Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Conţinut/100 g: calorii – 390; glucide (carbohidraţi) – 68,2 g; lipide (grăsimi) – 7,4 g; protide (proteine) – 14,2 g.
Conţinut/100 g: calorii – 390; glucide (carbohidraţi) – 68,2 g; lipide (grăsimi) – 7,4 g; protide (proteine) – 14,2 g.
Combinaţii recomandate: Cereale şi derivate; cartofi; castane; verdeţuri.
Combinaţii nerecomandate: Fructe în general; miere; zahăr, dulceţuri; brânzeturi slabe; peşte slab; carne slabă; lapte; sare.
Combinaţii neutre: Leguminoase; brânzeturi grase; peşte gras; carne grasă; măruntaie; ouă; fructe cu coajă lemnoasă; ulei, unt.
Sursa: Volumul "Combinaţii alimentare sănătoase" de Arturo Tentori şi Giovanni Turetta, Editura Curtea Veche
