x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Stilul de viaţă dezechilibrat aduce cancerul

1
Autor: Magda Marincovici 24 Iun 2012 - 17:40
Stilul de viaţă dezechilibrat aduce cancerul

Specialistii participanti la congresul Eurocancer (Paris, 19-21 iunie) au ajuns la concluzia ca pentru a preveni sau amana aparitia cancerului nu exista un aliment miraculos, ci un stil alimentar echilibrat valabil toata viata. In cadrul acestui eveniment, profesorul Philippe Bougnoux, oncolog la CHU Tours, a patronat o masa rotunda cu tema "Nutritie si cancer'.

"Nu este vorba de a manca brocoli sau peste, ci de a respecta recomandarile unei alimentatii echilibrate', spune profesorul Bougnoux. In acest sens, reputatul oncolog francez exemplifica: melcii sunt citati in toate studiile ca fiind excelenti deoarece ne protejeaza de cancer. Cu conditia ca melcii sa provina din insula Creta, deoarece testati si se stie sigur ca sunt bogati in componente nutrivitive protectoare. Nu acelasi lucru se poate spune despre melcii proveniti din Polonia, recent intrati pe pietele din Franta. Aceeasi pozitie este luata si in privinta pestelui: cel de crescatorie pierde mult din cantitatea de acizi gras polinesaturati, ce fac o bariera in calea cancerului, deoarece ei nu mai au acces la fitoplancton (plante marine), care reprezinta hrana lor naturala.

Potrivit profesorului Bougnoux, nominalizat intr-un amplu articol publicat in Le Figaro, consacrat alimentatiei si cancerului, "componenta nutritionala, in economia riscului de cancer. reprezinta intre 25% si 40%'. Profesorul oncolog reaminteste ca "nu numai alimentatia induce cancerul, ci si mutatiile genetice'. Rolul alimentatiei in aparitia cancerului face obiectul unor studii ample epidemiologice care inca nu au definitivat mecanismele care explica acest fenomen, dar pot identifica factorii de risc si factorii protectori.

Studiul EPIC, cel mai mare realizat pana acum in Europa, a inclus 500.000 de barbati si femei din 10 tari europene. Studiul a permis identificarea profilurilor alimentare care sporesc riscul cancerului si factorii care ne protejeaza de aceasta boala. La capitolul protectie figureaza exercitiile fizice - ce l putin o jumatate de ora zilnic -, care contribuie la reducerea riscului de cancer de colon si de san; legumele si fructle care ar putea sa tina piept cancerului de stomac si al cavitatii bucale; alaptarea care reduce riscul cancerului mamar. Cat priveste alimentele, studiul indica: baturile alcoolice maresc riscul de cancer digestiv, obezitate, cancer mamar, de endometru, colon, pancareas, san; excesul de mezeluri si carne rosie (peste 500 grame saptamanal) – risc de cancer digestiv, pancreas, san; sarea si alimentele foarte sarate, suplimentele pe baza de beta caroten - cancere digestive.

Profesorul Bougnoux opteaza pentru o alimentatie de tip mediteranean, adica pentru un echilibru intre aportul nutritiv si caloriile consumate, un echilibru energetic, fara suplimente alimentare. Antioxidantii de tipul omega 3 sunt utili daca provin din alimentatie si nu din pastile. De altfel, oncologul francez atrage atentia asupra efectelor nefaste ale acestor antioxidanti administrati in supradoze. Aceste recomandari sunt valabile si in cazul persoanelor care cred ca astfel vor evita sau vor temporiza eventuale recidive.
Citeşte mai multe despre:   sănătatea familiei

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Cum se formează dependența de jocuri la copii

Cum se formează dependența de jocuri la copii
„Astea sunt vremurile pe care le trăiesc copiii noștri”, este scuza pe care foarte mulți părinți o folosesc atunci când le cumpără copiilor lor cele mai noi și sofisticate gadgeturi și, mai ales, când...

Beneficiile alăptării pentru mamă și copil

Beneficiile alăptării pentru mamă și copil
Potrivit unui studiu realizat de Institutul pentru Ocrotirea Mamei și Copilului, în parteneriat cu Ministerul Sănătății și UNICEF, în România doar 12,6% dintre nou-născuți sunt hrăniți exclusiv prin...

Un ventilator ieftin a primit aprobare de urgență pentru a fi vândut pe piața americană

Un ventilator ieftin a primit aprobare de urgență pentru a fi vândut pe piața americană
Compania americană Fitbit a prezentat oficial un nou ventilator pentru tratarea pacienților cu forme grave ale infecției cu COVID-19. Acesta a primit autorizație de urgență din partea Agenției pentr...

80% dintre copii folosesc un smartphone în primii trei ani de viață

80% dintre copii folosesc un smartphone în primii trei ani de viață
80% dintre copii folosesc un smartphone până la vârsta de trei ani, potrivit unui studiu privind relaţia dintre copii şi tehnologie, realizat de Starcom România.  'Încă de la cele mai mici vârste...

De ce meditația ne face să ne simțim mai bine

De ce meditația ne face să ne simțim mai bine
Galerie Foto Ni se pare ciudat să ni se spună că doar câteva minute de meditație pe zi ne pot ajuta să ne simțim mai bine. Dar realitatea și studiile făcute arată că așa este. Practicanții de yoga și budiștii susțin...

Clasament al alimentelor care distrug sănătatea bărbaţilor. Atenție! Ce nu este bine să mănânci, dacă ești bărbat!

Clasament al alimentelor care distrug sănătatea bărbaţilor. Atenție! Ce nu este bine să mănânci, dacă ești bărbat!
Unele alimente sunt atât de nesănătoase încât nutriţioniştii nu recomandă consumul lor. Experţi în nutriţie au întocmit un clasament al alimentelor care distrug sănătatea bărbaţilor. Nutriţioniştii...

Alimente care reduc hormonul stresului

Alimente care reduc hormonul stresului
Faptul că stresul dăunează grav sănătății nu mai este o noutate pentru nimeni. În doze mari, cortizolul, hormonul stresului, contribuie la tulburarea mai multor aspecte din viața ta, începând cu...

Fertilizarea in vitro – Șansă în plus pentru cuplurile care nu pot avea copii pe cale naturală

Fertilizarea in vitro – Șansă în plus pentru cuplurile care nu pot avea copii pe cale naturală
Tehnica de reproducere asistată (fertilizarea in vitro) este accesibilă cuplurilor care au împlinit 2 ani de căsătorie și nu pot concepe un copil pe cale naturală. În cadrul acestei tehnici, se pornește de...

Oamenii se hrănesc mai sănătos pe timp de pandemie

Oamenii se hrănesc mai sănătos pe timp de pandemie
Oamenii se hrănesc mai sănătos în condiţiile izolării din cauza pandemiei de coronavirus, deoarece sunt tentaţi să încerce reţete mai sănătoase, indică rezultatele unui sondaj efectuat în Marea...

Gimnastica facială și rolul ei în „alungarea” ridurilor

Gimnastica facială și rolul ei în „alungarea” ridurilor
A vedea cum anii îți marchează fața nu este întotdeauna o plăcere. Din fericire, nu e nevoie să ajungi sub bisturiu pentru a face semnele timpului să dispară sau să se reducă. Gimnastica facială este o...

Studiu: 20% dintre suceveni au dezvoltat anticorpi la COVID-19

Studiu: 20% dintre suceveni au dezvoltat anticorpi la COVID-19
Rata de imunizare la virusul SARS-CoV 2 a populației din Suceava, cel mai mare focar de infecție din România, este de 20%, potrivit unui studiu realizat de MedLife. Aceasta înseamnă că circa 16.500 de persoane au...

Aceste 4 gânduri "ucid" fericirea

Aceste 4 gânduri "ucid" fericirea
Vorbind depre fericire, Douglas William Jerrold spunea: "Nu-ți căuta fericirea în curtea altuia, pentru că ea se ascunde întotdeauna în casa ta". Nu există om pe lume care să nu îşi dorească să cunoască...

Exerciţiile fizice executate înainte de micul dejun topesc mai multe kilograme

Exerciţiile fizice executate înainte de micul dejun topesc mai multe kilograme
Exerciţiile fizice executate înainte de micul dejun, pe stomacul gol, topesc mai multe kilograme, indică rezultatele unui studiu desfăşurat în Marea Britanie. Echipa de cercetători conduşi de dr.Javier...

Susținătorii plantari - 5 motive ca să apelezi la ei

Susținătorii plantari - 5 motive ca să apelezi la ei
Majoritatea persoanelor consideră că nu are nevoie de susținători plantari, deoarece aceștia sunt destinați doar celor cu probleme ortopedice. O afirmație total eronată, deoarece folosirea plantarilor a...

10 tratamente naturiste pentru frumusețe, cu zeamă de lămâie

10 tratamente naturiste pentru frumusețe, cu zeamă de lămâie
Lămâia poate avea numeroase efecte pozitive asupra frumuseţii unei femei. Deschide părul la culoare – peroxidul este inamicul părului, așa că dacă îl vrei mai deschis la culoare poți apela la…...
Serviciul de email marketing furnizat de