Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Oțetul de mere, un ingredient atât de comun, găsit aproape în fiecare bucătărie este folosit nu doar în prepararea anumitor tipuri de mâncare, ci și pentru procedee de înfrumusețare sau de curățenie.
Potrivit HealthyFoodHouse.com, cele mai importante 10 utilizări ale oțetului de mere sunt:
1. Detoxifiere
Oțetul de mere stimulează eliminarea toxinelor din ficat și îmbunătățește circulația sanguină. În plus, dizolvă mucusul din organism și curăță ganglionii limfatici.
2. Scade tensiunea arterială și nivelul colesterolului
Consumul regulat de oțet de mere poate reduce tensiunea arterială și nivelul colesterolului rău, susțin medicii. Persoanele care se confruntă cu una din aceste probleme ar trebui să consume 1-2 lingurițe de oțet diluat în 200 ml de apă în fiecare dimineață. Băutura poate fi îndulcită cu miere după gust.
3. Vindecă indigestia
Potrivit studiilor, oțetul de mere stimulează secreția de acid gastric și tratează indigestia. „Tratamentul” presupune consumarea unei linguri de oțet dizolvată într-un pahar cu apă, dar poate fi administrat doar în cazul în care nu aveți ulcer.
4. Ameliorează simptomele artitrei și gutei
Cercetările au demonstrat că acidul malic din oțetul de mere poate dizolva cristalele de acid uric din încheieturi, ajutând ca apoi să fie eliminate din corp. Consumul regulat de oțet de mere reduce inflamațiile din corp.
5. Vindecă infecțiile sinusurilor, durerile în gât, gripele și răcelile
Oțetul de mere întărește sistemul imunitar și poate fi utilizat ca remediu natural împotriva tuturor simptomelor de gripă și răceală.
6. Echilibrează întregul organism
Oțetul de mere are capacitatea de a menține un nivel al pH-ului echilibrat în oganism, între 7,35-7,45. Acest lucru este foarte important pentru că cercetările au arătat că un nivel scăzut al pH-ului duce la infecții frecvente și nivel scăzut al energiei.
7. Distruge candida și fungii
Oțetul conține enzime naturale care combat infecția cu Candida, responsabilă pentru stările de oboseală, pofta de zahăr și tulburări emoționale.
8. Elimină acneea, dermatita, negii și alte probleme ale pielii
Oțetul de mere este de un real ajutor în tratarea problemelor pielii. Pentru a elimina negii, se recomandă să îmbibați un tampon de vată în oțet, să aplicați pe neg și apoi să bandajați, lăsând să acționeze peste noapte.
Pentru a scăpa de coșuri, experții în îngrijirea pielii recomandă să combinăm o parte oțet de mere la trei părți de apă și să aplicăm soluția rezultată pe fiecare coș în parte.
9. Vindecă alergiile
Oțetul de mere poate fi de un real ajutor în tratarea alergiilor, datorită capacității de a elimina mucusul din corp, asociat cu un sistem imunitar slăbit.
10. Este eficient în procesul de slăbire
Consumând oțet de mere, puteți slăbi mai ușor. Un studiu publicat în 2009 a arătat că persoanele care au consumat oțet de mere timp de 12 săptămâni au slăbit mai ușor și au observat o scădere a țesutului adipos de pe abdomen.
