Fructele cu coajă lemnoasă stabilizează nivelul de zahăr din sânge. Află ce trebuie să faci

Doar 75 de grame de caju, migdale sau nuci îmbunătăţesc în mod semnificativ nivelul de zahăr din sânge, au descoperit oamenii de ştiinţă canadieni.

Un pumn de fructe cu coajă lemnoasă crude consumate zilnic stabilizează zahărul din sânge la persoanele cu diabet de tip 2.  Nucile reduc, de asemenea, colesterolul "rău", precum şi nivelurile de proteine APO-B asociate bolilor de inimă.

Rezultatele arată cât de importante sunt grăsimile nesaturate pentru controlul zahărului din sânge, susţin cercetătorii. Oamenii de ştiinţă au lucrat cu 117 pacienţi cu diabet zaharat de tip 2, care luau medicamente pentru scăderea nivelului zahărului din sânge. Ei i-au împărţit în trei grupuri.

Primul a primit.................

Află mai mult despre experimentul fructelor cu coajă lemnoasă