Cea mai simplă metodă prin care îţi poţi aminti lucruri importante

Cercetatorii au descoperit ca o modalitate eficienta de amintire a lucrurilor importante este inchiderea ochilor pentru cateva minute, scrie Daily Mail.

Metoda este mult mai simpla decat asocierile noilor informatii cu culori sau obiecte. Metoda cu ochii inchisi functioneaza mai bine la informatiile verbale decat la cifre.

"Descoperirile noastre sustin faptul ca amintirile nu se formeaza in cateva secunde", spun cercetatorii.

Important este ca atunci cand stai cu ochii inchisi cateva clipe sa stai tu cu tine pentru ca astfel informatiile noi "se asaza".