x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Tusea tace cu infuzie de smochine

0
Autor: Gina Matei 12 Oct 2010 - 00:00
Tusea tace cu infuzie de smochine /Thinkstock
Cu rol terapeutic, de la smochine se folosesc frunzele şi fructele, deoarece sunt bogate în minerale (potasiu, fier, fosfor, clor, sulf, sodiu, magneziu) şi vitamine (A, C etc.). Tocmai conţinutul le recomandă în tratarea oboselii cronice şi a asteniei.

Atenţie! Pentru că sunt hipercalorice, smochinele nu sunt recomandate persoanelor supraponderale sau obeze, precizează Cristina Bălă­nescu, medic primar medicină generală, cu competenţă în terapii complementare, de la Centrul Medical Clar Med.

CONTRA DEPRESIEI ŞI ANXIETĂŢII
Pentru a beneficia de efectul energizant se prepară o infuzie dintr-o lingură de frunze şi o cană de apă fiartă. Se lasă 5 minute la infuzat şi se vor bea două căni pe zi. Aceeaşi infuzie poate fi folosită şi în tratarea unor afecţiuni precum: tusea, reglarea menstruaţiei, tulburări de circulaţia sângelui.

Doctor Cristina Bălănescu recomandă ca persoanele cu tulburări de menstruaţie să asocieze infuzia de smochine cu cea de traista ciobanului.
Tinctura din frunze de smochin, ce poate fi procurată de la magazinele plafar, are efect calmant, fiind indicată pentru ameliorarea depresiei şi a anxietăţii.

ELIMINĂ TOXINELE

Care sunt proprietăţile terapeutice ale fructelor de smochin şi de ce este indicat să le consumăm ne dezvăluie profesorul doctor Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare Bucureşti.

În primul rând, datorită fibrelor, smochina are rolul unui laxativ uşor. Acestea stimulează digestia, contribuie la eli­minarea toxinelor şi împiedică asimilarea grăsi­milor. Condiţia: să fie consumate cu moderaţie.

Pentru că sunt o sursă bună de magneziu, smochinele asigură buna funcţionare a sistemului nervos. Iar vitaminele din compoziţie întăresc imunitatea, prevenind virozele respiratorii, foarte frecvente în acest sezon.

Specialistul nostru atrage atenţia că diabeticii nu au voie să mănânce smochine decât la indicaţia medicului. Asta pentru că smochinele au un conţinut ridicat de glucoză şi fructoză.

Doctorul Cristina Bălănescu precizează că din fructe se poate obţine şi un ceai. Astfel, se fierb 50-100 g smochine într-un litru de apă. Acest ceai dă rezultate bune în tratarea bolilor căilor respiratorii (bronşite, laringite, traheite şi stări febrile). În acest caz, se administrează 1-2 căni de ceai, cu 1-2 ore înainte de masă, timp de 10-12 zile.

UZ EXTERN
Cataplasmele cu smochine se folosesc pentru tratarea furunculelor, a abceselor (inclusiv a celor dentare), arsurilor, bătăturilor. În acest sens, smochinele se taie în două şi se fierb în apă sau în lapte. Se aplică direct pe zonele cu probleme.

SFAT
Pentru a beneficia de întreaga valoare energetică a smochinelor, alegeţi-le doar pe cele proaspete. Când le cum­păraţi, asiguraţi-vă că sunt moi.


SMOCHINE - 100g
● magneziu 20 mg
● calciu 54 mg
● fier 0,6 mg
● potasiu 240 mg
● vitamina C 5 mg
● vitamina PP 0,5 mg
● vitamina B1 0,06 mg
● vitamina B2 0,05 mg
Citeşte mai multe despre:   terapii complementare

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Gimnastica facială și rolul ei în „alungarea” ridurilor

Gimnastica facială și rolul ei în „alungarea” ridurilor
A vedea cum anii îți marchează fața nu este întotdeauna o plăcere. Din fericire, nu e nevoie să ajungi sub bisturiu pentru a face semnele timpului să dispară sau să se reducă. Gimnastica facială este o...

Studiu: 20% dintre suceveni au dezvoltat anticorpi la COVID-19

Studiu: 20% dintre suceveni au dezvoltat anticorpi la COVID-19
Rata de imunizare la virusul SARS-CoV 2 a populației din Suceava, cel mai mare focar de infecție din România, este de 20%, potrivit unui studiu realizat de MedLife. Aceasta înseamnă că circa 16.500 de persoane au...

Aceste 4 gânduri "ucid" fericirea

Aceste 4 gânduri "ucid" fericirea
Vorbind depre fericire, Douglas William Jerrold spunea: "Nu-ți căuta fericirea în curtea altuia, pentru că ea se ascunde întotdeauna în casa ta". Nu există om pe lume care să nu îşi dorească să cunoască...

Exerciţiile fizice executate înainte de micul dejun topesc mai multe kilograme

Exerciţiile fizice executate înainte de micul dejun topesc mai multe kilograme
Exerciţiile fizice executate înainte de micul dejun, pe stomacul gol, topesc mai multe kilograme, indică rezultatele unui studiu desfăşurat în Marea Britanie. Echipa de cercetători conduşi de dr.Javier...

Susținătorii plantari - 5 motive ca să apelezi la ei

Susținătorii plantari - 5 motive ca să apelezi la ei
Majoritatea persoanelor consideră că nu are nevoie de susținători plantari, deoarece aceștia sunt destinați doar celor cu probleme ortopedice. O afirmație total eronată, deoarece folosirea plantarilor a...

10 tratamente naturiste pentru frumusețe, cu zeamă de lămâie

10 tratamente naturiste pentru frumusețe, cu zeamă de lămâie
Lămâia poate avea numeroase efecte pozitive asupra frumuseţii unei femei. Deschide părul la culoare – peroxidul este inamicul părului, așa că dacă îl vrei mai deschis la culoare poți apela la…...

COVID se poate răspândi și prin „ceaţa” ţigărilor electronice

COVID se poate răspândi și prin „ceaţa” ţigărilor electronice
Tutunul este un inamic pus de toţi în banca acuzării, el este considerat un rău pentru mai toate sistemele organismului. Până una, alta, proiectul superb al organismului omenesc nu prevede ca să fie inhalat în pl...

Legume recomandate pentru reducerea indicelui glicemic în organism

Legume recomandate pentru reducerea indicelui glicemic în organism
Profesorul Universității de Stat de Medicină „Secenov” din Moscova, MGMU, Tatiana Kiseleva, a dezvăluit că există legume și plante care pot ajuta la reducerea indicelui glicemic și care pot controla insulina...

Oamenii se hrănesc mai sănătos pe timp de pandemie

Oamenii se hrănesc mai sănătos pe timp de pandemie
Oamenii se hrănesc mai sănătos în condiţiile izolării din cauza pandemiei de coronavirus, deoarece sunt tentaţi să încerce reţete mai sănătoase, indică rezultatele unui sondaj efectuat în Marea...

Căpşunele ne ajută să rămânem tineri. Cum le consumăm?

Căpşunele ne ajută să rămânem tineri. Cum le consumăm?
Căpşunele sunt delicioase, toată lumea este de acord. Poate că mai puţin cunoscute sunt virtuţile lor pentru sănătate: ne ajută în combaterea bolilor cardiovasculare, cancerului, dar şi împotriva procesului...

4 Cele mai eficiente remedii naturale anti-acnee

4 Cele mai eficiente remedii naturale anti-acnee
Pentru a ne da seama de starea noastră de sănătate, specialiştii spun că este suficient să ne analizăm pielea. Aceasta este ca o oglindă în care se reflectă starea de bine şi echilibrul interior. Însă nu...

5 Leacuri din străbuni pentru combaterea insomniei

5 Leacuri din străbuni pentru combaterea insomniei
Un somn odihnitor pe timpul nopţii este garanţia succesului şi a productivităţii din timpul zilei. Specialiştii sunt în unanimitate de acord că somnul este extrem de important pentru odihna minţii și a...
Serviciul de email marketing furnizat de