x close
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Exercitii pentru antrenarea inimii

ARMONIA TRUPULUI In acest anotimp este frecventa senzatia de maini si picioare reci. De vina ar putea fi circulatia sangvina deficitara. De aceea, impreuna cu specialistul in elaborarea programelor de fitness si...

Modeleaza-ti corpul in 7 zile

ARMONIA TRUPULUI Dumnezeu a creat lumea in 7 zile. Tot in atatea zile puteti sa va modelati corpul cu ajutorul exercitiilor fizice. Impreuna cu specialistul in elaborarea programelor de fitness si nutritie Luiza B...

Confort maxim doar cu o cafea

ALIMENTATIE ECHILIBRATA La ora actuala sunt inregistrate aproximativ 60 de sortimente de cafea, dintre care cele mai apreciate sunt Arabica si Robusta. Aroma boabelor de cafea si multe dintre caracteristicile de...
PUBLICITATE
  

  

  

La masa, cu produse BIO

ALIMENTATIE ECHILIBRATA Georgeta Licsandru SteluTa Indrei Sunt produsele "bio" o alternativa la alimentatie sanatoasa? Sunt mai sanatoase produsele "bio" decat cele conventionale? La aceste intrebari ne raspunde...

20 de minute de exercitii pe scaun

ARMONIA TRUPULUI ANTRENAMENT. "Exercitiile efectuate cu ajutorul scaunului au ca rezultat mobilizarea articulatiilor si a muschilor si activeaza circulatia sangvina", afirma specialistul in elaborarea programelor...

Pentru si contra carnii rosii

ALIMENTATIE ECHILIBRATA Consumul de carne rosie – de vita, de porc, de vanat, de miel – prezinta avantaje si dezavantaje. Carnea rosie nu este rea, doar ca noi gresim cand o mancam in exces. Este o sursa de ...

Toamna asta sar peste stres

ARMONIA TRUPULUI Saritul corzii este o activitate pe care multi dintre noi au uitat-o. Dar, daca ne reluam obiceiul din copilarie, putem sa inlaturam stresul si sa ardem cu ajutorul corzii aproximativ 500 kilocalorii...

Citricele iti apara silueta

ALIMENTATIE ECHILIBRATA O portocala ne ofera aproape dublul necesarului zilnic de vitamina C. Dar nu numai portocala este bogata in vitamina C, ci si celelalte citrice (grepfrutul, lamaia, mandarina sau minola)....

Exercitii fizice pe stepper

ARMONIA TRUPULUI Tinand cont ca vremea nu ne mai permite sa facem activitate fizica in aer liber, impreuna cu specialistul in elaborarea programelor de fitness si nutritie Luiza Bucur (foto) v-am pregatit...

Pofta buna cu Yin si Yang!

ALIMENTATIE ECHILIBRATA Speranta de viata in China este mai mare decat in Europa, iar secretul longevitatii ar putea consta intr-o alimentatie echilibrata. Pentru asiatici, alimentele reprezinta o sursa...

Puiul fiert, fara riscuri

ALIMENTATIE ECHILIBRATA Respectarea normelor elementare de igiena este cel mai simplu mod prin care poate fi prevenita contaminarea cu virus aviar. Speciile susceptibile de a transmite gripa aviara sunt puii de...

Vegetarieni OK, dar si ceva carne

ALIMENTATIE ECHILIBRATA Vegetarienii se impart in trei categorii: ovo-lacto-vegetarienii, lacto-vegetarienii si vegetarienii sau veganii. In alimentatia ovo-lacto-vegetarienilor sunt incluse, pe langa produsele...

Ciupercile, sursa de B-uri

ALIMENTATIE ECHILIBRATA Ciupercile sunt unul dintre cele mai hipocalorice alimente, putand constitui o parte importanta a unui regim de slabire. Pentru asta insa nu trebuie sa le mancam prajite, sa le adaugam gra...

Poftiti la mancare chinezeasca!

ALIMENTATIE ECHILIBRATA Legume, carne, orez, alge marine, condimente exotice... Intr-un cuvant, mancare chinezeasca. Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi ne vorbeste despre apetisantele feluri de mancare...

Diete cu peste pentru cardiaci

ALIMENTATIE ECHILIBRATA Daca il includem in alimentatie de doua-trei ori pe saptamana, pestele poate fi arma noastra cea mai eficienta impotriva unor boli: anemie, depresie, afectiuni cardiovasculare, poliartritele...
Serviciul de email marketing furnizat de