x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Lucruri pe care să le faci în această primăvară

0
08 Apr 2019 - 18:30
Lucruri pe care să le faci în această primăvară roshinio/Getty Images/iStockphoto Student girl writing in notebook in the campus. Casual clothing and scarf.
Vezi galeria foto

Vremea se încălzește, copacii înfloresc și nu mai ai chef să stai în casă. Așa că cel mai bine este să ieși la un picnic în natură, să te plimbi prin parc, să alergi, să mergi cu bicicleta ori pur și simplu să stai pe o pătură la soare.

Ia-ți cartea preferată și citește pe o bancă. Dacă te plictisești, ia-ți prietenii și discutați despre ce filme ați văzut, la ce concerte ați fost sau unde vreți să mergeți în vacanța de vară.

Dacă parcul din apropiere nu te inspiră, mergi într-o mică drumeție printr-o pădure din apropierea orașului sau alege un traseu ușor pe munte. O escapadă, fie și de o singură zi, te va încărca de energie pentru toată săptămâna.

Și dacă tot ieși la plimbare, poți să aduni plante medicinale, pe care le pui apoi la uscat și le folosești pentru ceaiuri, sucuri, tratamente, creme.

Dacă ai luat ceva kilograme în plus și vrei să le dai jos, acum este momentul. Mergi la o sală de fitness, frecventează un curs de dans ori un alt sport care îți place. Orice este mai bine decât să lâncezești pe canapea în fața televizorului.

După lunile în care ai purtat căciulă și fular și nu te-a preocupat prea tare cum îți stă părul, ar fi bine să începi să te gândești la o nouă coafură. Vopsește-te într-o culoare la modă, fie că alegi blond, roz sau albastru, ori nunanțe mai blânde de șaten sau ciocolatiu.

Caută în șifonier și vezi ce haine s-au demodat, care mai pot fi încă purtate și triază-le. Ce nu mai porți donează, iar pentru cele pe care te-ai hotărât să le păstrezi, încearcă să găsești combinații noi.

 

În martie-mai pot fi plantați arbori și flori. Dacă stai la bloc, mergi la țară, la rude ori prieteni, și ajută-i să-și îngrijească grădina ori alătură-te unei asociații care se ocupă de împăduriri.

 

Mergi pe jos la serviciu

Într-un oraș aglomerat, traficul ne dă tuturor mari bătăi de cap. Dacă vrei să nu te mai enervezi de minutele pierdute la semafor și să eviți înghesuiala din autobuz, mergi pe jos la serviciu. Mișcarea te va înviora, iar zâmbetele oamenilor îți vor da o senzație de bună dispoziție. În drumul spre casă poți să redescoperi orașul în timp ce te plimbi și să admiri arhitectura clădirilor.

 


 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Sindromul X metabolic, „balaurul” omului modern

Sindromul X metabolic, „balaurul” omului modern
Sindromul X metabolic, mănunchiul de pericole cu nume de serial SF, ca „Dosarele X”,  se încadrează în zicerea „cvartetul morţii”, adică: obezitatea, diabetul, hipertensiunea şi prea multele grăsimi...

Boala Addison – cauze, diagnostic, tratament

Boala Addison – cauze, diagnostic, tratament
Boala Addison este o afecțiune rară și puțin cunoscută. Cu toate acestea, numele ei a fost vehiculat în contextul zvonurilor potrivit cărora președintele american John Fitzgerald Kennedy ar fi suferit de boala Ad...

59 de afecțiuni pentru care nu e nevoie de bilet de trimitere

59 de afecțiuni pentru care nu e nevoie de bilet de trimitere
Asiguraţii cu urgenţe medico-chirurgicale precum şi cu 59 de afecţiuni  (între care se numără afecţiunile oncologice, diabetul, hepatita cronică, astmul bronşic, dar şi afecţiunile copilului cu vârsta...

Terapia genică, recomandată în tratamentul pentru Leucodistrofia metacromatică (boala care distruge materia albă din creier)

Terapia genică, recomandată în tratamentul pentru Leucodistrofia metacromatică (boala care distruge materia albă din creier)
Cele mai multe maladii au denumiri  care sperie mai mult decât însăşi boala, însă în cazul Leucodistrofiei metacromatice, situaţia este deosebit de serioasă şi cere un maximum de atenţie. În primul r

Ozonoterapia și aplicațiile ei

Ozonoterapia și aplicațiile ei
Ozonoterapia este practicată, în România de 15 ani, și nu mai puțin de 400 de medici o recomandă și/ sau aplică în tratarea diferitelor afecțiuni. Ce este ozonoterapia și care este istoricul ei Terapia...

3 trucuri ca să faci mișcare și când n-ai chef

3 trucuri ca să faci mișcare și când n-ai chef
Te-ai decis să faci schimbarea majoră în viața ta, aceea de a nu mai fi o persoană sedentară. Îți spun din proprie experiență ca e una dintre cele mai bune decizii pe care le-ai luat vreodată. Desigur că nu...

Aveți de făcut analize medicale? Iată ce trebuie să știți!

Aveți de făcut analize medicale? Iată ce trebuie să știți!
Acuratețea rezultatelor investigațiilor de laborator depinde în mare măsură de modul de recoltare a probelor biologice. Rezultatele acestor analize medicale pot fi afectate, sau pot varia în funcție de...

Facelift prin acupunctură. Alungă ridurile de pe fața ta! 

Facelift prin acupunctură. Alungă ridurile de pe fața ta! 
Dacă experiența și înțelepciunea vin odată cu anii, nu dorim ca acestea să ne marcheze… fața. Din fericire, unele lucruri uimitoare pot întârzia apariția ridurilor și îmbătrânirea pielii. 7 din 10 fem...

Primul copil s-ar putea naște în spațiu până în 2031

Primul copil s-ar putea naște în spațiu până în 2031
Prima naştere în spaţiu ar putea avea loc în următorii 12 ani, a declarat un specialist în cadrul primului congres pentru spaţiu şi ştiinţă al Asgardiei, desfăşurat în Darmstadt,...

Cele mai utilizate terapii complementare şi efectele lor

Cele mai utilizate terapii complementare şi efectele lor
Galerie Foto Recentele descoperiri și studii clinice au arătat că nu se pot separa afecțiunile fizice de cele emoționale. Motiv pentru care și doctorii au început să recomande tratamente alternative, în completarea celor...

Medicover România va avea un nou director general

Medicover România va avea un nou director general
Radu Gorduza Lupu a fost numit director general al Medicover România, poziţie pe care o va ocupa începând cu data de 18 noiembrie 2019, informează compania. Adrian Peake, cel care a ocupat funcţia de director...

Miastenia autoimună gravis – principalele simptome

Miastenia autoimună gravis – principalele simptome
Miastenia este o boală autoimună cronică și care duce la oboseală mare și la scăderea tonusului muscular. Dar ce este miastenia autoimună gravis? Care sunt simptomele? Ce este Miastenia autoimună...

Durerea sub axilă – care sunt principalele cauze și cum trebuie să o tratăm

Durerea sub axilă – care sunt principalele cauze și cum trebuie să o tratăm
Durerea sub axilă are multiple cauze. Pot fi legate de o infecție locală, de un chist sau de un ganglion mărit. În ultimul caz, este necesar să se facă și investigațiile necesare pentru a se vedea dacă e sau nu...
Serviciul de email marketing furnizat de