email marketing furnizat de