Durerea de spate. Cele mai frecvente cauze

Spatele este o structură complexă, alcătuită din oase, mușchi, nervi și încheieturi. Din această cauză este dificil de precizat cauza exacta a durerilor.

În ceea ce privește durerile de spate, trebuie să înțelegem că acestea sunt simptome ale unei anumite afecțiuni, nu un diagnostic de sine stătător. În majoritatea cazurilor, ele sunt cauzate de lovituri și luxații minore sau de un nerv iritat sau inflamat.

Aceste dureri pot fi cauzate de activitățile zilnice de acasă sau de la locul de muncă. Problema este, că în timp, acestea pot să se acutizeze și de aceea trebuie să evitați pe cât posibil activitățile dăunătoare.

Posibile cauze ale durerilor de spate:

aplecarea sau arcuirea greșită a coloanei pentru un timp îndelungat

ridicat, cărat sau mutat obiecte grele

adoptarea prelungită a unei posturi greșite la birou

mișcări bruște

suprautilizarea mușchilor (în timpul exercițiilor fizice)

traume locale

infecții sau tumori

postura greșită în timpul somnului

salteaua

Conform www.nhs.uk, sunt supuse riscului în special următoarele persoane:

supraponderalii - greutatea în plus pune presiune pe coloana vertebrală; folosind un calculator BMI puteți afla dacă este cazul să slăbiți.

fumătorii - în general fumătorii au un stil de viață mai puțin sănătos; în plus, compușii toxici din țigări deteriorează țesuturile.

femeile însărcinate

persoanele care au utilizat medicamente care deteriorează oasele (corticosteroizi)

persoanele care suferă de depresie

Posibilitatea de a vă confrunta cu dureri cronice de spate crește o dată cu vârsta. Totuși, acest lucru nu înseamnă că problema nu poate fi evitată, conform specialiștilor.

Durerea cronică de spate este o afecțiune cu care se confruntă din ce în ce mai multe persoane. Există mai mult de trei milioane de cazuri anual în întreaga lume, totuși, de cele mai multe ori, șansele de vindecare sunt mari. Poate fi tratată cu ajutorul unui chiropractician, dar există suficient de multe soluții pe care le puteți pune în practică și acasă.

În general, este o problemă pe care o puteți sesiza fără ajutorul unui medic, totuși, dacă starea se înrăutățește se recomandă un consult de specialitate.