x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Sforăitul: soluţii pentru nopţi liniştite

0
Autor: Steluta Indrei 14 Aug 2011 - 21:00
Sforăitul: soluţii pentru nopţi liniştite
Sforaitul este un cosmar. Si nu doar pentru partenerul de viata al sforaitorului. Nici persoana care sforaie nu doarme bine, pentru ca somnul sau este perturbat de propria respiratie suieratoare, greoaie, intrerupta uneori chiar si zeci de secunde. Asa se explica de ce persoana care sforaie acuza stari de somnolenta in timpul zilei, nervozitate, epuizare fizica si psihica, dureri de cap.

Desi sforaitul este foarte frecvent, multi neglijeaza aceasta problema. Insa persoanele care sforaie ar trebui sa stie ca, in timp, sunt atrase intr-un cerc vicios. Cu cat sforaitul se agraveaza, cu atat creste nevoia de aer... Cu cat efortul de a respira este mai mare, cu atat sforaitul este mai zgomotos... Si tot asa, iar pe zi ce trece, inima incepe sa oboseasca si apar: hipertensiune arteriala, tulburari de ritm cardiac. Pentru a iesi din acest cerc vicios, solutia o reprezinta diagnosticarea precoce si tratarea sforaitului. Si nu in ultima instanta, macar de dragul partenerului de viata ori pentru a-si salva casnicia, cel sau cea care sforaie ar face bine sa se prezinte la medic.

Cauze
Sforaitul afecteaza in proportie mai mare barbatii (aproximativ 60%), comparativ cu femeile (40%). Barbatii sunt predispusi la sforait din pricina conformatiei fetei si a faringelui, ei avand o predispozitie spre ingustarea cailor respiratorii. Femeile sunt protejate hormonal contra sforaitului pana la varsta menopauzei, dupa aceea fenomenul fiind des intalnit si la ele.

Profesor doctor Florin Mihaltan, sef de sectie la Institutul de Pneumologie "M. Nasta", specialist in somnologie, precizeaza ca sforaitul simplu, fara complicatii, este generat de obicei de obstructie la nivelul cailor respiratorii, incepand de la nas pana la faringe. Vinovate sunt numeroase cauze obstructive din sfera ORL: polipi, deviatii de sept, sinuzite, malformatii ale cailor respiratorii, amigdale hipertrofice, ingrosari ale mucoasei cailor aeriene. De aceea, primul pas pe care trebuie sa-l faca persoana care sforaie este consultarea unui medic specialist ORL. Interventiile moderne cu laser, care se efectueaza si in tara noastra, rezolva majoritatea cauzelor din sfera ORL ale sforaitului.
In cazul in care medicul specialist ORL nu depisteaza o cauza locala a sforaitului, este necesar ca pacientul sa se adreseze unui medic pneumolog sau specialist in somnologie. In tara noastra exista cabinete de somnologie la Bucuresti (Institutul "M. Nasta"), Iasi, Timisoara si Cluj.

Sindromul de apnee in somn
Sforaitul fara cauze evidente este un simptom al sindromului de apnee in somn (SAS). Pe langa sforait, sindromul de apnee in somn se caracterizeaza prin opriri repetate ale respiratiei, inclusiv din sforait, pe durata a peste 10 secunde. Potrivit profesorului doctor Florin Mihaltan, "sforaitul este prezent in cadrul unor afectiuni asociate sindromului de apnee in somn: obezitate, boli endocrine, boli respiratorii caracterizate prin obstructie la nivelul cailor aeriene centrale (astm bronsic, emfizem pulmonar), accidente vasculare cerebrale, insuficienta cardiaca, boli neurologice, malformatii faciale congenitale sau posttraumatice".

Pacientii care sufera de apnee in somn prezinta, pe langa sforait, si alte simptome: somnolenta accentuata in timpul zilei, somn neodihnitor, senzatie de oboseala la dimineata la trezire, transpiratie nocturna abundenta, uscaciunea gurii, mictiuni frecvente in timpul noptii, dureri de cap la trezire din cauza lipsei oxigenarii creierului pe durata somnului.

Tratament
Pacientul care sforaie din cauza sindromului de apnee in somn trebuie sa faca urmatoarele investigatii: examen clinic, radiografie, evaluarea functiei respiratorii, electrocardiograma, dozarea gazelor din sange. In functie de simptome, aceste investigatii sunt completate cu consultatii interdisciplinare la: cardiologie, endocrinologie, neurologie, psihiatrie, nutritie. In cazul malformatiilor fetei este nevoie de un consult la chirurgie buco-maxilo-faciala. De asemenea, pacientul ramane o noapte la cabinetul de somnologie unde i se efectueaza inregistrarea somnului cu ajutorul unui aparat numit somnograf.

Este foarte important ca pacientii care sufera de boli asociate sforaitului sa respecte tratamentul corect al acestora. Astfel ei pot scapa de sforait. De asemenea, cei cu obezitate pot constata ca sforaie mai putin daca reusesc sa slabeasca.

Pentru pacientii care sufera de apnee in somn fara cauze evidente, singura solutie o reprezinta un aparat respirator pe care sa-l foloseasca in timpul somnului. Aparate de acest fel se gasesc si in tara noastra, dar trebuie utilizate numai la recomandarea si sub indrumarea medicului specialist in somnologie. Dispozitivul este alcatuit dintr-un ventilator si o masca prin care se introduce aer la nivelul cailor respiratorii. Dupa utilizarea ventilatorului, rezultatele sunt spectaculoase: dispare complet sforaitul, dispar pauzele in respiratie, pacientul se bucura de un somn profund, se trezeste odihnit, nu mai transpira noaptea, nu mai are dureri de cap dimineata si nu mai este somnolent in timpul zilei.

SINDROM. Aproape 10% dintre sforaitori sufera de sindromul de apnee in somn. In lipsa tratamentului, pacientii cu SAS risca o serie de complicatii: hipertensiune arteriala, infarct, tulburari nocturne de ritm cardiac, accident vascular cerebral, diabet. In plus, acesti oameni atipesc frecvent in timpul zilei, iar din aceasta cauza pot suferi accidente de circulatie sau de munca.

CUPLU. Un studiu realizat de Societatea Britanica de Somnologie arata ca sforaitul are consecinte negative asupra vietii de cuplu. Aproape 75% dintre participanti au declarat ca noptile nedormite din cauza sforaitului le-au ruinat casnicia. Jumatate dintre ei au recunoscut ca au fost obligati sa doarma in paturi separate.
Citeşte mai multe despre:   sforăit,   apnee

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Cum se formează dependența de jocuri la copii

Cum se formează dependența de jocuri la copii
„Astea sunt vremurile pe care le trăiesc copiii noștri”, este scuza pe care foarte mulți părinți o folosesc atunci când le cumpără copiilor lor cele mai noi și sofisticate gadgeturi și, mai ales, când...

Beneficiile alăptării pentru mamă și copil

Beneficiile alăptării pentru mamă și copil
Potrivit unui studiu realizat de Institutul pentru Ocrotirea Mamei și Copilului, în parteneriat cu Ministerul Sănătății și UNICEF, în România doar 12,6% dintre nou-născuți sunt hrăniți exclusiv prin...

Un ventilator ieftin a primit aprobare de urgență pentru a fi vândut pe piața americană

Un ventilator ieftin a primit aprobare de urgență pentru a fi vândut pe piața americană
Compania americană Fitbit a prezentat oficial un nou ventilator pentru tratarea pacienților cu forme grave ale infecției cu COVID-19. Acesta a primit autorizație de urgență din partea Agenției pentr...

80% dintre copii folosesc un smartphone în primii trei ani de viață

80% dintre copii folosesc un smartphone în primii trei ani de viață
80% dintre copii folosesc un smartphone până la vârsta de trei ani, potrivit unui studiu privind relaţia dintre copii şi tehnologie, realizat de Starcom România.  'Încă de la cele mai mici vârste...

De ce meditația ne face să ne simțim mai bine

De ce meditația ne face să ne simțim mai bine
Galerie Foto Ni se pare ciudat să ni se spună că doar câteva minute de meditație pe zi ne pot ajuta să ne simțim mai bine. Dar realitatea și studiile făcute arată că așa este. Practicanții de yoga și budiștii susțin...

Clasament al alimentelor care distrug sănătatea bărbaţilor. Atenție! Ce nu este bine să mănânci, dacă ești bărbat!

Clasament al alimentelor care distrug sănătatea bărbaţilor. Atenție! Ce nu este bine să mănânci, dacă ești bărbat!
Unele alimente sunt atât de nesănătoase încât nutriţioniştii nu recomandă consumul lor. Experţi în nutriţie au întocmit un clasament al alimentelor care distrug sănătatea bărbaţilor. Nutriţioniştii...

Alimente care reduc hormonul stresului

Alimente care reduc hormonul stresului
Faptul că stresul dăunează grav sănătății nu mai este o noutate pentru nimeni. În doze mari, cortizolul, hormonul stresului, contribuie la tulburarea mai multor aspecte din viața ta, începând cu...

Fertilizarea in vitro – Șansă în plus pentru cuplurile care nu pot avea copii pe cale naturală

Fertilizarea in vitro – Șansă în plus pentru cuplurile care nu pot avea copii pe cale naturală
Tehnica de reproducere asistată (fertilizarea in vitro) este accesibilă cuplurilor care au împlinit 2 ani de căsătorie și nu pot concepe un copil pe cale naturală. În cadrul acestei tehnici, se pornește de...

Oamenii se hrănesc mai sănătos pe timp de pandemie

Oamenii se hrănesc mai sănătos pe timp de pandemie
Oamenii se hrănesc mai sănătos în condiţiile izolării din cauza pandemiei de coronavirus, deoarece sunt tentaţi să încerce reţete mai sănătoase, indică rezultatele unui sondaj efectuat în Marea...

Gimnastica facială și rolul ei în „alungarea” ridurilor

Gimnastica facială și rolul ei în „alungarea” ridurilor
A vedea cum anii îți marchează fața nu este întotdeauna o plăcere. Din fericire, nu e nevoie să ajungi sub bisturiu pentru a face semnele timpului să dispară sau să se reducă. Gimnastica facială este o...

Studiu: 20% dintre suceveni au dezvoltat anticorpi la COVID-19

Studiu: 20% dintre suceveni au dezvoltat anticorpi la COVID-19
Rata de imunizare la virusul SARS-CoV 2 a populației din Suceava, cel mai mare focar de infecție din România, este de 20%, potrivit unui studiu realizat de MedLife. Aceasta înseamnă că circa 16.500 de persoane au...

Aceste 4 gânduri "ucid" fericirea

Aceste 4 gânduri "ucid" fericirea
Vorbind depre fericire, Douglas William Jerrold spunea: "Nu-ți căuta fericirea în curtea altuia, pentru că ea se ascunde întotdeauna în casa ta". Nu există om pe lume care să nu îşi dorească să cunoască...

Exerciţiile fizice executate înainte de micul dejun topesc mai multe kilograme

Exerciţiile fizice executate înainte de micul dejun topesc mai multe kilograme
Exerciţiile fizice executate înainte de micul dejun, pe stomacul gol, topesc mai multe kilograme, indică rezultatele unui studiu desfăşurat în Marea Britanie. Echipa de cercetători conduşi de dr.Javier...

Susținătorii plantari - 5 motive ca să apelezi la ei

Susținătorii plantari - 5 motive ca să apelezi la ei
Majoritatea persoanelor consideră că nu are nevoie de susținători plantari, deoarece aceștia sunt destinați doar celor cu probleme ortopedice. O afirmație total eronată, deoarece folosirea plantarilor a...

10 tratamente naturiste pentru frumusețe, cu zeamă de lămâie

10 tratamente naturiste pentru frumusețe, cu zeamă de lămâie
Lămâia poate avea numeroase efecte pozitive asupra frumuseţii unei femei. Deschide părul la culoare – peroxidul este inamicul părului, așa că dacă îl vrei mai deschis la culoare poți apela la…...
Serviciul de email marketing furnizat de