„Terapia Ornish” reglează nivelul colesterolului și ajută inima

Renunțați la țigări și la grăsimi! – acesta este „strigătul de luptă” în Terapia Ornish...

Nivelul colesterolului rau in sange poate fi echilibrat cu ajutorul unui tratament complementar mai putin cunoscut in tara noastra, terapia Ornish. Aceasta a fost gandita si apoi propusa celor care sufera de diverse afectiuni ale inimii de catre medicul american Dean Ornish (foto).

Terapia Ornish – o combinatie de dieta echilibrata si renuntare la fumat, activitate fizica, exercitii de relaxare, respiratie si psihoterapie – reprezinta, dupa parerea celor care o practica, alternativa sau doar completarea tratamentului medicamentos pentru scaderea nivelului de colesterol. De asemenea, medicii practicanti de terapie Ornish sustin ca operatii precum angioplastia sau chiar by-pass-ul nu trateaza afectiunile cardiace in profunzime. Omul are acelasi regim alimentar si de viata, ajungand astfel, in scurt timp, la acelasi rezultat ca si inainte de operatie. De aceea, este foarte important ca acest regim sa se modifice, cu ajutorul terapiilor combinate.

Citește articolul integral pe RevistaFelicia.Ro

Citește și
Nucile îţi menţin inima sănătoasă

10 alimente care te ajută să ții în frâu colesterolul