x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Ispitele alimentare

0
00 0000 - 00:00
Dr. Gillian McKeith, autoarea cartii "Esti ceea ce mananci", va propune un inventar al alimentelor si bauturilor pe care le consumati pentru a va verifica obiceiurile alimentare. Notati cat consumati de obicei intr-o saptamana din urmatoarele produse (numarul canilor sau portiilor).
  • a. Cani cu cafea
  • b. Cani cu ceai
  • c. Alimente prajite
  • d. Alimente semipreparate/ fast-food
  • e. Ciocolata
  • f. Prajituri
  • g. Paste fainoase
  • h. Produse de panificatie si patiserie
  • i. Zahar in cafea sau ceai
  • j. Carne rosie
  • k. Carne de pasare
  • l. Felii de paine alba
  • m. Pahare cu lapte de vaca
  • n. Pahare cu alcool

  • Sub 15: Minunat! Aveti perspective excelente pe termen lung in ceea ce priveste o viata sanatoasa.
  • 15-25: Sunteti genul de persoana careia nu i-ar fi prea greu sa renunte la alimentele nocive. Treceti la actiune!
  • 26-50: Va amagiti singur si va jucati cu propria sanatate. Chiar trebuie sa va imbolnaviti pentru a face o schimbare? Consultati un nutritionist si urmati un program de detoxifiere.
  • 51-100: Lucrurile nu sunt in regula cu dumneavoastra. Jucand ruleta ruseasca cu propria sanatate, la un moment dat stilul dvs. de viata va va veni de hac. Faceti o schimbare!
  • 101-150: Situatia dvs. este intr-adevar critica. Mergeti la medic!
  • Citeşte mai multe despre:   test

     

    Ştiri din .ro


    PUBLICITATE
     





    Mai multe titluri din categorie

    Ranitidina, interzisă temporar de la vânzare

    Ranitidina, interzisă temporar de la vânzare
    Agenţia Naţională a Medicamentului şi a Dispozitivelor Medicale din România (ANMDMR) a dispus, ca măsură de precauţie, blocarea vânzării în farmacii a medicamentelor pe bază de ranitidină, atât cu administr...

    Antibioticele trebuie luate la ore fixe

    Antibioticele trebuie luate la ore fixe
    În popor, există o anume minimalizare a regulilor pe care medicii le impun în administrarea medicamentelor. Pacienţii privesc în registru facil programul de înghiţire a pastilelor, programul de injecţii şi fac...

    Jumătate dintre români sunt nemulțumiți de stilul lor de viață și vor să trăiască sănătos

    Jumătate dintre români sunt nemulțumiți de stilul lor de viață și vor să trăiască sănătos
    Jumătate dintre români consideră că nu au un stil de viaţă sănătos şi doresc să schimbe acest lucru, arată un sondaj online la care au participat 3.075 de respondenţi, desfăşurat în prima etapă a...

    9 motive ca să consumi pătlăgele roșii

    9 motive ca să consumi pătlăgele roșii
    Roșiile se numără printre alimentele bogate din punct de vedere nutritiv care oferă și incredibile beneficii pentru sănătate, atunci când sunt consumate zilnic. Roșiile sunt bogate în vitaminele A, C, K, B6,...

    „Evali” - o nouă afecţiune indusă de ţigara electronică

    „Evali” - o nouă afecţiune indusă de ţigara electronică
    O nouă afecţiune indusă de ţigara electronică şi o nouă consecinţă a fumatului este „Evali”, o boală care în România este necunoscută, a declarat profesorul doctor Florin Mihălţan. Potrivit...

    Ritualuri pentru o stare de bine în mijloc de iarnă

    Ritualuri pentru o stare de bine în mijloc de iarnă
    Ideea de self-care (a avea grijă de tine) este tot mai des întâlnită în ultimii ani şi nu se referă doar la grija de bază legată de sănătate, igienă, hrană etc., ci la o grijă care ţine şi de starea de...

    Soluția eficientă pentru a avea picioare tonifiate și fără celulită

    Soluția eficientă pentru a avea picioare tonifiate și fără celulită
    Fie vara sau iarnă, picioarele tonifiate și fără celulită sunt mereu la modă. Desigur că poți să le acoperi și să nu te gândești la celulită dar poate vrei să arăți bine tu pentru tine în orice moment...

    Cum facem față asteniei de iarnă

    Cum facem față asteniei de iarnă
    După entuziasmul și strălucirea sărbătorilor de iarnă, luna ianuarie vine cu liniște, dar și monotonie, vremea este friguroasă ne ține mult în casă, iar ziua scurtă ne lipsește de razele benefice ale...

    De ce să consumi miere în sezonul rece

    De ce să consumi miere în sezonul rece
    Mulţi nutriţionişti consideră că mierea este un superaliment. Dincolo de calităţile sale gustative, are proprietăţi antiseptice şi antiinflamatoare, care combat oboseala şi infecţiile...

    Opinia psihologului: Cum sabotăm fericirea noastră și a celor din jur?

    Opinia psihologului: Cum sabotăm fericirea noastră și a celor din jur?
    Galerie Foto O relație echilibrată între doi adulți aduce creștere și are la bază încredere și susținere. Acest echilibru presupune deschidere și răbdare pentru a înțelege atât nevoile personale, cât și pe cele ale p...

    Explicaţiile psihologului: Cum a apărut meditația și de ce trebuie să o luăm în serios?

    Explicaţiile psihologului: Cum a apărut meditația și de ce trebuie să o luăm în serios?
    Atât în Orient, cât și în Occident, oamenii meditau cu cel puțin 2500 de ani în urmă. Cu toate acestea, practica meditației a rămas mult timp în sfera relgioasă sau spirituală. Anul 1960 a adus o prima schim...

    Cum să te ţii de rezoluţiile de Anul Nou

    Cum să te ţii de rezoluţiile de Anul Nou
    La fiecare început de an, ne propunem să facem schimbări radicale în viaţa noastră. Vrem să slăbim, să ne lăsăm de fumat, să citim mai mult, să obţinem o promovare, să câştigăm mai mult, să mergem în...

    Mai multe modele de monitoare video pentru bebeluși vor fi retrase de pe piață

    Mai multe modele de monitoare video pentru bebeluși vor fi retrase de pe piață
    Philips România SRL a notificat Autoritatea Naţională pentru Protecţia Consumatorilor despre începerea unei campanii de retragere voluntară a şapte modele de monitoare video pentru bebeluşi din gama Philips...

    Cum poţi face mai mult rău încercând să ajuţi

    Cum poţi face mai mult rău încercând să ajuţi
    Românii, oameni sentimentali şi săritori, acţionează când un om are un necaz pe stradă şi aplică metode auzite prin telefonul fără fir cum că ar rezolva suferinţa. Unele sfaturi şi acţiuni de ajutorare...

    Biorezonanța și cele trei etape în care atacă bolile

    Biorezonanța și cele trei etape în care atacă bolile
    Diagnosticele şi terapiile din categoria tratamentelor alternative naturiste utilizează aparatura şi programele biorezonanţei. Biorezonanţa porneşte şi de la teoria agresiunii bolilor mai întâi asupra zonei...
    Serviciul de email marketing furnizat de