x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Criza vine cu insomnie şi depresie

0
Autor: Magda Marincovici 15 Iun 2010 - 00:00
Criza vine cu insomnie şi depresie /THINKSTOCK

Insomnii, coşmaruri, depresii. Ne-am obişnuit să asociem aceste necazuri cu vârsta a treia. Totuşi, pe fondul crizei, creşte numărul tinerilor care suferă de tulburări de somn şi dezechilibre psihice.

Psihologii atrag atenţia că în ultima perioadă au tot mai mulţi pacienţi tineri cu depresii şi insomnii. Majoritatea o reprezintă femeile, dar nu este exclus ca procentele repartizate pe sexe să fie egal, chiar în favoarea bărbaţilor, care, de regulă, amână consultarea unui specialist. O dovadă în acest sens este că inclusiv numărul bărbaţilor tineri (25-35 de ani) care se prezintă la un cabinet medical pentru tratarea tulburărilor de somn, a depresiei, a crescut vizibil în ultimele luni. Dacă înainte aveam un pacient, la o anumită perioadă, care acuza tulburări de somn, acum numărul lor s-a triplat", apreciază conf. univ.

Prelungirea crizei şi acutizarea problemelor de la nivelul întregii societăţi începe să-şi arate colţii la nivelul individului. Cele mai "lovite" sunt familiile tinere, respectiv cele unde fiecare dintre partenerii de cuplu s-a angajat în materializarea unor proiecte fireşti de altfel: casă, maşină, o afacere nouă... Pentru aceste proiecte, unul din partenerii de cuplu - în unele situaţii chiar ambii parteneri - a făcut împrumuturi mari pe care din diferite motive nu le mai poate achita la termenele din contracte. Fie, în cazul fericit, doar unul dintre ei şi-a pierdut locul de muncă. Fie afacerea a dat faliment, banii investiţi sunt pierduţi, dar datoriile la bancă nu pot fi amânate. Persoanele care se confruntă cu astfel de situaţii, în mod inevitabil prezintă tulburări în ansamblul comportamentului: sunt anxioşi, îşi pierd încrederea în propriile lor acţiuni, au tulburări de somn.

Psihologul Mirela Zivari observă că mulţi tineri aflaţi în situaţii critice pe fondul actual al crizei au tendinţa de a se izola sau mai direct spus "depune armele". Sunt persoane care refuză să-şi mai întâlnească prietenii, îşi ocolesc vecinii, practic se baricadează în casă. Unii dintre ei sunt total dezamăgiţi de ei înşişi. De aici până la depresie, insomnie şi chiar la suicid mai sunt foarte puţini paşi.
Evident, nu-i o atitudine proprie tinerilor, dar ea este motivată de absenţa intolerabilă de certitudini de natură să-i mobilizeze.

RISC DE ATAC CEREBRAL
Creşte numărul persoanelor care nu mai au un somn nocturn normal şi scade vârsta la care apare acest fenomen. Potrivit specialiştilor, cu 30% s-a mărit numărul celor care nu se pot odihni noaptea, fenomenul fiind depistat chiar la persoane de 20 de ani. Pericolul este că insomnia nu este tratată ca o boală, fiind minimalizate urmările. Psihologul Mirela Zivari ne avertizează că insomnia este asociată frecvent cu stări de oboseală, dureri de cap, nervozitate, scăderea randamentului, insatisfacţie. Pe de altă parte, insomnia determină un deficit de oxigen la nivelul celulelor creierului, ceea ce poate duce la atac cerebral, cu consecinţe dramatice.

RECOMANDĂRI
Trebuie să ştim că somnul se plasează pe acelaşi loc cu aerul, apa şi hrana pentru viaţa şi sănătatea individului. Când dormim, fiecare organ în parte şi organismul nostru în totalitate îşi refac forţele. De aceea, nu trebuie să trecem cu vederea insomnia. Dimpotrivă, trebuie tratată ca orice boală, adică mergând la psiholog sau la medicul de familie. Un rol important îl au cei din jurul persoanelor care prezintă tulburări de somn sau depresie. Ele pot reprezenta tocmai acel suport pe care "victimele" crizei îl caută pentru a depăşi momentele dificile. Psihologul Mirela Zivari accentuează că "victimele" crizei sunt pândite de multe capcane: alcoolism, droguri, automedicaţie cu tranchilizante. Şi, încă o dată, prietenii, rudele trebuie să facă efortul pentru ca persoanele afectate de criză să descopere alternative, noi motivaţii, prin care să poate face faţă unei situaţii conjuncturale.

TENTATIVE DE SUICID
Anul trecut, 200 de suceveni, în majoritatea lor tineri, au încercat să-şi pună capăt zilelor din cauza problemelor financiare generate de criză, în special rate la bănci şi şomaj. "Lipsa banilor, datoriile la bănci, lipsa unui loc de muncă sau nesiguranţa lui pot provoca stări depresive", spune medicul Lorelei Haşovschi, şeful Secţiei de Psihiatrie din cadrul
Spitalului Judeţean Suceava. Din cele aproximativ 200 de cazuri de tentative de suicid de anul trecut, unul a fost prin împuşcare. Alte 13 persoane au încercat să-şi taie venele cu cuţite şi alte obiecte ascuţite, 7 persoane au încercat să se spânzure sau să se arunce în faţa unei maşini. În schimb, 179 de persoane au recurs la metodele "clasice", prin intoxicare cu medicamente, de multe ori în combinaţie cu alcool sau cu substanţe chimice, ca antigelul, acetona, diluantul, clorul, pesticidele şi benzina.

LA VOLAN
Psihologii atrag atenţia că persoanele care prezintă tulburări din cauza crizei au un comportament periculos când se află la volan. Ele au şi o explicaţie pentru această tendinţă extrem de riscantă. Criza provoacă un imens stres psihic, tulburări psihice, unii dintre şoferii aflaţi în această situaţie ignorând pur şi simplu regulile de circulaţie.

Citeşte mai multe despre:   psihologie

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

50 de beneficii ale uleiului de cocos. De unele dintre ele chiar nu știai nimic!

50 de beneficii ale uleiului de cocos. De unele dintre ele chiar nu știai nimic!
Beneficiile uleiului de cocos au fost cunoscute încă de mult timp în Asia, acolo unde era şi încă mai este folosit frecvent, atât în bucătărie, cât şi în ritualurile de înfrumuseţare. 1. Uleiul de...

Lăptișorul de matcă îmbunătățește considerabil memoria

Lăptișorul de matcă îmbunătățește considerabil memoria
Memoria este procesul prin care reproducem informații pe care le-am învățat sau trăit anterior. La procesul memoriei participă mai multe componente ale creierului, de aceea este un proces foarte complex, al cărui...

Yoga prin râs - o terapie inedită! Inclusiv pentru slăbit!

Yoga prin râs - o terapie inedită! Inclusiv pentru slăbit!
O porţie de râs sănătos prelungeşte viaţa şi ajută la combaterea stresului. De aceea, angajaţii companiilor multinaţionale au acum la dispoziţie o nouă terapie: yoga prin râs. Deşi sunt foarte ocupaţi,...

De ce devin geloși oamenii? Află motivele din spatele acestei emoții

De ce devin geloși oamenii? Află motivele din spatele acestei emoții
Gelozia este o emoție necesară pentru că menține legăturile sociale. Motivizează oamenii să se angajeze în comportamente care mențin o relație importantă. Emoția poate fi experimentată atât de...

Pandemia și abilitățile de supraviețuire

Pandemia și abilitățile de supraviețuire
Perioada pandemiei, ca orice schimbare din viața oamenilor, a venit și cu plusuri și cu minusuri. Înainte de toate, în plan profund, această situație ne-a provocat și la propriu și la figurat abilitățile de su...

Bârfa, semn al îmbătrânirii?

Bârfa, semn al îmbătrânirii?
Bârfa este o atitudine des întâlnită, o atitudine care nu doar deranjează, dar poate produce uneori chiar un rău iremediabil. Totodată, aceasta nu reprezintă o simplă informare, așa cum este deseori...

Primul GPS a fost… un Lego!

Primul GPS a fost… un Lego!
E consacrat faptul că, în copilărie, fetele se joacă cu păpuși iar baieții - cu mașinuțe. Sunt multe explicații științifice legate de acest lucru și fiecare exprimă, în esență, același adevăr:...

Descoperire uluitoare: anticorpii acestui animal pot preveni un al doilea val de coronavirus?

Descoperire uluitoare: anticorpii acestui animal pot preveni un al doilea val de coronavirus?
Oamenii de știință susțin că micii anticorpi găsiți în acest animal specific pentru America de Sud pot suprima şi bloca răspândirea celui de-al doilea val de coronavirus. Cercetătorii din Suedia şi...

Pacienții cu simptomatologie de peste 14 zile au cele mai mari șanse să aibă anticorpi IgG specifici pentru COVID-1

Pacienții cu simptomatologie de peste 14 zile au cele mai mari șanse să aibă anticorpi IgG specifici pentru COVID-1
„Pacienții cu simptomatologie de peste 14 zile au cele mai mari șanse să aibă anticorpi IgG specifici pentru COVID-19” - acestea sunt concluziile preliminare ale unui studiu recent privind dinamica...

Leacul minune în o sută de maladii

Leacul minune în o sută de maladii
Această plantă este una dintre cele mai bune surse naturale de polivitamine. Fructele, frunzele, coaja şi seminţele ei sunt utilizate la scară largă în scopuri terapeutice, fiind bogate în vitamine (A, E, C,...

4 exerciții pentru sănătatea și frumusețea feselor

4 exerciții pentru sănătatea și frumusețea feselor
Zona feselor și a coapselor reprezintă un obiectiv foarte important în antrenamentul oricărei femei care își dorește să arate bine. Pentru a obține un aspect fizic plăcut, mușchii trebuie să fie nevoluminosi...

Dieta lui Hipocrate. Și Afrodita ținea cură de slăbire... Ce recomanda el persoanelor obeze

Dieta lui Hipocrate. Și Afrodita ținea cură de slăbire... Ce recomanda el persoanelor obeze
ZIce-se că și zeițele țineau cură de slăbire. Afrodita, Hera și Atena se întreceau care mai de care să-și păstreze corpul subțire, ca să placă zeilor... și muritorilor. De-o fi fost sau nu așa, n-avem...

Dietă de vedetă. Află cum a slăbit cântăreața Demi Lovato

Dietă de vedetă. Află cum a slăbit cântăreața Demi Lovato
Pentru majoritatea femeilor este dificil să mențină un regim alimentar strict, deoarece de multe ori au multe pofte, nu fac exerciții fizice sau pur și simplu nu au timp să se ocupe prea mult de corpul lor. De...

Prăjitul - o capcană şi în cazul cărnii, şi al cartofilor

Prăjitul - o capcană şi în cazul cărnii, şi al cartofilor
Îi auzi pe mulţi bucurându-se că „fac un grătar”. E un fel de culme a relaxării și ei cred că asta înseamnă sănătate. Alţii cred că au găsit soluţia slăbitului: să mănânce pâinea prăjită....

COVID-19 circulă prin aer. Cercetătorii vor modificarea recomandărilor. OMS refuză

COVID-19 circulă prin aer. Cercetătorii vor modificarea recomandărilor. OMS refuză
Peste 200 de cercetători spun că oamenii se infectează cu COVID-19 întrucât acesta circulă prin aer. Din acest motiv ei cer revizuirea recomandărilor transmise de Organizaţia Mondială a Sănătăţii...
Serviciul de email marketing furnizat de